Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.
Masada sağlıklı bir yemek yemek, özellikle uzun bir günün ardından zor bir görev olabilir.
Malzemeler için alışveriş yapmak, yemek planlamak ve yemek pişirmek için zaman bulmak, iş yükümlülükleriyle dolu, ailesiyle ilgilenen ya da bir evi işleten yoğun hayatlar süren bazı insanlar için mümkün değildir.
Bununla birlikte, zamanı kısıtlı olan ancak diyetlerinin beslenme kalitesinden ödün vermek istemeyenler için bir dizi sağlıklı yemek dağıtım hizmetleri mevcuttur.
Bu listedeki şirketler, lezzetli olduğu kadar sağlıklı besleyici öğünler hazırlamak için kullandıkları malzemelerle de öne çıkıyor.
Bu liste, düşük karbonhidrat, vegan, vejeteryan ve paleo diyet kalıplarını takip edenler de dahil olmak üzere herkes için seçenekler içerir.
İşte en iyi sağlıklı yemek dağıtım hizmetlerinden 11'i.
1. Günlük Hasat
Daily Harvest, sağlıklı yüzlü, atıştırmalık ve yemek seçenekleri sunan bir yemek dağıtım şirketidir.
Şirket en iyi lezzetli ve besleyici yoğun smoothie'leriyle bilinmesine rağmen, yulaf kaseleri, chia kaseleri, yassı ekmekler, hasat kaseleri ve enerji ısırıkları da sunmaktadır.
Müşteriler kendi "kutularını" oluşturur ve haftalık veya aylık teslimatı seçerler.
Artıları
- Daily Harvest, her tarifte taze meyve ve sebzeler, tam tahıllar ve kuruyemişler gibi bütün, işlenmemiş malzemeler kullanır.
- Müşteriler siparişlerini kolayca iptal edebilir, atlayabilir veya değiştirebilir.
- Ürünler rafine şeker, glüten, dolgu maddeleri ve koruyucuların yanı sıra vegan dostudur.
- Tüm yemekler önceden yapılır, dondurulur ve hazırlanması kolaydır.
Eksileri
- Menüde hafif bir akşam yemeği seçeneği için kullanılabilecek bazı öğeler olsa da, Daily Harvest çeşitli akşam yemeği seçenekleri sunan bir teslimat hizmeti arayanlar için en iyi seçim olmayabilir.
- Yulaf, chia ve hasat kaseleri dahil olmak üzere bir dizi Günlük Hasat küspesi, bir yemek için yeterli kalori içerir. Bununla birlikte, Quinoa ve Chipotle Harvest Bowl gibi bazı yemekler, dengeli bir öğün olarak kabul edilemeyecek kadar düşük kalorilidir ve besleyici yoğun bir garnitür olarak daha iyi çalışır.
Fiyat
Ürün fiyatları 5,99 ila 8,99 ABD doları arasında değişmektedir. Aboneler, kaç öğe almak istediklerini (9, 12 veya 24 öğe) ve öğelerin kutularının ne sıklıkta (haftalık veya aylık) teslim edilmesini istediklerini seçerler.
Daily Harvest'te şimdi alışveriş yapın2. Şezlong
Sunbasket, bütün, besleyici içerikli malzemelerle hazırlanmış kahvaltı, öğle ve akşam yemeği seçenekleri sunan popüler bir sağlıklı yemek seti dağıtım hizmetidir.
Sertifikalı bir organik işleyicidir ve organik ürünler, doğada yakalanmış deniz ürünleri ve organik yumurtalar kullanır.
Tüm tarifler kurum içi bir diyetisyen tarafından onaylanmıştır. Ayrıca şirket, paleo, düşük karbonhidrat ve vegan dahil olmak üzere bir dizi popüler diyet modeline uyan ve haftalık veya aylık olarak teslim edilebilen yemekler sunmaktadır.
