Doğum, özellikle hijyen bölümünde vücudunuzda bir numara yapar.
Hangi doğum türüne sahip olursanız olun, temizlenmek istemeniz için büyük bir şans var. Ancak sezaryen doğum yaptıysanız (sezaryen doğum), ilk banyonuzdan önce aklınızda bulundurmanız gereken bazı şeyler vardır.
Vajinal kanama
Vajinal yerine sezaryen olması fark etmez - doğumdan sonra yine de vajinal kanamanız olacaktır.
Bunun nedeni, plasentanın tutunduğu bölgede rahmin iç kısmının iyileşmesi gerektiğidir. Bazen bu insanları şaşırtabilir.
Hâlâ vajinal kanamanız varsa, aşağıda bahsettiğimiz diğer iyileştirme ve zaman çizelgesi gereksinimlerini karşıladığınız sürece banyo yapmanızda bir sakınca yoktur.
Sezaryen sonrası ne zaman banyo yapabilirsiniz?
Sezaryen sonrası haftalarda cildinize nazik davranmanız önemlidir.
Vücudunuzu suya batırma kararı, kesi yerinizin durumuna bağlıdır. Genel olarak, çoğu kişi sezaryen doğumdan yaklaşık 3-4 hafta sonra banyo yapabilir - ancak koşullarınıza bağlı olarak daha erken banyo yapabilirsiniz.
Doktor Heather Irobunda, OB / GYN, bazı kişilerin doğumdan yaklaşık 2 hafta sonra banyo yapabileceğini söylüyor.
"Çoğu zaman, sezaryen ameliyatınız olduğunda, cildinizin altında çözülebilir dikişler vardır, bu nedenle 2 haftada meydana gelen iç iyileşme ile ilgili bir sorun olacağına dair hiçbir endişe yoktur" diyor.
Bu zamana kadar Irobunda, sezaryen yarasının üstündeki derinin iyileşmesi gerektiğini söylüyor.
2 haftadan önce banyo yaparsanız, Irobunda, kesiğe enfeksiyon girme riski olduğunu söylüyor.
"Enfeksiyon sadece ağrılı ve rahatsız edici olmakla kalmaz, aynı zamanda sezaryen yara izinin daha kötü iyileşmesine ve daha belirgin olmasına da neden olabilir" diyor.
Ancak, herhangi bir sorunuz varsa veya suya girmenin güvenli olup olmadığından emin değilseniz, sağlık uzmanınıza danışmanız her zaman en iyisidir. Banyo yapma talimatları için en iyi kaynaklardır.
Eski 6 haftalık kural
Sağlık görevlileri doğumdan sonra en az 6 hafta boyunca doğumdan bağımsız olarak tüm insanlara banyo yapmamalarını söylerlerdi.
Kesin kanıt olmamasına rağmen bazı doktorlar hala bu kılavuzun arkasında duruyorlar, bu nedenle bu tavsiyeyi alırsanız nedeni hakkında OB'nizle konuşmayı unutmayın.
Peki banyo yapmadan önce nasıl yıkarsınız?
Aeroflow Göğüs Pompalarının tıbbi direktörü Dr. Jessica Madden, sezaryen sonrası günlerde cerrahi bölgeyi temizlemenin en iyi yolunun yumuşak, yumuşak bir sabun kullanarak ılık suyla duş almak olduğunu söylüyor.
“Bölgeyi elle nazikçe temizlemelisiniz - bir bez veya banyo süngeri ile ovmak veya ovmak cildinizi tahriş edebilir ve iyileşmeyi etkileyebilir” diyor.
Ayrıca sabunu doğrudan kesi yerine uygulamaktan kaçının. Bunun yerine, ellerinize az miktarda sabun koyun ve köpürtün. Ardından alanı nazikçe temizlemek için parmaklarınızı kullanın. Durulamak için suyun kesiğin üzerinden akmasına izin verin. Bu genellikle sabunu durulamak için yeterlidir.
İlk banyonuz için ipuçları
Yaşasın! Küvette ıslanman için yeşil ışık var. Ancak bunu yapmadan önce, ilk banyonuz için bu ipuçlarına göz atın.
Küvete güvenle girip çıkmak
Kesi yeriniz için önlem almadan önce, önce küvete girip çıkabileceğinizden emin olmanız gerekir.
