2021'in En İyi Sağlıklı Yemek Dağıtım Hizmetlerinden 9'u

Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.

Yemek dağıtım hizmetleri, yemek hazırlığında zamandan tasarruf etmenin ve evde hızlı, lezzetli yemeklerin tadını çıkarmanın harika bir yoludur.

Ancak, tüm yemek dağıtım hizmetleri sağlıklı değildir. Aslında, bazıları çok sayıda katkı maddesi, dolgu maddesi ve koruyucu kullanır.

Bu nedenle Healthline, yüksek kaliteli malzemelerle hazırlanmış taze, dengeli, besleyici yemekler sunan bir yemek dağıtım hizmetleri listesi hazırladı. Bu hizmetler aşağıdaki kriterlere göre seçilmiştir:

• Besin değeri. Yemekler birden fazla besin grubundan oluşur ve vücudunuzun ihtiyaç duyduğu çok sayıda besin açısından zengindir.
• Malzeme kalitesi. Şirket taze, işlenmemiş içeriklere ve bazen organik çiftliklerden gelen kaynaklara öncelik veriyor.
• Yemek seçimi. Çeşitli yemek seçeneklerinin yanı sıra çok çeşitli yiyecekler arasından seçim yapabilirsiniz.
• Kullanılabilirlik. Hizmetler, Amerika Birleşik Devletleri'nin çoğunda veya tamamında mevcuttur.
• Fiyat. Maliyet için mükemmel bir kalite elde edersiniz.

İşte 2021'in en iyi sağlıklı yemek dağıtım hizmetlerinden 9'u.

1. Günlük Hasat

Günlük Hasat, vejeteryanlar ve veganlar ile diyetlerine daha fazla meyve ve sebze eklemek isteyenler için harika bir seçenektir.

Şirket, smoothie'ler, hasat kaseleri, yassı ekmekler, çorbalar, chia kaseleri ve hatta latteler dahil olmak üzere çok çeşitli yemekler ve atıştırmalıklar sunmaktadır. Tüm yiyecekler bitki bazlıdır ve süt içermez - ve bileşenlerin% 95'i organiktir.

Haftada 9, 14 veya 24 öğeli kutulardan seçim yapabilir ve öğeleri ayrı ayrı ekleyerek kutunuzu özelleştirebilirsiniz.

Ürünlerin her biri ücretsiz kargo ile 6–9 ABD Doları arasında değişir. Yemeklerin tadını dakikalar içinde çıkarabilirsiniz, çoğu hazırlık gerektirmez veya hiç gerektirmez.

Daily Harvest'a buradan başlayın.

2. İyi Mutfak

Good Kitchen, keto, paleo, glütensiz ve Whole30 dahil olmak üzere çeşitli diyetler için mevcut seçeneklerle besleyici, tamamen hazırlanmış yemekler sunar.

Ayrıca, özel haftalık menüler oluşturmak için herhangi bir gıda alerjisini ve tercihini de hesaba katar.

Good Kitchen, yüksek kaliteli, otla beslenen sığır eti, otlakta yetiştirilen domuz eti gibi sürdürülebilir kaynaklı, antibiyotik ve hormonsuz kümes hayvanları ve yumurtalar kullanır. Dahası, ürünleri genetiği değiştirilmiş organizmalar (GDO'lar) içermez.

Haftada 5–35 öğün seçebilirsiniz. Fiyatlar, kaç tane seçtiğinize bağlı olarak öğün başına 11-14 $ arasında değişmektedir. Birleşik Devletler'de kargo ücretsizdir.

The Good Kitchen ile buradan başlayın.

3. Yeni

Tamamen hazırlanmış yemekleriyle Freshly, zamanı olmayanlar için harika bir seçenek.

Protein bakımından yüksek, glütensiz, sütsüz, düşük karbonhidrat veya düşük kalorili olanlar da dahil olmak üzere her hafta 30'dan fazla giriş içeren döner bir menü sunar.

Tüm öğünler yalnızca bir porsiyon içerir ve mikrodalgada kolayca ısıtılabilir.

Haftada 4–12 öğün seçersiniz, bu öğün başına 8,50–11,50 ABD doları arasında değişir. Nakliye ücretleri de bulunduğunuz yere göre hesaplanır.

Freshly ile buradan başlayın.

4. Sprinly

Organik, bitki bazlı yemeklerden oluşan çok çeşitli bir menüye sahip olan Sprinly, sağlık bilincine sahip tüketiciler arasında hızlı bir favori haline geldi.

Tüm tarifler organik maddeler içerir ve glütensizdir, vegandır ve herhangi bir rafine şeker veya tatlandırıcı olmadan yapılır.

Yemekler, hızlı ve kolay ısıtma için mikrodalgaya dayanıklı bir kapta taze ve tamamen hazırlanmış olarak teslim edilir.

Amerika Birleşik Devletleri'nin tamamında teslimat henüz mevcut olmasa da, Sprinly hızla büyüyor ve yeni alanlara doğru genişlemeye devam ediyor.

Haftada 6, 12 veya 18 öğün içeren planlar, porsiyon başına yaklaşık 16-18 ABD Doları karşılığında mevcuttur. Tüm planlara ücretsiz teslimat da dahildir.

Sprinly ile buradan başlayın.

5. Faktör

Eskiden Factor 75 olan Factor, diyetisyenlerin tasarladığı lezzetli yemekler menüsü ile popülerdir. Keto, düşük karbonhidrat, düşük kalorili ve bitki bazlı yemekler mevcuttur ve tüm tarifler glüten, rafine şeker, hormon, antibiyotik ve GDO içermez.