Artıları
- Sunbasket, haftalık olarak değişen çok çeşitli yemek seçenekleri sunar. Müşteriler, Sunbasket yemeklerinin çeşitliliği ve harika tadı hakkında hayranlık uyandırıyor.
- Şehir dışındaysanız üyeliğinizi istediğiniz zaman iptal edebilir ve teslimat haftalarını atlayabilirsiniz.
- Çoğu yemeğin hazırlanması 30 dakikadan az sürer ve yiyecek israfını azaltmak için önceden ölçülmüş malzemelerle birlikte gelir.
- Yemekler besin açısından yoğundur ve bir dizi diyet modeline uygundur.
- Sunbasket yemeklerinin yanı sıra haşlanmış yumurta, kemik suyu, fındık ezmesi, granola, yoğurt ve kurutulmuş et gibi atıştırmalık yiyecekler ve bakkaliye ürünleri sunmaktadır.
- Sunbasket çevre dostu ambalaj kullanır ve plastik ambalajlarının bir kısmı geri dönüştürülebilir.
Eksileri
- Sunbasket, glütensiz ve sütsüz seçenekler sunar, ancak şirket yemeklerini şiddetli gıda alerjisi olan hiç kimseye önermemektedir.
- Diğer popüler yemek dağıtım hizmetleriyle karşılaştırıldığında biraz pahalı, ancak müşteriler yemek kalitesinin fiyatı karşıladığını söylüyor.
- Şirket, Alaska, Hawaii ve Montana, New Mexico ve Kuzey Dakota'nın bazı bölgelerine gönderim yapmamaktadır.
Fiyat
Akşam yemekleri, porsiyon başına 10,99 dolardan başlar ve iki veya dört porsiyon paketler halinde sunulur.
Şimdi Sunbasket'te alışveriş yapın
3. Yeşil Şef
Green Chef, besleyici öğünler oluşturmak için malzemeler ve adım adım talimatlar sağlayan sağlıklı, sertifikalı bir organik yemek seti abonelik hizmetidir.
Keto, paleo ve bitki bazlı dahil olmak üzere belirli diyet modellerini takip edenlere ve ayrıca diyetlerinin kalitesini iyileştirmek isteyenlere hitap eder.
Müşteriler haftalık, iki haftada bir veya aylık teslimat hizmetleri arasından seçim yapabilirler.
Artıları
- Müşteriler siparişlerini kolayca iptal edebilir, atlayabilir veya değiştirebilir.
- Tariflerin hazırlanması kolaydır ve malzemeler önceden porsiyonlanır. Ayrıca, çoğu malzeme tamamen hazırlanmıştır ve pişirmeyi çocuk oyuncağı haline getirir.
- Green Chef çevre dostu ambalajlar kullanır.
Eksileri
- Seçtiğiniz plana bağlı olarak yemekler pahalı olabilir.
Fiyat
Green Chef'in fiyatlandırması, seçtiğiniz plana bağlıdır. Örneğin, paleo yemekleri öğün başına 12,99 ABD doları, bitki bazlı öğünler ise öğün başına 10,99 ABD dolarıdır.
Green Chef'de şimdi alışveriş yapın4. Mor Havuç
Purple Carrot, vegan müşterilere hitap eden bitki bazlı bir yemek seti abonelik hizmetidir.
Şirket, müşterilerine kahvaltı, öğle yemeği ve akşam yemeği hazırlamak için besleyici, bitki bazlı malzemeler sağlar ve önceden hazırlanmış atıştırmalık yiyecekler satar.
Purple Carrot, iki ve dört servislik yemek planları sunarak çiftler ve aileler için iyi bir seçimdir.
Artıları
- Siparişleri değiştirmek ve aboneliğinizi duraklatmak kolaydır.
- Glutensiz ve yüksek proteinli yemek seçenekleri mevcuttur.
- Yemeklerin hazırlanması kolaydır ve yemek kitleri, renkli tarif kartlarında izlemesi kolay talimatlarla birlikte gelir.
