Temizleme Bozukluğu: Nedir?

Temizleme bozukluğu, kilo kaybına neden olmak veya vücut şeklini değiştirmek için "temizleme" davranışını içeren bir yeme bozukluğudur. Temizleme, aşağıdakiler dahil bir dizi anlama gelebilir:

• kendinden kaynaklı kusma
• müshil veya ilaçların kötüye kullanılması
• aşırı egzersiz
• oruç

Diğer yeme bozuklukları kadar iyi bilinmese de, temizleme bozukluğu bilinen bir yeme bozukluğudur. "Diğer Belirtilmiş Beslenme veya Yeme Bozukluğu" olarak kategorize edilir.

Yeme bozukluklarının en ölümcül akıl sağlığı sorunları arasında olduğunu hatırlamak çok önemlidir. Hem fiziksel hem de zihinsel sağlığa ciddi zararlar verebilirler.

Yeme bozukluğu belirtileri yaşıyorsanız, yalnız olmadığınızı ve her zaman yardıma hazır olduğunuzu unutmayın.

Bulimia'ya karşı tasfiye bozukluğu

Bulimia, genellikle aşırı yeme davranışı döngüsünde ve ardından bir temizlik periyodunda ortaya çıkan ciddi bir yeme bozukluğudur.

Bulimia ve tasfiye bozukluğu, her ikisi de temizleme davranışlarını paylaşabilirken, ikisi arasındaki temel fark, bulimia ile aşırı yemek yeme zorunluluğunun olmasıdır.

Temizleme bozukluğu, tıkınırcasına yeme olayına yanıt olmaksızın temizleme davranışlarında bulunmak olarak tanımlanır.

Semptomlar

Tanınan bir yeme bozukluğu olarak, temizleme bozukluğu, diğer yeme bozuklukları ile aynı semptomların çoğu ile tanımlanabilir. Belirtiler şunları içerebilir:

• aşağıdakiler dahil olmak üzere, kilo vermek için tekrarlayan temizleme davranışları bölümleri:
  • kendinden kaynaklı kusma
  • müshil veya idrar söktürücü kötüye kullanım
  • lavmanların kötüye kullanılması
  • oruç
  • aşırı egzersiz
• sosyal, iş veya kişisel yaşamda önemli duygusal sıkıntı veya aksama
• kilo alma korkusu veya kilo verme saplantısı
• vücut şekli veya ağırlığından büyük ölçüde etkilenen özgüven sorunları

Herhangi bir şekil veya boyutta olabilirsiniz ve yeme bozukluğunuz olabilir. Bu nedenle, sağlığınız zarar görmeden önce semptomları tanımak önemlidir.

Kendinizin veya sevdiğiniz birinin yeme bozukluğu olabileceğini düşünüyorsanız, potansiyel olarak bir yeme bozukluğuna neden olabilecek herhangi bir davranışınız olup olmadığını belirlemek için çevrimiçi bir öz değerlendirme yapabilirsiniz.

Ancak, bu değerlendirmelerin bir teşhis olarak nitelendirilmediğine dikkat etmek önemlidir. Yeme bozukluğunuz olduğunu düşünüyorsanız, doktorunuzla konuşun.

Kimi etkiler?

Temizleme bozukluğu gibi yeme bozuklukları, aşağıdakilerden bağımsız olarak herkesi etkileyebilir:

• yaş
• seks
• yarış
• etnik köken
• cinsel yönelim

Yeme bozukluklarının sadece genç kızları etkilediği şeklindeki klişeler hem yanlış hem de zararlıdır. Bu fikir, çoğu zaman insanları tedavi aramaktan caydırabilir.

Araştırma ne diyor

Bazı insanlar arasında daha yüksek yeme bozukluğu oranlarına katkıda bulunabilecek belirli faktörler vardır.

Cinsel ve fiziksel istismar veya görünüşe veya kilo odaklı sporlara katılmak, potansiyel risk faktörleridir.

Araştırmalar, yeme bozukluklarının geç çocukluk ve ergenlik döneminde daha yaygın olduğunu öne sürerken, yeme bozukluklarının yaşamın herhangi bir anında ortaya çıkması mümkündür.

Erkekler de yeme bozuklukları açısından risk altındadır. Son zamanlarda yapılan bir inceleme, yeme bozukluğu olan kişilerin en az yüzde 25'inin erkek olduğu sonucuna varmıştır. Ayrıca, temizleme bozukluğu gibi yeme bozuklukları aslında erkekler arasında kadınlardan daha hızlı artıyor.