Kesiğiniz iyileşse bile gücünüz normale dönmeyebilir. Ağırlığınızın suya girip çıkmasını destekleyecek kadar güçlü hissetmiyorsanız, birinden yardım isteyin veya tamamen iyileşene kadar bekleyin.
Doğru banyo ürününü seçin
Bölgeyi tahriş etmek istemeyeceğiniz için çok sert olan banyo ürünlerinden kaçının.
Bunun yerine, nazik, kokusuz bir sabuna yapıştırın - yeni doğmuş bebeğinizde kullandığınız sabunu bile kullanabilirsiniz. Bu kesinlikle nazik kural, losyonlar veya nemlendiriciler için de geçerlidir.
Ilık bir sıcaklığı hedefleyin
Sıcak veya soğuk yerine ılık su kullanın. Kesi bölgesini yıkarken, özellikle sert bir bezle ovmamaya dikkat edin.
Suyun sitenin üzerinden akmasına izin verin
Kesiğiniz iyileştikten sonra, suyun sitenin üzerinden akmasına izin vermenizde bir sakınca yoktur. Ancak, bir el duşundan doğrudan kesiğin üzerine su püskürtmekten veya üzerine su dökmekten kaçınmak isteyeceksiniz.
Yumuşak ellerle kurulayın
Banyodan çıktığınızda, kesiyi iyice kurutmanız önemlidir, böylece enfeksiyon oluşmaz. Ancak bölgeyi tahriş etmemeye de dikkat etmelisiniz. Bundan kaçınmak için, kesi yerine sürmek yerine daima bir havluyla hafifçe vurun.
Sezaryen sonrası banyo yapmanın faydaları nelerdir?
Küvete dalmak için her şeyi temizledikten sonra, yapın! Özellikle doğum sonrası dönemde banyo yapmak beden ve ruh için iyidir.
C-bölümünden sonra banyo yapmanın faydalarından sadece birkaçı:
- Banyo, hatta kısa bile olsa, kendinize zaman kazandırır - yeni ebeveynler kesinlikle yeterince alamadım.
- Ilık su, ağrılı kasları rahatlatmaya ve vücudunuzun her yerinde gevşemeye yardımcı olabilir. Sessiz rahatlama, farkındalık meditasyonu için mükemmel bir ortamdır.
- Yatmadan önce ılık bir banyo yapmak, özellikle bebek hüznü veya doğum sonrası depresyonla uğraşıyorsanız, uyumanıza yardımcı olabilir.
- Küvette sadece birkaç inç su bulunan sığ bir banyo olan oturma banyosu, pelvik bölgedeki ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir. Sezaryen ile doğum yapmadan önce bir süre doğum sancısı çekiyorsanız bu yardımcı olabilir.
- Hemoroitiniz varsa, 15 ila 20 dakikalık oturma banyosu da ağrıyı hafifletmeye, kaşıntı ve tahrişi gidermeye yardımcı olabilir. Sadece çok sıcak veya soğuk değil ılık su kullandığınızdan emin olun.
İzlenecek enfeksiyon belirtileri nelerdir?
Duş almadan veya küvete girmeden önce, kesi alanınızı inceleyin ve aşağıdakileri içerebilecek herhangi bir enfeksiyon belirtisini not edin:
- kesi bölgesinde kötüleşen ağrı
- kesi çevresinde artan kızarıklık
- kötü kokulu yara değişimi
- kesiden akan herhangi bir sıvı
- kesi yerinden yeşil veya sarı renkli drenaj
- kesi yerinden parlak kırmızı kanama
- Ateş
- titreme
- genel halsizlik
Götürmek
Sezaryenden iyileşmek zaman alır.
Bazı insanlar sezaryen sonrası birkaç hafta içinde banyo yapmak gibi hamilelik öncesi aktivitelere hazırdır. Ancak diğerleri için cerrahi bölgenin iyileşmesi 4 hafta veya daha uzun sürebilir.
Banyo yapma kararı kesi yerine iner. Vücudunuzu suya daldırmadan önce iyice iyileştirilmesi gerekir. Bu, kanama veya enfeksiyon belirtisi içermez.
Doğru zaman geldiğinde, suyun ılık olduğundan emin olun, yumuşak bir sabun kullanın ve ovalamak yerine durulayın.
İyileşmenizle ilgili herhangi bir sorunuz veya endişeniz varsa, doktorunuzla konuşun. Vücudunuzun banyoya hazır olup olmadığını belirlemenize yardımcı olabilirler.
.jpg)
