Değişkenliği etkilemek

bir Değişkenliği etkilemek temel ruh halindeki güçlü ve hızlı dalgalanmalarla karakterizedir. En ufak bir uyaran bile ruh halinde önemli dalgalanmaları tetikleyebilir. Ruh hali değişiklikleri, normal hormonal değişikliklerin yanı sıra patolojik organik süreçlerin bir ifadesi olabilir.

Etkilenebilirlik nedir?

Duygulanım değişkenliği, genellikle herhangi bir fark edilebilir dış neden olmaksızın ortaya çıkan, temel ruh halindeki hızlı bir değişiklik ile karakterizedir. Bu zihinsel durum aynı zamanda duygudurum dengesizliği olarak da bilinir. Etkilenen kişi ruh hali değişimlerinin farkındadır ancak bunları patolojik veya utanç verici olarak deneyimlemez. Duygulanım değişkenliği durumunda, duygularda (duygulanımlarda) hızlı bir değişiklik olur, bu nedenle duyguların süresi genellikle çok kısadır.

Öyleyse öfke hızla üzüntüye veya üzüntü hızla neşeye dönüşebilir. Duygu değişkenliği, dışarıdan sunulan duygulanımlara aşırı güçlü tepki verir. Dışarıdan gelen duyguları artık ayırt edemez ve onlara tepkilerini kontrol edemez. Örneğin duygular, "neşelenmekten" "üzgünden ölüme" hızla değişir.

Bu ruh hali değişimleri, gelişimin belirli aşamalarında veya hormonal değişikliklerde tamamen normal olabilir. Bu, diğer şeylerin yanı sıra çocukluk, ergenlik, menopoz veya menstruasyon sırasındaki hormonal değişiklikler için geçerlidir. Duygudurum değişiklikleri hamilelik sırasında da hızlı bir şekilde ortaya çıkabilir. Bununla birlikte, duygulanım değişkenliği ile ilişkili birçok patolojik süreç de vardır.

nedenleri

Duygulanım değişkenliğinin nedenleri çeşitlilik gösterebilir. Genellikle bunlar hormonal bir değişim sırasında meydana gelen normal reaksiyonlardır. Özellikle adet öncesi veya hamilelik dönemindeki kadınlar etkilenir. Çocuklarda hızlı değişen duygular da normaldir. Ruh hali dalgalanmaları özellikle ergenlik döneminde belirgindir. Aynısı menopoz dönemindeki kadınlar için de geçerlidir.

Hormonal değişim veya büyüme süreçleri sırasında, genellikle ruh hali değiştikçe dışarıdan fark edilebilen fiziksel anormallikler meydana gelir. Bununla birlikte, şiddetli duygulanım değişkenliği ile ilişkili bir dizi fiziksel ve zihinsel hastalık da vardır.

İlaçlarınızı burada bulabilirsiniz

Belirtiler, rahatsızlıklar ve işaretler

Eskiden manik-depresif hastalık olarak da bilinen bipolar afektif bozuklukta, duygulanım zayıflıkları özellikle aşırıdır. Bu bozuklukta, depresif duygudurum evreleri güçlü bir öforik evrelerle değişmektedir. Bu aşamalar arasında hastanın durumu, hastalığın bir sonraki bölümü ortaya çıkana kadar geçici olarak normale dönebilir.

Depresif aşamalarda, etkilenen kişi bazen intihara meyillidir, manik durumda ise, diğer şeylerin yanı sıra, her şeye gücü yetme duyguları geliştirir. Bu klinik tabloda, artan sürücünün aşamaları, sürücü olmayan aşamalarla değişmektedir. Mani olmadan depresyon bile bazı hastalarda duygudurum dalgalanmaları ile karakterizedir.

Özellikle sabah kalktıktan sonra, ruh hali mutlak düşüktür. Bununla birlikte, ruh hali iyileşmesi genellikle gün içinde gerçekleşir. Ruh hali dalgalanmaları genellikle borderline bozukluklarda bile ortaya çıkar. En küçük durumlar bile havayı değiştirmek için yeterlidir. Dahası, duygulanım zayıflıkları genellikle şizofreninin erken evrelerinde ortaya çıkar. Birçok kişilik bozukluğu türü, duygusal değişkenlikle de ilişkilidir.

