Travma tedavisi

Travma terimi, Yunan diline geri dönüyor ve "yara" anlamına geliyor. Travma tedavisi zihinsel veya duygusal bir travmayı veya psikotravmayı tedavi eder.

Travma tedavisi nedir?

Psikolojide travmaya zihinsel bir yara denir. Travma, ezici olaylara somatik bir yanıt olarak ortaya çıkar.

Psikolojide travmaya zihinsel bir yara denir. Travma, ezici olaylara somatik bir yanıt olarak ortaya çıkar. İstismar, şiddet, kazalar, yaşamı tehdit eden hastalıklar, operasyonlar ve savaş halleri gibi olağanüstü durumlar yaşayan kişiler travma semptomları veya travma sonrası stres bozukluğu geliştirebilirler.

Travma terapisi, etkilenen kişileri travmatik deneyimlerinin büyüsünden kurtarmaya ve onlarla ilişkili tipik stres semptomlarını etkili bir şekilde tedavi ederek, yeniden özgür ve büyük ölçüde serbest bir yaşam sürmelerini sağlamaya çalışır.

İşlev, etki ve hedefler

Dünya Sağlık Örgütü, travmayı hem uzun süreli hem de geçici olabilen felaket, olağanüstü bir durum veya tehditten kaynaklanan zihinsel olarak rahatsız edici bir olay olarak tanımlıyor. Bu deneyimler neredeyse her zaman etkilenen kişilerde kalıcı rahatsızlıklara neden olur. Ancak tüm stresli durumlar travmaya yol açmaz. Bu durumun ortaya çıkıp çıkmaması, birçok durumda etkilenen kişinin kişisel doğasına ve sosyal çevresine, travmatik olayı nasıl deneyimlediğine ve bunu işleyip işleyemeyeceğine bağlıdır.

İnsanlar travmatik bir deneyimi fiziksel veya duygusal ölüme yakın bir durum olarak algılarlar, bu durum ya görünüşte ya da gerçekten merhametindedirler. Bu durum, etkilenen kişinin üzerinde hiçbir etkisinin olmadığı dış koşullardan ve / veya diğer insanlardan kaynaklanır. Bir örnek, 2009'da Winnenden'deki Albertville ortaokulundaki bir gencin saldırısıdır. Kendini yargılamadan önce birkaç öğrenciyi, öğretmeni ve yoldan geçenleri öldürdü. Hayatta kalanlar bugün hala travma-tedavi tedavisi görüyorlar çünkü kazara canlı olarak kurtuldukları bu anlaşılmaz olayı kabullenemiyorlar.

Neredeyse tüm travma kurbanları, içgüdüsel olarak, travmatik deneyimin farklı alanlarını birbirinden ayırabildikleri bir iç ayrılık, çözülme mekanizması yoluyla kendilerini korurlar. Bazı insanlar buna açık ve bunun hakkında konuşma ihtiyacı hissediyor. Olayı defalarca yeniden yaşadıkları bir dizi düşünce, görüntü ve rüya ile boğulmuşlardır. Bu geri dönüşlere sesler, kokular, renkler, yerler, görüntüler, filmler, insanlar veya belirli durumlar neden olabilir.

Bu tetikleyiciler, teknik terimlerle tetikleyiciler olarak adlandırılır. On yıllar sonra bile, etkilenenler onları travmaya bağlamadan, aniden somatik reaksiyonların zincirleme reaksiyonunu tetikleyebilirler. Travma yaratan olay silinmez bir şekilde beyinde depolanır. Bu koruyucu mekanizma, tehlikeyi önlemek için ilgili kişinin gelecekte aynı veya benzer olaylara anında tepki vermesini sağlamak için tasarlanmıştır. Diğer mağdurlar, deneyimlediklerini hayatlarından tamamen ayırırlar ve bununla ilgili her şeyi görmezden gelirler. Bu şekilde normalliği önermek için inkar, görmezden gelme ve duygusal geri çekilme stratejisine güvenirler, çünkü travmalarını normal süreçte bir bozulma olarak görürler.

