Obsesif kompulsif bozukluk

Kısıtlamalar veya Obsesif kompulsif bozukluk akıl hastalıklarıdır. Hasta kişi obsesif düşüncelerden ve psikolojik stresten muzdariptir, bu yüzden bilinçsizce kompulsif eylemler yapmak zorundadır (örneğin sürekli el yıkama). Biri aynı zamanda bir ruhsal bozukluktan da bahsediyor. Sebebini belirlemek o kadar kolay değil çünkü organik alanda olduğu kadar psikolojik de olabilir. Psikoterapiye ek olarak obsesif-kompulsif bozukluk da ilaçla tedavi edilebilir.

Zorlama ve obsesif-kompulsif bozukluk nedir?

İçinde Obsesif kompulsif bozukluk obsesyonlar ve zorlantılar olarak ikiye ayrılır. Obsesif-kompülsif düşünceler, ilgili kişi tarafından deneyimlenme ve düşünme şekli bakımından normal düşüncelerden farklılık gösterir. Obsesif Kompulsif Bozukluk sırasındaki düşünceler, sürekli olarak başkalarına zarar verme korkusu ya da kendi başınıza utanç verici bir duruma girme korkusu ile birlikte gelir.

Bilinçli olarak kapatılamazlar veya sonuna kadar düşünülemezler, böylece bir döngü gibi, tekrar tekrar ortaya çıkarlar ve sonunda umutsuzlukla son bulurlar. Obsesyonlar ayrıca obsesyonlar, zorlayıcı dürtüler ve kuluçka dürtüsü olarak alt bölümlere ayrılmıştır. Hayal kurarken ve düşünürken, ilgili kişi tekrar tekrar olumsuz bir durum yaşar, örn. B. eşe bir şey olabileceği veya bir şeyi yanlış anlamış olabileceği.

Zorunlu dürtüler, ilgili kişi veya başkaları üzerinde olumsuz etkileri olsalar bile, onu belirli eylemleri gerçekleştirmeye yönlendirir. Obsesif-kompulsif bozukluk saçma olarak algılanır, ancak kendinizi ona karşı savunma girişimleri daha da fazla kaygı ve gerginliği tetikler.

Obsesif kompulsif bozuklukta, etkilenen kişi kendini kompulsif eylemlere karşı savunamaz. Bu eylemler, günlük hayata müdahale edecek kadar sık ​​tekrarlanması gereken davranışlardır. OKB sırasındaki davranışa bir örnek, sobanın kapatıldığını sürekli kontrol etmektir. Bu durumda, ilgili kişi bunu tekrar tekrar kontrol etmek zorunda kalır ve böylece başka bir şey yapamaz.

nedenleri

bir Obsesif kompulsif bozukluk farklı biçimlerde ve farklı bağlamlarda görünebilir. Obsesif Kompulsif Bozuklukta çeşitli faktörler rol oynar. Obsesif kompulsif bozukluk bir yandan organik bir arızadan, diğer yandan ruhsal bozukluklardan kaynaklanabilir.

Obsesif kompulsif bozukluk genellikle diğer tıbbi durumlarla ilişkilendirilir. Örneğin, multipl skleroz veya epilepsi ile bağlantılı olarak ve aynı zamanda depresif bozukluklar, şizofreni ve alkol kötüye kullanımı ile birlikte obsesif kompulsif bozukluk ortaya çıkabilir. Kişi obsesif-kompulsif bozukluktan ancak özellikle telaffuz edildiğinde ve başka bir akıl hastalığı yoksa söz edilebilir.

Tıbbi açıdan OKB'nin nedeni beyindeki belirli bölgelerin hasar görmesidir. Bu bazal gangliyon, limbik sistem veya frontal lob olabilir. Ailenin zaten OKB'si varsa, bu biyolojik faktör genellikle bir neden olarak göz ardı edilemez.

