Gibi Çamur banyosu banyo turbası ile karıştırılmış suda tam veya kısmi bir banyodur. Banyo turbası iyi bir iyileştirici etkiye sahip olduğundan, birçok sağlık tesisi çamur banyosu sunmaktadır.
Çamur banyosu nedir?
Paracelsus zaten çok çeşitli hastalıklar için bir çamur banyosu önermişti. Modern zamanlarda, Napolyon'un askerleri ilk Alman çamur banyolarının inşa edilmesini sağladı. Çamur tedavilerini de içeren ilk kaplıca Bad Nenndorf'taydı. 19. yüzyılda, Franzensbad, Marienbad, Bad Aibling ve Karlsbad dahil olmak üzere birçok Avrupa sağlık merkezinde çamur banyoları oluşturuldu. İnsanlar, ilk olarak, sindirim sorunları veya yaraları olduğunda bozkır suyunda yıkandıklarında hayvanları gözlemleyerek bozkırların iyileştirici gücünün farkına vardılar.
Fango, kil, silt ve çamura ek olarak, moor peloid grubuna aittir. "Peloid" terimi Yunancadan gelir ve "çamur" gibi bir anlama gelir. Moor, hava yokluğunda bitki kalıntıları değiştiğinde oluşur. Turbanın şifalı bir arazi olarak kabul edilebilmesi için, yönetmeliklere uygun inorganik ve organik bileşenler içermesi gerekir. Günümüzde çamur en etkili doğal şifa ürünlerinden biridir ve genellikle kürlerin bir parçası olarak sunulan çamur banyoları özellikle popülerdir.
İşlev, etki ve hedefler
Çamur banyosu için normalde ısıyı çok iyi depolayabilen banyo turbası kullanılır. Turba, kırlarda çıkarılır, ancak eczanelerden veya sağlıklı gıda mağazalarından da satın alınabilir. Bu, evde çamur banyosu kullanmayı mümkün kılar. Çamur banyosunda vücut ısısı yaklaşık iki derece yükselir ve böylece bitkisel ve endokrin kontrol devrelerini etkiler, bu da bağışıklık sistemi üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir ve metabolizmayı uyarır.
Sıcaklık çok hafif ve yavaş yükselir ve yapay bir iyileştirici ateş oluşur. Aşırı ısınma nedeniyle vücudun savunması harekete geçirilebilir, kan dolaşımı iyileşir ve metabolik atık ürünler salınır ve atılır. Ek olarak, hakim ısı nedeniyle kaslar gevşer. Banyo turbası ayrıca hümik asitler gibi iltihap önleyici maddeler içerir ve turba tedavileri de sinir sistemi üzerinde rahatlatıcı bir etkiye sahiptir.
Isı acıyı dindirir ve vücut arındırır ve detoksifiye eder. Turba ayrıca silika, bakır, demir, manganez, magnezyum ve kalsiyum gibi diğer birçok değerli aktif bileşen içerir. Banyodan sonra turba, birkaç yıllık bir rejenerasyon aşamasından sonra tekrar çıkarıldığı ekstraksiyon alanlarına getirilir. Doktorlar özellikle şu durumlarda çamur banyolarını önermektedir:
* kadın Hastalıkları *Romatizma * Menopoz sırasında rahatsızlık *Ankilozan spondilit * Osteoporoz * Artroz
Ancak ameliyat sonrası ağrılı bir yara izi olan hastalar da fayda sağlayabilir. Moor, içeriklerin rahatlatıcı ve östrojen benzeri bir etkiye sahip olması nedeniyle, çocuk sahibi olma arzusunun yerine getirilmemesine de yardımcı olabilir. Çocuksuzluğun en yaygın nedeni luteal zayıflıktır. Kırda bulunan aktif maddeler, hamileliği engelleyen hormonları düşürebilir. Hamilelik için faydalı olan diğer hormonlar artar.
Her şeyden önce, belirli bataklık türlerinde bulunabilen doğal tanik asitler önemli bir rol oynar. Bir banyo için turba sıcak suyla karıştırılır ve bu da çok uzun süreli bir ısı etkisi ile sonuçlanır. Moor, çene veya diş bölgesi gibi akut ağrı durumlarında da son derece yararlı olabilir. İyileştirici etkisinden dolayı birçok sağlık tesisinde çamur banyoları programda yer almakta ve bunlar daha sonra çamur kaplıca veya çamur banyosu olarak adlandırılmaktadır. Hijyen nedeniyle çamur banyoları 40 ile 46 derece arası sıcaklıklarda tekli banyo olarak sunulmaktadır. Çamur banyosu yaklaşık 20 dakika sürer, ancak banyo kan dolaşımını güçlü bir şekilde harekete geçirdiği için yaşlı insanlar alternatif veya kısmi banyo yapmalıdır.
Çamur banyosundan sonra, ısının etkili olabilmesi için yaklaşık otuz ila altmış dakika iyice kapalı olarak dinlenmesi tavsiye edilir. Yaklaşık bir ay boyunca haftada iki banyo yapmanızı tavsiye ederiz. Athrosis hastaları daha sonra yaklaşık altı ay boyunca banyonun olumlu etkilerinden yararlanır. Omuz veya dizdeki ağrı için, karşılık gelen alanlardaki tek kullanımlık yün torbalara yerleştirilen çamur paketleri önerilir. Bu şekilde kendi kendini iyileştirmeyi ve kan dolaşımını teşvik eden maddeler cilde nüfuz edebilir.
Bu, iltihabı engeller ve ağrıyı hafifletir. Moor sadece çamur banyoları veya paketleri şeklinde sunulmakla kalmaz, aynı zamanda iç kullanım için de uygundur. Bunun için suyla karıştırılabilen ayrı bir bataklık koşucusu var. Ek olarak, harici ve dahili uygulamaların birbirini tamamladığı sözde "bütünsel turba terapileri" sunulmaktadır. Bu, örneğin çamur banyoları, kompresler, içme kürleri veya sargılarının bir kombinasyonunu içerir.
İlaçlarınızı burada bulabilirsiniz
➔ Rahatlama ve sinir güçlendirme ilaçlarıRiskler, yan etkiler ve tehlikeler
Öte yandan çamur banyoları aşağıdakiler için zararlı değilse de yararlı değildir:
* hassas cilt *Gebelik *Yüksek tansiyon * açık yaralar ve ağlayan egzama * Kanserler * Varisli damarlar * Kalp hastalığı * kronik iltihaplı hastalıklar
Çamur banyosu dolaşım için nispeten yorucu olduğundan ve herkes buna tahammül edemeyeceğinden, çamur banyosu kullanan herkes de tıbbi yardım almalıdır.
