Altında Göz seğirmesi, seğiren göz kapakları veya Göz seğirmesi kişi göz kapağındaki istemsiz kas seğirmesini anlar. Genellikle böyle bir göz seğirmesi zararsızdır, ancak aynı zamanda altta yatan hastalıkları veya vücuttaki eksiklik semptomlarını veya dengesizlikleri de gösterebilir.
Göz seğirmesi nedir?
Birçok insan gözlerinin seğirmesini çoktan deneyimledi. Genellikle üst göz kapağı istemsiz ve hızlı bir şekilde seğirir. Bu tür göz seğirmelerinin bir arıza veya hastalık belirtisi olması gerekmez.
Sağlıklı bir vücutta bile, ara sıra bu tür sinirsel sarsıntılar meydana gelir. Çoğunlukla zararsız bir göz seğirmesi dakikalarca hatta saatlerce meydana gelebilir. Birkaç gün veya daha uzun süre göz seğirmesi olursa, bir doktor tavsiye edilebilir; Bir nörolog genellikle uygun bir temas noktasıdır.
Sağlıklı bir vücutta meydana gelebilen sinir seğirmesinin aksine, etkilenen kişi genellikle gözlerin seğirmesini daha güçlü bir şekilde algılar çünkü geçici olarak görüş alanını bozabilir.Gözlerin seğirmesi dışarıdan da görülebilir.
nedenleri
Göz seğirmesi, esas olarak üst göz kapağı adı verilen, göz kapağı kaldırıcı kas tarafından tetiklenir. Bu kas, sinir sistemi yoluyla sinyalleri alır. Göz seğirmesinin yaygın bir nedeni, örneğin, fiziksel veya psikolojik stres veya şiddetli yorgunluktur.
Gözdeki seğirmenin arkasında başka nedenler de gizlenebilir ve nedenini net bir şekilde belirlemek her zaman mümkün değildir. Çok fazla spor ve fiziksel efor gözlerin seğirmesine neden olabilir çünkü aşırı kullanım sinir performansını azaltır.
Vücudun mineral veya su dengesindeki düzensizlikler de gözlerin seğirmesine neden olabilir; Vücudun bu maddelerden yeterince almaması durumunda sinirler ve kaslar arasındaki iletişim (göz kasları dahil) olumsuz etkilenebilir.
Ancak nihayetinde göz seğirmesi de hastalıkları gizleyebilir. Bu tür hastalıklar, örneğin viral enfeksiyonlardır; vücudun güçlü yönleri burada virüsle savaşmaya odaklanmıştır.
Bu semptomun görüldüğü hastalıklar
- yetersiz beslenme
- Mineral eksikliği
- Uyuşturucu bağımlılığı
- Şeker hastalığı
- Glüten- hoşgörüsüzlük
- Kronik böbrek yetmezliği
Teşhis ve kurs
Göz seğirmesinin seyri başlangıçta "sağlıklı" bir göz seğirmesi mi yoksa hastalık değeri olan bir göz seğirmesi mi olduğuna bağlıdır; zararsız bir göz seğirmesi genellikle birkaç saat sonra aniden biter.
Göz seğirmesinden hastalıklar sorumluysa, göz seğirmesi genellikle altta yatan hastalığın seyrine bağlıdır. Karşılık gelen bir hastalıkla başarılı bir şekilde savaşılabilir veya yenilebilirse, gözlerin seğirmesi de genellikle azalır veya artık oluşmaz.
Göz seğirmesinin tanısı, herhangi bir sorun olmadan doktor tarafından yapılabilir, çünkü göz seğirmesi görülebilmektedir. Gözler seğirirken farklı nedenler sıklıkla birlikte oynadığından, ilgili arka planın teşhisi genellikle daha zordur.
Komplikasyonlar
Gözlerin seğirmesi çoğu durumda zararsızdır. Genellikle kasların kontrolsüz bir şekilde seğirmesi görülür. Gözlerin seğirmesi ayrıca çeşitli hastalıkları gösterebilir ve vücuttaki eksiklik belirtilerini gösterebilir. Muhtemelen herkes daha önce gözlerin seğirmesini deneyimlemiştir ve kapak hızla art arda seğirir. Bu tür sinirsel sarsıntılar tamamen sağlıklı insanlarda da meydana gelir; genellikle tamamen zararsızdır ve birkaç dakika sonra kendiliğinden kaybolur. Ancak göz seğirmesi birkaç gün sürerse doktora başvurulmalıdır. Bir nörolog gitmek için doğru yer olacaktır. Gözlerin seğirmesi, etkilenenler tarafından çok güçlü bir şekilde algılanır, ancak diğer kişi için hiç de kötü değildir.
