Göz altı ve yüzdeki kırışıklıklar bu kılavuzun konusudur. Kendi kendinize deneyebileceğiniz yüz masajlarına özel önem verilmektedir. Yüzünüzdeki ve göz altınızdaki kırışıklıkları azaltmanıza yardımcı olacağını umuyoruz.
Gözlerin altında ve yüzde kırışıklıklar
Birçok kadın hala yüz masajının yalnızca cildi genişlettiğine inanıyor. Aksine doğru ve düzenli olarak uygulanan bir yüz masajı cilde tazelik verir, yüz kaslarını güçlendirir ve kırışıklıklarını geçici olarak giderir.
Bununla birlikte, masaj cilt için her zaman özel bir uyarıcı olarak kalması için haftada bir kez yapılmalıdır. Bugün size güzellik uzmanından farklı olan kırışıklıklara ve cilt yaşlanmasına karşı kendi kendine tedavi için masaj tekniklerini açıklamak istiyoruz. Bu nedenle, kırışıklıklarınıza haftada bir kez masaj yaparsanız, güzellik uzmanınızın tedavisinden vazgeçmeniz gerektiği anlamına gelmez.
Bu kulpların dizilişini doğru anlayabilmeniz için, masaj sırasında kılavuz olarak kullanmamız gereken ciltte kendi kırışıklıklarına, sözde kırışıklara yakından bakın. Bu, cildin belirli bölgelerini uyarmak için masaj kollarının kısmen bu kıvrımlara doğru ilerlemesi, ancak kısmen de geçmesi gerektiği anlamına gelir. Dünyanın her yerinde, hangi yöntem kullanılırsa kullanılsın bu kırışıklıkların (bölünmüş çizgiler) prensibi masaj için kullanılmaktadır. Sakinleştirici ve uyarıcı hareketler arasında gidip gelirsiniz. Güvence tutuşları hafifçe gerçekleştirilirken, uyarıcı tutuşları, uygun olduğu yerlerde kuvvetlidir. Temizlemede olduğu gibi, her hareket üç kez tekrarlanır.
Kendi kendine masaj kırışıklıkları giderir
Bu tanıtımdan sonra kırışıklık masajına başlayalım. Lütfen bunun için yeterince zaman ayırın - eğer mümkünse yalnızken - böylece huzur ve sükunet sahibi olabilir ve tamamen rahatlayabilirsiniz. Yüzünüzü iyice temizledikten sonra, daha sonra yeterince pratik yaptıktan sonra dışarıda bırakılabilecek bir baş sargısı ile saçınızı koruyun.
Şimdi cilt tipine uygun besleyici veya yağlı bir krem alın; yağlı krema yeterince kaymazsa biraz yağ da (zeytin, buğday tohumu veya ayçiçek yağı) kullanabilirsiniz.
Krem palet şeklinde tutularak sol tarafa yerleştirilir, ardından yüze beş nokta yerleştirilir, bunlar aynı zamanda sakinleştirici tutamaklar olan iyi bilinen temizleme kolları ile yüze yayılır. Bununla kırışıklıkların ve yüzün masajına başladınız. Şimdi bireysel tutamaçlar takip eder.
Çene üzerindeki kırışıklıkları giderin
Çene kırışıklıklarının "kesilmesi" başlangıçtır. Her iki orta parmağınızı birbirine paralel olarak çenenin ortasına yerleştirin. Daha sonra cilt üzerinde ayrılırlar ve "aç - kapat - kapat - kapat" ritmine göre tekrar birbirine itilir. "Ab" ile parmaklarınızı çenenize doğru sallayın ve bir dahaki sefere yeniden başlayın.
Bu tutuşu üç kez yaptığınızda, çenenin sol ve sağ taraflarında da yapın. Başlangıçta hareketleriniz yavaş ve dikkatli olacak, ancak çok hızlı ve güçlü bir şekilde yapılmalıdır. Son olarak, sizi rahatlatmak için, çenenizdeki tanıdık temizleme kolunu soldan sağa ve sağdan sola kaydırın.
Alındaki kırışıklıkları giderin
Kaşlarını çatma çizgisini "kesmek", alındaki kırışıklıkları gidermesi beklenen bir sonraki tutacağın adıdır. Bunu yapmak için, orta parmaklarınızı kullanarak burun kıvrımını burun köküne kadar yukarı kaldırın, bunun üzerine sözde kaşları dikey olarak gömülür. Parmak uçlarıyla burada çenede yaptıkları gibi aynı tutuşu gerçekleştirirler. Deriyi "aç - kapa - aç - kapa - kapat" ritmine göre "keser". Burada da hareketler çok kısa ve hızlı olmalı.
Lütfen katın tüm uzunluğu boyunca işlendiğinden emin olun. Sakinleşmek için, daha sonra bu kırışıklığı bir elin orta parmağını ve diğerinin orta parmağını kullanarak burundan alına okşarlar.
Alındaki diğer kırışıklıkları giderin
Alnındaki paralel kaymalar takip eder. Alnın ortasına, alnın yüksekliğine bağlı olarak, sağ ve sol elinizin iki veya üç parmağını bir araya getirin ve cilt üzerine hafif bir baskı uygulayarak dönüşümlü olarak yukarı aşağı hareket ettirin.
Bu yukarı ve aşağı hareketlerle bir tapınaktan diğerine tüm alnın üzerinden üç kez gidersiniz. Sonra elinizi düz ve sıkıca alnınıza koyun ve bir tapınaktan diğerine - sanki bu tutuşu hiç durdurmak istemiyormuşsunuz gibi - çok yavaşça çekin.
Alnın ortasından küçük parmağınızı ayırın ve üst göz kapağının üzerinden geçirin. Sap, bir taraftan diğerine dönüşümlü olarak gerçekleştirilir. Bir başka küçük ipucu: Bu tutamaç, baş ağrıları için de faydalıdır. Eczaneden harika bir şekilde serin ve ferahlatıcı bir mentol balsamı alın ve gerekirse alnınıza sürmek için bu tutacağı kullanın.
Şakaklardaki ve yanaklardaki kırışıklıkları giderin
Şakaklarda ve yanaklarda "kesmek" artık bu kırışıklık masajı yönteminin amacıdır. Bir elinizi başınızın üzerine ve orta parmaklarınızı birbirine paralel yerleştirin. Yavaş hareketlerle "yukarıdan aşağıya" tüm şakak saç çizgisine kadar işlem görür. Tutuşu üç kez tekrarladıktan sonra, rahatlık için orta ve yüzük parmaklarınızı saç çizginize doğru şakaklarınız üzerinde gezdirin. Bu tutuşla, biraz eğik ve yavaş, doğrudan şakaklar üzerinde yapılması önemlidir, çünkü burada ilk "kaz ayağı" oluşur.
Burun üzerindeki ve burundaki kırışıklıkları giderin
Burun kıvrımlarını "kesmek" bir sonraki ve son harekettir. Lütfen doğrudan katlamanın içine girdiğinden emin olun. Bu sefer yavaşça "kesersiniz" ve ardından yanak yönünde kırışıklığı düzeltmek için üç parmağınızı kullanırsınız.
Yüzün dört kısmında benzer masaj kolları uyguladığınıza göre, büyük temizleme kolunu iki kez bağlayın. Kırışıklıklarınızdan kurtulmak için artık bu kılavuzdaki tüm teknik ve teknikleri göz, ağız ve boyun bölgenize uygulayabilirsiniz.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
