Iyot eksikliği

Iyot eksikliği - Düşük iyotlu ekilebilir topraklar nedeniyle Almanya'da önemli bir konu. Uygun önlemlerle iyot eksikliği ve buna bağlı fiziksel şikayetler genellikle erken aşamada önlenebilir.

İyot eksikliği nedir?

at Iyot eksikliği iyotlu organizmanın yetersiz tedarikidir. İyot eksikliğinden kaçınmak için besinlerden yeterli iyot alımı gereklidir çünkü iyot vücutta bağımsız olarak üretilemez.

İyot eksikliği varsa, bu, diğer şeylerin yanı sıra çeşitli tiroid hormonları üzerinde olumsuz bir etkiye sahiptir. İkincisi, örneğin, bozulmamış metabolik süreçlerden sorumludur. Enerji kaybı, sık donma ve konsantrasyon güçlüğü, mevcut bir iyot eksikliği ile ilişkilendirilebilir.

İyot tedariki önerilen minimum miktarın altında olduğunda iyot eksikliğinden bahsediyoruz. Örneğin Alman Beslenme Derneği (DGE), erkek ve kadın yetişkinler için günlük yaklaşık 200 mikrogram iyot dozu önermektedir. Çocukların boyutlarına ve yaşlarına bağlı olarak daha düşük bir doza ihtiyacı vardır.

nedenleri

Nedeni Iyot eksikliği genellikle yetersiz iyot zenginliğine sahip gıdaların tedarikinde yatar.Bu şekilde ortaya çıkan bir iyot eksikliği, diğer şeylerin yanı sıra coğrafi olabilir: Alman Beslenme Derneği'ne göre, Almanya'nın büyük bir kısmı iyot eksikliği alanlarıdır.

Güney Almanya'da gıdada iyot eksikliği kuzey Almanya'dakinden daha fazladır - bu, diğer şeylerin yanı sıra, denizden uzaklaşmanın artmasından kaynaklanmaktadır: Almanya'da ekilebilir topraklar genellikle iyot eksikliğini artırabilecek iyotla yeterince zenginleştirilmemiştir - yetiştirilen yiyecekler tüketilse bile temelde iyot bakımından zengindir.

Dahası, Almanya'nın güney bölgelerinde, yüksek iyot içeriğine sahip deniz ürünlerini ve tuzlu su balıklarını daha az yeme eğilimi vardır.

Belirtiler, rahatsızlıklar ve işaretler

İyot eksikliği birçok rahatsızlığa neden olabilir. Başlangıçta çok az tiroid hormonu üretilir ve bu da yorgunluk, dürtü eksikliği, soğuğa duyarlılık, konsantrasyon güçlüğü ve artan uyku ihtiyacıyla birlikte hipotiroidizme yol açar. Uzamış bir iyot eksikliğinin en yaygın semptomu, guatr (guatr) şeklinde tiroid büyümesidir.

Tiroid, hormon üreten tiroid dokusunun artmış oluşumunun yardımıyla iyot eksikliğini telafi etmeye çalışır. Guatrda tiroid fonksiyonunun normal olmasının nedeni budur. Bununla birlikte, guatr genellikle düzensiz bir şekilde büyür ve hem otonom adenomlara hem de daha az sıklıkla karsinomlara dönüşebilen nodüller oluşturur. Otonom adenomlar varsa, normal bir iyot kaynağı aniden artan bazal metabolizma hızı, sinirlilik, çarpıntı ve ishal ile aşırı aktif bir tiroid oluşumuna yol açar.

İyot eksikliğine bağlı kalıcı yetersiz tiroid, entelektüel gelişimi kısıtlar ve genellikle düşük bazal metabolizma hızı nedeniyle obeziteye yol açar. İyot eksikliği özellikle hamilelik sırasında tehlikelidir. Bunun fetüsün gelişimi üzerinde ciddi bir etkisi vardır. Düşükler yaygındır.

İyot eksikliği bölgelerindeki yenidoğanlar, genellikle nefes almada ve yutkunmada güçlük çeken guatr ve ayrıca zeka gelişiminde azalma yaşar. İyot eksikliği zamanla telafi edilmezse, kretinizm denen şey tam zeka geriliği, büyüme bozuklukları ve obezite ile ortaya çıkar. Hamilelik sırasında küçük bir iyot eksikliği olsa bile, çocuklar sıklıkla psikomotor gelişimsel bozukluklar ve öğrenme güçlüklerinden muzdariptir.

Teşhis ve kurs

Enerji eksikliği veya kronik yorgunluk gibi şikayetler var mı? Iyot eksikliği iyot eksikliği şüphesinin başka şeylerin yanı sıra bir kan testi ile doğrulanabileceğini gösterebilir.

Bununla birlikte, iyot eksikliği, gözle görülür semptomların eşlik ettiği sekellere de yol açabilir. Bu tür semptomlar, şüpheli bir iyot eksikliği teşhisine de yol açabilir. Karşılık gelen semptomlar, örneğin, tiroid bezinin büyümesidir; Bu bağlamda, guatr denilen gelişimden (iyot eksikliğinden dolayı guatr oluşumu) söz edilir.

