Cinsel travma pek çok şekilde olabilir ve her zaman fiziksel güç içermez. Örneğin, cinsel baskı, istemediğinizde birisi cinsel ilişkiye girmeniz için baskı yaptığında veya sizi manipüle ettiğinde ortaya çıkar.
Cinsel baskı kafa karıştırıcı ve derinden üzücü olabilir. Olanların doğru olmadığını biliyorsunuz, ancak nasıl ve neden olduğunu tam olarak anlayamayabilirsiniz. Sonunda "evet" dediğinizden beri size saldırmış olamayacaklarına bile inanabilirsiniz.
Yine de bilinmesi gereken önemli bir şey şudur: Gerçek onay gönüllü olarak verilir.
Yalnızca diğer kişinin size baskı yapmayı veya tehdit etmeyi bırakmasını istediğiniz için izin verirseniz, gerçekten rıza göstermediniz.
Zorlama tam olarak nedir?
Zorlama, davranışınızı tehdit veya manipülasyonla kontrol etme girişimini tanımlar.
O halde cinsel baskı, birisi "hayır" ı kabul etmediğinde ve sizi cinsel faaliyette bulunma konusunda fikrinizi değiştirmeye ikna etmeye devam ettiğinde gerçekleşir.
Bu makalede, "seks" kelimesini her türlü cinsel temas veya etkinliği tanımlamak için kısaltma olarak kullanıyoruz. Cinsiyetin tek bir tanımı yoktur ve cinsiyet olarak kabul edilen şey kişiden kişiye değişir.
Örneğin, bu şunları içerebilir:
- öpmek, yalamak veya emmek
- dokunma, sürtme veya taşlama
- parmak veya okşayarak
- cunnilingus veya fellatio
- vajinal veya anal penetrasyon
Seksi geri çevirdikten sonra hikaye burada bitmeli. Ancak bu her zaman gerçekleşmez.
Bazen zorlama oldukça barizdir. Örneğin: "Benimle seks yapmazsan herkese bir ilişki yaşadığımızı söylerim."
Diğer zamanlarda daha ince bir biçim alabilir. Örneğin: "İşte, neden bir kadeh şarap içip o iş kıyafetlerinden çıkmıyorsun ve ne olacağını göreceğiz."
Yaygın zorlama taktikleri şunları içerir:
- Suçluluk tetikliyor
- tehdit etmek
- Duygusal şantaj
- çekingenliğinizi azaltmak amacıyla size uyuşturucu veya alkol vermek
Zorlama tipik olarak sözlü ve duygusal baskı alanında kalır. Bununla birlikte, manipülasyon ve baskının fiziksel saldırganlık ve şiddete dönüşeceğinden korkuyorsanız, zora teslim olmanız alışılmadık bir durum değildir.
Cinsel baskı genellikle romantik ilişkilerde olur, ancak başka bağlamlarda da olabilir - tanıdıklar, iş arkadaşları, arkadaşlar veya aile arasında, okulda, bir partide veya başka herhangi bir yerde.
Zorlama ve rıza arasındaki fark nedir?
Gerçekten seks yapmak istemiyor, ancak kendini mecbur hissettiğin için ya da diğer kişinin kızmasını istemediğin için kabul ediyorsan, gönüllü olarak rıza göstermiyorsun.
Zorlama, zaten hayır dediğinizde veya başka bir şekilde ilginizi çekmediğini belirttiğinizde birisi onay vermenizi istediğinde gerçekleşir. İstedikleri sonucu elde etmek için tehdit, ikna ve diğer taktikleri kullanabilirler.
Alkol söz konusu olduğunda
Çoğu kişi, orta düzeyde içki içtikten sonra yine de onay verebilir, ancak uyuşturucu veya alkol, karar verme yeteneğinizi bozmuşsa, onay veremezsiniz.
Bir randevuda olduğunu söyle. Birkaç kadeh içtiniz ve alkol size hoş bir vızıltı kattı, ama sarhoş hissetmiyorsunuz. Sen ne yapmak randevunuzla harika bir kimya hissediyorum. Size bakışlarından aynı şeyi hissediyorlar.
Evime geri dönmek ister misin? Onlar sorar.
Kesinlikle, diye cevap verdin.
