migren

migren şiddetli baş ağrısının acı çekenlerin ve semptomların odak noktası olduğu bir hastalıktır. Migrenlere sıklıkla mide bulantısı, ışığa duyarlılık ve gürültü korkusu eşlik eder.

Migren nedir?

Tanımı migren en iyi, kusma ve mide bulantısının eşlik ettiği tekrarlayan nöbetlerle birlikte çoğunlukla tek taraflı bir baş ağrısı olarak tanımlanabilir.

Etkilenenler genellikle migreni nörolojik semptomlarla karakterize edilen bir tür ağrılı aura olarak algılarlar.

Hepsinden önemlisi, bunlar şunları içerir: gözlerin önünde kararma, baş dönmesi, felç, konuşma bozuklukları, görme bozuklukları ve bozulmuş koku ve tat duyuları.

nedenleri

Nedenleri migren henüz tam olarak araştırılmadı. Bununla birlikte, bu hastalığın arkasında ailesel veya genetik nedenlerin olduğu varsayılmaktadır. Özellikle sinir uyarılabilirliği bu bağlamda merkezi bir rol oynar. Migrenlerden beyne giden yetersiz kan beslemesinin (iskemi) sorumlu olduğu tezinin modası geçmiş olduğu düşünülmektedir. Ancak, örn. sıkışmış bir yüz siniri ağrılı bir baş ağrısına neden olabilir.

Ancak günümüzde, nörotransmiter serotoninin migren gelişiminde önemli bir rol oynadığına inanılmaktadır. Serotonin, bir sinir hücresini harekete geçirme işlevi gören bir maddedir. Nörotransmiterler, insan hissi veya sinir yapısı üzerinde inhibe edici veya tahriş edici bir etkiye sahiptir. Migren durumunda, serotonin değerleri muhtemelen artık dengede değildir, bu nedenle sinirler veya uyarılabilirlik bozulur.

Belirgin baş ağrısı, serebral korteksteki sinir liflerinin uyarılmasından kaynaklanmaktadır. Ağrılı, nabız gibi atan veya bıçaklayan bir ağrı dalgası yayılabilir. Diğer nedenler uyku eksikliği, stres, parlak ışıklar, aşırı yük, sigara, alkol ve hormonal bozukluklar olabilir.

Belirtiler, rahatsızlıklar ve işaretler

Migrenler, genellikle sadece bir tarafta meydana gelen çok güçlü ve kalıcı baş ağrılarıdır. Bir migrenin tipik semptomları baş ağrısı, fotofobi veya sese aşırı duyarlılıktır. İyi bilinen baş ağrısı, etkilenen her kişinin muzdarip olduğu ana semptomdur.

Baş ağrısının oluştuğu etkilenen taraf birçok hastada aynıdır. Keskin ağrı iki saatten fazla sürebilir, böylece çoğu durumda mide bulantısı ataklarına bile yol açabilir. Ağrı genellikle huzursuz ve acı verici bir karaktere sahiptir, bu nedenle konsantre olma yeteneği de azalır. Merdiven çıkmak gibi çok basit aktiviteler ancak büyük bir güçlük ve çaba ile yapılabilir.

Bu aynı zamanda ilgili kişinin genel performansını da ciddi şekilde sınırlar. Geceleri ağız kuruluğu da migrenle ilişkili yaygın bir semptomdur. Bir migrenin çok net semptomları vardır, bu nedenle etkilenen insanlar genellikle kendileri de kesin bir teşhis koyabilirler. Rahatlama sağlamak isteyen herkes mutlaka tıbbi ve tıbbi tedavi almalıdır. Aksi takdirde, ilgili semptomların önemli ölçüde şiddetlenmesi ve kötüleşmesi riski vardır.

Hastalığın seyri

Bir seyri migren beş aşamada yapılandırılmıştır:

• Ön aşama: Bir migrenin ilk aşamasında, ya duyularda aşırı duyarlılık, şiddetli açlık ve hiperaktivite meydana gelir ya da tam tersi, yani yorgunluk, yorgunluk, mide bulantısı ve bazen de kabızlık.

• Aura aşaması: Adından da anlaşılacağı gibi, aura aşamasında, esas olarak görsel bozukluklar ve diğer nöro-görsel anormalliklerle karakterize edilen bir tür aura ortaya çıkar.

• Baş ağrısı aşaması: Tipik, sıkıcı, zonklayıcı, nabız gibi atan veya bıçaklayan baş ağrılarının meydana geldiği yer burasıdır. Yine de ağrı, etkilenenlerin farklı yerlerinde ortaya çıkabilir. Çoğu hastada baş ağrısı özellikle alında belirgindir. Bu aşamaya ışığa, gürültüye, mide bulantısına ve bazen kusmaya duyarlılık eşlik eder. Bazı hastalar o kadar çok acı çekerler ki, sadece karanlık, sessiz odalarda dinlenebilir veya hareketsiz uzanabilir. Baş ağrısı fazının süresi genellikle 4 ila 70 saattir.

