Nefes almak, insan vücudundaki en önemli süreçlerden biridir. En iyi şekilde çalışabilmesi için akciğerler yoluyla işlenmesine rağmen, işlevidir. Solunum kasları önemli. Şikayetler sınırlamalara neden olabilir.
Solunum kasları nelerdir?
Solunum kasları, göğüs bölgesinde bulunan birkaç kas içerir. Genelde göğsün daralmasına ve genişlemesine yardımcı olurlar. Bu şekilde işleyen solunumun temelleri atılır. Diyafram, özellikle soluma veya nefes verme süreciyle ilgilidir. Ayrıca solunum kaslarının kas lifleri midede, sırtta ve göğüste bulunabilir.
Farklı kasların açıkça kullanılması, kullanılan solunum tekniğine bağlı olarak ortaya çıkan farklılıklara neden olur. Temel olarak, abdominal ve göğüs solunumu arasında bir ayrım yapılır. Nefes verme pasifken, nefes alma, giderek artan bir şekilde aktif bir süreç olarak anlaşılabilir. Solunum kasları rahatsız edilirse, sonuçlar daha şiddetli olabilir. Bunlar temel olarak vücuda yetersiz oksijen verilmesinden kaynaklanır. Solunum kasları keyfi olarak kontrol edilebilir, ancak çoğu zaman beyinden gelen uyarılarla düzenlenirler.
Anatomi ve yapı
Özellikle diyafram, solunum kaslarının merkezindedir. Bu, klasik bir kastan daha az ve daha çok kas lifleri ve tendonlardan oluşan özel bir plakadır. İnsan vücudundaki diyafram yaklaşık 3 ila 5 milimetre kalınlığındadır. Göğüs ve karın boşluğu arasında bir çeşit bölme olup, diyafram, karın ve göğüs solunumunun motoru olarak da bilinir. İsim, esas olarak diyaframın performansından kaynaklanmaktadır.
Genel olarak, doku, inhalasyon için gereken kas çalışmasının yaklaşık yüzde 60 ila 80'ini yapmayı başarır. Diyafram, inspiratuar solunum kaslarının bir parçasıdır. Ayrıca inhalasyon ve ekshalasyon sırasında ekspiratuar kaslarda ve yardımcı kas ipliklerinde bir farklılaşma yapılır. İnhalasyon sırasında, yardımcı solunum kasları, çoğu göğsün kemikli bölgesinde bulunan süreci destekler.
Kas lifleri esas olarak egzersiz sırasında solunum aktivitesi arttığında kullanılır. Ekspiratuar kaslar arasında interkostal kaslar, göğüs kasları ve subkostal kaslar yer alır. Midenizdeki ve sırtınızdaki kaslar nefes vermenize yardımcı olur.
İşlev ve görevler
Solunum kaslarının görevi, nefes alıp verme sürecini tamamen mümkün kılmaktır. Bu şekilde oksijen düzenli aralıklarla akciğerlere girerek gaz alışverişinin gerçekleşmesine neden olur. Taze oksijen daha sonra kan hücreleri yoluyla tek tek hücrelere taşınır. Sürecin kendisi diyaframın yüzde 35'e kadar kısaltılmasıyla başlar. Tendon kas plakasının normalde şişkin pozisyonu artık düzleştirilmiştir.
Diğer yapılarla işbirliği halinde sonuç göğsün büyümesidir. Aynı zamanda, plevra ile plevra arasında bulunan plevral boşluk bölgesinde negatif bir basınç vardır. Bu şekilde akciğerler genişler, organ hava ile doludur. Soluma sırasında, solunum kasları, kas kasılmalarının görülebildiği aktif bir durumdadır. Ekshalasyon genellikle pasif süreçler temelinde gerçekleşir. Gergin kaslar gevşer ve dışarıya doğru yönlendirilen bir hava akışı oluşturur. Hava vücuttan bu şekilde çıkar.
Solunum kaslarının aktif tutulumu, genellikle yalnızca hastanın belirli tıbbi rahatsızlıkları varsa akciğer boşalması sırasında meydana gelir. Solunum kasları böylece çeşitli işlemlerin bir parçası olarak göğüs kafesinin daralmasını ve genişlemesini sağlar. Böylelikle akciğerlerin doldurulması ve boşaltılması için bir temel sağlar. Solunum kasları olmadan nefes alıp verme süreci mümkün olmazdı. Yapılar bu nedenle insan vücudunda önemli bir unsurdur.
İlaçlarınızı burada bulabilirsiniz
➔ Nefes darlığı ve akciğer problemleri için ilaçlarHastalıklar
İnsan vücudundaki tüm yapılarda olduğu gibi solunum kasları da çeşitli hastalıklardan etkilenerek rahatsızlığa neden olabilir. Kısıtlı nefes alma genellikle semptomlara neden olduğundan, etkilenenlerin tedavi için erken bir doktora görünmesi önemlidir. Örneğin solunum kaslarında kas güçsüzlüğü veya felç mümkündür. Bu tür fenomenlere, diğer şeylerin yanı sıra, çocuk felci neden olur.
Almanya'daki çoğu bölgede, patojen aşılarla başarılı bir şekilde mücadele edildi. Hastalığın bir parçası olarak, bazen felce ek olarak kas kaybı da teşhis edilir. Ayrıca, aşırı aktif tiroid, düzenli aşırı alkol tüketimi veya bazı ilaçlar benzer semptomların olası nedenleridir. Tedavi için, genellikle gaz değişimini sağlamak için ek havalandırma önerilir. Ek olarak, diyafram felci de göz ardı edilemez. Bu genellikle yalnızca bir tarafta fark edilir. Doğuştan olabilir veya bir tümör veya viral bir hastalık nedeniyle yaşamın ilerleyen dönemlerinde gelişebilir. Hastalar çoğunlukla nefes darlığından muzdariptir.
Semptomlar kendiliğinden geçmezse, örneğin ameliyat yardımcı olabilir. Nefes alırken ortaya çıkan ağrı genellikle kaslardaki gerginliğe kadar izlenebilir. Yetersiz oksijen kaynağının ilk belirtileri yorgunluk, kas güçsüzlüğü, deride renk değişikliği ve bilinç bozukluğudur. Solunum kaslarına kadar izlenebilen bir belirti algılanır görülmez, daha fazla belirtiyi önlemek için bir doktora danışılmalıdır.
