Chanca piedra nedir?
Chanca piedra, Güney Amerika'nın yağmur ormanları gibi tropikal bölgelerde yetişen bir bitkidir. Bilimsel adı Phyllanthus niruri.
Ayrıca, aşağıdaki gibi bir dizi başka adla da gider:
- taş kırıcı
- rüzgar fırtınası
- yaprak altı tohum
- quebra pedra
- paramparça taş
- şans Pierre
Bitki ince, yaprak kaplı dallara sahiptir ve yaklaşık 2 fit (61 cm) uzunluğa kadar büyüyebilir. Küçük yeşil çiçeklere dönüşen tohum kabukları yaprakların altında büyüdüğü için “yaprak altı tohum” adını alır.
Yapraklar, gövdeler ve çiçekler dahil olmak üzere tüm bitki, chanca piedra takviyeleri yapmak için kullanılır.
Ek olarak, chanca piedra'nın sindirim sistemi, karaciğer ve böbreklerle ilgili çeşitli durumlara yardımcı olduğu bildirilmektedir.
İdrar akışını artırabilen, zararlı bakteri ve virüsleri öldürebilen ve iltihabı hafifletebilen fitokimyasallar veya bitki bileşikleri içerdiği varsayılır.
Ancak, etkili olduğuna dair çok az kanıt var.
Chanca piedra çaylarda, sıvı özlerde, kapsüllerde veya tabletlerde bulunur.
Faydaları ve kullanımları
Bazı iddialara göre, chanca piedra'nın farklı vücut sistemleri üzerinde birçok yararlı etkisi olabilir. Ancak, bu iddiaları destekleyecek çok az araştırma var.
Böbrek taşı
Chanca piedra en çok potansiyel bir böbrek taşı tedavisi olarak bilinir - bu yüzden "taş kırıcı" adını almıştır.
Bitki alkalindir, bu nedenle asidik böbrek taşlarının önlenmesine yardımcı olabilir. Genellikle asidik böbrek taşlarını önlemek için kullanılan alkalileştirici bir ajan olan reçeteli potasyum sitrata göre daha ucuz, reçetesiz satılan bir alternatiftir. Ayrıca daha fazla idrara çıkmanıza yardımcı olabilir.
Günde 4.5 gram chanca piedra alan böbrek taşı olan 56 kişide yapılan bir çalışmada, araştırmacılar, katılımcıların yaklaşık üçte ikisinde böbrek taşlarının boyut ve sayı olarak azaldığını bulmuşlardır.
Dahası, diğer küçük insan çalışmaları böbrek taşları için chanca piedra almanın bir miktar fayda sağladığını gözlemledi.
Mide ülseri
Chanca piedra özütü, mide ülserlerine neden olan bakteriyi öldürebilir. Helikobakter pilori test tüpü çalışmalarında. Ancak bu, insanlarda mide ülserlerine karşı etkili olan bir oral takviye anlamına gelmez.
Bunun gibi test tüpü çalışmaları, genellikle yüksek konsantrasyonlu özlerin doğrudan bakteriyel hücrelere uygulanmasını içerir; bu, oral chanca piedra takviyelerinin işe yarayacağı şekilde değildir.
Yüksek kan şekeri
Hayvan çalışmalarında, chanca piedra'daki antioksidanlar, kan şekeri yönetimine yardımcı olabilecek açlık kan şekeri seviyelerini iyileştirmeyi başardı.
Yine de bu, chanca piedra'nın insanlarda aynı etkiye sahip olacağı anlamına gelmez.
Chanca piedranın insanlarda kan şekeri seviyeleri üzerindeki etkisini anlamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
Safra taşları
Aynı nedenle böbrek taşlarına da yardımcı olabilir, chanca piedra'nın alkalize edici özellikleri de safra kesesi taşlarını önlemeye yardımcı olabilir. Bazı geleneksel tıp uygulamalarında safra taşı tedavisi olarak kullanılmaktadır.
Yine de, özellikle safra taşları için chanca piedra kullanımını destekleyen hiçbir bilimsel kanıt yoktur.
Gut
Kanda yüksek düzeyde ürik asit oluştuğunda gut alevlenmeleri meydana gelebilir. Chanca piedra, bu seviyeleri dengelemeye ve gut ataklarını önlemeye yardımcı olabilir.