Eksileri
- Şirket yalnızca belirli günlerde gönderim yapar ve bu herkes için işe yaramayabilir.
- Mor Havuç planları yalnızca vegan yemekleri içerir.
- Yemek seçenekleri sınırlıdır.
Fiyat
Yemekler, kahvaltı, öğle yemeği ve akşam yemeği için porsiyon başına sırasıyla 4,49 $, 8,99 $ ve 9,99 $ 'dan başlar.
Purple Carrot'ta şimdi alışveriş yapın5. Faktör
Eskiden Factor 75 olarak bilinen Factor, dakikalar içinde ısıtılabilen ve tadını çıkarabilen şef tarafından oluşturulan, diyetisyen onaylı, tamamen hazırlanmış yemekler sunuyor.
Müşteriler vejeteryan, glütensiz, keto, düşük karbonhidrat, paleo ve süt içermeyen beslenme alışkanlıkları dahil olmak üzere diyet tercihlerine göre yemek seçebilirler.
Artıları
- Yemek pişirmeye gerek yoktur ve tam hazırlanmış yemeklerin tadını hareket halindeyken çıkarabilirsiniz.
- Faktör, vejetaryen veya paleo diyeti dahil olmak üzere birçok popüler beslenme düzeni için uygundur. Kayıtlı diyetisyenler ayrıca beslenme danışmanlığı da sunmaktadır.
- Müşteriler siparişlerine kek ısırıkları, sağlık çekimleri, soğuk preslenmiş meyve suları, protein paketleri ve granola gibi ürünler ekleyebilir.
- Yemekler ileride kullanılmak üzere dondurulabilir.
Eksileri
- Plastik tepsiler çevre dostu değildir. Ancak geri dönüştürülebilirler.
- Factor pek çok bitki bazlı yemek seçeneği sunmadığından vejeteryan diyeti uygulayanlar için en iyi seçenek olmayabilir.
- Yemekler pahalı olabilir, özellikle haftada daha az öğün içeren planları seçerseniz.
Fiyat
Fiyatlandırma, kaç öğün sipariş ettiğinize bağlıdır. Ne kadar çok yemek sipariş ederseniz, yemek başına maliyet o kadar ucuz olur.
Örneğin, haftada 4 öğün planı her biri 10,99 ABD doları, haftalık 18 öğün planı ise her biri 9,89 ABD doları olan öğünler sunar.
Şimdi Factor'da alışveriş yapın6. Çıtçıtlı Mutfak
Factor gibi, Snap Kitchen da hazırlık gerektirmeyen tamamen hazırlanmış yemekler sunar.
Snap Kitchen yemekleri günlük olarak taze yapılır ve yemek planları şefler ve diyetisyenler tarafından oluşturularak yemeklerin hem lezzetli hem de beslenme açısından eksiksiz olmasını sağlar.
Müşteriler, paleo, yüksek protein, Whole30 ve vejetaryen seçenekleri dahil olmak üzere çeşitli yemek planları arasından seçim yapabilirler.
Artıları
- Snap Kitchen yemekleri glütensizdir ve tüm öğünler 500 kalorinin altındadır, bu da onu kilo vermek veya korumak isteyenler için iyi bir seçim haline getirir.
- Tam hazırlanmış yemeklerin tadını hareket halindeyken çıkarabilirsiniz.
- Snap Kitchen, keto ve paleo gibi belirli diyet kalıplarını takip eden kişiler için iyi bir seçimdir. Total Custom planı, abonelerin tüm menüden yemek seçmelerine olanak tanır.
- Müşteriler siparişlerini kolayca iptal edebilir, atlayabilir veya değiştirebilir.
- Yemekler ileride kullanılmak üzere dondurulabilir.
Eksileri
- Snap Kitchen önceden kompostlanabilir tepsiler kullanıyordu ancak 2020'de plastiğe geçti.
- Şirket yalnızca belirli eyaletlere teslimat yapıyor. Ayrıntılı bilgi için web sitesini kontrol edin.
