Refah bozukluğu

Duygudurum bozuklukları popülasyonda yaygındır. Birden fazla semptom, hemen hemen tüm organ sistemlerinde ortaya çıkabilir ve bu, genellikle belirli klinik tablolara atamayı ve net bir teşhisi zorlaştırır. Objektif organik bulguları olmayan duygudurum bozukluklarının tıpta hastalık değeri yoktur.

Bir bozukluk nedir?

Duygudurum bozuklukları, aynı zamanda fonksiyonel işlev bozukluğu her yaşta ortaya çıkar. Küçük çocuklar ve okul çocukları bile ruhsal bozukluklardan şikayet ediyor. Bir yandan semptomlar genel tıp pratiğinde çok yaygındır, diğer yandan çok sayıda şikayetin sınıflandırılması genellikle zordur ve bu da bazen etkilenenlerin çok sayıda doktor ziyaretine yol açar.

Tipik olarak, fiziksel muayeneler, kan testleri veya görüntüleme testleri ile çok sayıda sınırda bulgunun, nihayetinde semptomlar için tıbbi bir açıklama bulamadan toplanması. Bu nedenle fonksiyonel bozukluklar veya ruhsal bozukluklar ekonomik olarak da çok önemlidir, çünkü bunlar çok sık meydana gelir ve sağlık sistemi için çok büyük maliyetlere neden olur.

Ruhsal bozukluklardan sözde somatoform bozukluklara geçiş sıvıdır. Bununla birlikte, hemen hemen tüm vakalarda, hastalar vejetatif istikrarsızlık ile birlikte yanlış bir vücut algısı çekmektedir. Bu psiko-vejetatif şikayetler, kronikleşmemeleri için açık bir neden olmamasına rağmen tedavi edilmelidir.

nedenleri

Olduğu ortaya çıkan zihinsel bozuklukların kesin nedenleri bitkisel değişkenlik veya olarak bitkisel distoni ekspres bu güne kadar bilinmiyor. Bununla birlikte, vücut, zihin ve ruhun karmaşık etkileşiminin herhangi bir bozuklukta bir dengesizliğe yol açtığı varsayılmaktadır.

Bugün psikiyatride, her sözde işlevsel bozukluğun çözülmemiş iç çatışmalar tarafından eğlendirildiği ve tetiklendiği varsayılmaktadır. Bir bozukluğun semptomları, bedensel, yani fiziksel düzeyde yetersiz başa çıkma girişiminden başka bir şey değildir. Bu nedenle, her türden duygudurum bozuklukları her zaman psikosomatiktir; Doktora birçok kez gitmesine rağmen hiçbir teşhis konulmazsa, doktor-hasta ilişkisi zamanla önemli ölçüde zarar görür.

Bu tür bozuklukları olan hastalar simülatör değildir, ancak semptomları gerçekten yaşarlar. Kronik somatize bozukluklar da psikiyatrik olarak derinlemesine incelenmelidir. Etkilenen kişinin doğrudan sosyal ortamında nedenlerin bulunması nadir değildir. Uzman çevrelerde, ruhsal bozuklukların gelişiminde kalıtsal bileşenlerin de dikkate alınması gerekip gerekmediği uzun zamandır tartışılmaktadır.

İlaçlarınızı burada bulabilirsiniz

Belirtiler, rahatsızlıklar ve işaretler

Etkilenenlerin çektiği şikayetler olağanüstü çeşitlidir ve sınıflandırılması zordur. Öncelikle, organik bulgu olmamasına rağmen, ilgilenen hekimin tüm şikayetleri ciddiye alması önemlidir. Hasta, sırf somut hiçbir şey bulunmadığı için somut hiçbir şeyin yapılamayacağı hissine kapılmamalıdır.

Acının karakteri, spesifik olmayan genel semptomlara karşılık gelir ve bu nedenle buna göre teşhis ve tedavi sorunları ortaya çıkarır. Ruhsal bozukluğu olan kişilerin asıl yaşı 20 ila 40 civarındadır, ileri yaşlarda hasta sayısı önemli ölçüde azalır, ancak bunun nedenleri bilinmemektedir. Ruhsal bozuklukların tipik şikayetleri ve belirtileri her zaman duygusal veya spesifik olmayan fizikseldir.