Tiroid dokusundaki değişiklikler veya tiroid üzerinde yumru oluşumu uzun süredir devam eden bir iyot eksikliğine işaret edebilir. İyot eksikliğine bağlı olarak tiroid bezinin büyümesi de yutma ve nefes almada zorluklara neden olabilir.

Komplikasyonlar

Çoğu durumda, iyot eksikliği nispeten iyi önlenebilir veya doğrudan tedavi edilebilir, böylece belirli bir şikayet veya komplikasyon olmaz. Bununla birlikte, bir iyot eksikliği varsa, etkilenenler ciddi yorgunluktan ve ayrıca azalmış esneklikten muzdariptir. Aynı şekilde hastanın tiroid bezi iyot eksikliğinden dolayı önemli ölçüde büyüyebilir.

Tiroid bezinin semptomları da yutma güçlüğü veya nefes almada zorluklara neden olabilir ve genellikle hastanın yaşam kalitesini düşürebilir. Tedavi edilmezse iyot eksikliği hastanın genel durumu üzerinde çok olumsuz bir etkiye sahiptir ve ciddi komplikasyonlara veya başka şikayetlere yol açabilir.

Tedavi genellikle herhangi bir özel komplikasyon olmaksızın ilerler. İyot eksikliğiyle mücadele edilebilir ve uygun gıda veya gıda takviyeleri yardımı ile sınırlandırılabilir. Erken ve başarılı tedavi ile, yaşam beklentisinde hala bir azalma yoktur.

Bununla birlikte, etkilenen kişi sağlıklı bir diyete bağımlıdır ve bu semptomların tekrar etmemesi için düzenli olarak muayene edilmesi gerekebilir. Yaşlılarda, olası bir guatrın çıkarılması için ameliyat da gerekli olabilir.

Ne zaman doktora gitmelisiniz?

Kalıcı yorgunluk ve bitkinlik yaşayan kişiler bir doktora görünmeli ve muayene olmalıdır. Yeterli gece uykusuna rağmen araba kullanamıyorsanız, artan uyku ihtiyacınız varsa veya çok hızlı yorgunluğunuz varsa doktora gitmeniz önerilir. İlgili kişi konsantrasyonunda ve dikkatinde bir rahatsızlık yaşarsa, performans seviyesi erken düşer veya motor becerileri güne başladıktan birkaç saat sonra yavaşlarsa doktora kontrol muayenesi yapılmalıdır.

Soğukluk hissi diğer insanlara göre alışılmadık derecede güçlüyse, etkilenen kişi soluksa veya hormonal bozukluklar ortaya çıkarsa doktora başvurulmalıdır. Düzensiz adet görme durumunda, etkilenen kadının bir doktora görünmesi tavsiye edilir. Sesiniz kısık veya kısıksa veya göz kapakları sürekli şişmişse bu vücut uyarıları bir doktor tarafından daha yakından incelenmelidir. Tiroid bezinin şişmesi, yutma güçlüğü veya solunum bozuklukları da bir doktor tarafından değerlendirilmelidir.

Hamile bir kadın açıklanan semptomlardan muzdaripse, mümkün olan en kısa sürede bir doktora danışılmalıdır. İyot eksikliği varsa, daha fazla düşük veya ölüm meydana gelir ve bu da ancak yeterli tıbbi bakımla önlenebilir. Ek olarak, çocuklar daha sonra hamilelik sırasında iyot eksikliğine bağlı gelişimsel bozukluklar gösterirler.

Tedavi ve Terapi

Bir hastada var Iyot eksikliğiGıda alımları ile telafi edilemeyen, gıda takviyeleri veya ilaçlar adı verilen ilaçlarla ilave iyot alma olasılığı vardır. İyot eksikliği nedeniyle zaten komplikasyonlar geliştiyse, iyot eksikliğini gidermenin ötesine geçen tedavi de gerekli olabilir:

İyot eksikliğinden kaynaklanan guatrın tedavisi için örneğin tiroid hormonları tıbbi olarak uygulanabilir. Bu ilaçlar genellikle iyot ile desteklenir. Bu tedavinin amacı iyot eksikliği guatrını azaltmak veya ortadan kaldırmaktır.

Tiroid hormonları ayrıca iyot eksikliğine bağlı hipotiroidizmi tedavi etmek için sıklıkla kullanılır; Bir hasta için kişiye uygun tiroid hormonu miktarı, kan hormon değerlerine göre belirlenebilir.

İyot eksikliği çok büyük bir guatrın gelişmesine yol açtıysa, ilaç tedavisi her zaman yeterli bir önlem değildir; İyot eksikliğinin sonuçlarıyla ara sıra operatif önlemlerle mücadele edilmelidir. Özellikle yaşlılarda böyle bir cerrahi prosedür gerekli olabilir.