Bazı hayvan çalışmaları, chanca piedra takviyeleri alan hayvanlarda ürik asit seviyelerinde bir düşüş olduğunu göstermiştir.
Karaciğer hastalığı
Antioksidan içeriği nedeniyle, chanca piedra, karaciğer fonksiyonunu iyileştirebilir ve karaciğeri, serbest radikallerin neden olduğu hücresel hasardan korumaya yardımcı olabilir - vücudunuzda yüksek seviyelerde biriktiklerinde hasara neden olabilecek kararsız bileşikler.
Bitki ayrıca, en azından hayvan ve test tüpü çalışmalarında, karaciğerin enflamatuar bir viral enfeksiyonu olan hepatit B'yi tedavi etmek için yararlı görünmektedir.
Çünkü diğer bazı bitkiler Phyllanthus cinsi, hepatit B'ye karşı güçlü antiviral aktivite sergiler - potansiyel olarak antiviral ilaç interferonuna rakip olan - araştırmacılar, chanca piedranın da benzer etkilere sahip olabileceği teorisini ortaya koymaktadır.
Yine de, bu araştırmanın çoğu hayvan veya test tüpü çalışmalarında yapılmıştır. Chanca piedra'nın karaciğer sağlığı üzerindeki etkilerini değerlendirmek için daha fazla insan çalışmasına ihtiyaç vardır.
Yüksek tansiyon
Bazı hayvan araştırmaları, chanca piedra'nın kan damarlarını gevşetmeye yardımcı olabileceğini ve bu da kan basıncının düşmesine neden olabileceğini gösteriyor.
Yine de, bir insan çalışması, chanca piedra alan kişilerde kan basıncında hafif bir artış olduğunu kaydetti. Chanca piedra'nın insanlarda kan basıncı üzerindeki etkileri hakkında daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
Chanca piedra ile ilgili mevcut araştırmaların çoğunun yüksek konsantrasyonlu özler kullanılarak hayvanlarda veya test tüplerinde yapıldığına dikkat etmek önemlidir.
İnsanlarda böbrek taşları için chanca piedra kullanımını destekleyen az miktarda kanıt olmasına rağmen, chanca piedra'nın gerçekten herhangi bir faydası olup olmadığını belirlemek için daha büyük ve daha titiz insan çalışmalarına ihtiyaç vardır.
Yan etkiler ve önlemler
Bir insan çalışmasında, chanca piedra takviyesinin bildirilen yan etkilerinden bazıları şunları içeriyordu:
- karın ağrısı
- ağrılı idrara çıkma
- idrarda kan
- mide bulantısı
Karın ağrısı açık farkla en yaygın olanıydı, diğerleri ise çok daha az rapor edildi.
Chanca piedra ayrıca kan şekerini ve tansiyon seviyelerini düşürebilir, bu nedenle tansiyon veya kan şekerini düşürücü bir ilaç kullanıyorsanız dikkatli kullanılmalıdır.
Eklerin herhangi bir devlet kurumu tarafından düzenlenmediğini unutmayın, bu nedenle etiketin ekte bulunanların dürüst bir temsili olmasını sağlamak için çok az gözetim vardır.
Chanca piedra almayı seçerseniz, üçüncü taraf bir kuruluş tarafından kalitesi bağımsız olarak doğrulanmış bir ek satın almalısınız. Bu kuruluşlardan bazıları ConsumerLab, NSF International ve United States Pharmacopeia'yı (USP) içerir.
Dozaj ve nasıl alınır
Böbrek taşlarında iyileşme gösteren bir insan çalışmasında, günlük doz 12 hafta boyunca 4.5 gram toz chanca piedra idi.
Chanca piedra hapları veya kapsülleri, doz başına 500 ila 1.600 mg bitki içerir ve sıvı özler benzer miktarda içerir.
Çaya demlenen bitki miktarı suyun sıcaklığına ve çayın ne kadar demlendiğine bağlı olduğundan, çaydan ne kadar bitki tüketeceğinizi söylemek zordur.
Chanca piedra yiyecekle birlikte veya yiyeceksiz alınabilir.
Chanca piedra'nın uzun vadeli etkileri hakkında bir araştırma yoktur, bu nedenle takviye alma sürenizi 12 hafta veya daha kısa bir süre ile sınırlamak akıllıca olabilir - bu, insanlarda çalışılan bir süre.