Tabii ki, stres veya çatışma durumunda güçlü psikolojik stres de önemli ruh hali değişimlerine yol açabilir. Duygulanım değişkenliğinin bir başka nedeni, Alzheimer gibi bunamanın başlangıcı olabilir. Alkolizm veya uyuşturucu bağımlılığı gibi bağımlılıklarda her zaman bir etki değişkenliği vardır. Güçlü duygudurum dalgalanmalarının diğer nedenleri arasında beyin tümörleri veya aşırı aktif tiroid gibi hormonal hastalıklar bulunur.

Teşhis ve kurs

Şiddetli ve inatçı ruh hali değişimleriniz varsa mutlaka bir doktora danışmalısınız. Doktor daha sonra, duygulanım değişkenliğinin normal bir hormonal değişikliğin bir parçası olarak mı yoksa patolojik bir sürecin bir ifadesi mi olduğunu netleştirebilir. Bunun için kapsamlı bir anamnez özellikle önemlidir.

Doktor, diğer şeylerin yanı sıra, ruh hali değişimlerinin ne sıklıkta ve ne kadar şiddetli olduğunu, belirli tetikleyicilerin olup olmadığını ve hangi ek semptomların ortaya çıktığını sorar. Ek olarak, yeni başlayan bir bunama, depresyon veya başka bir zihinsel bozukluğun mevcut olup olmadığı hakkında bilgi sağlayan belirli bilişsel testler gerçekleştirilebilir.

Duygulanım bozukluğunun fiziksel nedenlerini ortadan kaldırmak için nörolojik muayeneler yapılır ve hormon düzeyi veya vitamin durumu belirlenir. MRI, CT veya EEG ve EKG gibi belirli görüntüleme prosedürlerinin gerekli olup olmadığı, eşlik eden semptomlara da bağlıdır.

Komplikasyonlar

Kendi içinde, duygulanım değişkenliği bağlamında ortaya çıkabilecek "komplikasyonları" isimlendirmek zor veya hatta imkansızdır. Burada, değişken ruhsal hastalıkların çeşitli ruhsal hastalıklar bağlamında, aynı zamanda belirli bir gelişim aşamasının normal bir koşulu olarak ortaya çıkabileceği belirtilmelidir. Duygulanımların istikrarsızlığı bu nedenle yalnızca bir semptomdur ve bağımsız bir hastalık değildir ve dahası, her zaman bir hastalığı işaret etmez.

Etkilenebilirliğin ruhsal bir hastalık bağlamında meydana geldiği varsayımından hareketle, en geniş anlamıyla "komplikasyonlar" olarak anlaşılabilecek bazı oldukça tehlikeli davranışların bundan kaynaklandığı söylenebilir. Bu, örneğin, kontrol edilemeyen öfkeden kaynaklanabilecek aşırı saldırganlığı içerir. Böylesi kontrol edilemeyen bir öfke, bir duygulanım değişkenliği bağlamında göreceli olarak kolaylıkla ortaya çıkabilir ve belirli koşullar altında ilgili kişiyi alışılmadık bir şekilde davranmaya sevk edebilir.

Duygulanımların veya ruh hallerinin kontrol eksikliği, duygulanım değişkenliğinin ayırt edici özelliğidir ve bu nedenle bunun bir komplikasyonu olarak görülemez. Komplikasyonlar sadece bu kontrol edilemeyen ruh hallerinden ve duygulardan kaynaklanır. Kendine zarar verme veya intihar davranışı duygulanım değişkenliği ile birlikte de ortaya çıkabilir. Bununla birlikte, birçok davranışın komplikasyonlar veya sonuçlardan ziyade ek semptomlar olarak görülme olasılığı daha yüksektir. Nihayetinde, çeşitli "istenmeyen" ve bazen tehlikeli davranışların, etkilenme değişkenliğinden kaynaklanabileceği söylenebilir.

Ne zaman doktora gitmelisiniz?

