Aşırı aktif mesane (irritabl mesane)

Milyonlarca Alman balonla ilgili sorunu biliyor. Ama bire götüren şey aşırı aktif mesane, Ayrıca İrritabl mesane aranan? Önleyici bir şey yapabilir misin? Samimi ama önemli bir konu. Sonuçta, giderek daha fazla genç etkileniyor.

İrritabl mesane nedir

Birinden bahseder aşırı aktif mesane (irritabl mesane)mesanenin işlevi bozulduğunda. Bunun için fiziksel nedenler bulmak her zaman mümkün olmak zorunda değildir.

Etkilenenler genellikle mesanelerinin dolu olduğu hissine kapılırlar. Ancak, tamamen biyolojik bir bakış açısından durum böyle değildir. Güçlü idrara çıkma dürtüsüne rağmen, mesane genellikle çok az idrar içerir. Sinirli bir mesanede idrara çıkma dürtüsü çok ani ve acil olarak ortaya çıkar. 24 saat içinde sekizden fazla kez kesinlikle tuvalete gitmeniz gerektiğini hissediyorsunuz.

Gecenin bir yarısı bile, hastalar mesanelerinin dolu olduğu anlaşılan uyandılar. Son derece rahatsız edici - ama neyse ki her zaman verilmeyen - ıslatma (gece). Huzursuz mesane kadınları erkeklerden daha fazla etkiler.

nedenleri

Bir İrritabl mesane çeşitlidir. Hamilelikler ve hormonal durumdaki diğer değişiklikler (menopoz) genellikle mesanenin irritasyona uğramasına neden olur. Ancak taş veya diğer soğuk yüzeylerde uzun süre oturmak da sebep olabilir.

Kadınların idrar yollarının kısalması nedeniyle çok kolay sistite yakalandığı bilinmektedir. Bu iltihabın bir sonucu olarak, irritabl bir mesane gelişebilir. Semptomlar çok şiddetli ise, nedeni ararken bir tümör veya yabancı cisim de düşünülmelidir.

Bazı ilaçlar da irritabl mesaneye neden olabilir. Ancak nedenler her zaman fiziksel değildir. İşyerinde veya özel hayatta stres, buna yatkın kişilerde de mesanenin huzursuz olmasına neden olabilir. Bir kişide mide tahrişine yol açan şey, diğerinde mesaneyi etkiler.

Belirtiler, rahatsızlıklar ve işaretler

Huzursuz bir mesanenin tipik bir belirtisi, mesane genellikle kısmen dolu olsa bile, neredeyse dayanılmaz bir idrara çıkma dürtüsüdür. Etkilenenler daha sonra aniden, uyarı yapmadan en yakın tuvalete gitme ihtiyacı hissederler. Bazıları bu dürtüyü zar zor tutabilir ve idrar tuvaletten önce sızabilir, bazıları birkaç damla, ancak bazıları daha fazla miktarda idrar olabilir.

Etkilenenlerin çoğu geceleri birkaç kez tuvalete gitmek zorunda kalır ve bu da uyku kalitesini etkileyebilir. Tıp uzmanları, mesanenin günde sekiz defadan fazla ve gecede iki kez boşaltılması gerektiğinde huzursuz veya aşırı aktif mesaneden bahseder.

İdrar yapma dürtüsüne ek olarak, hapşırırken veya kaldırma ve taşıma gibi fiziksel efor sarf ederken istemsiz idrar kaçırmasına da yol açabilir. Bu forma doktorlar tarafından stres inkontinans denir. Sinirli mesane semptomları, etkilenenleri ciddi şekilde sınırlar çünkü her zaman tuvalete yakın olmaları gerektiği hissine kapılırlar. İstemsiz bir idrar kaybı korkusu, sürekli gerginlik nedeniyle semptomları şiddetlendirebilir ve genel olarak yaşam kalitesini ciddi şekilde bozabilir.