Bu özellikle kendini halsizlik, genel halsizlik, nefes alma sorunları, idrara çıkma aciliyeti, göğüste baskı hissi veya boğazda bir yumru varmış gibi ifade edebilir. Kas gerginliği, baş ağrıları, eklem sorunları ve kaşıntılı cilt de sıklıkla tarif edilir.

Etkilenenler ayrıca unutkanlıkla artan bir kararsızlık insidansını veya konsantrasyonda bir düşüş olduğunu bildirirler. Fonksiyonel bir bozukluğun çoğu semptomu organik bir durumu da yansıtabileceğinden, dikkatli bir ayırıcı tanı çok önemlidir.

Teşhis ve kurs

Her türlü rahatsızlık için en önemli tanı kriteri bir doktora yoğun konsültasyondur. Hastanın tanımlarına ve kan testleri, EKG, X-ışınları veya fonksiyonel testler ile objektif bulguların toplanmasına dayanarak organik bir hastalık olmadığı hızla anlaşılır.

Daha sonra doktorun ofisinde yapıldıkları için tipik utanç teşhisleri, örneğin bitkisel distoni, fonksiyonel bozukluk, maskeli depresyon, çoklu şikayet sendromu veya psiko-vejetatif yorgunluktur. Hastalığın seyri, psikolojik dayanıklılık ve fiziksel performans gittikçe daha fazla azalırken, genellikle kötüleşme eğilimiyle kroniktir.

Komplikasyonlar

Duygudurum bozuklukları, hastalıklara geçişin akışkan olduğu geniş bir yelpazeyi kapsar. Sonuç olarak, bir bozukluk genellikle klinik bir tezahürüne dönüşme potansiyeline sahiptir. Örneğin, depresif ruh hali, tedavi olmaksızın ve kendi kendine yardım olmaksızın tam gelişmiş (majör) bir depresyona dönüşebilir.

Depresif duygudurum uzun süre depresif bir atağın şiddetine ulaşmadan devam ederse distimi de tanı olarak düşünülebilir. Aynı şey fiziksel bozukluklar için de geçerlidir. Fiziksel hastalıklardan önce veya ortaya çıkabilirler.

Çoğu sosyal bozukluğun tanısal eşdeğeri yoktur. Bununla birlikte, bir sosyal bozukluk psikolojik strese katkıda bulunabilir ve buna bağlı olarak fiziksel veya psikolojik bir bozuklukta kendini gösterebilir. Örneğin sosyal stres ve zorbalık genellikle depresyona, anksiyete bozukluklarına veya somatik bozukluklara yol açar.

Stres ayrıca vücudu etkiler ve organik hastalıklara neden olabilir veya bunları teşvik edebilir. Bir bozukluk henüz hastalığın eşiğini geçmediyse, tedavisi genellikle zordur. Komplikasyonları ve bozulmaları önlemek için önleyici tedbirler yararlıdır.

Bu, kişisel zihinsel hijyeni ve kendi vücudunuzun dikkatli kullanımını içerir. Buna ek olarak, Almanya'daki yasal sağlık sigortası şirketleri rahatlama kursları, beslenme danışmanlığı veya stres yönetimi gibi çeşitli önleyici hizmetler sunmaktadır.

Ne zaman doktora gitmelisiniz?

Kalıcı fiziksel şikayetler, hafif de olsa her zaman bir doktor tarafından kontrol edilmelidir. Ancak, belirli bir zaman sınırı belirlemek zordur. Epizodik olarak tekrarlayan duygudurum bozuklukları durumunda, bu arada semptomlar tekrar tekrar ortadan kalksa bile, doktora gitmek genellikle yararlıdır.

Şiddetli semptomları olan hastalar doktora gitmeyi çok geciktirmemelidir. Semptomların belirli bir nedeni olabilir ve hızlı tedavi gerekebilir.