- Yemekler pahalı olabilir, özellikle haftada daha az öğün içeren planları seçerseniz.
Fiyat
Müşteriler, haftada 6 veya 12 öğünlü planlardan birini seçebilir ve öğünler sırasıyla 11,67 $ ve 9,98 $ 'dan başlar.
Şimdi Snap Kitchen'da alışveriş yapın7. Pete’in Paleo'su
Pete’s Paleo, paleo diyetini takip edenlere hitap eden bir yemek dağıtım hizmetidir ve tüm öğünler glüten, süt ürünleri ve soya içermez.
Şirket, besin değeri yüksek malzemelerle yapılan, tamamen hazırlanmış, taze yemekler sunar.
Pete’s Paleo, şef tarafından oluşturulan haftalık menüsünü mevsimde olanlara göre planlar ve sürdürülebilir malzemeler kullanır.
Artıları
- Pete'in Paleo yemekleri tamamen hazırlanır ve hareket halindeyken yenebilir.
- Yemekler organik ve paleodur ve mevsimlik malzemeler kullanılarak yapılır.
- Yemekler protein, sağlıklı yağlar ve lif bakımından yüksektir ve belirli gıda alerjileri olanlar için uygundur.
- Müşteriler siparişlerini kolayca iptal edebilir, atlayabilir veya değiştirebilir.
- Yemekler cömert porsiyon boyutları içerir ve ileride kullanılmak üzere dondurulabilir.
Eksileri
- Yemekler pahalıdır, ancak bu, otlatılmış et ve organik ürünler de dahil olmak üzere şirketin kullandığı yüksek kaliteli malzemelerle açıklanabilir.
- Müşteriler çoğu planda hangi yemekleri seveceklerini seçemezler. Ancak şirket, müşterilerin dondurulmuş beş öğünden herhangi bir kombinasyonunu seçmelerine olanak tanıyan bir "Sevdiğin şeyi ye" planı başlattı.
- Plastik tepsiler çevre dostu değildir. Ancak geri dönüştürülebilirler.
Fiyat
Fiyatlandırma, sipariş ettiğiniz ve seçtiğiniz öğün sayısına bağlı olarak yemek başına 12,90 ABD doları ile öğün başına 15,90 ABD doları arasında değişmektedir.
Pete’s Paleo'da şimdi alışveriş yapın8. İyi Mutfak
Good Kitchen, besleyici yoğun, tamamen hazırlanmış donmuş yemekleri kapınıza kadar teslim ederek sağlıklı beslenmeyi kolaylaştırır.
Şirket, ürünlerinde kullanılan malzemelerin yüksek kaliteli ve sürdürülebilir olmasını sağlamak için yerel çiftliklerle çalışıyor.
Artıları
- Good Kitchen, keto, paleo, glütensiz ve Whole30 dahil olmak üzere birçok diyet modeline uygun yemekler sunar.
- Yemekler tamamen hazırlanır ve hareket halindeyken alınabilir.
- Dondurucuda yemekler 6 aya kadar saklanabilir.
- Müşteriler siparişlerini kolayca iptal edebilir, atlayabilir veya değiştirebilir.
- Good Kitchen tesisi% 100 glüten, soya ve fıstık içermez, bu nedenle belirli gıda alerjileri olanlar için güvenlidir.
Eksileri
- Yemekler pahalıdır, ancak bu, otla beslenen et ve otlatılmış tavuk dahil olmak üzere şirketin kullandığı yüksek kaliteli malzemelerle açıklanabilir.
- The Good Kitchen vejetaryen seçenekler sunsa da bunlar sınırlıdır. Bu nedenle, bu yemek planı bitki bazlı bir diyet uygulayanlar için en iyi seçenek olmayabilir.
- Tüm öğünler Pazartesi günleri gönderildiği için müşteriler bir teslimat tarihi seçemezler.
- Plastik tepsiler çevre dostu değildir. Ancak geri dönüştürülebilirler.