Göz seğirmesi, her zaman göz kapağı kaldırıcı denen göz kapağındaki bir kas tarafından tetiklenir. Yaygın bir neden yorgunluk veya strestir. Çok fazla spor veya fiziksel zorlanma da sıklıkla gözlerin seğirmesini tetikler, çünkü burada sinir performansı önemli ölçüde bozulmuştur. Vücudun yeterince suyu yoksa sinirler ve kaslar birbirleriyle iyi iletişim kuramaz ve gözler de seğirir. Bununla birlikte, gözlerin seğirmesi sık sık meydana geliyorsa, viral bir hastalıktan da kaynaklanıyor olabilir, bu durumda göz doktoruna ziyaret şarttır. Ancak gözlerin patolojik seğirmesi kolaylıkla tedavi edilebilir, ya artık oluşmaz ya da çok nadir görülür.
Ne zaman doktora gitmelisiniz?
Gözler seğirirse, semptomlar birkaç gün boyunca devam ederse veya baş ağrısı, konsantrasyon güçlüğü veya geçici görme bozuklukları gibi semptomlara eşlik ederse bir doktora danışılmalıdır. Bir nörolog, beyinde bir arıza, bir tümör veya göz bölgesinde bir sinir hasarı gibi ciddi nedenleri ekarte edebilir, göz doktoru gözleri ametropi, yaralanma veya iltihaplanma açısından kontrol edebilir ve böylece güvenilir bir teşhis koyabilir.
Aksi takdirde, alkol veya ilaç tüketimi veya yakıcı veya tahriş edici maddelerle temas sonrası görme sistemi veya beyin hastalığı sonucu gözlerin seğirmesi meydana gelirse bir doktor tavsiye edilir. Bir göz doktorunun, genellikle hastalık ilerledikçe gözlerin seğirmesi ile ilişkilendirilen çölyak hastalığı, kronik böbrek hastalığı veya diyabet gibi mevcut altta yatan hastalıkları netleştirmesi tavsiye edilir.
Öte yandan, gözlerin seğirmesi yalnızca düzensiz bir şekilde meydana gelirse, büyük olasılıkla stres veya yorgunluk ile tetiklenen ve birkaç gün ila haftalar sonra kendi kendine geri dönen bir sinir seğirmesidir. Ekranın önünde çalışmaktan kaynaklanan mineral eksikliği, yetersiz beslenme veya göz yorgunluğu genellikle problemsizdir - bir doktor ziyareti yalnızca semptomlar artarsa ve göz seğirmesi yaşam kalitesini düşürürse veya ciddi bir altta yatan hastalığı gösteren diğer semptomlar ortaya çıkarsa gereklidir.
Bölgenizdeki doktorlar ve terapistler
Tedavi ve Terapi
Göz seğirmesinin nedenine bağlı olarak, göz seğirmesiyle mücadele etmenin farklı yöntemleri vardır. Örneğin, göz seğirmesi stres faktörlerinden kaynaklanıyorsa, gevşeme prosedürleri göz seğirmesinin azalmasına neden olabilir. Birçok farklı rahatlama yöntemi vardır; Bunu yaparken, her vakada hangi gevşeme yönteminin en hoş ve etkili göründüğünü bulmak önemlidir. Rahatlatıcı masajların da olumlu bir etkisi olabilir.
Göz seğirmesi muhtemelen bilinçli yemek yemekle de hafifletilebilir: Her şeyden önce, burada doktorlar tarafından yeterli miktarda magnezyumdan bahsedilmektedir, çünkü magnezyum sinir sinyalleri ve kas reaksiyonları arasında önemli bir bağlantıdır. Yeterli magnezyum gıda yoluyla emilemiyorsa, örneğin diyet takviyeleri şeklinde alınabilir.
Yeterli eser elementler (vücut için önemli maddeler) da göz seğirmesi ile mücadelede rol oynayabilir. Ek olarak, yeterli fiziksel egzersiz (sağlıklı bir miktarda) göz seğirmesi üzerinde olumlu bir etkiye sahip olabilir.
Gözlerin seğirmesi belirli bir hastalığa dayanıyorsa, tedavinin ilk adımı genellikle bu hastalıkla mücadele etmektir.
