Göz Hareketi Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme

Göz Hareketi Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme (EMDR) travma hastaları için bir tedavi yöntemini temsil eder Bu yöntemin etkinliği artık kanıtlanmıştır. Tedavi edilen hastaların yüzde 80'inden fazlası tedaviden sonra önemli ölçüde daha iyi hissediyor.

Göz Hareketi Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme Nedir?

EMDR'nin temel unsuru, travmatik anıları işlemek için iki taraflı uyarımın kullanılmasıdır. Hasta, terapistin parmaklarını gözleriyle takip eder. Terapist ellerini ileri geri hareket ettirir.

Göz Hareketi Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme tedavi yöntemi Amerikalı psikoterapist Dr. Francine Shapiro seksenlerin sonlarında gelişti. Yürüyüşe çıkarken, gözlerini ileri geri hareket ettirerek depresif düşüncelerden ve kanserle ilgili korkularından kurtulabildiğini gördü.

Bu deneyime dayanarak, göz hareketleri ve travmatik olayların yeniden işlenmesi yoluyla duyarsızlaştırma yöntemini geliştirdi. Almancaya çevrilen "Göz Hareketini Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme", göz hareketini duyarsızlaştırma ve yeniden işleme anlamına gelir. Bu yöntem eşit derecede iyi sonuçlar verdiği için, 1991 yılında Almanya'da da tanıtıldı. 2006'da Psikoterapi Bilimsel Danışma Kurulu, sonunda yöntemin bilimsel olarak gerekçelendirildiğini kabul etti.

EMDR'nin temel unsuru, travmatik anıları işlemek için iki taraflı uyarımın kullanılmasıdır. Hasta, terapistin parmaklarını gözleriyle takip eder. Terapist ellerini ileri geri hareket ettirir. Bu hareket, beynin kendi kendini iyileştirme güçlerini harekete geçirmesini desteklemeyi amaçlamaktadır.

İşlev, etki ve hedefler

EMDR, bu yöntemle aktive edebilecekleri travmatik deneyimleri işlemek için her bireyin kendi bilgi işleme becerilerine sahip olduğu bilgisine dayanır. Tedavinin temel unsuru, aynı zamanda bilateral uyarım olarak da adlandırılan göz hareketidir.

Hastalar, terapistin parmaklarını gözleri ile takip ederler. Terapist ellerini ileri geri hareket ettirir. Göz hareketlerinin REM uykusu evresiyle karşılaştırılabilir olduğu varsayılmaktadır. Uykunun bu REM aşamasında, geçmiş olaylar beyin tarafından işlenir. Aynısı EMDR için de geçerlidir. Tedavi öncesinde ayrıntılı bir travma öyküsü alınmalıdır. Tedavinin temeli, suskun korku bilgisidir. Travma, beynin travmayla ilgili olarak dil merkezini kapatmasıyla karakterizedir. İnsanlar suskunlaşır ve yaşadıklarını sözlü olarak işleyemezler. Bununla birlikte, EMDR'nin bir parçası olarak, hastanın deneyimi daha iyi işleyebilmesi için dil merkezi de yeniden etkinleştirilir. Terapinin etkinliği şüphesiz kanıtlanabilir.

Ancak, göz hareketlerinin belirli beyin bölgelerinin aktivasyonu üzerinde gerçekte ne kadar etkili olduğu henüz netlik kazanmış değil. EMDR'nin uygulama yelpazesini genişletmek için şu anda girişimlerde bulunulmaktadır. Amaç, anksiyete bozuklukları ve depresyon için tedavinin ne ölçüde daha etkili hale getirilebileceği sorusuna cevap vermektir.Bununla ilgili umut verici sonuçlar da var. EMDR'den alkolik veya pedofililerin de yararlanıp yararlanamayacağını belirlemek için araştırmalar da yapılıyor.

Yöntemi daha da ilerletmek için ABD'de 1995 gibi erken bir tarihte kalite kontrol uygulanmıştır. Bu kalite kontrollerini gerçekleştirmek için ABD'de EMDRIA organizasyonu ve 1998'de Avrupa uzmanlar derneği EMDR-Europe kuruldu.

Bu iki uzman topluluk, sertifikasyon yoluyla yüksek bir kalite standardı sağlar. Travma bozukluklarının EMDR tarafından tedavisi de uluslararası alanda kabul görmüştür. EMDR, Güneydoğu Asya'daki yıkıcı tsunaminin ardından Bakım Sonrası, Mağdurlar ve Akraba Yardımı (NOAH) tarafından önerildi. Günümüzde EMDR, çeşitli akıl hastalıklarını tedavi etmek için kullanılabilir. Travma sonrası stres bozukluğuna (TSSB) ek olarak, stresli yaşam deneyimlerinin, kayıp deneyimlerinden sonraki şiddetli kederin, bağlanma travmatizasyonunun, çocuklarda gelişimsel ve davranışsal bozuklukların, psikosomatik yorgunluk sendromunun, depresyon, anksiyete ve panik atakların ve kronik ağrının etkilerini de içerir.

İlaçlarınızı burada bulabilirsiniz

➔ Sinirleri yatıştırmak ve güçlendirmek için ilaçlar

Riskler, yan etkiler ve tehlikeler

Göz Hareketi Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme ile çok iyi sonuçlar elde edilir. Ancak şimdiye kadar, bu büyük başarıların neye dayandığı henüz net bir şekilde belirlenemedi. Bilimsel çalışmalar, yöntemin başarısı için hangi unsurların gerekli olduğunu netleştirmelidir.

Münih Üniversitesi'nde tedavi yönteminin mekanizmasını daha fazla araştırmayı amaçlayan bir araştırma projesi yürütülüyor. Gözlerin ellere sabitlenmesinin semptomların azaltılmasında önemli bir etkisi olduğu zaten tespit edilmiştir. Gözleri ellere açıkça sabitlemeyen bir kontrol grubunda semptomlar o kadar azalmadı. Ancak bu çalışmada ellerin hareketi ve gözlerin hareketinin sonuca etkisi olmamıştır. Başarısının anahtarı dikkatleri ellere çekmekti.

Bu çalışmalarda göz hareketlerinin etkisi henüz net olarak gösterilememiştir. Öte yandan stresli deneyimleri işlemek için dikkat çekilmesi gerektiği de kanıtlandı. Şimdiye kadar yapılan tüm çalışmalar, EMDR kullanımının travma hastalarının semptomlarında iyileşmeler sağladığını kanıtlayabilmiştir. Ancak çalışmalar, bunun şimdiye kadar takip edilen temel göz hareketleri varsayımından kaynaklanıp kaynaklanmadığını şüphe götürmez bir şekilde kanıtlayamadı. Çalışmalar, ele bakarak maruz kalma gibi yapılan bazı varsayımları doğrulayabildiğinden, bilimsel olarak kabul edildi.

Yöntemin özü olarak kabul edilen spesifik göz hareketleri muhtemelen sonuçta o kadar büyük bir etkiye sahip olmadığından, EMDS bazen sahte bilim olarak reddedilmiştir. Bununla birlikte, EMDS bilimsel bir yöntem olarak sırasını korumayı başardı çünkü hastanın doğrudan travmatize edici uyaranlarla karşılaştığı maruziyet bileşeni, bu yöntemin gerçek etkisini üretiyor.