Tipik kısıtlamalar

• sürekli el yıkama (Zorunlu temizlik) nesnelere veya insanlara dokunduktan sonra
• Kontrol kısıtlamalarıÖrneğin. sobanın kapalı olup olmadığı veya kapının gerçekten kilitli olup olmadığı
• Zorunlu sayma - İlgili kişi, bulunduğu ortamda sürekli olarak bir şeyler saymak zorundadır. Örneğin kaldırımdaki döşemeler veya bir merdiven basamakları
• Sipariş - dairedeki her şey yerinde olmalıdır, hiçbir şey kirli veya başka bir şekilde düzenlenmemelidir
• Dokunma zorunluluğu - Hastalar her zaman belirli bir nesneye dokunmak zorundadır veya tam tersine, hastalar belirli bir nesneye hiç dokunamazlar
• sözlü ve akustik kısıtlamalar - Örneğin, hastalar her zaman aynı melodiyi söylemeli veya ıslık çalmalı veya belirli ifadeleri tekrar etmelidir

Belirtiler, rahatsızlıklar ve işaretler

Obsesif-kompulsif bozukluk, durumun farklı biçimleri olduğu için kendini farklı şekillerde gösterir. Örneğin bir klasik, zorunlu yıkamadır; etkilenenlerin ellerini tekrar tekrar yıkamaları gerekir, çünkü bir kapı kolu zararsız kullanılsa bile, tehlikeli bakterilerle kontaminasyondan şüphelenilir.

Kontrol etme ihtiyacı da çok yaygındır. Burada, örneğin, etkilenenler, daha önce birkaç kez yapmış olsalar bile, bir ocağın gerçekten kapatılıp kapatılmadığını kontrol etmeye devam ediyor. Sayma, aynı yolu tekrar tekrar yürümek veya ritüelleri yerine getirmek alışkanlığı kadar zorlayıcı hale gelebilir. Zihinde tekrar tekrar oynanması gereken obsesif-kompulsif düşünceler de geniş bir alandır.

Tüm zorlamaların ortak noktası, ilgili kişinin genellikle eylemlerin ve düşüncelerin saçmalığını fark etmesi, ancak bu konuda hiçbir şey yapamamasıdır. Bir zorlamaya direnirken, genellikle zorlamanın doğru şekilde yapılmaması durumunda kötü bir şey olabileceği düşüncesi ile ilişkilendirilir.

Sıklıkla etkilenenlerin dürtülerine kaygı semptomları ve depresif bir ruh hali eşlik eder, çünkü zorlama utanç ve çaresizliği tetikler ve sıklıkla hastayı sosyal izolasyona sürükler. Obsesif kompulsif hastalıkta, kompulsif eylemler ve düşünceler için çok zaman harcanır.

Teşhis ve kurs

Obsesif kompulsif bozukluk Hasta kişi en az iki hafta obsesif düşünceler veya kompulsif eylemlerle yaşaması ve bu durumu talihsiz bir deneyim olarak tanımlaması ve bu durumun bir sonucu olarak yaşam kalitesinin düşmesi, yani obsesif-kompulsif bozukluğun günlük yaşamını önemli ölçüde etkilemesi durumunda teşhis edilebilir.

Obsesif kompulsif bozukluğun bir başka yönü de, hastanın obsesif kompulsif düşünceleri kendisininmiş gibi algılaması ve onlara karşı koyamamasıdır. Düşüncenin uygulanma algısı veya fikir veya dürtüler, hoş olmayan duygularla birleşir. Obsesif kompulsif bozukluk, aşağıdaki gibi fiziksel zararlara da neden olabilir: B. Elleri sık sık yıkarken egzama oluşur. Obsesif kompulsif bozukluk şiddetliyse intihar düşünceleri de mümkündür.

Komplikasyonlar

Kompulsif obsesif kompulsif bozukluk çok çeşitli olabilir. Olası komplikasyonların boyutu, diğer şeylerin yanı sıra, obsesif-kompulsif bozukluğun diğer insanları da etkileyip etkilemediğine veya hatta kendine zarar verme unsurlarına sahip olup olmadığına bağlıdır. Terapi komplikasyon riskini azaltır.