Hastalığın seyri

Bir seyri İrritabl mesane nadiren dış etkiler olmadan geliştirilebilir. Ciddiyet farklıdır. Bununla birlikte, birçok hastanın ortak iki yönü vardır:

Genellikle çok az açlık hissedersiniz. Karın ağrısı da nadir değildir. İdrar çıkarırken yanma ağrısı vardır. Bu belirtilere rağmen, birçok hasta hastalığı ile yalnız kalır.

Ancak utanç sizi doktora gitmekten çekinmemeli. Hastalık ilerledikçe birçok hasta daha az içiyor. Ancak bu, daha zayıf ve daha zayıf bir baloncuğa yol açar. Sonunda sadece irritabl mesane durumu kötüleşir.

Komplikasyonlar

İrritabl bir mesane derhal yeterince tedavi edilirse, genellikle ciddi komplikasyonlar beklenmez. Bununla birlikte, etkilenenlerin çoğu hala bu durumdan utanıyor veya başlangıçta ciddiye alınmıyor. Bu durumda mesane tahrişi, zamanında tedaviye göre daha şiddetli olabilir. Bir yandan, idrar yaparken genellikle ilk başta hafif olan ağrı, yoğunlaşabilir ve ilgili kişi için dayanılmaz hale gelebilir.

Bu belirtiye yanıt olarak, hastalar genellikle sıvı alımını büyük ölçüde azaltır, bu da yalnızca altta yatan hastalığı daha da kötüleştirir ve dolaşım sorunlarına ve bir dizi ikincil hastalığa yol açabilir. Bozukluk hemen profesyonelce tedavi edilmezse, hastalığın kronikleşme riski artar. Kronik bir seyir ile idrar kaçırma sıklıkla başlar. Ek olarak, işlevsel bir büzülme kabarcığı geliştirme riski artar.

Fiziksel semptomlara ek olarak, özellikle kronik irritabl mesanede, psikolojik veya sosyal nitelikte komplikasyonlar beklenebilir. İnsanlar mesanelerinin kontrolünü kaybettikleri için, tuvaleti her zaman kullanamayacakları durumlardan kaçınırlar. Toplu taşımada yolculuk, şirket veya kulüp gezilerine katılmak, tiyatroya veya sinemaya gitmek, etkilenenler tarafından kaçınmayı tercih ettikleri stresli bir durum olarak algılanır. Uzun vadede bu, sosyal izolasyona yol açabilir ve bu da ciddi akıl hastalıklarına, özellikle de depresyona yol açabilir.

Ne zaman doktora gitmelisiniz?

Tuvalete gitmedeki değişiklikler ve anormallikler her zaman gözlemlenmelidir. Semptomlar daha uzun bir süre devam ederse veya giderek şiddetlenirse, semptomların bir doktor tarafından açıklığa kavuşturulması tavsiye edilir. Tuvalet alışılmadık sıklıkta kullanılıyorsa ve iç huzursuzluk veya sinirlilik varsa, harekete geçme ihtiyacı vardır. Sık idrara çıkma, organizmadan gelen bir uyarı sinyali olarak yorumlanabilir. Az miktarda sıvıyı emerken mesanede bir basınç hissi varsa, gözlemler bir doktorla tartışılmalıdır.

Tuvaleti kullandıktan kısa bir süre sonra tekrar idrara çıkma ihtiyacı ortaya çıkarsa bu endişe verici kabul edilir. Teşhis için bir doktor ziyareti gereklidir. Sürekli stres, duygusal stres evresi veya genel halsizlik durumunda bir doktora danışılmalıdır. Uyku bozuklukları, fiziksel performansta azalma veya rahatsızlıklar nedeniyle günlük yükümlülükler yeterince yerine getirilemiyorsa doktora başvurulmaktadır. Eğer inkontinansınız, utanç duygularınız veya duygusal düzensizlikleriniz varsa, bir doktora danışmanız tavsiye edilir. Semptomlara bağlı olarak sosyal problemler oluşursa veya boş zaman etkinlikleri algılanamazsa bir doktora danışılmalıdır.