Bu davranış, etkilenenlerin tekrarlayan travmalardan kaçınmak için yıllar içinde oluşturduğu koruyucu bir mekanizmadır.Bir noktada bu davranışı normal ve apaçık olarak algılarlar ve sosyal çevreleri tarafından da böyle algılanırlar ki bu farkında olmadan rollerini anlamalarını pekiştirir. Kendileri mağdur olmadan aniden aşırı durumlara tanık olan insanlar bile travmatik stres semptomları geliştirebilirler.

İlaçlarınızı burada bulabilirsiniz

➔ Sinirleri yatıştırmak ve güçlendirmek için ilaçlar

Riskler, yan etkiler ve tehlikeler

Travmatik deneyimler her zaman kişinin kendi kimliğini teste tabi tutar, çünkü etkilenen kişilerin hayatlarını etkileyen bu dış olaylar üzerinde hiçbir etkisi yoktur. Koruyucu mekanizmalar giderek bağımsız hale geldikçe, işlenmemiş travmanın ciddi sonuçları olabilir.

Sonuçlar depresyon (distimi), çalışamama, bağımlılıklar, disosiyatif bozukluklar, duygusal soğukluk, davranış sorunları, bağlanma bozuklukları, aşırı kontrollü ve kontrol edici davranış, kaçınma (kaçınma), saldırganlık (aşırı uyarılma) ve travma sonrası stres bozukluğu olabilir. Travma terapisi burada devreye giriyor. Kısa veya uzun vadeli olabilen genel danışmanlık ile başlar. Kısa süreli danışmanlıkta mağdur, deneyimin yalnızca birkaç yönüyle ilgilenir. Uzun süreli danışmanlık, adım adım deneyimlenenlerle çalışır ve aynı zamanda mağdurlara günlük yaşamla tekrar normal şekilde başa çıkabilmeleri için yardım sağlar.

Travma-tedavi konsültasyonları farklı noktalarda başlar. Akut belirtilerde travma tedavisine ek olarak psikotrop ilaçlar, sakinleştiriciler ve antidepresanlar kullanılarak yapılan ilaç tedavisi, bu ilaçların tahsisi tartışmasız olmasa bile endikedir. Bu ilaçlar, "seçici serotonin geri alım inhibitörleri" aracılığıyla kaygıyı güvenilir bir şekilde azaltır, bir sakinlik durumu sağlar ve serotoninin geri alımını engeller. Bu maddeler genellikle tercih edilen ilk tedavi olsalar da, yalnızca travma sonrası şikayetlerin yan etkileriyle mücadele ederler, ancak nedenini ortadan kaldırmazlar.

Psikotrop ilaçların kullanımı sadece travma terapisi ile birlikte mantıklıdır. Bu, farklı yaklaşımları takip eder. Psikoterapötik prosedür, travmatik deneyimleri düzenli bir şekilde işlemeye, sınırlandırmaya veya çözmeye yardımcı olur. Psikanalitik süreç, travmatik deneyimlerin hastadan terapiste aktarılması ve düzeltilmesi ile çalışır. Hayali süreç, daha derin bilinç düzeylerini kullanır ve rüya gibi işleme görüntüleriyle çalışır. Anlatı yaklaşımı, hastanın konuşmalarda bir hikaye oluşturma ihtiyacını dikkate alır.

Diğer önemli yaklaşımlar, mağdurları deneyimledikleri şeyle (maruz kalma terapisi) karşı karşıya getiren davranış terapileri ve ayrıca maruz kalma ve yeniden yapılandırma yaklaşımıdır. Bu rüya odaklı terapi, stresli anıları yönetilebilir hale getirmeyi ve onları zayıflatmayı amaçlamaktadır. Gestalt terapisi zihin, ruh ve beden için izole bir yaklaşıma dayanır. Yaratıcı yaklaşımlar (sanat terapisi) de faydalı olabilir. Yaşadıklarına belirli bir psikolojik direnç gösteren travma kurbanları direnç gösterirler.