Hiçbiriniz ehliyetiniz olmadığı sürece, yine de rıza gösterebilirsiniz.
Biri sarhoşken seks yapmayı kabul etmenizi sağlamak amacıyla size içki ikram etmeye devam ederse, bu zorlamadır.
Bir ilişkide
Bir ilişki içinde olmak değil Sürekli onay verdiğiniz anlamına gelir.
Herkesin ne zaman seks yapıp yapmak istemediğine karar verme hakkı vardır. Hayır dediğinizde, partneriniz buna saygı duymalıdır. Sizi yıpratmayı amaçlayan her türlü tehdit, rahatsızlık, suçluluk gezileri veya diğer ikna, zorlama olarak kabul edilir.
Bunu akılda tutarak, bir partner size o kıyafette ne kadar seksi göründüğünüzü söylediğinde veya sizi havaya sokmak için şehvetli bir masaj yaptığında bunun zorlama olup olmadığını merak edebilirsiniz.
Tipik olarak, fark birkaç temel faktöre bağlıdır:
- niyetleri
- zaten hayır demiş olsan da
- reddine nasıl cevap veriyorlar
Diyelim ki onlara "Bu gece hissetmiyorum" dedin.
"Sorun değil. Durmamı istemiyorsan sana masaj yapmaktan mutluyum. "
Bu size daha fazlası için baskı yapmadan mevcut yakınlık düzeyini sürdürme seçeneği sunar.
Biraz sonra, gerçekten seks gibi hissettiğinize karar verirseniz, karar gerçekten sizden geldiği sürece bu zorlama değildir.
Bununla birlikte, rahatlamanıza yardımcı olmak istediklerinde ısrar ederlerse, ama sonra tekrar tekrar sorarlarsa, "Tüm bu masajlardan sonra biraz daha seksi hissetmediğinden emin misin?"
Baskı nasıl görünebilir
Cinsel baskı herhangi bir şekilde olabilir. Kısacası, sekse hayır dedikten sonra sizi baskı altında ve rahatsız hissettiren biri sizi zorlamaya çalışıyor olabilir.
Aşağıda bazı genel senaryolar bulacaksınız:
Kesin tehditler
Bazen diğer kişi, seksi kabul etmezseniz ne yapacağını çok net bir şekilde söyleyecektir.
Başka birine zarar vereceklerini söyleyebilirler:
- Benimle yatmak istemiyorsan, tamam. Yine de arkadaşın oldukça sarhoş. Eminim hayır demeyecektir. "
Bir partner sizi terk etmekle tehdit edebilir:
- İlişkilerdeki insanlar seks yapar. Eğer seks yapmayacaksak, bence ayrılmalıyız. "
Bir iş arkadaşı veya gözetmen kariyerinizi tehlikeye atmakla tehdit edebilir:
- Seni kovabilirim, biliyorsun. Hırsızlık yapıyormuşsunuz gibi görünmesini sağlayabilirim ve başka hiçbir şirket sizi işe almaz. "
Sosyal baskı
Birisi "hayır" demenin sende yanlış bir şey olduğunu söyleyerek seni seks yapmaya ikna etmeye çalışabilir.
Örneğin:
- "Üç randevuya çıktık! Sence zamanı gelmedi mi?
- "Ne için bekliyorsun? Bu sadece seks. Ona bu kadar önemli bir şeymiş gibi davranmak zorunda değilsin. Eğlenceli olacak."
- "Ahlaksızlık yapma. Herkes seks yapıyor. Hala bakire olmak için çok yaşlısın. "
Unutma, seks yapmak ya da olmamak senin seçimin ve yalnız senin. Buna kimse senin için karar veremez.
Başkalarının ne düşündüğü önemli değil. Ne tarihlerinizin sayısı, ne yaşınız ne de başka bir şey.
Duygusal manipülasyon
Bir ilişkide, bir partner, seks yapma veya başka bir şey yapma konusundaki fikrinizi değiştirmenizi sağlamak için duygularınızı manipüle etmeye çalışabilir.
İnsanlar sizi istediklerini yapmaya ikna etmek için duygularını kasıtlı olarak kullandığında, bu zorlamadır.