• Kurtarma aşaması: Migrenin bu evresinde ağrı ve semptomlar tekrar azalır. Etkilenenler aynı zamanda zayıf, yorgun ve bitkin hissederler.

• Kurtarma aşaması: Migren sonunda iki gün kadar süren iyileşme aşaması başlar. Ancak o zaman migren atağı ve baş ağrısı tamamen ortadan kalkar.

Komplikasyonlar

Migrene çeşitli komplikasyonlar eşlik edebilir. En çok korkulan uzun vadeli sonuçlardan biri kronik migrendir. Ayda en az 15 gün migren meydana gelirse doktorlar kronik bir formdan söz ederler. Ağrının uzunluğu önemli değil. Artan nöbetler genellikle aurasız migrende ortaya çıkar.

Sözde durum migrenozu da migren komplikasyonlarından biridir. Bu migren formu ile tıbbi tedaviye rağmen semptomlar 72 saatten uzun sürer. Ek olarak, sık sık kusma vardır ve bu da dehidratasyon (dehidrasyon) riskini yaratır.

Bazen etkilenen kişinin kan dolaşımı bozulur, bu nedenle hastanede yatan hasta tedavisi gereklidir. Tekrarlayan migren atakları ve çok sayıda ilaç verilmesi ile migrenozusun ortaya çıkması genellikle uzun yıllar alır.

Diğer bir sonuç, bir serebral enfarktüs olan migren enfarktüsüdür. Bir saatten fazla süren bir aura eşlik ediyor. Migrenlerin nadir görülen komplikasyonlarından biri inatçı auradır. Aura semptomları bir haftadan uzun sürer.

Bununla birlikte, bir beyin enfarktüsü kanıtlanamaz. Çoğu durumda, aura semptomları iki taraflıdır. Migren enfarktüsünün aksine, kalıcı aura nedeniyle kalıcı beyin hasarından korkulmamalıdır.

Ne zaman doktora gitmelisiniz?

Tekrarlayan bir migreniniz varsa, teşhis için bir doktora görünmelisiniz. Bu nedenle, migrenden muzdarip olan veya tekrarlayan baş ağrısının arkasında migrenin olduğundan şüphelenen her hasta bir doktora danışmalıdır. Her şeyden önce, uzman doktor migreni güvenilir bir şekilde teşhis etmek ve bu tür semptomlara neden olabilecek diğer hastalıkları dışlamakla ilgilenir. O halde, migrene rağmen hastanın olabildiğince çok yaşam kalitesinden yararlanmasını sağlayan bir tedavi şekli bulunmalıdır.

Migren şiddetli bir şekilde ortaya çıkıyorsa veya migren atakları çalışamayacak kadar stresliyse, doktorunuzu tekrar görmelisiniz çünkü günümüzde iyi tedavi seçenekleri var. Migren semptomları değişirse, kötüleşirse veya önemli ölçüde iyileşirse, doktor nedenini açıklamalıdır. Migren yan etkileri başka hastalıklarda da ortaya çıkar. Migrenliler bu semptomları görmezden gelebilir veya ciddiye almayabilir çünkü onları zaten migrenlerden tanıyor ve onlara atfediyorlar. Semptomlarda değişiklik, ilaç artık tolere edilmediği için de ortaya çıkabilir - daha sonra doktorun dozu veya etken maddeyi değiştirmesi gerekebilir.

Tedavi ve Terapi

Tedavisi veya tedavisi migren genellikle yıllar sürer. Genellikle tam bir tedavi mümkün değildir veya mevcut değildir. Şimdiye kadar, ilaçlar ve diğer terapötik önlemler esas olarak migren tedavisinde kullanılmıştır. Bu, esas olarak baş ağrılarını ve diğer semptomları veya migrenleri hafifletmekle ilgilidir.

Kendi başınıza, soğuk kompresler, migren gözlükleri, çok uyku, az stres, gürültü ve parlak ışıktan uzaklaşma yoluyla baş ağrılarını azaltabilirsiniz. Ayrıca çeşitli yiyeceklerden de kaçınılmalıdır. Migrene neden olan yiyecekler alkol, peynir, glutamat ve çikolata içerebilir. Ayrıca stresle başa çıkmak için terapötik önlemler öğrenilmeli ve uygulanmalıdır. Otojenik eğitim ve progresif kas gevşemesi burada umut vadediyor.

Ağrı kesiciler yalnızca ilgili hekime danışarak alınmalıdır. Bunlar, ör. Mide bulantısına ve ağrıya karşı analjeziklere (örneğin parasetamol, ibuprofen) karşı antiemetik. Güçlü kahve, kafein ağrı kesici olabileceğinden hafif baş ağrılarına da yardımcı olabilir.

