ruh

ruh görünmezin, soyutun aleminde yatıyor. Bireyin maddi olmayan özüdür. Bir kişinin ne hissettiğini ve hayal edebildiğini etkiler. Biyomanyetik bir enerji alanıdır ve maddi gövdeden üstündür.

Ruh nedir?

Ruh, kişinin zihinsel ve iç yaşamını kontrol eder, algısını etkiler ve tepkilerini kontrol eder. Ruh, bugün insan bireyin maddi olmayan kısmını oluşturan dört bölümden biri olarak görülüyor. Diğer soyut alemler zihin, ruh ve bilinçtir.

Ruh, fiziksel beden öldükten sonra bile tüm dünya dinlerinde var olurken, ruh yalnızca bedenle bağlantılı olarak var olur. Pek çok sıradan insan için, ruh ve ruh aynıdır, ancak durum böyle değildir. Ruh, tüm insan algılarının ve düşüncelerinin toplamıdır. Öte yandan ruh, tüm insan duygularını özetler ve bu nedenle ruhla pek çok ortak noktaya sahiptir.

Ruh, bir tür depolama ortamıdır. Korkuyla baş edebilmek için hatıraları depolar veya bozar. Ruh, her insanda farklı şekilde karmaşıktır. Bize gerçekliğin kapsamlı bir resmini verir, ancak bunu geçmişten gelen bilgiler ve gelecekle ilgili fikirlerle tamamlar. Karmaşık bir ruh gerçekliği çok farklı bir şekilde sunabilir, ancak aynı zamanda onun çok çarpıtılmış bir resmini de yeniden üretebilir.

İşlev ve görev

Canlıların bedenleri organik maddelerden yapılırken ruh, maddenin dışına çıkan başka bir boyutu oluşturur. Bu psişik dünyada insan gözünün algılayamadığı her şey olur. İç yaşam kendi başına bir yaşam sürmektedir.

Tıp da ruhu tanımlamada zorlanır. Psişeyi birkaç bileşenin toplamı olarak görüyorsunuz: Bilinç ve ben-bilinci, dikkat, hafıza, biçimsel ve içerikle ilgili düşünme, algılama, dürtü ve duygulanımdan oluşur.

Farkındalık kişiliğimiz için belirleyicidir ve ayrıca hedeflenen bir şekilde (anestezi) kapatılabilir. Ruh, kişinin zihinsel yeteneklerini, yani aklını, düşünme becerilerini, iletişim yeteneklerini ve karar verme gücünü oluşturur. Örneğin, zihin gerçekte çarpıklıkları ortaya çıkarabilir.

Zihin ve ruh her zaman birlikte çalışır. Ruh, bir bilincin oluşmasına yardımcı olur. Bilinç, hafıza ve gerçeklik arasındaki ayrımı sağlar ve çarpık bir görüntünün düzeltilmesine yardımcı olur. Psyche, fiziksel ve zihinsel sağlık üzerinde büyük bir etkiye sahiptir ve bağışıklık sistemini güçlendirebilir veya zayıflatabilir.

Ruh sağlığı, refahı ifade eden ve çevresel ve kişisel faktörlerle belirlenen hoş bir duygudur. Zihinsel olarak sağlıklı olanlar genellikle kendilerinden gelen taleplerle baş edebilirler.

Gerçeklik çok çarpıtılmış bir şekilde algılanırsa, ruh bazen temel işlevlerini kaybeder ve korku artık doğru şekilde işlenemez. Ruh hastaysa, algılanan görüntünün çarpıtılması genellikle artar ve terapötik yardım gereklidir.

% 100 sağlıklı bir ruh, hiçbir insanda hemen hemen bulunmaz, ancak normalde korkuları tarafından yönetilmezler. Zihinsel istikrar, insanların kader darbeleriyle nasıl başa çıktıklarını etkiler. Bugün zihinsel istikrarın büyük ölçüde genetik olduğunu biliyoruz. Psikolojik istikrarı kontrol eden “mutluluk genleri” vardır. Bu genlerin özellikle büyük bir kısmına sahip insanlar stres altında bile dengede kalırlar. Çevrenin etkilerine ek olarak, genetik yapı temel zihinsel yapıyı belirler.

İlaçlarınızı burada bulabilirsiniz

Hastalıklar ve rahatsızlıklar

Davranışları çevrelerini doğru bir şekilde değerlendiremeyen insanlar, eğer eylemleri sosyal olarak "normal" olana karşılık gelmiyorsa, çabucak akıl hastası veya dengesiz olarak sınıflandırılır.

Psişede gerçek bir dengesizlik birçok farklı şekilde ifade edilir. En yaygın akıl hastalıkları bağımlılık ve anksiyete bozukluklarıdır. Herkes korkuları ve endişeleri bilir, ancak aşırı güçlenirlerse performans ve esenlik bozulur. O zaman korku zaten başlı başına bir hastalıktır. Çocuklar bile etkilenebilir. Elbette, her güvensizlik hissinin tıbbi olarak tedavi edilmesi gerekmez, çünkü korku yaşam işlevlerini düzenler ve bizi tehlikeden korur.

Anksiyete bozuklukları farklı şekillerde ortaya çıkar. Kısa süreli anksiyete atakları, panik ataklar ve aynı zamanda belirgin bir anksiyete sendromu vardır. Kalıcı anksiyete ayrıca organik işlev bozukluğuna da yol açar. Etkilenen kişiler daha sonra nefes darlığı, titreyen eller, uyku bozuklukları, kabuslar, güçsüzlükler yaşarlar ve yaşam sevincini giderek daha fazla kaybederler. Depresyon aynı zamanda yoğun korkuların bir sonucudur ve kalıcı düşük ruh hali ile kendini gösterir.

Günümüzde ruhsal hastalıkların tedavisi için genellikle ilaçla desteklenen çeşitli psikoterapötik tedavi seçenekleri bulunmaktadır. Zihnin bedeni yönettiği bilinmesine rağmen, birçok doktor hala zihinsel hastalıkları fiziksel semptomlara göre tedavi etmektedir. Psişede bulunan tetikleyici faktörler çoğu zaman yeterince anlaşılmamaktadır.

Genler zihinsel dengeyi etkilese bile, bundan yalnızca onlar sorumlu değildir. İnsanların gerçekte ne kadar dirençli oldukları yalnızca sosyal etkileşimde ortaya çıkar. Destekleyici aileleri ve arkadaşları olanlar, stresli durumlarda daha rahat kalırlar.

Vücudunuzda kendinizi iyi hissetmek için birçok etkiye ihtiyacınız var. Örneğin ruh, ruh sağlığı için koruyucu bir faktör olan doğanın yeşilini sever. Doğa ruha ilham verir, sizi sakinleştirir ve korkulara ve depresyona karşı korur.