Kas-iskelet sistemi üzerinde kasları, tendonları, fasya ve eklemleri içeren az ya da çok şiddetli etkiler burkulmaları, ezilmeleri ve gerilmeleri temsil eder. Sadece eklemlerde burkulma meydana gelebilir. Ayak bileği ve bilek burada tercih edilmektedir. Kontüzyonlar ise yumuşak dokuları, kasları ve tendinöz plakaları, fasyaları sıklıkla üzerlerinde olanları etkiler. Sadece tendon olarak bilinen kaslarda ve uçlarında gerginlik yaşarsınız. Bahsedilen yaralanmaların her biri, belirli özelliklere göre diğerlerinden farklıdır. Davranış ve tedavi de bu nedenle farklıdır.
Çürüklerin Nedenleri
Bu tür bir yaralanma yaşarsanız, kendiniz ne yapabilirsiniz? Künt bir darbe, darbe veya düşmeden kaynaklanan ve cildin genellikle sağlam olduğu ancak deri ile kemikler arasındaki yumuşak dokunun sıkıştığı yaralanmalara kontüzyon denir.
Geniş bir alana yayılabilirler. Daha küçük, daha yüzeysel, ama aynı zamanda daha ağır ve daha derin morlukları biliyoruz. İkincisi, çok sayıda daha küçük, ancak aynı zamanda daha büyük kan damarlarının yaralanmasını içerebilir ve bu, etkilenen bölgede önemli bir şişmeye yol açabilir.
Bu durumlarda her zaman hematom denen şeylerle, yani morluklarla uğraşmanız gerekir. Çürük bölgenin sınırlarının çok ötesine uzanabilirler ve genellikle kısa süre sonra kırmızı-mavi bir renkle karakterize edilirler ve daha sonra sarımsı yeşile dönüşürler. Çürüklerin ayaklara göre aşağıya doğru çöktüğü sıklıkla bacaklarda görülebilir.
Sıkıştırma ve soğutma bandajı uygulandıktan sonra doktorun elinde veya hastanede ciddi morluklar vardır. Bununla birlikte, çoğu çürük, daha az şiddetli yaralanmalardır. Tanımlanan tipte bir travmadan sonra genellikle ortaya çıkan ilk şey ciddi ağrı, muhtemelen uyuşma, uyuşma veya felçtir. Daha sonra, çürüğün başlangıcı, daha sonra artabilecek gerginlik, ısı ve hareketlilik problemlerini tetikleyebilir.
Daha küçük morluklar bazen sadece morluklar ve hassasiyet olarak ortaya çıkar. Belirtildiği yerde, morluklar geç tutuşmalarından dolayı çok hafife alınmamalıdır. Etkilenen bölgelerde geniş morlukların gelişmesini önlemek önemlidir.
tedavi
İlk önlem olarak, basınçlı bandaj ve yeterli soğutma her zaman mümkündür. Ancak 3-4 saati geçmemelidir. Çoğu durumda, aktif hareketler 24-48 saat sonra başlatılabilir. Egzersiz terapisi pratiktir ve sıcak bir küvette veya yüzme havuzunda yapılırsa çok acı verici değildir. 3. günden itibaren, germe egzersizleri ve hafif ağırlık kaldırma egzersizleri, örneğin merdiven çıkma, bisiklete binme veya jimnastik arzu edilir. İkincisi suda da yapılabilir.
Akut durumda masaj yaparken çok dikkatli olunmalıdır. 8. - 10. günden önce özellikle şiddetli masajlar sorunludur. Çürüklerle birlikte, deneyimler, büyük ve geniş morlukların hasarlı bölgede kalsiyum birikintileri oluşturma ve kemikleşme eğiliminde olduğunu göstermiştir. Bu bir durumdur Miyozit ossifikans ve çoğu zaman artık ameliyat olmadan iyileştirilemez.Öte yandan, sıcak banyo altında doğal bir çare olarak tanımlandığı gibi nemli ısı uygulamalarının etkili olduğu kanıtlanmıştır. Isıtma pedleri, ışık çubukları, ısı lambaları ve elektroterapi dahil olmak üzere kuru ısı uygularken daha fazla dikkat edilmesi önerilir.
.jpg)
.jpg)
