Şiddetli bir idrara çıkma ihtiyacı nedeniyle uykunun gece kesintiye uğraması Almanya'daki birçok yaşlı için kuraldır. 60 yaşın üzerindeki her on kişiden en az biri ve 80 yaşın üzerindekilerin yüzde 80'inden fazlası bundan muzdarip Noktüri veya. gece idrara çıkma.
Noktüri nedir?
.jpg)
Noktüri, acil idrara çıkma ihtiyacı nedeniyle gece uykusunun düzenli ve bazen birden fazla kesintiye uğraması olarak anlaşılır.
Yatmadan hemen önce çok fazla sıvı tüketilerek tetiklenebilen nadir bir gece idrara çıkma, noktüri terimi kapsamına girmez ve bu nedenle böyle tanımlanmamaktadır.
nedenleri
Noktüri birçok farklı nedenden dolayı ortaya çıkabilir. İyi huylu prostat hiperplazisi (BPH), yani prostat bezinin büyümesi, özellikle yaşlı erkeklerde sık görülen bir tetikleyicidir.
İdrar yoluna uygulanan basınç sonucunda mesanenin altında daralabilir ve böylelikle engelsiz idrar akışını ciddi şekilde kısıtlayabilir. Bununla birlikte, kadınlarda, mesanenin yırtılması (üretrosistosel) veya uterusun sarkması (uterus prolapsusu) nedeniyle tetiklenen zayıf bir pelvik taban bir neden olabilir.
Ayrıca mesane veya mesane taşlarındaki tümörler hastalığa neden olabilir. İdrar yapmak ağrılıysa, alt idrar yolu enfeksiyonu da olabilir. Çok sık olarak mesane kapasitesinde bir azalma veya kasların yanlış çalışması da noktüri için tetikleyicidir.
Çok sayıda başka hastalık da idrar üretiminin artmasına ve dolayısıyla diyabet, ödem, kronik böbrek yetmezliği, Parkinson veya Alzheimer gibi noktüriye yol açar. Ek olarak, belirli ilaçların kullanılması veya alkol veya kafein tüketiminin artması nokturiye neden olabilir.
İlaçlarınızı burada bulabilirsiniz
➔ Mesane ve idrar yolu sağlığı için ilaçlarBu semptomun görüldüğü hastalıklar
- Mesane taşları
- Pelvik taban zayıflığı
- İrritabl mesane
- Uyku apnesi
- Mesane kanseri
- Urethrocystocele
- Kronik böbrek yetmezliği
- Kalp yetmezliği
- İyi huylu prostat hiperplazisi
- Rahim sarkması
- Parkinson
- Şeker hastalığı
Teşhis ve kurs
Noktüri kendi başına sağlık için ciddi bir tehdit oluşturmaz, ancak insan sağlığının temel bir bileşeni olan uykuyu ciddi şekilde bozduğu ve ciddi şekilde kısıtladığı için çok ciddi ikincil hastalıklara yol açabilir.
Yeterli uyku eksikliği, genel halsizlik, gün içinde uyku hali veya zihinsel performansta azalma gibi nispeten küçük kısıtlamalara yol açabilir, ancak bu da yaşam kalitesini önemli ölçüde düşürebilir. Ek olarak, noktüri daha ciddi hastalıklardan ve rahatsızlıklardan da açıkça sorumludur.
Noktüri hastası olan yaşlıların yaklaşık 1.8 katı femur boynu kırığı yaşamayanlara göre yaklaşık 1.8 kat daha fazladır. Bazı depresyon semptomlarının yanı sıra bağışıklık ve kardiyovasküler sistemler üzerindeki olumsuz etkileri de nokturiye kadar izlenebilir.
Komplikasyonlar ne kadar çeşitli ve zor olursa olsun, noktüri çok nettir ve teşhis edilmesi kolaydır: İdrar yapma dürtüsünün neden olduğu uzun bir gece uyanışının noktüri olma olasılığı çok yüksektir.