Görünüm ve tahmin

Migrenler çok farklı kurslar alabilir. Ne yazık ki, bazı kişilerde defalarca şiddetli migren atakları olurken, bazılarında ilaçla tedavi edilebilen düzensiz ataklar vardır. Prognoz, migrenlerin şiddetine ve nedenine bağlıdır. Beta blokerler, ağrı kesiciler veya topiramat gibi antikonvülsanlar kullanılarak yapılan ilaç tedavisi genellikle yeterlidir.

Şiddetli migren atakları, etkilenenler için günlük yaşamda çok büyük bir yük oluşturmaktadır. Ataklar yaşla birlikte azalmakla birlikte şiddet artabilir. Prognoz, özellikle sağlıksız bir yaşam tarzıyla oldukça olumsuzdur. Kronik migren hastaları genellikle tüm yaşamları boyunca semptomlardan muzdariptir. Ergenlik çağındaki çocuklarda prognoz daha iyidir. Migrenler genellikle birkaç ay sonra herhangi bir uzun vadeli sonuç olmaksızın azalır. Etkilenen kadınlarda migren genellikle menopoz sırasında, erkeklerde andropoz sırasında azalır.

Bununla birlikte, semptomlar aylar veya yıllar sonra geri dönebileceğinden, devam eden tedavi genellikle migren için gereklidir. Yaşam beklentisi migren ile sınırlı değildir ancak küme baş ağrıları gibi migren formlarında yaşam kalitesi büyük ölçüde azalır.

önleme

migren önlenmesi zordur. Yine de doğada veya temiz havada stresten uzak bir yaşam, bol miktarda egzersiz veya spor en önemli önleyici tedbirler arasındadır. Yeterli mineral ve eser elementler içeren sağlıklı bir diyet de sağlanmalıdır. Sigara ve alkol migrenliler için tabudur. Otojenik eğitim, stresi ve dolayısıyla bazı hastalar için migreni önlemeye yardımcı olabilir.

tamamlayıcı tedavi

Tekrarlayan ağrı nöbetleri ruh ve vücut üzerinde çok büyük bir yük oluşturur Baş ağrıları vücudun çeşitli bölgelerinde aşırı kan akışına neden olur ve genellikle yüksek tansiyon ve diğer şikayetlerle ilişkilendirilir. Kişi aniden migren atağı geçirirse, görme bozuklukları kazalara ve düşmelere neden olabilir. Uzun vadede bu, anksiyete bozukluklarına da yol açabilir.

Duygusal stres atakları teşvik ettiğinden, migren hastalarının duygusal dengelerine özellikle dikkat etmeleri önemlidir. Aşırı stresli durumlardan kaçınılmalıdır; bunun yerine, koşu, yoga veya yüzme gibi sporları dengelemek zihni gevşetmeye ve refahı artırmaya yardımcı olabilir.

Ruh halindeki dalgalanmaları, sinirliliği ve depresif ruh hallerini önlemek için ara sıra gün içinde bol miktarda temiz hava ve uzun yürüyüşler yapılmalıdır. Birçok migren hastası saç dökülmesinden veya solukluğundan muzdariptir, ancak bu semptomlar kalıcı stresten kaynaklanmaktadır. Bazen bakım sonrası bakım psikolojik desteği içermelidir.

Bunu kendin yapabilirsin

Ağrı günlüğü tutmak, olası migren tetikleyicilerini belirlemeye yardımcı olur. Ağrı nöbetlerinden belirli yiyecekler sorumluysa, bunlardan sürekli olarak kaçınılmalıdır. Çoğu durumda, kadın döngüsüne bağlı migren baş ağrıları, doğum kontrol yönteminin değiştirilmesiyle olumlu yönde etkilenebilir: örneğin, östrojen içermeyen bir doğum kontrol hapına geçmek iyileşme sağlayabilir.

Yoga veya Jacobson'ın kas gevşetmesi gibi gevşeme tekniklerini öğrenmek, strese bağlı migrenlere karşı koyar ve düzenli spor aktiviteleri de stresi azaltır. Ayrıca, rahatlama için yeterli aralarla düzenli bir günlük rutine değer verilmelidir.

Migren atağının ilk aşamalarında, ev ilaçları bir atağı durdurabilir veya onu zayıflatabilir. Söğüt kabuğu, butterbur veya rooibos içeren bitkisel preparatların etkili olduğu kanıtlanmıştır - bu aynı zamanda, yalnızca akut bir atak sırasında gözlenmemesi gereken sıvı alımını da arttırır. Ağrı henüz tam olarak başlamadığı sürece, alternatif duşlar, su veya soğuk kol banyoları yardımcı olabilir. Rendelenmiş zencefil güçlü bir mide bulantısı ilacıdır ve zamanında alınırsa bazı durumlarda baş ağrısını önleyebilir.

Erken evrelerde migrenlerden korunmak mümkün değilse, bir saldırıdan sağ çıkmanın en iyi yolu sessiz, karanlık bir odada kalmaktır. Eczanelerde bulunan ağrı kesiciler rahatlama sağlayabilir, ancak migren tekrarlanırsa bir doktora danışılmalıdır.