Fiyat
Fiyatlandırma, sipariş ettiğiniz öğün sayısına ve seçtiğiniz plana bağlı olarak öğün başına 10,99 ila 14,00 ABD doları arasında değişmektedir.
The Good Kitchen'da şimdi alışveriş yapın9. Ev Şefi
Ev Şefi, abonelere sağlıklı yemekler yapmak için gereken malzemeleri ve talimatları sağlayan bir yemek seti dağıtım hizmetidir.
Şirket ayrıca fırında hazır yemek seçenekleri ve hazırlık çalışması gerektirmeyen başlangıçlı salatalar da satıyor.
Ev Şefi, sağlıklı seçenekler ve klasik rahat yiyeceklerin bir karışımını sunarak, küçük çocuklu aileler veya seçici yiyiciler için iyi bir seçimdir.
Artıları
- Green Chef, düşük karbonhidrat ve vejeteryan diyetleri de dahil olmak üzere bazı yaygın diyet modellerine uygun yemekler sunar.
- Yemekler tamamen özelleştirilebilir ve aboneler, protein oranını ikiye katlamak gibi öğünlerde değişiklikler yapabilirler.
- Tüm yemeklerin hazırlanması kolaydır ve 30 dakikadan kısa sürede yapılabilir.
- Müşteriler siparişlerini kolayca iptal edebilir, atlayabilir veya değiştirebilir.
Eksileri
- Tesis yumurta, süt, balık, kabuklu deniz ürünleri, ağaç yemişleri, yer fıstığı, buğday ve soya işlediğinden, bazı gıda alerjisi olanlar için Ev Şefi uygun değildir.
- Bazı öğünler kalori ve tuz bakımından yüksek olma eğilimindedir.
- Plastik kaplar çevre dostu değildir. Ancak geri dönüştürülebilirler.
Fiyat
Ev Aşçı yemekleri porsiyon başına 6,99 $ 'dan başlar, ancak sipariş ettiğiniz öğün sayısına, eklentilere ve seçtiğiniz plana bağlı olarak çok daha pahalı olabilir.
Şimdi Ev Şefi'nde alışveriş yapın10. Gerçek Yemekler
Real Eats, çocuklarını sağlıksız ama uygun yiyeceklerle beslemekten bıkmış bekar bir baba tarafından yaratıldı.
Şirket, hızla yeniden ısıtılabilen ve tadını çıkarabilen vakumlu poşetlerde paketlenmiş, tamamen hazırlanmış yemekler sunmaktadır.
Müşteriler çeşitli yemekler arasından seçim yapabilir ve yemek planlarına çorbalar, içecekler ve atıştırmalıklar ekleyebilirler.
Artıları
- Real Eats, mümkün olduğunca yerel, organik malzemeler kullanır.
- Yemekler Michelin yıldızlı bir şef tarafından hazırlanır ve diyetisyenler tarafından onaylanır.
- Her hafta çeşitli akşam yemekleri ve kahvaltı seçenekleri mevcuttur.
- Tüm öğünler tam olarak hazırlanır ve sadece kaynatılarak yeniden ısıtılması gerekir.
- Müşteriler siparişlerini kolayca iptal edebilir, atlayabilir veya değiştirebilir.
- Yemekler bir kişiye hizmet eder, bu nedenle Real Eats bekar insanlar için iyi bir seçimdir.
Eksileri
- Üretim tesisinde çapraz bulaşma olabileceğinden, bazı gıda alerjileri olanlar için uygun değildir.
- Yemekler pahalı tarafta.
- Şu anda, Real Eats yalnızca 21 eyalete teslim ediyor.
- Tüm yemekler Pazartesi günleri gönderilir. Müşteriler belirli bir teslimat tarihi seçemezler.
Fiyat
Real Eats yemekleri, seçtiğiniz plana bağlı olarak öğün başına 8,75-15,99 $ arasında değişir.