Dahası, tüm aboneliklere kayıtlı bir diyetisyenle 20 dakikalık ücretsiz danışmanlık dahildir. Aylık koçluk paketleri ek bir ücret karşılığında mevcuttur.

Her biri 11-15 ABD Doları olan haftada 4-18 öğün arasından seçim yapabilirsiniz. Tüm planlara ücretsiz teslimat dahildir.

Factor ile buradan başlayın.

6. Mor Havuç

Purple Carrot, besleyici, bitki bazlı ve hazırlaması kolay çeşitli yemekler ve atıştırmalıklar sunar.

En sevdiğiniz tarifleri her hafta glutensiz, yüksek proteinli veya 20 dakika veya daha kısa sürede hazır seçeneklerle kendi özel menünüzü oluşturmak için karıştırıp eşleştirebilirsiniz.

Haftalık fiyatınız seçimlerinize bağlıdır. Kahvaltı, porsiyon başına 4,50 $, öğle yemeği ve akşam yemeği sırasıyla porsiyon başına 9 $ ve 10 $ 'dan başlar. Ücretsiz kargo dahildir.

Purple Carrot ile buradan başlayın.

7. Şezlong

Sunbasket, şef tarafından tasarlanmış, diyetisyen onaylı yemeklerde uzmanlaşmış organik bir yemek dağıtım hizmetidir.

Vejetaryen, paleo, glütensiz, karbonhidrat bilinçli ve diyabet dostu diyetler dahil olmak üzere hemen hemen her yeme düzeni için seçenekler sunar.

Şirket ayrıca 6 dakika veya daha kısa sürede yeniden ısıtılabilen ve tadına varılabilen hem yemek kitleri hem de tamamen hazırlanmış yemekler sunmaktadır. Planınızı ve siparişinizi çeşitli kahvaltılar, öğle yemekleri ve akşam yemeklerinin yanı sıra sağlıklı atıştırmalıklar arasından özelleştirebilirsiniz.

Kutuların fiyatı, seçtiğiniz yemek sayısına bağlı olarak değişir, ancak Sunbasket genellikle porsiyon başına 11–13 ABD Doları tutarındadır. Nakliye, ilk siparişinizden sonra kutu başına 8 ABD dolarıdır.

Sunbasket ile buradan başlayın.

8. Martha & Marley Kaşık

Martha & Marley Spoon, çeşitli taze ve sağlıklı mevsimlik yemeklerin tadını çıkarırken yemek pişirme becerilerini tazelemek isteyenler için idealdir.

Bu yemek seti servisi, her hafta 22 yeni tarif içeren dönüşümlü bir menüye sahiptir ve düşük karbonhidrat, vegan, sütsüz ve aile dostu yemekler için seçenekler sunar.

Malzemelerin tümü önceden ölçülmüştür ve tarifler, yemek hazırlığını kolaylaştırmaya yardımcı olmak için altı veya daha az adım gerektirir.

Her biri 2 veya 4 porsiyon içeren haftada 2–6 öğün seçebilirsiniz. Martha & Marley Spoon, porsiyon başına 6,99–10,99 ABD Doları ve nakliye için 9 ABD Doları sabit ücrete tabidir.

Martha & Marley Spoon ile buradan başlayın.

9. Snap Mutfak

Snap Kitchen, düşük karbonhidrat, yüksek protein ve keto dostu yemek planları sunan çeşitli diyetlere hitap eder. Alternatif olarak, özel bir plan oluşturmak için geniş menüsünden yemek seçebilirsiniz.

Snap Kitchen, yüksek kaliteli, sürdürülebilir kaynaklı malzemeler kullanır ve web sitesinde ayrıntılı beslenme bilgileri sunar.

Servis başına 9.50-12 $ 'dan haftada 6 veya 12 öğün seçersiniz. Kargo ücretsizdir.

Snap Kitchen ile buradan başlayın.

Nasıl seçilir

Pek çok yemek dağıtım hizmeti mevcut olduğundan, hangisinin sizin için en iyi olduğunu belirlerken göz önünde bulundurmanız gereken birkaç faktör vardır.

Öncelikle, özellikle belirli bir diyet uyguluyorsanız, ihtiyaçlarınızı karşılayan bir yemek planı bulmak önemlidir. Herhangi bir alerjiniz veya belirli yiyecek tercihleriniz varsa, haftalık menünüzü özelleştirmenize veya ikame yapmanıza olanak tanıyan bir hizmet düşünün.

Bazı insanlar organik ürünler kullanan veya yapay tatlandırıcılar, gıda boyaları ve koruyucular gibi bileşenleri ortadan kaldıran şirketlerden sipariş vermeyi tercih edebilir.

Hazırlık süresi başka bir önemli husustur. Bazı servisler tamamen hazırlanmış yemekler sunarken, diğerleri kendi hazırladığınız kitler sunar.

Son olarak, bütçenizi aşmayan bir program seçtiğinizden emin olun. Teslimat ücretleri ve isteğe bağlı eklentiler gibi maliyetleri göz önünde bulundurmayı unutmayın.

Alt çizgi

Sağlıklı bir yemek dağıtım hizmeti arıyorsanız, malzeme kalitesi, besin içeriği ve yemek çeşitliliğini ödüllendiren bir şirket seçtiğinizden emin olun. Dahası, hazırlık süresi ve beslenme ihtiyaçlarınız veya yemek tercihleriniz gibi faktörleri göz önünde bulundurun.

Yukarıdaki liste, sizin için doğru olan hizmeti bulmanıza yardımcı olabilir.