Etkilenme değişkenliği durumunda, ne kadar sürdüğünü ve hangi zaman aralıklarında tekrar ettiğini not etmek önemlidir. Duygulanım değişkenliği ilgili kişi üzerinde, kendisi veya çevresi sorunlu olarak algıladığı bir yüke yol açıyorsa her zaman bir doktora danışılmalıdır. Ciddiyet ve nedene bağlı olarak, özellikle başlangıçta davranış ipuçları çok yardımcı olabilir.

Daha ağır vakalarda antidepresanlar reçete edilir. Duygulanım değişkenliğiyle ilgili sorun, etkilenenlerin genellikle bir doktor ziyaretinden gelen tavsiyelere çok zor tepki vermesidir. Genellikle yıllarca süren kademeli bir sosyal izolasyon süreci vardır. Hayati görevler artık çoğu zaman bir günden diğerine yapılamaz. Bu noktaya ulaşıldığında, hasta artık kendi başına bir doktora danışamaz.

Bu nedenle, etkilenme değişkenliği durumunda zamanında yardıma ihtiyaç vardır. Etkilenen kişiyle ilgilenirken kesin bir içgüdü ve iyi bir empati gereklidir. Hasta bir kişinin akrabaları için duygulanım değişkenliğini yönetmek genellikle çok zor olduğundan, bir doktora danışmaları tavsiye edilir. Bir konsültasyonda, bir uzmandan günlük yaşamda değişen duygularla başa çıkmada yardımcı olabilecek değerli tavsiyeler alacaksınız. İlişkiler açıklanır ve çevre için stresli durumlar azaltılabilir.

Bölgenizdeki doktorlar ve terapistler

Tedavi ve Terapi

Etkilenme kararsızlığı hamilelik, ergenlik veya adet öncesi dönemde ortaya çıkarsa, tedavi gerekli değildir. Bu aşamalarda ruh hali dalgalanmaları yaygındır. Ancak, etkilenme değişkenliği kalıcı ise ve fiziksel bir uyum aşaması ile ilişkilendirilemiyorsa mutlaka tedavi edilmelidir. Tedavi daha sonra altta yatan hastalığa bağlıdır.

Bipolar bozukluk, antidepresanlarla tedavi edilir. Bu aktif maddeler doğrudan beyin metabolizmasına müdahale eder ve ruh halini hafifletmeye yardımcı olur. Pek çok akıl hastalığı durumunda, psikoterapinin bir parçası olarak nedeni de araştırılmalıdır. Genellikle çocukluktaki travmatik bir deneyimle tetiklenir. Etkili bir terapi genellikle ancak keşfedildikten sonra mümkündür. Organik nedenlerle, hastalık iyileştikten sonra duygulanım değişkenliği ortadan kalkar.

Görünüm ve tahmin

Duygulanım değişkenliğindeki iyileşme olasılığı, nedenine bağlıdır. Fiziksel hastalıkların bir belirtisi olarak ortaya çıkan duygu kararsızlığı genellikle onlarla birlikte kaybolur veya onlarla birlikte kalır (kalıcı organik bozukluklar durumunda).

Çocuklarda duygusal değişkenlik normal olabilir. Yaşla birlikte düzelir. Yetişkinlerde bile, duygusallık her zaman bir hastalık belirtisi veya daha derin bir psikolojik sorun değildir. Bu, özellikle belirli durumlarda - örneğin duygusal bir film sırasında - meydana gelirse geçerlidir.

Kadınlarda premenstrüel sendromda (PMS), duygulanım değişkenliği döngüsel bir seyir izleyebilir. Bu bağlamda, ancak nadiren kalıcı strese yol açan tekrarlayan bir semptomdur.

Özellikle sosyal çevre stabil ise doğum sonrası depresyon için iyi bir prognoz vardır. Bununla birlikte, önceki depresyon ve diğer stresli faktörler, hızlı bir iyileşme olasılığını kötüleştirebilir.

