Göğüs solunumu

Göğüs solunumu (Ayrıca Thoracic- veya Kostal nefes), kaburgaların aktif olarak yükselip düştüğü özel bir nefes alma şeklidir. Ortaya çıkan negatif basınç, havanın akciğerlere akmasına (inspirasyon) veya akciğerlerin ve göğsün elastikiyetinden dolayı bunlardan dışarıya bastırılmasına (ekspirasyon) neden olur.

Göğüs nefesi nedir?

Göğüs solunumu, bir tür dış solunumdur. Bir organizma ile çevresi arasındaki solunan havanın değişimi dış solunumu karakterize ederken, iç solunum vücutta veya bireysel hücrelerde enerji dönüşümü için süreçleri tanımlar.

Tıpta göğüs nefesi aynı zamanda torasik solunum olarak da bilinir. Terim, etimolojik olarak göğüs anlamına gelen anatomik terimden türetilmiştir. Göğüs solumasının tersi, ağırlıklı olarak diğer kas grupları tarafından kontrol edilen abdominal veya diyafragmatik solunumdur.

Diyafragmatik solunum, insan solunumunun yaklaşık üçte ikisini oluştururken, göğüs solunumu dış solunumun kalan üçte birini alır. Ek olarak, göğüs solunumu diyafram nefesinden daha fazla enerji gerektirir ve esas olarak daha fazla fiziksel ve psikolojik stres olduğunda kullanılır. Bu nedenle, göğüs solunumu stresli durumların bir özelliğidir.

İşlev ve görev

Solunum sırasında göğüste nefes alırken, dış interkostal kaslar (musculus intercostalis externus) kasılır. Göğüs kafesinin üzerinde bulunur ve her bir kaburga boyunca karın bölgesine doğru çapraz olarak uzanır. Dış interkostal kasların orijini bir kaburgadır ve bir sonraki kaburgaya bağlanır. Kasılmaları kaburgaları aktif olarak kaldırır ve uzunlamasına dışa doğru döndürür. Sonuç olarak solunum kasları göğsü hem yanal hem de öne ve arkaya doğru genişletir: Akciğer duvarını oluşturan elastik doku sayesinde akciğerlerin hacmi artar.

Bu süreç göğsün içinde negatif bir basınç yaratır: Akciğerlerin artan hacmi, içerdiği aynı solunum havası kütlesiyle artık çevreye göre negatif bir basınca sahiptir. Bu, havanın boğazdaki açık hava contasından ve hava yollarından otomatik olarak her iki akciğere akmasına izin verir. Tıp ayrıca bu inhalasyon sürecini ilham olarak ifade eder ve buna göre dış interkostal kasları destekleyici işlevlerinden dolayı yardımcı bir inspiratör olarak adlandırır.

Ters işlem, ekshalasyon veya ekspirasyon sırasında hava akciğerleri tekrar terk eder. Bunu yapmak için göğüs kasları gevşer. Göğüs ve akciğerlerin gerginliği ve elastikiyetinin olmaması nedeniyle, kaburgalar daha sonra alçalır ve uzunlamasına eksenleri etrafında orijinal konumlarına geri döner.

Sağlıklı insanlar göğüs solunumu sırasında yukarıda anlatılan karışık nefeslerle nefes alırlar. Akut nefes darlığı sırasında, örneğin astım hastalığının bir sonucu olarak, ağırlıklı olarak yardımcı solunum olarak bilinen şey meydana gelir. Yardımcı solunum kasları, yardımcı solunum kasları olarak da bilinir ve olumsuz koşullar altında göğüs solumasının inspirasyonuna katılır.

Bu kas grubu, dış interkostal kasların altında bulunan iç interkostal kasları (musculus intercostalis internus) ve kaburgaların iç tarafında bulunan alt kaburga kaslarını (musculus subcostalis) içerir. Alt kaburga kasları, kaburgaların köşelerine yakın kökenlidir ve bundan sonra kaburgaya bağlanmak için bir kaburga üzerinde gerilir. Ek yardımcı solunum kasları, düz karın kası (rektus abdominis kası) ile dış ve iç eğik karın kasıdır (dış eğik karın kası veya iç eğik karın kası).

İlaçlarınızı burada bulabilirsiniz

Hastalıklar ve rahatsızlıklar

Karın nefesi, göğüsten nefes almanın tersine, fiziksel ve psikolojik gevşemeyi desteklediğinden, göğüs nefesi daha az elverişli bir solunum şekli olarak kabul edilir. Yanlış duruş, kötü duruş, fiziksel deformiteler ve hem akut hem de kronik egzersiz eksikliği, göğüs ve abdominal solunum oranında göğüs solunumu lehine bir kaymaya neden olabilir.

Sonuç olarak, strese bağlı hastalıklar ve solunum yolu enfeksiyonları riski artabilir: Daha sığ solunum nedeniyle, yalnızca kısmi bir hava değişimi olabilir ve bu da düşük oksijen emilimine neden olabilir. Bunun sonucunda yorgunluk, hafif konsantrasyon sorunları ve genel halsizlik gibi belirtiler ortaya çıkabilir.

Özellikle astım atakları bağlamında göğüsten nefes alırken tekrarlayan şikayetler ortaya çıkar. Akut nefes darlığı, çeşitli altta yatan hastalıkların bir sonucu olarak ortaya çıkan nöbetleri karakterize eder. Yaygın bir astım hastalığı bronşiyal astım veya bronşiyal astımdır. Adından da anlaşılacağı gibi, nedeni bronşların daralmasıdır. Tıp da buna bronşiyal tıkanıklık diyor. Hem tamamen hem de kısmen tersine çevrilebilir (tersine çevrilebilir) formlar alabilir.

Nedeni alerjik reaksiyonlar olabilir, örneğin hayvan kılına, polene veya ev tozuna duyarlıysanız. Ayrıca enfeksiyonlar, solunum yollarını tahriş eden maddelerin kullanımı ve psikolojik faktörler olası tetikleyicilerdir. Bu durumlarda, doktorlar alerjik olmayan astımdan bahseder.

Astımlı bir atak, yukarıda açıklanan yardımcı solunuma neden olan akut nefes darlığına neden olur. Bu mekanizmanın amacı, akciğerlere daha fazla hava girmeye zorlamak ve böylece oksijen eksikliği tehdidini ortadan kaldırmaktır. Bu, solunum bozukluğunun bir sonucu olarak ortaya çıkabilir ve en kötü durumda, organların yetersiz beslenmesine yol açabilir.

Uzun bir süre boyunca oksijen eksikliği, beyindeki sinir hücreleri de dahil olmak üzere hücrelerin ölmesine neden olma potansiyeline sahiptir. Bu nedenle beyin hasarı, ölümcül sonuçları olmasa bile, uzun süreli oksijen eksikliğinin tipik bir sonucudur.