Esneme kısaltma döngüsü

Şurada Esneme kısaltma döngüsü (DVZ) Bir kasın eksantrik gerilmesinin ardından aynı kasın eşmerkezli kasılması gelir, bu enerji tasarrufu sağlar ve gerilmeden elde edilen kinetik enerjiyi kullanır. DVZ, reaktif hareketlerde önemli bir rol oynar ve kasların esnekliği ve gerilme refleksi tarafından tetiklenir. Döngü bozuklukları, ekstrapiramidal sendrom bağlamında ortaya çıkar.

Esnetme kısaltma döngüsü nedir?

Uzatma kısaltma döngüsü, nöromüsküler sistemin bir çalışma şeklidir. Aktive edilen kas, başlangıçta eksantrik kas çalışması olarak da bilinen çalışma yönüne doğru gerilir. Eksantrik çalışmayı, eş merkezli çalışma yöntemi olarak bilinen, gerilmiş kasın otomatik olarak kısaltılması izler.

Uzatma-kısaltma döngüsü hızlı veya yavaş olabilir. Hızlı döngü, örneğin spor hareketlerinin bir parçası olarak gerçekleşir. Kaslar plastik ve elastik özelliklere sahip olduğundan kasılmalar otomatik olarak ve hemen ardından bir genişlemeyi takip eder. Bu, eksantrik kas çalışmasının hemen eş merkezli kas çalışması tarafından takip edilmesi gerektiği anlamına gelir.

Kasların kasılması, kas gerginliğe uyum sağlamadan çok önce gerçekleşir. Germe-kısaltma döngüsü, gerdirme hareketinden depolanan enerjiyi kullanır ve eş merkezli çalışmayı özellikle enerji tasarrufu ve hızlı hale getirir. Bu şekilde özellikle büyük bir kuvvet gelişimi elde edilir.

Döngü, öncelikle tendonların ve bağların esnekliğine bağlıdır. Kasılma, gerilme-kısalma döngüsü içinde, gerilme uyarısına bir motor tepki şeklinde gerilme refleksini başlatan kas mili tarafından tetiklenir.

İşlev ve görev

Gerilmeye başlamadan önce, ön innervasyon anlamında bir kas önceden aktive edilir. Bu, Kısa Menzilli Elastik Sertlik (SRES) olarak adlandırılan bir durum yaratır. Bu sertlik, kasın kısa bir süre esnemeye direnmesini sağlar. Kısa menzilli elastik sertlik, esas olarak kasın gerilmeye kısa süreli direnç sunan aktin-miyozin köprülerinden kaynaklanır. Genişleme devam ettikçe köprü gerilmesi denen şey nedeniyle köprülerin direnci azalır.

Gerilirken, kas aynı zamanda gerilme refleksi seviyesinde aktive olur. Bu, büzülme kuvvetini artırır çünkü ek bir çapraz köprü oluşumu vardır. Kasın kasılabilen kısımları yani aktin ve miyozin sertliği artırır. Ayrıca kasın tendonları esnemeden dolayı uzar.

Sözde gerilme refleksi, bir kas gerildiğinde kasılmaya neden olan ve böylece kas uzunluğunu ayarlayan bir öz reflekstir. Her refleks gibi, gerilme refleksi bir uyaranla başlar, bu durumda kas iğleri tarafından algılanan gerilme uyarısı. Kas iğleri, derin duyarlılığa sahip duyusal hücrelerdir ve merkezi sinir sistemine afferent sinir yolları yoluyla bağlanır. Eksitasyon, kasın kasılmasını başlatan efferent motor sinir yollarına çevrilir. Bu şekilde, insan vücudundaki eksantrik bir gerginlik, eşmerkezli bir kas kasılmasıyla yanıtlanır.

Uzamadan gelen kinetik enerji artık kasılma için kullanılmaktadır. Pek çok kaynak, bağ dokusunda kinetik enerjinin depolanmasından bahsederken, tıpkı çoğu kişinin tendonlarda depolandığını varsaydığı gibi. Tendon yaklaşık olarak ideal olarak elastiktir ve bu özelliğinden dolayı kinetik enerjiyi depolayabilmelidir. Kinetik enerji, hareketin eksantrik aşamasında ortaya çıkar ve şimdi tekrar serbest bırakılır. Esneme kısaltma döngüsü, böylece tamamen eş merkezli kas çalışmasına kıyasla gücü güçlendirir.

Esnetme kısaltma döngüsünün gücü, tamamen gönüllü kas çalışmasıyla elde edilemez. Döngüyü tetiklemek için tendonların maksimuma gerilmesi gerekir. Sadece maksimum esnemede vücut bir tendonun kopmasından korkar ve kendini korumak için kasılmayı başlatır. Bu nedenle, yüksek derecede bir uzayabilirlik, tetiklenmesi daha zor olan bir uzama-kısalma döngüsüne yol açar.

Hastalıklar ve rahatsızlıklar

Uzama-kısalma döngüsü, reaktif kuvvet için özellikle önemlidir. Bu, kendiliğinden kuvvetten farklı olan reaktif hareketleri gerçekleştirmek için gereken kuvvet anlamına gelir. Reaktif kuvvet ve dolayısıyla gerdirme-kısaltma döngüsü, plyometrik eğitim aracılığıyla geliştirilebilir.

Germe-kısaltma döngüsü kişiden kişiye belli bir dereceye kadar farklılık gösterebilir ve örneğin eğitim seviyesine bağlıdır. Döngüdeki farklılıklar bir hastalıktan kaynaklanmak zorunda değildir. Bununla birlikte, herhangi bir nöromüsküler hastalık, gerilme kısalma döngüsünü olumsuz etkileyebilir.

Örneğin spor yaralanmalarından sonra reaktif güç sınırlıdır. Plyometride, bu tür yaralanmalardan sonra gerilme refleksi fizyoterapi ile desteklenir.

Spor yaralanmalarına ek olarak, zayıflamış bir refleks yeteneği nöropatileri gösterebilir. Bunlar, travmatik nedeni olmayan periferik sinir sistemi hastalıklarıdır.

Ek olarak, ekstrapiramidal sendromun hipokinetik-sert varyantında tüm reaktif hareketler bozulur. Merkezi sinir sistemindeki ekstrapiramidal sistem bozuklukları, örneğin Parkinson hastalığı, kore veya balizm bağlamında kendilerini hissettirir.

Ek olarak, nöroleptikler gibi ilaçlar ekstrapiramidal motor sistemi etkiler. Ataksi, titreme veya başlama engellemelerine ek olarak, düşme eğilimi sendromun tipik bir semptomudur. Ekstrapiramidal sistem, üstün motor kontrol süreçlerinin gerçekleştiği nöroanatomik bir yapıdır. Dolayısıyla, tüm motor kontrol süreçleri piramidal sistemin piramidal yörüngesinde yer almaz. Piramit sistemi dışındaki tüm kontroller, ekstrapiramidal sistemin aktiviteleri olarak özetlenir, örneğin gerdirme-kısaltma döngüsünün bir parçası olarak gerdirme refleksi.

Bu bağlamda, ekstrapiramidal sistemin tüm lezyonları gerilme-kısalma döngüsünü etkileyebilir. Bu, bakteriyel ve otoimmünolojik enflamatuarın yanı sıra nörolojik yapıya tümör ile ilgili, dejeneratif, travmatik ve enfarktüsle ilgili hasar için geçerlidir.