Belki "Ah, anlıyorum" veya "Sorun değil" diyorlar ama vücut dilleri farklı bir hikaye anlatıyor. Yavaşlarlar, kapıları çarparlar ve derin bir nefes alırlar. Belki yürürken başlarını asıyorlar, hatta gözyaşlarına boğuluyorlar.
Bazı istismarcı partnerler, siz teslim olana kadar sizinle konuşmayı reddedebilir veya sempati kazanmaya çalışarak sizi etkilemeye çalışabilir.
Örneğin:
- "Çok yorgun olmana üzüldüm, ama gününün geçirdiğim haftayla kıyaslanabileceğini sanmıyorum. Sadece seks yapabilseydik, eminim ikimiz de çok daha iyi hissederiz. "
Porsuk
Zorlama, genellikle tekrarlanan seks talepleri kadar basittir.
Bu, hiç yatmadığınız ve hatta çıkmadığınız biriyle olabilir. Size sürekli mesaj atabilir, bir şans için yalvarabilirler veya sizi şahsen ikna etmek için işinizde veya okulunuzda görünebilirler.
Bu acımasız rahatsızlık bir ilişkide de olabilir.
Belki de son zamanlarda fiziksel sağlık endişeleriniz, stres veya başka herhangi bir şey nedeniyle kendinizi seks gibi hissetmediniz.
Partneriniz nasıl destek sunabileceklerini sormak yerine neredeyse her gün soruyor, "Bu gece seks için kendini iyi hissedecek misin?"
Belki bunun yerine daha ince ipuçları bırakırlar:
- Kendini daha iyi hissedene kadar bekleyemem.
- "Seksi zaman geçireceksen bulaşıkları yıkarım."
Suçluluk gezileri
Suçluluk, başka bir yaygın zorlama taktiğidir.
Birine karşı duygularınız sizi suçluluk duygusuna karşı daha savunmasız hale getirebilir. Onlara değer veriyorsunuz, bu yüzden onları incitmek istemiyorsunuz, ama bundan faydalanabilirler.
Örneğin:
- Kendimi çok yalnız hissediyorum. Şu anda sana gerçekten ihtiyacım var. "
- "Bir haftadan fazla süredir seks yapmadık ve bu kadar uzun süre onsuz yaşamak benim için gerçekten zor."
- "Yıldönümümüzde seks yapmak istemediğine inanamıyorum. Beni söylediğin kadar gerçekten sevmemelisin. "
İnsanlar ayrıca, yanlış bir şey yapmışsınız gibi görünmesi için durumu tersine çevirerek sizi suçlu hissettirebilir:
- Son zamanlarda pek seks yapmak istemedin. Hile yapıyor olmalısın. Eğer değilsen, beni istediğini göstererek bunu kanıtla. "
Sevgiyi reddetmek
Sevişmek istemeseniz bile öpüşerek, kucaklaşarak, konuşarak veya birlikte gevşeyerek bağlantı kurmak isteyebilirsiniz.
Ama siz aynı fikirde olana kadar size kötü davranarak seks hakkındaki fikrinizi değiştirmeniz için baskı yapmaya çalışabilirler.
Şunları yapabilirler:
- aniden kalk ya da seni uzaklaştır
- tamamen kapat
- alaycı veya kaba yorumlar yapmak
Onları öpmeye veya dokunmaya çalışırsanız, hala bir şeyleri daha ileri götürmek istemediğiniz netleştiğinde onlar uzaklaşabilirler.
Kendin hakkında kötü hissetmeni sağlamak
Diğer bir yaygın zorlama taktiği, indirmeleri içerir.
Onları geri çevirdiğinizde özgüveninize saldırmaya çalışabilirler veya sizinle seks yapmak isteyerek sanki size bir iyilik yapıyorlarmış gibi davranabilirler.
Örneğin:
- Seninle yatmak isteyen başka birini bulmada bol şans.
- Burada seninle olduğum için minnettar olmalısın. Herhangi biriyle yatabilirim ve asla bilemezsin. "
- Muhtemelen zaten yatakta iyi değilsin. Bekar olmana şaşmamalı. "
Takip etmen için ısrar ediyor
Sekse bir kez razı olmak, her seferinde rıza göstermek anlamına gelmez. Aynı şekilde, onayınızı verdikten sonra da her zaman geri çekebilirsiniz.