Yeme bozukluğu olan kişilerin aynı zamanda başka bir duygudurum bozukluğuna sahip olma olasılığı daha yüksektir. Bir çalışma, yeme bozukluğu olan bireylerin yüzde 89 kadarının sıklıkla aşağıdaki gibi eş zamanlı duygudurum bozukluklarına sahip olduğu sonucuna varmıştır:

• kaygı
• depresyon
• dürtü kontrol sorunları
• madde kullanımı

Yeme bozuklukları ciddi bir akıl sağlığı sorunudur, bir seçim değil. Yardım almakta utanılacak bir şey yok.

Tedaviler

Temizleme bozukluğunun tedavisi kişiye göre değişebilir. Bazı insanlar daha yoğun yatarak tedavi ve iyileşme programlarından faydalanabilirken, diğerleri ayakta tedavi seçeneklerini tercih edebilir.

Yatarak tedavi, tıbbi izleme veya günlük değerlendirme gerektiren durumlarda daha yaygındır. Ayakta tedavi, psikoterapi ve beslenme danışmanlığını içerebilir.

İlaçlar, temizleme bozukluğunu tedavi etmek için kullanılmaz. Aksine, ek strese neden olabilen veya iyileşme ile baş etmeyi zorlaştıran eşzamanlı duygudurum bozukluklarını tedavi etmek için reçete edilebilirler. İlaç seçenekleri hakkında doktorunuzla konuşun.

Yan etkiler

Temizleme bozukluğu, sağlığınız için aşağıdakiler dahil birçok ciddi yan etkiye neden olabilir:

• baygın hissetmek
• diş çürüğü
• boğaz şişmesi
• Yüzün şişmesi
• ruh hali
• düzensiz kalp atışı ve diğer kalp sorunları
• yaralı eller
• gebelik komplikasyonları
• böbrek yetmezliği
• sindirim sorunları veya kabızlık
• dehidrasyon
• besin eksiklikleri
• elektrolit veya kimyasal dengesizlikler

Kendi kendine kusma, vücudunuzun diğer bölgelerinde zamanla ciddi hasara neden olabilir, bunlara aşağıdakiler de dahildir:

• diş
• yemek borusu
• sindirim sistemi
• kardiyovasküler sistem

Nasıl yardım bulunur

Siz veya tanıdığınız birinin temizleme bozukluğu varsa şunları yapabilirsiniz:

• Kaynaklar, tedavi seçenekleri ve destek için Ulusal Yeme Bozuklukları Derneği yardım hattını arayın.
• Yatarak tedavi veya terapiye erişimi olmayan herkes için ücretsiz veya düşük maliyetli destek seçenekleri alın.

Yeme bozukluklarının bir irade sorunu değil, ciddi zihinsel sağlık sorunları olduğunu unutmayın. Tedavi veya ek yardım istemekten utanmayın ve yalnız olmadığınızı bilin.

Kurtarma

Yeme bozukluğundan kurtulmak mümkündür, ancak bu zaman alır. İyileşme süreciniz boyunca kendinize karşı sabırlı olun. Herkes farklıdır ve iyileşme devam eden bir süreçtir.

İyileşmenize yardımcı olması için terapiye devam etmeyi, günlük tutmayı veya bir destek grubuna katılmayı düşünün. Nüksler olabilir, ancak meydana gelirse başarısız olmazsınız. Yardım her zaman sizi yoluna sokmak için oradadır.

Alt çizgi

Temizleme bozukluğu, kilo veya vücut şeklini değiştirmek için tekrarlanan temizleme döngülerinden kaynaklanan ciddi bir zihinsel sağlık durumudur. Temizleme, ciddi beslenme ve metabolik dengesizliklere neden olabilecek ve sağlığınızda kalıcı hasara yol açabilecek birçok farklı biçimde olabilir.

İster bir destek grubuna katılmak ister daha yoğun bir terapi aramak olsun, rahatsızlığı temizlemek için mümkün olan en kısa sürede profesyonel tedavi aramak önemlidir.

Yeme bozukluğundan kurtulmak devam eden bir süreç olsa da mutlu ve sağlıklı bir yaşam sürmek kesinlikle mümkündür. Amaç, yiyecek ve vücudunuzla olan ilişkinizi yeniden kurmaktır. Unutmayın, tasfiye döngüsünü kırmanın ilk adımı yardıma ulaşmaktır.