Mide ekşimesi, şişkinlik, gaz, ishal veya kabızlık: Sindirim problemleri ciddi hastalık belirtileri olabilir, ancak tamamen zararsız bir sorun olarak da görünebilirler. Bunun nedeni çoğunlukla etkilenen kişinin bireysel beslenmesidir. Sorun geçici ve diyetle ilgili sindirim sorunları ise, bunlar ev ilaçları ile kolayca tedavi edilebilir.
Sindirim sorunlarına karşı ne yardımcı olur?
Mide ekşimesi genellikle yüksek yağlı, ağır yiyeceklerden sonra kendini gösterir. Alkol ve "tatlılar" da boğazda ve göğüs kemiği bölgesinde rahatsız edici yanma hissine neden olabilir.
Bunun nedeni mide asidinin yemek borusuna geri akmasıdır. Bu, ilgili kişi eğilirse, uzanırsa veya sıkı bir kemerle daraltılırsa tercih edilir. Burada aktif hareket dinlenmekten daha iyidir. Kısa bir yürüyüş genellikle yeterlidir. Kabızlık aynı zamanda yaygın bir sindirim problemidir. Burada, dışkının kıvamı üzerinde önemli bir etkisi olduğundan, günlük içtiğiniz miktarı artırmanıza yardımcı olabilir.
Aynı şey gıdalardaki lif içeriği için de geçerlidir. Diyet lifi bağırsak hareketlerini şişirir. Yumuşak yaparlar ve bu nedenle bağırsağın taşınmasını kolaylaştırırlar. Bağırsaklarda uzun süre kalan ve dolayısıyla vücudu zorlayan katı, sert dışkılarda lif eksikliği fark edilir. Kalıcı kabızlıktan muzdarip kişiler, lif oranı yüksek yiyecekleri içerecek şekilde diyetlerini değiştirmelidir. Ek olarak, pisilyum kabuğunun yutulması yardımcı olabilir. Psyllium kabukları eczaneden temin edilebilir.
Yoğurt veya sıvı ile karıştırılarak günlük tüketilen, tatsız bir şekilde dışkının düzenli olmasını sağlar. Üçüncü ve daha az rahatsız edici olmayan bir sindirim problemi ishaldir. İshalin en yaygın nedeni, bağırsakta bakteriyel bir enfeksiyondur. Ancak ishal, bozulmuş yiyecekleri yemekten de kaynaklanabilir.
Örneğin, rendelenmiş elma ishal için bir ev ilacı olarak önerilmektedir. Bunu yapmak için bir elma ince bir şekilde rendelenir ve kabuğu ve çekirdeği ile birlikte yenir. Bu ev ilacı, etkisini, elmanın içinde bulunan, şişkin bir madde görevi gören ve böylece sıvı dışkıyı kalınlaştıran pektine borçludur.
Hızlı yardım
Sindirim sorunları için hızlı yardıma ihtiyaç duyulursa, aşağıdaki ev ilaçları yardımcı olabilir: Mide ekşimesi bol su içerek giderilebilir. Su, yemek borusundaki mide asidini nötralize eder ve tahriş olmuş mukoza zarı iyileşebilir.
Aynı etki kuru ekmeği çiğnemek ve yutmakla da elde edilir. Kimyon veya rezene çayı, yedikten sonra şişkinliğe veya şişkinliğe karşı yardımcı olur. Kabızlık, lahana turşusu suyu veya kuru erik tüketilerek kolayca giderilebilir. Hızlı bir şekilde içilen bir ila iki bardak lahana turşusu suyu veya dört ila beş kuru erik, uzun vadede bağırsak aktivitesini uyarmak için yeterlidir. Etki en geç iki ila üç saat sonra ortaya çıkar.
İshal genellikle mide ağrısı veya kusma gibi fiziksel şikayetlerle ilişkilendirilir. Burada zaten zayıflamış vücudun dehidrasyon riski vardır. Akut ishal durumunda, etkilenenler bu nedenle mutlaka dinlenmeli ve bol su içmelidir. Sindirimi zor olan gıdalardan, semptomlar süresince tamamen kaçınılmalıdır. Hafif yiyecekler ve hatta bir veya iki günlük oruç, sindirimin hızlı bir şekilde yenilenmesine yardımcı olur.
İlaçlarınızı burada bulabilirsiniz
➔ İshal ilaçlarıAlternatif çözümler
Geleneksel Çin tıbbı (TCM), homeopati ve Mayr tedavisi, sindirim sorunları için alternatif ilaçlar olarak bilinir. TCM, iğneleme (akupunktur), ısınma (yakı) ve bitkisel ilaçlarla çay, damla veya tablet şeklinde çalışır. TCM “pasif iyileşme” bilmediğinden hasta her zaman yaşam tarzını buna göre değiştirerek iyileşme sürecine dahil olur.
Homeopati, sindirim problemleriyle mücadele etmek için Argentum metalikum, Argentum nitricum veya Kalium iodatum gibi ilaçlar kullanır. Bunlar kürecik veya damla olarak alınabilir. Mayr tedavisinin odak noktası saflaştırma ve bağırsak temizliğidir. Mayr kürü, koruma, temizlik ve eğitimin üç temel bileşenine dayanan doğal bir şifa yöntemidir. Buradaki temel unsur oruç tutmaktır. Mayr tedavisinin amacı hastalıklı bağırsağın izole bir şekilde iyileşmesi değildir. Aksine, Mayr tedavisinin amacı, tüm kişinin daha iyi sağlık ve esenliğe ulaşmasına yardımcı olmaktır.
.jpg)