Obsesif-kompulsif bozukluk genellikle sosyal izolasyonun bir nedenidir, çünkü etkilenenler bazen çalışamaz hale gelir veya sosyal olarak çok sınırlıdır. OKB'ye eşlik eden depresif ruh hali, depresyon ve diğer kişilik bozukluklarının yüksek korelasyonu ile birlikte intihar düşünceleri riski ve buna karşılık gelen eylem artar.

Ayrıca, yıkama zorunluluğu ciltte hasara (çoğunlukla egzamaya) yol açar ve bu da başka sağlık sorunlarına da yol açabilir. Obsesif-kompulsif bozukluk, her zaman, ilgili kişinin kendi bozukluğu lehine (özellikle belirli şeyleri sürekli kontrol etme dürtüsü ile) yaşamın diğer alanlarını ihmal etme ve dolayısıyla olumsuz durumlara girme riskini taşır. Bu aynı zamanda esas olarak yakın çevreyi etkileyen obsesif-kompulsif düşünceler söz konusu olduğunda da geçerlidir.

İlgili kişi ile çevresi arasındaki ilişkiye büyük bir baskı uygulayan tam da şiddet içeren fantezilerden veya uygunsuz cinsel fantezilerden oluşan bu düşüncelerdir. Bu düşüncelerin tamamen OKB nedeniyle uygulanması konusunda önemli bir risk olmasa da, diğer birçok kişilik bozukluğu dürtü kontrolünün kaybına neden olabilir.

Ne zaman doktora gitmelisiniz?

Her günlük ritüel, tıbbi veya psikoterapötik tedavi gerektiren obsesif-kompulsif bir bozukluğa ait değildir. Bununla birlikte, günlük yaşamları hoş olmayan kompülsiyonlardan veya takıntılardan muzdaripse ve kompulsiyonlar en az iki hafta sürüyorsa, hastalar bir doktora veya terapiste görünmelidir. Olumlu ve hoş olarak algılanan günlük ritüeller ise klinik zorlantıları temsil etmez.

İnsanların obsesif-kompulsif bozukluğun semptomlarını keşfetmeleri ve bunlardan muzdarip olmaları durumunda genellikle teşhis araştırması yapmaları önerilir. Bir doktor, psikolog, psikoterapist veya alternatif bir pratisyen tarafından teşhis konulabilir. Psikologlar, psikoterapistler ve özellikle psikiyatri ve psikoterapi uzmanları, obsesif kompulsif bozukluk gibi ruhsal hastalıkları teşhis etmek ve tedavi etmek için eğitilirler. Bu nedenle, etkilenenlerin bu meslek gruplarına yönelmesi mantıklıdır. Aile hekimi de ilk temas noktası olabilir ve gerekirse bir sevk düzenleyebilir.

Obsesif-kompulsif bir bozuklukta öznel ıstırabın seviyesi çok bireyseldir. Güçlü bir öznel yük aynı zamanda tıbbi veya psikolojik yardım istemek için bir nedendir. Buna ek olarak, zorunlu yıkamadan kaynaklanan cilt problemleri gibi zorlamaların fiziksel veya başka sorunlara yol açması durumunda profesyonel tavsiye gerekebilir.

Bölgenizdeki doktorlar ve terapistler

Tedavi ve Terapi

Erken tedavi Obsesif kompulsif bozukluk tavsiye edilir. Öncelikle aile hekimine veya bir nöroloğa danışılmalıdır çünkü beyin bölgelerinde oluşan hasar, serotonin emilimini engelleyen ilaçlarla tedavi edilebilir. Bunlar genellikle antidepresanlar veya nöroleptiklerdir.

Ayrıca, terapötik yardım isterlerse, etkilenen kişinin ve yakınlarının obsesif-kompulsif bozuklukla daha iyi başa çıkmasına yardımcı olur. İlgili kişinin düşünce kalıplarını değiştirme amacına yönelik çalıştığı doğuştan terapi çok ümit vericidir.