Komplikasyonlar
Gece idrar yapmak uykuyu kesintiye uğratır. Organizmanın ihtiyaç duyduğu yenilenme süresi kesintiye uğrar. Gün içinde, durum birkaç hafta sürerse kronik bir seyir izleyen yorgunluk vardır. Yorgunluk nedeniyle ruh hali değişimleri meydana gelir.
Dikkat ve performans seviyesi azalır. İş sorunları tehdit ediyor veya günlük yaşam artık her zamanki gibi organize edilemez. Gece idrara çıkma, eşinizin gece uykusunu bozabilir. Bu aynı zamanda yorgunluğun etkilerinden de muzdariptir. Çatışmalar ve kavgalar ortaya çıkabilir. Tedavi genellikle yaşlılıkta gece idrara çıkmanın doğal bir süreç olduğu gerçeğini göz ardı eder.
Hastalar bu konuda nadiren bilgilendirilir ve mecbur olmasalar bile bir sıkıntı durumu yaşarlar. Yaşam boyunca uyku nitelik ve nicelik olarak değişir. Bilişsel değişiklik endike olsa bile genellikle ilaç verilir.
İlaç idrara çıkmayı baskılar. Değişen bir duygusal deneyime yol açabilecek yan etkileri vardır. Karında basınç ortaya çıkabilir. Gece idrara çıkma, yatak ıslatma korkusu ile ilişkilidir. Anksiyete bozukluğu, olası bir komplikasyon olarak gelişebilir.
Ne zaman bir doktora görünmeliyim?
Kişi bir gece önce çok fazla sarhoşsa gece idrara çıkması normaldir. Böbrekler ayrıca geceleri de çalışır, ancak yalnızca ekonomi modunda. Doktor ziyareti gerekli değildir. Ancak gece idrara çıkma dürtüsü uyku kalitesini düşürür.
Yaşlılıkta bir kişinin yatmadan önce önemli miktarda sıvı almadan gecede birkaç kez tuvalete gitmesi gerekiyorsa, bir doktor ziyareti önerilir. Noktüri, gece idrar yaparken görünürde bir neden olmadan ortaya çıkar. Birkaç kez kalktıktan sonra uykusuzluk, ilgili kişiyi ciddi şekilde yorabilir. Konsantrasyon eksikliği, depresyon veya yorgunluk hissi yaşayabilir. Gece idrara çıkmaya bağlı psikolojik sıkıntı varsa mutlaka doktora gitmesi gerekir.
Gece idrara çıkma yaşlılarda düşmeye ve baş dönmesine neden olabilir. Vücutta su tutmayla birlikte kalp yetmezliği, gece idrara çıkma dürtüsünün nedeni olabileceğinden, geceleri sebepsiz yere tuvalete gitmek genellikle yaşlılarda tedavi gerektirir. Diabetes mellitus, idrar yapma ihtiyacının artmasına da neden olabilir. Bu nedenle, diyabetin teşhisi ve izlenmesi için doktora düzenli ziyaretler tavsiye edilir. İdrar üretimi arttığında özellikle böbreklerin izlenmesi gerekir.
Diüretikler, kalsiyum kanal blokerleri, belirli antibiyotikler veya antidepresanlar sık gece idrara çıkmaya neden oluyorsa, doktorunuz ilacınızı değiştirebilir. Birçok hastalık idrar üretiminin artmasına yol açtığı için, açıklamalarda fayda vardır.
Bölgenizdeki doktorlar ve terapistler
Tedavi ve Terapi
Kuşkusuz, noktürinin başarılı tedavisi için, nedeninin ürolog tarafından derinlemesine araştırılması gereklidir, çünkü tetikleyici faktörlerin çıkarılmadan ve tedavi edilmeden önce kesin olarak tanımlanması gerekir.
Mesane taşı veya tümör varsa çıkarılması gerekir. Alt idrar yolu enfeksiyonu, örneğin antibiyotikler alınarak mücadele edilebilir. Günümüzde prostat büyümesi küçük bir operasyonla düzeltilebilmektedir.
Belirlenen suçlu ilaç alımı veya artan alkol veya kafein tüketimi ise, noktüri ile başarılı bir şekilde mücadele etmek için alım azaltılmalı, kesilmeli veya ilaç durumunda ikame bir preparat bulunmalıdır.
