Duygular

Duygular insanoğlunun en önemli itici güçlerinden biridir. Mantıksal düşünceden ziyade nefret, aşağılama, öfke, kıskançlık gibi duygular, aynı zamanda acıma, neşe, coşku ve empati, dolaylı veya doğrudan tepki vermemize neden olur ve bu nedenle önemli ölçüde sosyal davranışımızı ve sosyal bir arada varlığımızı tanımlar. Genellikle, eylemlerimizi etkileyen, bilişsel algılarımızı değiştiren ve hatta sağlık durumumuzu etkileyen - olumlu ve olumsuz anlamda - duyguların ortaya çıkmasıyla belirli dürtüler yaşarız.

Duygular nelerdir?

Bir duygu, hisseden kişi için nahoş veya hoş bir doğaya sahip olabilen içsel bir duyguyu tanımlar. Bu, bilinçli veya bilinçsiz bir algı deneyimi ile tetiklenebilir.

Bu tür psikolojik heyecan, korku, üzüntü, keder veya sevinç, güven ve aşk gibi duygularda kendini ifade edebilir ve bu nedenle çok çeşitli etkilere neden olabilir: Bir duygu, hem iç hem de dış reaksiyonlardan oluşan, hareket halindeki farklı fizyolojik reaksiyonlardan oluşan karmaşık bir yapı oluşturur. Yapabilmek. Bir duygunun, insan vücudu üzerinde doğrudan fark edilebilen görünür fiziksel etkileri olabilir. Örneğin, korku veya aşk gibi heyecan durumları, kan basıncında artışa, nabız hızının artmasına ve vücut terlemesine neden olabilir. Ek olarak, bir duygu, hafıza veya bir durumun yorumlanması gibi bilişsel süreçleri uyarır.

Duygu ve bilişin birleşimi daha sonra kişiyi, gülme, ağlama veya çığlık gibi dışarıdan görülebilen dürtülerle yansıtılabilen somut tepkisel davranışlara götürür.

İşlev ve görev

Duygular insanlar için birçok yönden önemlidir: Yalnızca bilişsel algılarımızı etkilemekle kalmaz, aynı zamanda karar vermede yardımcı olur ve bu nedenle eylemlerimiz ve sosyal davranışlarımız için belirleyici ilk uyaranlardır. Harekete rehberlik eden ve bilgilendirici duygular arasında bir ayrım yapılabilir. Bilgilendirici duygular, hisseden kişiyi çevresindeki değişiklikler hakkında bilgilendirir ve bu nedenle, planlanan bir olayın şanslarını, potansiyelini ve risklerini tartmasına yardımcı olur. Bu nedenle, hisseden kişi, kararının olası sonuçlarını önceden görmezden gelebilir ve buna göre hareket edebilir.

Öte yandan, eyleme rehberlik eden bilgiler genellikle bir olay veya duruma anında tepki verilmesine yol açan bir dürtü sağlar.

Tehdit bağlamında ortaya çıkan korku gibi bir duygu, hisseden kişinin kaçmasına neden olabilir. Duygu, ona kendisini korumak için kararlı bir dürtü verir. Yenmeyen bir nesneye bakarken ortaya çıkan tiksinti ise onu tükürme veya atma dürtüsünü tetikleyerek önleyici bir karaktere sahiptir.

Böylece duygular insanları ciddi eylemlerden koruyabilir ve aynı zamanda başkalarına karşı davranışlarında onlara rehberlik edebilir. Örneğin, acıma gibi bir duygu, bir vatandaşa karşı empatik bir tepkiyi tetikleyebilirken, hor görme ve hatta nefret tam tersi bir etkiye sahip olabilir.

İlaçlarınızı burada bulabilirsiniz

Hastalıklar ve rahatsızlıklar

Modern tıp, birçok çalışmada duyguların insan sağlığı üzerinde büyük bir etkisi olabileceğini zaten göstermiştir. Olumlu duyumlar genellikle vücudumuz üzerinde iyi huylu bir etkiye sahiptir - onu daha esnek hale getirir ve iyileşme sürecini destekler. Öte yandan, ilgili kişinin rahatsız olarak algıladığı olumsuz duygular, hastalıkların başlamasına yardımcı olabilir veya hatta bir hastalığın kendisi için nedensel bir faktör olabilir.

Vücudun bağışıklık sistemi esas olarak korku, keder veya öfke gibi olumsuz duyumların etkilerinden etkilenir - her türden bulaşıcı hastalık genellikle sonuçtur.

Bu gerçek, sinir, hormonal ve bağışıklık sistemleri arasındaki yakın bağlantıdan kaynaklanmaktadır. Sinir sistemimizin kontrol merkezi beyindir. Üzüntü, çaresizlik, aşk, neşe gibi duygular burada üretilir; Milyonlarca iyon kanalı çeşitli haberci maddeleri iletir. Bu nedenle, hormonların büyük bir kısmı beyinde salınır - burada ortaya çıkan duygulara büyük ölçüde bağlıdır.

Sinir ve endokrin sistemde üretilen duygusal yapı artık bağışıklık sistemini etkiliyor. Burada beyaz kan hücreleri, antikorlar ve T lenfositleri, insan vücudunu virüs, bakteri ve kanser hücreleri gibi her türden patojenik davetsiz misafirlerden ve zararlılardan koruma günlük görevine adanmıştır. Hormon ve sinir sisteminde olumsuz ve iç karartıcı duygular baskınsa, bağışıklık sistemi de üretimini buna göre ayarlar - kandaki T lenfosit seviyesi düşürülür, antikorların aktivitesi arka yakıcıda çalışır.

Bu, özellikle dul veya depresyondaki insanların neden diğerlerinden daha sık bulaşıcı hastalıklardan muzdarip olduğunu açıklıyor. Ancak, büyük baskı altında olan veya sınava girmek üzere olan öğrenciler veya profesyoneller özellikle etkilenir. Başarısızlık korkusu genellikle sadece huzursuz uykuya yol açmakla kalmaz, aynı zamanda bağışıklık sistemine de saldırır - etkilenenler genellikle uçuk veya burun akıntısı gibi enfeksiyonlardan şikayet eder.

Duygusal acil durumda olan ve güçlü bir çaresizlik veya duygusal aşırı yük hisseden insan gruplarında da benzer bir etki görülebilir. Çoğu durumda bunlar, örneğin hasta bir aile üyesine uzun bir süre boyunca bakan veya sevdiklerine son yolculuklarında eşlik eden kişilerdir. Bu insanlar genellikle daha zayıf bağışıklık değerlerine ve sonuç olarak bulaşıcı hastalıklara karşı artan bir yatkınlığa sahiptir. Aynısı, finansal kaygılar gibi diğer psikolojik stresten muzdarip veya keder veya keder durumunda olan insanlar için de geçerlidir.

Depresyon teşhisi konan hastalar sıklıkla stres hormonu kortizolün regülasyonunda bozukluktan muzdariptir - bu durum bağışıklık hücrelerini inhibe eder ve bu nedenle nadiren bağışıklık sisteminin kötü işlediğini gösteren hastalıkların nedeni değildir.