Görünüm ve tahmin

İyot eksikliğinin prognozu genellikle olumludur. Bozukluk tıbbi önlemlerle ve aynı zamanda çeşitli kendi kendine yardım seçenekleriyle iyi tedavi edilebilir. Yeterli bakım olmadan, mevcut şikayetler devam edecek ve yaşam boyunca birçok insan için karakter olarak artacaktır. Bu durumlarda yaşam kalitesi sınırlıdır, ancak ciddi bir durumu temsil etmez.

İyot eksikliği ile, etkilenenler diyetlerini düzenleyerek sağlıklarını korumak için çok şey yapabilir. Özellikle iyot içeren ürünlerin tüketiminin artması ile ortaya çıkan bir eksiklik düzenlenebilir. Mevcut şikayetler azaltılır veya tamamen ortadan kaldırılır. Etkilenen bu kişiler semptomsuzdur. Belirgin bir iyot eksikliğiniz varsa, iyi bir prognoz için tıbbi destek almalısınız. Bu, bireysel ölçülen değerler temelinde yeterli bir iyot tedariki sağlar.

Gebe kadınlarda iyot eksikliği, yavrularda sorunlara yol açabilir. Yeterli ve zamanında tıbbi bakım, zeka veya büyüme kısıtlamalarında herhangi bir rahatsızlıktan kaçınmak için burada zorunludur. Yavrular için iyi bir prognoz elde etmek için hamile kadına yeterli miktarda iyot verilmelidir. Aksi takdirde, çocuk için yaşam boyu sakatlıklar beklenebilir.

önleme

Etkili önleme biridir Iyot eksikliği özellikle iyot açısından zengin bir diyet yoluyla. İyot içeren yiyecekler özellikle deniz ürünleri ve balıktır. Ancak iyot, kısmen mantar, brokoli ve yer fıstığında da bulunur.

İyot eksikliğini önlemek için mutfakta iyot içeren tuz kullanmanızı tavsiye ederiz. Yiyeceklere ek olarak, iyodür tabletleri de iyot eksikliğini önleyebilir; Ancak, bu olasılığı önceden bir doktorla görüşmek en iyisidir.

tamamlayıcı tedavi

Takip bakımının amacı hastalığın tekrar etmesini önlemektir. İlk teşhisten sonra, bu en iyi şekilde uygun bir diyetle sağlanır. Balık, deniz ürünleri, yer fıstığı ve mantarlar vücudun doğal iyot ihtiyacını karşılayabilir. Doktor, ilk teşhisinin bir parçası olarak hastalarını bu konuda bilgilendirir.

Gıda tüketiminin uygulanmasından ilgili kişi sorumludur. Bazen sadece hamile kadınlarda ve diğer risk gruplarında daha ileri tetkikler gerekir. Kan analizi ve ultrason görüntüleme, bir eksikliğin belirlenmesi için uygun yöntemlerdir. Yukarıda bahsedilen önlemler genellikle komplikasyonları önlemek için yeterlidir.

Risk potansiyeli artarsa, doktorlar besin takviyeleri ve iyot içeren tabletler yazabilirler. İyot eksikliğine yönelik takip bakımı kalıcı ilaç tedavisine yönelik değildir. Aksine, tekrarlayan bir olay, kalıcı bir hipotiroidizmi gösterir. Daha sonra cerrahi müdahale kaçınılmaz hale gelir.

Hastalar, dengeli bir diyetle iyot eksikliğine karşı koyarlar. Tıbbi bakım sonrası bakım, her hastanın günlük yaşamında uygulayabileceği bilgiler ve tavsiyeler sağlar. Daha fazla programlı sınavlar planlanmamaktadır. Ancak risk grupları daha çok çağrılır. Tiroid bezi aracılığıyla hastalığın seyri hakkında net açıklamalar yapılabilir. İyot içeren ilaçlar da günlük yaşamda semptomların hafifletilmesine yardımcı olur.

Bunu kendin yapabilirsin

İyot vücut tarafından üretilmez ve organizmaya dışarıdan sağlanması gerekir. Optimal bir iyot tedariki için dengeli bir diyet yeterlidir. İyot içeren deniz havasında yürür, besin maddelerini destekler ve iyot rezervlerini yeniler. İyotlu sofra tuzu kullanımı, düzenli deniz balığı tüketimi gibi eksiklik belirtilerini de önler.

Ancak iyot eksikliği tek başına gıda tüketimiyle telafi edilemez. Eczane, iyot eksikliğini gidermek için müstahzarlar sunmaktadır. Doğal alımın aksine, takviye edilmiş ürünlerden iyot aşırı doza neden olabilir. İz elementin önerilen alımına sıkı sıkıya bağlı kalınmalıdır, çünkü günlük maksimum miktarın düzenli olarak aşılması tiroidin fonksiyonel bozukluklarını tetikler.

İyot eksikliğine kandaki düşük demir değeri eşlik ediyorsa, iyot vücut tarafından tamamen emilemez. Tek taraflı beslenme durumunda veya artan ihtiyaç aşamasında, hassas bir şekilde kombine edilmiş mineraller ve eser elementler içeren bir preparat uygundur.