Teşhis çalışması, ruhsal bozukluklar durumunda da faydalıdır. Bilişsel, duygusal veya davranışsal belirtiler yalnızca bir zihinsel bozukluğa veya bir zihinsel bozukluğa işaret etmekle kalmaz, aynı zamanda fiziksel bir hastalık bağlamında da ortaya çıkabilir. Bu nedenle, etkilenenler olası bir fiziksel nedeni bulmak için önce aile doktorlarını veya bir pratisyen hekimi ziyaret edebilir.

Hem fiziksel hem de ruhsal bozukluklar her zaman teşhis edilebilir hastalıklar değildir.

Ruhsal bozukluğun organik bir nedeni bulunamazsa, bir psikoterapiste veya psikiyatriste gitmek bilgilendirici olabilir. Teşhis, özellikle psikolojik belirtiler daha uzun bir süre (örneğin, iki hafta) ortaya çıktığında veya çok belirgindiğinde tavsiye edilir.

Somatoform bozukluklar ayrıca psikoterapi ile tedavi edilebilir. Psikolojik veya psikoterapötik tedavinin önerilmesi, semptomların bir simülasyonunun varsayıldığı anlamına gelmez.

Bölgenizdeki doktorlar ve terapistler

Tedavi ve Terapi

Semptomların karmaşıklığı ve objektif fiziksel bulguların olmaması nedeniyle nedensel, yani nedene bağlı bir tedavi mümkün değildir. Fonksiyonel bir bozukluğun uzun vadeli sonuçları, psikosomatik bir bakış açısından ciddidir, bu nedenle, etkilenenlerin sıklıkla ciddi acılarını hafifletmek için kesinlikle terapi verilmelidir. Bununla birlikte, zamanında önlemenin ruhsal bozukluklar için en iyi tedavi olduğu kanıtlanmıştır.

Psikosomatik bozuklukları olan bir kişi klasik anlamda akıl hastası değildir ve psikoz, nevroz veya hipokondri hastası değildir. Zihinsel baskı problemi, ruhsal bozuklukların ana nedeni olarak açık olduğundan, belirli psikoterapi yöntemleri semptomların uzun vadeli iyileştirilmesi için uygundur.

Özellikle, daha uzun bir süre boyunca konuşma psikoterapisi, derin psikolojik yöntemler ve davranışsal terapiler kendilerini kanıtlamıştır. Yıllardır veya on yıllardır tedavi edilmeyen duygudurum bozuklukları da depresyonun ortaya çıkmasına neden olabilir.

Görünüm ve tahmin

Bozukluğun türüne bağlı olarak prognoz çok farklıdır. Bir duygudurum bozukluğu çok uzun sürebilir ve birkaç ay veya yıllarca devam edebilir. Ancak, sadece geçici de olabilir. Sonuçlar kesin tanıma bağlı olduğundan, ruhsal bozuklukların prognozuna ilişkin çalışmaları karşılaştırmak zordur.

Orta ve uzun vadede semptomlarda hem iyileşme hem de kötüleşme düşünülebilir. Ek olarak, bozukluğun aynı kalma olasılığı vardır. Bireysel durumlarda bile, net bir prognoz her zaman belirlenemez. Şikayetler hem niteliği hem de yoğunluğu bakımından değişebilir.

Bir duygudurum bozukluğunun her zaman bir doktor tarafından tedavi edilmesi gerekmez. Bazı durumlarda, dış müdahale olmaksızın azalır veya genel stres azaltıcı önlemler ve basit ev ilaçları yoluyla iyileşir.Bununla birlikte, bir bozukluk başka bir hastalığa da dönüşebilir. Örneğin, birçok bulaşıcı hastalık, hastalığın spesifik semptomları gelişmeden önce genel bir halsizlik hissiyle başlar.

Bir bozukluk daha uzun bir süre devam ederse, genellikle ayrıntılı bir araştırma yapılması önerilir. Bu aynı zamanda psikolojik şikayetler için de geçerlidir, çünkü bazı psikolojik bozukluklar çok göze çarpmayabilir. Bu, örneğin distimi içerir. En az iki yıl süren kronik depresif bir ruh hali ile karakterizedir. Bir bozukluk ve diğer hastalıklar arasındaki geçiş buna göre akışkan olabilir.