Öyleyse, "Bekle, bu konuda kendimi pek iyi hissetmiyorum" veya "Bir ara verelim" derseniz, partnerinizin buna saygı duyması ve hemen durması gerekir.
Diğer herhangi bir yanıt, zorlama bölgesine girer.
Örneğin:
- Ama bu gece seks yapabileceğimizi söylemiştin.
- "O kadar heyecanlıyım ki, dayanamıyorum. Devam etmeliyiz. "
- Çok sinirli ve stresliyim, buna ihtiyacım var.
Bu tepkiler neyi yansıtıyor? onlar nasıl hissettiğinle ilgilenmek istemiyorum.
Aşırı sevgi ve iltifatlar
Birinin sizi iltifatlar, hediyeler ve jestler veya diğer şefkat türleri dahil olmak üzere pozitif baskı ile seks yapmaya yönlendirmesi tamamen mümkündür.
Cömertliklerini fiziksel yakınlıkla ödüllendireceğiniz beklentisiyle sizi şık bir restoranda akşam yemeğine götürebilir, işte size çiçek gönderebilir veya pahalı hediyeler verebilirler.
Belki şöyle şeyler söylerler: "O kadar iyi görünüyorsun ki, ellerimi senden uzak tutamıyorum" veya "Seni düşünmek için çok tahrik oldum."
Tek başına iltifatlar her zaman zorlamayı göstermez. Yine de, "hayır" dediğinizde saygılı bir şekilde geri çevirirlerse veya bunun yerine baskı yapmaya devam ederlerse not alın.
Sana hayır deme şansı vermiyorum
Olumlu onay, onay vermenin tek yolunun "evet" olduğu anlamına gelir. Hiçbir şey söylememek değil izin verdiğiniz anlamına gelir.
Bazı durumlarda, evet demek istemeyebilir ama aynı zamanda hayır demekten korkabilirsiniz.
Saygılı bir kişi muhtemelen vücut dilinizden rahatsız olduğunuzu fark edecek ve her şeyin yolunda olup olmadığını anlamak için biraz zaman ayıracaktır.
İlk önce sınırları tartışmadan veya ne yapmak istediğinizi sormadan cinsel ilişkiye girmeye başlayan biri, yapmak istediklerine uyacağınızı umabilir. Belki sizi seks için uyandırırlar, uykunuzu bozarlar ve protesto edemeyecek kadar yorgun olacağınızı umarlar.
Şu anda ne yapmalı
Bir partnerin veya bir başkasının sizi sekse zorlamaya çalıştığını fark ettiğinizde, ilk adım, kendinizi güvende hissettiğiniz sürece onu çağırmaktır. Doğrudan ve kararlı olun.
Şöyle diyebilirsiniz:
- Seks yapmak istemediğimi söyledim. Bana baskı yapmaya çalışmak fikrimi değiştirmeme neden olmaz. "
- "Takılmak isterdim ama seks yapmakla ilgilenmiyorum. Neden yürüyüşe çıkmıyoruz? "
Sorunu bırakmazlarsa, ayrılmak veya güvendikleri bir arkadaşı veya aile üyesini aramak iyi bir fikirdir.
Neler olup bittiğini tartışırken rahat hissetmeseniz bile, birisinin konuşması (veya daha iyisi, ziyarete gelmesi) daha güvende ve daha az yalnız hissetmenize yardımcı olabilir.
Bir süpervizöre, meslektaşınıza, öğretmene veya işiniz, yaşam durumunuz veya akademik kariyeriniz üzerinde biraz gücü olan herhangi birine hayır demek korkutucu gelebilir.
Bu durumda, iyi bir seçenek açıkça "hayır" demek ve resmi bir şikayette bulunmak için doğrudan danışma merkezine veya insan kaynakları departmanına gitmek olabilir.
Ne olduğunu tanımlamak
Cinsel baskı tıpkı tecavüz gibi geniş bir cinsel saldırı şemsiyesi altına giriyor.
Amerika Birleşik Devletleri Adalet Bakanlığı'na göre tecavüz, rıza göstermediğiniz cinsel cinsel ilişkiyi ifade eder.