Şimdi Real Eats'te alışveriş yapın11. Yeni
Freshly, sağlıklı ve tam olarak hazırlanmış yemeklerin tadına varmadan önce mikrodalgada sadece 3 dakika ısıtılması gereken bir yemek dağıtım hizmetidir.
Çiftler ve aileler için tasarlanmış diğer birçok yemek dağıtım hizmetinin aksine, yemekleri tek kişiye hizmet ettiği için bu hizmet bekarlar tarafından tercih edilmektedir.
Aboneler, her hafta şef tarafından oluşturulan çeşitli yemekler arasından seçim yapabilirler.
Artıları
- Freshly, her hafta düşük karbonhidratlı ve sütsüz diyetler dahil olmak üzere bazı yaygın diyet modellerine uygun çeşitli öğünler sunar. Ayrıca, tüm öğünlerde glütensiz sertifikalıdır.
- Yemekler ileride kullanılmak üzere dondurulabilir.
- Tüm yemekler tamamen hazırlanır ve hareket halindeyken de yenebilir.
- Aboneler haftada en az 4 öğün sipariş verebilir.
Eksileri
- Taze yemekler büyük ölçüde et ve kümes hayvanı temellidir, bu nedenle bitki bazlı diyetleri takip edenler için iyi bir seçim değildir.
- Yemekler tek porsiyon olduğundan, daha büyük aileler için iyi bir seçim değildir.
- Plastik tepsiler ve ambalajlar çevre dostu değildir. Ancak geri dönüştürülebilirler.
Fiyat
Taze yemek fiyatları, seçtiğiniz plana bağlı olarak öğün başına 7,99-11,50 $ arasında değişmektedir.
Şimdi Freshly'de alışveriş yapınNasıl seçilir
Bir yemek dağıtım hizmeti seçerken, birkaç faktörü göz önünde bulundurmak önemlidir.
Yemek yapmayı seviyorsanız ve hazırlık çalışmalarını önemsemiyorsanız, Sun Basket veya Green Chef gibi yemek seti dağıtım hizmeti akıllıca bir seçimdir. Aksine, yemek pişirmeyi sevmiyorsanız, Snap Kitchen veya Real Eats gibi tamamen hazırlanmış bir yemek dağıtım hizmeti daha iyi bir seçenek olacaktır.
Unutmayın, tamamen hazırlanmış yemekler hareket halindeyken alınabilir ve iş dostu öğle yemeği seçeneklerine ihtiyaç duyanlar için yemek setlerinden daha iyi bir seçim olabilir.
Ek olarak, beslenme ihtiyaçlarınızı karşılayan bir yemek dağıtım hizmeti seçmek önemlidir.
Vejetaryen, vegan, keto veya paleo diyeti gibi belirli bir diyet modelini izlerseniz, hangilerinin sizin için uygun yiyecekleri sunduğunu daraltabilmeniz için şirketleri araştırmanız önemlidir.
Dahası, aklınızda haftalık veya aylık yemek bütçesi olması, yemek dağıtım hizmetleri ararken en iyi, en uygun maliyetli seçimi yapmanıza yardımcı olabilir.
Son olarak, yemek dağıtım hizmetlerini evinizdeki kişi sayısına göre seçmek önemlidir, çünkü birçok yiyecek dağıtım hizmeti yalnızca 2 veya daha fazla kişiyi besleyen yemekler sunar.
Alt çizgi
Çok sayıda yemek dağıtım hizmeti mevcut olmasına rağmen, sadece bazıları besleyici seçenekler sunmaktadır.
Yukarıda listelenen yemek dağıtım hizmetleri sağlıklı ve lezzetli yemekler sunar ve birçoğu popüler beslenme düzenlerine ve gıda alerjisi olanlara uygun yemekler de sunar.
Yaşam tarzınıza ve beslenme ihtiyaçlarınıza göre en iyi yemek dağıtım hizmetini seçmek için yukarıdaki listeyi kullanın.