İlaçlarınızı burada bulabilirsiniz

önleme

İlk etapta somatoform bozukluklardan kaçınmak için aktif bir yaşam tarzında herkesin yapabileceği çok şey var. Bolca telaffuz seçeneği olan sağlıklı bir sosyal ortam zaten biraz koruma sağlıyor. Genel refah diyetle de etkilenebilir, nikotin ve alkol gibi uyarıcılardan kaçınılmalıdır.

Sauna, alternatif duşlar veya kuru fırçalama gibi fiziksel önlemlerin de önleme için yararlı olduğu kanıtlanmıştır. Sözde psikagojik terapi kavramları, günlük yaşam ve psikoterapi için pedagojik talimatların bir sentezi olan zihinsel bozuklukların önlenmesine yönelik yeni yaklaşımlar vaat ediyor.

tamamlayıcı tedavi

Bozukluk durumunda, takip bakımı, önleme ile aynıdır. Refah bozuklukları çok farklı organik ve psikolojik şikayetlerle ilişkili olabileceğinden, burada odak noktası genel bakım sonrası seçeneklerdir. Ruhsal bozuklukların takip bakımında faydalı olabilecek üç temel sağlık geliştirme alanı vardır.

Sağlıklı beslenme, fiziksel ve zihinsel sağlığa katkıda bulunur ve gelecekteki hastalıkların ve rahatsızlıkların önlenmesine yardımcı olabilir. Bu sadece açıkça yetersiz beslenmeden kaynaklanan rahatsızlıklar için geçerli değildir. Yiyecek, vücuda tüm metabolik süreçler için temel sağlar ve bu nedenle çok önemlidir.

Uygun miktarda egzersiz yapmak da sağlığı iyileştirir. Hareket, kişisel güçlü ve zayıf yönlere uyarlanmalıdır. Doktor, fizyoterapist veya kalifiye bir sağlık eğitmeni ile somut anlaşmalar burada faydalıdır. Stresi azaltmak, sağlığın teşviki ve geliştirilmesinin üçüncü ayağıdır.Stresin azaltılması, semptomların geri dönmesini önlemek için depresif ruh hali gibi ruh sağlığı bozukluklarının takip bakımında özellikle önemlidir.

Bununla birlikte, zihinsel stres fiziksel sağlığı da etkileyebilir. Çoğu durumda, esenlik bozuklukları sadece hafif bir şekilde telaffuz edilir, bu nedenle takip bakımı sağlıklı bir günlük hayata sorunsuz bir şekilde akar. Diyet, egzersiz ve stresle baş etmede uzun vadeli yaşam tarzı değişiklikleri birçok durumda mantıklıdır.

Bunu kendin yapabilirsin

Bir bozukluk bir doktor veya terapist tarafından teşhis edilmeli ve tedavi edilmelidir. Geleneksel tıbbi ve terapötik önlemlere ek olarak, psikosomatik bozukluklar çeşitli kendi kendine yardım önlemleriyle hafifletilebilir.

Sebebe bağlı olarak yaşam tarzınızı değiştirmek yardımcı olabilir. Ruh hali değişimleri ve psikolojik ağrı en azından egzersiz ve sağlıklı, dengeli beslenme yoluyla azaltılabilir. Ortam değişikliği veya yeni bir ikamet yerine taşınmak, bir bozuklukla ilişkili çeşitli şikayetleri de hafifletebilir.

Bununla birlikte, bunun için, etkilenenlerin kendi rahatsızlıklarını açıkça tanımaları gerekir. Şikayet günlüğü, kendi ruh halinizi ve günlük yapınızı kaydetmenize ve analiz etmenize yardımcı olur. Arkadaşlarınızla ve ailenizle yapılan görüşmeler de kendi kendine teşhisi destekler.

Ruhsal bozuklukların tedavisinde önemli bir adım, iç çatışmaların çözülmesidir. Bu hem kendi kendine yardım gruplarında hem de psikolojik danışma seanslarında mümkündür. Uzun vadede, psikosomatik tetikleyiciler tıbbi olarak açıklığa kavuşturulmalı ve tedavi edilmelidir. Bir yandan psikolojik danışma ve diğer yandan yaşam kalitesinin artırılması yoluyla, bir rahatsızlıkla başa çıkmak önemli ölçüde kolaylaştırılabilir.