Görünüm ve tahmin
Uzun süreli, tedavi edilmemiş noktüri, etkilenenlerin yaşam kalitesi üzerinde kalıcı bir etkiye sahip olabilir. Bu, gün içinde artan yorgunluğun yanı sıra konsantrasyon sorunları ve baş ağrılarını içerir. Profesyonel zorluklar nadiren sonuç değildir.
Yaşlılarda etkiler daha da şiddetli olabilir. Kesintili uyku yalnızca performansı düşürmekle kalmaz, aynı zamanda düşmelere ve kemiklerin kırılmasına da neden olabilir. Genel olarak, günlük rutin artık olağan şekilde düzenlenemez.
İlaçla tedavi edilirse, en azından gece idrara çıkma ihtimali yüksektir. Ancak noktüriye başka hastalıkların da neden olabileceği göz önünde bulundurulmalıdır. Bunlar, her şeyden önce tedavi edilmesi gereken diyabet, yüksek tansiyon ve kalp yetmezliğini içerir. Bu altta yatan hastalıkların tedavisi genellikle geceleri idrara çıkmayı azaltır veya ortadan kaldırır. Tedavi alınmazsa, noktüri etkilenenlerin sağlığını ve yaşam beklentisini önemli ölçüde azaltabilir.
Aşırı aktif mesaneye karşı bir başka önlem de mesane eğitimidir. Mesanenin daha fazla dolum hacmine alışması için bir süre idrara çıkma dürtüsünü bastırmak önemlidir. Böylece tuvalete gitme arasındaki süreler sürekli artmaktadır. Sadece birkaç ay sonra noktüri semptomlarında bir iyileşme sağlanabilir.
İlaçlarınızı burada bulabilirsiniz
➔ Mesane ve idrar yolu sağlığı için ilaçlarönleme
Tümörler veya ciddi hastalıklar gibi noktüri nedenlerinin çoğuna karşı önleyici tedbir yoktur. Öte yandan, enfeksiyon gibi bazılarına karşı. Bu nedenle, bir enfeksiyonu ve dolayısıyla olası bir noktüriyi önlemek için her zaman sıcak giysiler ve sağlıklı beslenmeye dikkat etmelisiniz.
Belli bir yaştan sonra noktüri istisnadan çok kuraldır. Kendinizi bazı tetikleyicilerden koruyabilirsiniz, ancak maalesef çoğundan değil. Bununla birlikte, birçok neden için uygun ve çoğu zaman umut verici bir tedavi yöntemi vardır.
Bunu kendin yapabilirsin
Paradoksal görünüyor: gece idrar yaparken yeterince sıvı içmek son derece önemlidir. Ancak içecekleri erken eklediğinizden emin olun. Öte yandan vücut, geceleri sıvıyı metabolize etmeye ve dışarı atmaya başlar. Gençler gece geç saatte bir içki içtiklerinde uyanma eğilimindedirler. Gece idrara çıkma sorunu yaşayanlar kafein tüketimini sınırlamalıdır. Kafein itici bir etkiye sahiptir ve gece idrara çıkmayı teşvik eder.
Gece idrara çıkmaya karşı bir başka adım da mesanenizi çalıştırmaktır. Egzersiz basittir: İdrar yapma dürtüsünü hissettiğiniz anda hemen tuvalete gitmemelisiniz. Önce birkaç dakika beklemek mantıklı. Böylelikle mesane tekrar daha büyük hacimlere alışır ve daha sonra idrar yapma dürtüsü başlar. Kilo kaybına katkıda bulunan tabletleri alan herkes bunlardan kaçınmalıdır. Sıvıları hızlı bir şekilde dışarı atmak için idrar söktürücü etkisi vardır, böylece metabolizma gerçekleşmez. Hala bu ilaçları almaya devam etmek istiyorsanız, bunu yalnızca sabah yapmalısınız.
Tüm ipuçları başarısız olursa, doktor gece idrara çıkma durumunu netleştirmelidir. Gece idrara çıkma dürtüsü çok sayıda hastalığı gösterir.
.jpg)
.jpg)