Bu bağlamda, hasta kişi stresli durumlarla baş etmeyi, günlük yaşamla başa çıkmak için uygun bir stratejiyi öğrenir ve u. a. kişilerarası alanda da yeni davranış kalıpları.

İlaçlarınızı burada bulabilirsiniz

önleme

bir Obsesif kompulsif bozukluk genellikle beklenmedik bir şekilde gelir. Bununla birlikte, hasta kişi ve yakınları obsesif kompulsif bozukluktan haberdar olursa, nüksün en iyi şekilde önlenmesi gerekir, ancak obsesif kompulsif bozukluk kabul edilmelidir.

tamamlayıcı tedavi

Obsesif-kompulsif bozukluk başarılı bir şekilde tedavi edildiyse ve artık başkaları tarafından açıkça tanınmıyorsa, uzun bir terapi sürecini önlemek için uygun bir (psiko) terapist aramak artık ilgili kişiye bağlıdır. Ayrıca, kalıcı, aşırı stresli durumlar (ayrıca işte) gibi olası tetikleyicilerden kaçınılmalı ve bunun yerine kendi davranış ve düşünceleriniz düzenli olarak kontrol edilmelidir.

Etki dışında bile, geçici sakinleşme için hiçbir rastlantısal, zararsız alışkanlıklar geliştirilmemelidir, çünkü bunlar daha sonra kontrol edilemeyen bir zorlama haline dönüşebilir. Bununla birlikte, zorlama tedavi edilmezse ve bir tedavi olasılığı yoksa, etkilenen kişinin zorlamayı kabul etmesi ve mümkünse zorunluluğun kontrol edilemediği yerlerden veya diğer yerlerden uzak durması esastır.

Sadece sözlü zorlamalarda değil, aynı zamanda düşünce veya davranışsal zorlamalarda da, hoş olmayan durumları veya yanlış anlamaları önlemek için tanıdıklarınızı ve arkadaşlarınızı kendi davranışlarınız hakkında bilgilendirmek avantajlıdır. Dahası, baskı - toplum içinde bile - şiddetle gözden kaçırılmamalıdır, çünkü bu sadece kontrol kaybına değil, aynı zamanda ilgili kişide ciddi bir rahatsızlığa da neden olabilir.

Bunu kendin yapabilirsin

Öncelikle, OKB'nizi tam olarak anlamanız önemlidir. Bu, durumu ilgili kişi için kolaylaştırabilir. Etkilenen kişi, hastalığının kendisini tam olarak nasıl hissettirdiğinin ve bunun kendisini ve hayatını nasıl etkilediğinin farkında olmalıdır.

Ayrıca, deneyimlerinizde yalnız olmadığınızı bilmek büyük bir rahatlama olabilir. Etkilenenler stresi kabul etmeli ve onu yıkıcı bir faktör olarak değil, hayatın bir parçası olarak kabul etmelidir. Stresle başa çıkmak için başka stratejiler öğrenmelisiniz. Örneğin, yeterince uyumak, yeterince iyi yemek yemek, meditasyon yapmak ve egzersiz yapmak semptomları azaltabilir. Özellikle koşmak önemli bir fark yaratabilir. Gevşeme tekniklerini uygulamak (örneğin, derin nefes alma veya meditatif farkındalık egzersizleri) de faydalıdır.

Bir sonraki adım, korkularını kabul etmek ve yüzleşmek olacaktır. Obsesif-kompulsif bozuklukla ilgili olumsuz düşünceleri formüle etmek ve bunları olumlu olarak kanıtlamak, bozukluğu azaltmak için etkili bir yöntem olduğu ve terapötik yardım olmadan da kullanılabileceği kanıtlanmıştır. Korkularınızla analitik ve mantıklı bir şekilde başa çıkmak ve en kötü durum senaryosunun ortaya çıkması için stratejiler geliştirmek genellikle mantıklıdır. Tüm bu tekniklerin günlük hayata ve boş zamana dahil edilmesi kolaydır.