Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz.Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.
Kupa terapisi, binlerce yıldır var olan geleneksel bir şifa uygulamasıdır.
Tedavi, ısıtılmış bardakların açık tarafının doğrudan cildinize yerleştirilmesini içerir. Bu, yüzey dokusunu bardağa çeken bir vakum etkisi yaratır.
Eğitimli bir pratisyen, genel bir tedavi planının bir parçası olarak kupa terapisini kullanabilir.
Selülit, cildinizin hemen altında çukurlu bir yağdır. Özellikle kadınlar arasında yaygın bir durumdur. Her yerde görünebilir, ancak özellikle:
- uyluk
- kalçalar
- kalçalar
Sağlığınız için zararsızdır. Ancak selülit görünümünden memnun değilseniz, onu tedavi etmeye yönelik birçok teknik vardır. Selülitten tamamen kurtulmanın bir yolu yoktur, bu nedenle sonuçlar geçicidir.
Selülit için hacamat, vücudunuzdaki sıvıları ve toksinleri boşaltarak cildinizin görünümünü iyileştirmeyi amaçlar.
Hacamatla ilgili araştırmalar sınırlıdır, ancak hacamat, en azından bazı insanlar için selülitin kısa vadede iyileşmesini sağlayabilir.
Selülitten kurtulmak için hacamatla ilgili mevcut araştırmaların söylediklerini ve bunun nasıl yapılacağına dair ipuçlarını daha derinlemesine inceleyelim.
Hacamat selülit için işe yarar mı?
Kupa terapisinin tam olarak nasıl çalıştığı net değil.
Selülit için hacamat teorisi, negatif basıncın biriken sıvıların, toksinlerin ve diğer kimyasal bileşiklerin - interstisyel sıvıdan kana ve lenfatik kılcal damarlara, özellikle selülit içindeki lipidlere - boşaltılmasını teşvik etmesidir.
Aynı zamanda dolaşımı da teşvik eder.
Hacamat selülit görünümünü düzeltebilir, ancak bu muhtemelen geçici bir etkidir.
İşlem cam, bambu, seramik veya silikon kaplarla yapılabilir. Emme şu şekilde oluşturulabilir:
- Cildinize yerleştirmeden önce bardağa ısı uygulamak, oksijeni giderir
- fincan üzerinde bir vakum cihazı kullanarak
- kuru hareket eden hacamat terapisi olarak da bilinen masaj ve kayma
Islak hacamat, kanın fincana akması için cildinizi delmeyi içerir. Selülit kuru hacamatla tedavi edilir, ancak bu, cildinizi delmeyi gerektirmez.
Araştırma ne diyor
Hacamat için selülit veya hacamatın uzun vadeli etkilerine özgü çok fazla araştırma yoktur.
2015 yılında, küçük bir pilot çalışmada selülit için hacamat araştırıldı. Araştırma, 40 sağlıklı kadın katılımcıyı içeriyordu. Araştırmacılar, 5 hafta boyunca her uyluğa 10 kez uygulanan kuru-hareket eden hacamat terapisinin selülit derecesini etkili bir şekilde azalttığını buldular.
Ulusal Tamamlayıcı ve Bütünleştirici Sağlık Merkezi'ne göre, hacamat hakkında sonuçlar çıkarmak için yeterli yüksek kaliteli araştırma yok. Çoğu araştırmanın kalitesi düşüktür.
Hacamatın diğer faydaları
Hacamat, sindirim sorunlarından ağrı yönetimine ve göze hoş görünmeyen damarlara kadar her şey için kullanılmıştır.
2012 yılında araştırmacılar, kupa terapisinin etkinliği üzerine yapılan çalışmaların sistematik bir incelemesini yaptılar. İlaçlar veya akupunktur gibi diğer tedavilerle birleştirildiğinde, kupa terapisinin tek başına diğer tedavilere göre önemli fayda sağladığını bulmuşlardır:
- akne
- servikal spondiloz
- yüz felci
- zona
İnceleme, dahil edilen 135 denemenin neredeyse tamamında yüksek önyargı riskiyle sınırlıydı. Araştırmacılar, kesin sonuçlara varmak için daha yüksek kalitede ve daha büyük örneklem büyüklüğünde çalışmalara ihtiyaç olduğunu belirtti.
Bilimsel literatürün 2018 tarihli bir incelemesine göre, diğer araştırmalar hacamatın yardımcı olabileceğini gösteriyor:
- cildin kan akışını teşvik eder
- ağrı eşiğini artırmak
- iltihabı azaltmak
- hücresel bağışıklık sistemini modüle eder
Selülit için hacamat tedavisinin herhangi bir riski var mı?