Saldırı, hiç sizin açık ve gönüllü rızanız olmadan gerçekleşen cinsel ilişki. Zorlama altında verilen rıza serbestçe verilmediği için rıza olarak sayılmaz.
Öyleyse, diğer kişi fiziksel güç veya şiddet kullanmasa bile zorla uygulanan seksin (içeri girmeyi içerdiğinde) tecavüz olarak sayılacağı sonucu çıkar.
Yine de, sizin için en rahat olan terimi kullanmak kesinlikle sorun değil.
Diğer cinsel saldırı türlerini tanıma hakkında buradan daha fazla bilgi edinin.
Sonra ne yapacağız
Birisi sizi seks yapmaya zorladıktan sonra, sonraki adımlarınız size kalmış.
Dikkate alınması gereken bazı şeyler: Baskı saldırıdır ve bu suçu bildirme ve dava açma hakkına sahipsiniz.
Sağlık uzmanınız, cinsel yolla bulaşan enfeksiyonları test etmek, acil kontrasepsiyon sunmak ve polis raporu almayı seçmeniz durumunda kanıt toplamak için size bir sınav verebilir.
Tıbbi yardım arayarak iyileşmenizin sorumluluğunu üstlenmek, bazen sağlığınız hakkında biraz huzur sağlarken, durumu daha fazla kontrol altında hissetmenize yardımcı olabilir.
İş veya okulda zorlama olduğunda insan kaynakları departmanınız veya okul danışma servislerinizle konuşmak faydalı olabilir.
İlişkinizi sürdürmek istediğiniz bir partnerden sürekli olarak baskı görüyorsanız, onunla konuşarak başlayın. Size baskı yapma girişimlerinin sizi nasıl hissettirdiğini açıklayın ve ilişkinin devam etmesi için sınırlarınıza saygı duymaları gerektiğini söyleyin.
Güvenilir bir sevilen kişiye açılmak, ihtiyacınız olan duygusal desteği ve doğrulamayı almanıza da yardımcı olabilir.
Ayrıca bir terapistle konuşabilirsiniz:
- sonraki adımlarda şefkatli rehberlik
- ilişkiyi güvenli bir şekilde terk etmek için bir plan oluşturmaya yardımcı olun
- yaşayabileceğiniz herhangi bir duygusal sıkıntı için destek
Daha fazla bilgi nerede bulunur
Farklı cinsel saldırı türleri hakkında daha fazla şey öğrenmek mi istiyorsunuz? Zorlama yaşadıktan sonra ne yapılması gerektiği konusunda daha fazla bilgiye mi ihtiyacınız var?
Bu kaynaklar ek rehberlik sağlayabilir:
- RAINN (Tecavüz, Kötüye Kullanım ve Ensest Ulusal Ağı) Yardım Hattını 800-656-4673 numaralı telefondan arayın veya çevrimiçi olarak ziyaret edin.
- LOVEIS'e mesaj göndererek 866-331-9474'e veya 866-331-9474'ü arayarak Love Is Respect ile iletişime geçin. Ayrıca çevrimiçi sohbet edebilirsiniz. Ulusal Aile İçi Şiddet Yardım Hattının bir kolu olan bu kuruluş, ilişkilerde kötüye kullanım veya toksik durumlar yaşayan gençleri ve genç yetişkinleri desteklemeyi amaçlamaktadır.
- Ulusal Aile İçi Şiddet Yardım Hattını 800-799-7233 numaralı telefondan arayın veya çevrimiçi sohbet edin.
Zorlama yaşadıktan sonra hangi adımları atarsanız yapın veya atmayın, şunu unutmayın: Olan şey şuydu: değil Senin hatan ve şefkat ve desteği hak ediyorsun.
Crystal Raypole daha önce GoodTherapy için yazar ve editör olarak çalıştı. İlgi alanları arasında Asya dilleri ve edebiyatı, Japonca çeviri, yemek pişirme, doğa bilimleri, cinsiyet pozitifliği ve akıl sağlığı yer almaktadır. Özellikle, akıl sağlığı sorunları etrafındaki damgalanmayı azaltmaya yardımcı olmaya kendini adamıştır.
.jpg)