Görünüm ve tahmin
Nüfusun büyük bir bölümünde ara sıra görülen göz seğirmeleri görülebilir. Optik sinirin aşırı uyarılması veya yorgunluk gibi basit nedenler, iyi bir prognozu destekler. Birkaç saat veya bir veya iki günlük bilinçli bir dinlenme döneminden sonra, semptomlar başka bir tedavi olmaksızın tamamen kaybolur.
Ancak, ısrar ederlerse, aile doktorunuza veya göz doktorunuza kontrol ettirmek mantıklıdır. Korneanın tahrişi veya yabancı cisimlerden kaynaklanan hafif yaralanmalar, genellikle çıkarıldıktan sonra tamamen kaybolur. Aynı şey stresli hastaların başarılı tedavisi için de geçerlidir. Artmış, psikolojik dayanıklılık vücuttaki fiziksel tezahürü azaltır. Ayrıca, yüksek tansiyona karşı, bireysel sinirlerin aşırı tepki vermesine neden olabilecek güvenilir tedavi yaklaşımları da vardır.
Bununla birlikte, derin yerleşimli yaralarda, şiddetli enfeksiyonlarda ve hatta bir iskemik inmede (serebral enfarktüs) hızlı bir görme düşüşü varsa, beklentiler daha kötüdür. Ciddi bir geçmiş şüphesi varsa, hızlı ticaret iyi bir tahmin için çok önemlidir.
Multipl skleroz veya aşırı aktif tiroid gibi altta yatan hastalıklar ilaçla gözle görülür şekilde azaltılabilir. Bununla birlikte, tekrarlama riski ve bunun sonucunda ortaya çıkan göz seğirmesi ömür boyu devam eder.
Göz seğirmesinin çeşitli nedenleri göz önüne alındığında, net bir prognoz ancak uzman tarafından ayrıntılı bir incelemeden sonra mümkündür. Çoğu durumda, semptom rahatsız edici ve aynı zamanda başka herhangi bir yan etki olmaksızın önemsiz hale gelir.
önleme
Göz seğirmesini önlemeye yönelik bazı olası adımlar, karşılık gelen terapi adımlarına benzer: Temel olarak, dengeli bir yaşam tarzı genellikle göz seğirmesini önleyebilir. Örneğin, aşırı stresi önlemek veya azaltmak faydalı olabilir. Zengin bir diyet de olası bir önleyici faktördür. Böyle bir yaşam tarzı, göz seğirmesine neden olabilecek enfeksiyon kapma riskini de azaltabilir.
Bunu kendin yapabilirsin
Etkilenenler, günlük yaşamda strese bağlı göz seğirmesine, stresi anında azaltacak önlemlerle ideal olarak karşı koyarlar. Günlük işlerdeki değişiklikler genellikle hemen uygulanamazken, küçük önlemler genellikle özel günlük yaşamda uygulanabilir. Randevuları ve özel taahhütleri azaltmak, etkilenenlerin çoğu için yararlıdır, böylece zihin ve vücut rahatlayabilir.
Akşamlar birçok insan için streslidir. Toplantıdan toplantıya koşturan ve yorgun olan hiç kimse kapanamaz. Sosyal medyanın tüketimi ve akıllı telefonun kalıcı kullanımı da bazı insanlarda sürekli bir iç gerilime yol açıyor ve bu da teknolojiyi bilinçli olarak kapatarak azaltılabiliyor. Otojenik eğitim, yoga ve diğer zihinsel gevşeme egzersizleri genellikle günlük hayata kolayca entegre edilebilir. Gözlerin seğirmesini olumlu yönde etkileyebilecek daha fazla iç huzura ulaşmaya yardımcı olurlar. Göz seğirmesinden etkilenenler magnezyum ve B12 vitamini içeren takviyeleri de alabilirler. Bu vitamin ve mineraller rahatlatıcı bir etkiye sahip olarak kaslar üzerinde olumlu etki yapabilir.
Etkilenen kişilerin seğiren gözleri genellikle dış dünyaya göre çok daha yoğun bir şekilde algılanır. Ancak sürekli olarak diğer insanların gözlerinizin seğirmesini fark edeceğinden korkarsanız, daha da stresli hale gelirsiniz. Burada soruna açık bir yaklaşım, daha fazla gevşemeye yol açabilir ve bu da gözlerin seğirmesi üzerinde olumlu bir etkiye sahip olmalıdır.
.jpg)