Kupa terapisi, invaziv değildir ve genellikle yetişkinler için güvenlidir, ancak herkes için tavsiye edilmez. Aşağıdaki durumlarda önce bir doktorla konuşun:
- hamile
- kalp hastalığınız var
- kan inceltici al
- kalp pili kullanmak
- hemofili var
Hacamat yapma:
- güneş yanığı
- cilt yaraları veya lezyonları
- son yaralanmalar
- kırık kemikler
- varisli damarlar
- derin ven trombozu siteleri
Biraz rahatsızlığınız olabilir, ancak genellikle ağrılı değildir. Bazı insanlar hafif baş dönmesi veya mide bulantısı yaşarlar.
Cildinizde izler
Hacamat neredeyse kesinlikle ciltte izler bırakacaktır. Bu normal. Herhangi bir yerde birkaç günden birkaç haftaya kadar süren belirgin bir morarma olabilir.
Deride yanıklar veya kalıcı izler de olabilir.
Kötüleşen cilt sorunları
Egzama veya sedef hastalığı gibi bir cilt rahatsızlığınız varsa, hacamat bunu şiddetlendirebilir. Hacamattan önce bir dermatologla konuşun.
Enfeksiyon
Hacamat küçük kanamalara neden olabileceğinden, uygun şekilde sterilize edilmemiş ekipman, hepatit B ve hepatit C gibi kan yoluyla bulaşan hastalıkları yayabilir.
Anemi
Nadirdir, ancak sık sık ıslak hacamat kan kaybından kaynaklanan anemiye neden olabilir.
Selülit azaltma için hacamat nasıl denenir
Çoğu sağlık sorunu için, hacamat terapisi için eğitimli bir uzmana gitmeniz muhtemelen daha iyidir. Bu aynı zamanda selülit tedavisi için iyi bir seçim olabilir, ancak isterseniz kendi başınıza deneyebilirsiniz.
Bir sağlayıcıda
Kupa terapisi uygulayan profesyoneller şunları içerir:
- akupunktur uzmanları
- masaj terapistleri
- fiziksel terapistler
Bir randevu planlamadan önce, pratisyenin deneyimli olduğundan ve tüm ekipmanın kullanımlar arasında iyice dezenfekte edildiğinden emin olun.
Cildinizin temiz olduğundan emin olmak dışında herhangi bir hazırlık yapmanız gerekmez. Deride tedavi edilecek herhangi bir kesik veya yarayı belirtin.
Evde
Eğer daha çok kendi kendinize yapıyorsanız, farklı boyutlarda kaplar, emme seviyeleri ve bunu yapmanın yolları olduğunu unutmayın. İlk defa, özellikle selülit için yapılmış bir kit satın almayı düşünün.
Cam bardaklar daha fazla çürük bırakma eğilimindedir ve kendi başınıza kullanmak zor olabilir. Silikon kaplar daha az çürür ve çalışmak daha kolaydır.
Kalçalar ve kalçalar için daha büyük, kollar ve baldırlar için daha küçük olanları deneyin. Neyi seçerseniz seçin, steril olduklarından emin olun.
Kendi başınıza içki içmeyi denemek için şu adımları izleyin:
- Tedavi edeceğiniz bölgeye vücut losyonu veya masaj yağı sürün. Dilerseniz bunu duşta da yapabilirsiniz.
- Başlangıç alanınızı seçin ve bardağı cildinize yerleştirin.
- Vakum oluşturmak için yavaşça sıkın. Cildinizin gerildiğini hissedeceksiniz.
- Sıkmanızı bırakın ve bardağı ileri geri veya dairesel hareketlerle kaydırın.
- Alan başına 10 ila 15 dakika boyunca bu harekete devam edin.
- Tedaviye devam ettiğiniz sürece haftada iki ila üç kez tekrarlayın.
Hacamat için ihtiyacınız olacak malzemeleri nereden satın alabilirsiniz?
Sağlık ve güzellik veya masaj malzemeleri satın aldığınız her yerde kupa ürünleri satın alabilirsiniz. Bunları yerel eczanenizde veya büyük mağazanızda ve ayrıca çevrimiçi satış noktalarında bulabilirsiniz.
Eğitimli bir pratisyen cam bardak kullanabilirken, ev kitleri genellikle daha ucuz olan silikon bardaklar içerir. Sarf malzemeleri ayrı olarak ve şunları içerebilecek setler halinde satılır:
- çeşitli boyutlarda bardaklar
- masaj yağları
- masaj aleti
- taşıma kiti
Online çukurluk malzemeleri için alışveriş yapın.
Paket servisi
Selülit inatçıdır ve hiçbir şey tamamen ondan kurtulamaz. Hacamat yapmayı denemeyi planlıyorsanız, asmak için birkaç seans gerekebileceğini veya herhangi bir sonuç görebileceğini unutmayın.
Süreci önemsemiyorsanız ve selülitinizi iyileştiriyorsa, muhtemelen küçük bir dezavantajı vardır. Hacamat binlerce yıldır var ve oldukça güvenli bir uygulamadır.
.jpg)