Kişilik bozukluklarının prognozu oldukça zayıftır. Bununla birlikte, uygun tedavi ve yeterli motivasyon ile birçok durumda önemli iyileştirmeler sağlanabilir. Kişilik bozukluğu neredeyse her zaman yaşla birlikte zayıflar. Kişilik bozukluklarında bile, istikrarlı bir ortam, hastalığın seyri üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. İş, aile ve arkadaşlar bunda merkezi bir rol oynar.

İlaçlarınızı burada bulabilirsiniz

önleme

Pek çok olası nedenden dolayı, etkilenme kararsızlığını önlemek için hiçbir özel tavsiye verilemez. Dengeli beslenme, bol egzersiz ve az stres içeren sağlıklı bir yaşam tarzı, duygusal dengesizlik olasılığını azaltır.

tamamlayıcı tedavi

Duygulanım değişkenliği ile, takip bakımının nispeten zor olduğu ve kolaylıkla gerçekleştirilemeyeceği kanıtlanmıştır. Her şeyden önce, başka komplikasyonlardan ve şikayetlerden kaçınmak için hastalığın kendiniz tedavi edilmesi gerekir. Duygulanım değişkenliğinin tam olarak iyileştirilmesi her zaman mümkün değildir.

Çoğu durumda, etkilenen kişinin bu hastalık için psikolojik tedavi alması gerekir. Aile ve arkadaşlar da hastaya hastalığın semptomlarını gösterebilir ve etkilenenlere tedavi önerebilir. Bu aynı zamanda duygulanım değişkenliğinin semptomları tamamen ortadan kalkana kadar yapılmalıdır.

Etkilenen kişinin semptomlarını hafifletmek ve yaşam kalitesini iyileştirmek için arkadaşlar ve aile ile görüşmeler de çok faydalı olabilir. Duygulanım bozukluğu olan diğer hastalarla temas, hastalığın ilerleyen seyrinde de olumlu bir etkiye sahip olabilir, çünkü bu genellikle bilgi alışverişine yol açabilir.

İlaç da alınması gerektiğinden düzenli alım sağlanmalıdır. Olası etkileşimler de dikkate alınmalıdır. Hastalık iyileşene kadar alım devam etmelidir.

Bunu kendin yapabilirsin

Altta yatan hastalığa bağlı olarak, etkilenenler, çeşitli düzeylerdeki etki değişkenliğinin seyrini ve kapsamını olumlu yönde etkileyebilirler. Vücuttaki sempatik ve parasempatik süreçler arasındaki dengeyi destekleyen her şey etkilidir. Bu, yeterli miktarda vitamin ve mineral içeren sağlıklı, dengeli bir diyet, uygun stres yönetimi, spor aktiviteleri ve temiz havada bol miktarda egzersizi içerir. Bilinçli olarak algılanan doğa deneyimleri, çeşitli gevşeme yöntemleri ve yeterli kalite ve miktar uyku, daha dengeli bir günlük yaşamın temeli olarak hızlı bir şekilde yenilenme yeteneğini teşvik eder.

Prensipte, etkilenen diğer kişilerle, örneğin kendi kendine yardım gruplarında veya çevrimiçi forumlarda fikir alışverişinde bulunmak faydalıdır. Geleneksel tıbbi bakıma ek olarak, bazı hastalar alternatif ve naturopatik tedavilerden ve altta yatan hastalığa göre hazırlanmış diyet takviyelerinden yararlanır. Ancak bunlar tıbbi tavsiye alınmadan alınmamalıdır.

Hayattan zevk alma becerisinin eğitildiği hobiler, evcil hayvanlar ve kasıtlı olarak kullanılan molalar, günlük yaşamda gerginlik ve rahatlama arasındaki dengenin kurulmasına da önemli katkı sağlar. Kontrol edilemeyen ruh halini kişinin hayatının bir parçası olarak kabul etmek ve onu böyle kabul etmek destekleyici kendi kendine terapinin mantıklı bir amacı olabilir. Yukarıda bahsedilen kendi kendine yardım modüllerinin bir kombinasyonu, altta yatan ana hastalığın terapötik gereksinimleri ile koordinasyon içinde bireysel standartlara göre en etkili şekilde çalışır.