Durdurma ve geri çekme
Chanca piedra üzerinde yapılan çalışmalarda, takviyenin aniden kesilmesinin herhangi bir riski olmadığı görülmüştür. Ayrıca bildirilmiş geri çekilme semptomları da yoktur.
Ancak, araştırma eksikliği olduğu için, bazı komplikasyonların henüz keşfedilmemiş olması mümkündür.
Chanca piedra'yı durdururken herhangi bir sorun yaşıyorsanız, bir sağlık uzmanına danışın.
Aşırı doz
Chanca piedra doz aşımının mümkün olduğunu öne sürecek yeterli araştırma yok.
Yine de, henüz çalışılmamış yüksek doz chanca piedra ile ilgili güvenlik endişeleri olabileceğinden, aldığınız miktarı takviye etiketindeki günlük doza sınırlamalısınız.
Etkileşimler
Chanca piedra, aşağıdakiler dahil çeşitli ilaçlarla etkileşim potansiyeline sahiptir:
- Lityum. Chanca piedra daha fazla idrara çıkmanıza neden olabilir ve bu da vücudunuzun lityumdan kurtulma şeklini etkileyebilir.
- Kan basıncını düşüren ilaçlar. Bitki kan basıncınızı düşürebilir, bu da özellikle tansiyon ilaçları kullanan kişilerde potansiyel olarak düşük tansiyon seviyelerine yol açabilir.
- Kan şekerini düşüren ilaçlar. Chanca piedra kan şekeri seviyenizi düşürebilir. Halihazırda insülin veya kan şekerini düşüren başka ilaçlar kullanıyorsanız, bu hipoglisemi olarak bilinen tehlikeli derecede düşük seviyelere yol açabilir.
- Kan inceltici ilaçlar. Chanca piedra, kan inceltici kullanan kişilerde ciddi komplikasyonlara yol açabilen kan pıhtılaşmasını engelleyebilir.
Saklama ve kullanma
Herhangi bir biçimde (çay, özüt veya hap) Chanca piedra takviyeleri, aşırı neme veya sıcaklık değişikliklerine maruz kalmayacakları serin ve kuru bir yerde tutulmalıdır.
Çoğu chanca piedra takviyesinin, üretimden yaklaşık 2 yıl sonra belirlenen bir son kullanma tarihi vardır. Potansiyel ve güvenliği sağlamak için, chanca piedra takviyelerinizi süresi dolmadan kullanın.
Hamilelik ve emzirme
Hamilelik veya emzirme sırasında chanca piedra'nın güvenliğine ilişkin yeterli kanıt yoktur. Bu nedenle, hamileyken, hamile kalmaya çalışırken veya emzirirken bundan kaçınmak en iyisidir.
Chanca piedra, hamilelik veya emzirme konusunda endişeleriniz varsa bir sağlık uzmanına danıştığınızdan emin olun.
Belirli popülasyonlarda kullanın
Chanca piedra hakkında çok az şey bilindiğinden, eki çocuklara veya ergenlere vermeden önce bir sağlık uzmanına danışmalısınız.
Tip 1 veya tip 2 diyabetli kişiler de bu eki dikkatli kullanmalıdır çünkü kan şekeri seviyelerini düşürebilir. Halihazırda insülin veya diğer kan şekerini düşürücü ilaçlar alan kişilerde bu, hipoglisemiye yol açabilir.
Böbrek fonksiyonunu etkileyebileceğinden, kronik böbrek hastalığı veya diğer böbrek sorunları olan kişiler, chanca piedra'yı kullanmadan önce bir sağlık uzmanına danışmalıdır.
Alternatifler
Böbrek taşları için chanca piedra'ya bazı alternatifler, sodyum bikarbonat veya potasyum sitrat gibi diğer alkalize edici ajanları içerir. Potasyum sitrat en yaygın olarak böbrek taşları için kullanılır ve reçetesiz olarak veya reçeteyle satılır.
Bu bitkinin etkinliği hakkında çok az kanıt olduğundan, chanca piedra'nın yardımcı olabileceğini düşündüğünüz herhangi bir sağlık sorununuz varsa bir sağlık uzmanına danışmalısınız.
.jpg)