Tedavi ve Terapi

Tedavi aşırı aktif mesane ilaçla yapılabilir. Alternatif tedavi yöntemlerini bilen bir doktora görünmeniz önerilir. Sinirli bir mesane, bitkisel ilaçlarla çok iyi tedavi edilebilir. Genellikle ısırgan otu veya balkabağı bileşenleri içerirler ve hassas insanlar tarafından çok iyi tolere edilirler.

Pelvik tabandaki kasların hedefli eğitimi mesaneyi güçlendirebilir. Hiçbir durumda daha az içme hatasına düşmemelisiniz. Bu bir hatadır. Çünkü irritabl mesane çok az miktarda idrarla bile ortaya çıkar. Yeterli sıvı olmadan, diğer işlevlerin başarısız olma riski vardır. En kötü durumda vücut kuruyabilir.

İrritabl mesane için herhangi bir fiziksel neden bulunamazsa, bu sadece yaşamın yavaşlamasına ve stres tetikleyicisinin bulunmasına yardımcı olur. Bir psikoloğu ziyaret etmek, büyük sorunlarınız varsa yardımcı olabilir. Bazen sadece birkaç konuşma yardımcı olur. Mümkünse, irritabl mesaneye tabu verilmelidir: kahve, alkol ve sigara.

İlaçlarınızı burada bulabilirsiniz

önleme

Çoğu insan korkudan merak ediyor İrritabl mesane: Önleyici olarak ne yapabilirim? Anneannelerimizin tavsiyesi hala geçerlidir: Soğuk zeminlere güvenmeyin! Mesane enfeksiyonları ve daha sonra irritabl mesane böylece önlenebilir.

Elbette hamilelik ve menopoza bağlı hormonal bozukluklarla ilgili hiçbir şey yapılamaz. Ancak özellikle hızlı hareket eden zamanlarımızda: Derin bir nefes almak ve (görünen) problemlerle kendinizi strese sokmamak daha iyidir! Kendi vücudunuz (mesane) size teşekkür edecek. Sinirli mesane (artık) görünmüyor.

Bunu kendin yapabilirsin

Aşırı aktif bir mesanede kendinize yardımcı olmanın birkaç yolu vardır. Bununla birlikte, tüm önlemlerin tüm insanlar için eşit derecede iyi işlemediği unutulmamalıdır. Bunun nedeni, irritabl mesanenin nedenlerinin çok çeşitli olabilmesidir.

Bu şekilde, etkilenenler esas olarak mesane ve kontinans eğitimi yapabilirler. Bu esas olarak büyük miktarda su içmekten ibarettir. Mesanenin genişleyebilmesi için içtiğiniz miktar yavaş yavaş artırılmalıdır. Bu tek başına idrara çıkma isteğini azaltabilir. Ek olarak, etkilenenler kasıtlı olarak tuvalete gitme ve böylece idrar tutma pratiği arasındaki süreleri uzatmalıdır. İdrarın, ilgili kişinin gerçekten çok acilen tuvalete gitmesi gerekene kadar tutulması önemlidir. Buna göre kontinans eğitimi tuvalete kolayca ulaşılabilecek bir yerde yapılmalıdır.

İdrar söktürücü yiyecek ve içeceklerden uzak durulmalıdır. Buna özellikle kahve, siyah çay, alkollü içecekler ve ısırgan otu dahildir. Sigarayı azaltmak veya bırakmak, tahriş olmuş mesaneyi yatıştırmaya yardımcı olabilir.

İdrar yapma dürtüsü esas olarak psikolojik olarak uyarılmışsa, etkilenenler günlük yaşamda dikkat dağıtma stratejileri geliştirebilirler. Ani bir idrara çıkma ihtiyacına yol açan bir durum ortaya çıkarsa, örneğin iç sayma veya bir şiir okunabilir. Tek bir düşünceye odaklanmak stresi azaltabilir ve mesaneyi rahatlatabilir. Bu bağlamda ağrı ve kramplarla birlikte sıcak kompresler, keskin merhemler (örneğin nane ile) ve ılık banyolar yardımcı olur.