Yürüyüş şekli birçok faktöre bağlı karmaşık bir hareketler dizisidir. Değişikliklerin hareketlilik ve yaşam kalitesi üzerinde önemli bir etkisi olabilir.
Yürüyüş şekli nedir?
Yürüyüş terimi, bir kişinin başka birinin yürürken hareketini gözlemlediğinde kazandığı görsel izlenime verilen addır. Sadece döngüsel bacak hareketleri değil, aynı zamanda vücudun diğer bölgelerindeki dinamik ve statik unsurlar da algıya akar.
Bu günlük bir hareket dizisi olduğundan, herkesin kafasında gözlemlerini karşılaştırdıkları bir tür normal yürüyüş modeli vardır. Sapmalar, yürüyüş değişiklikleri olarak sınıflandırılır. Karşılaştırmada kullanılan kriterler nesneleştirilemez, sadece ampirik değerlere dayanır.
Normal bir yürüyüş, gövde ve baş dik olarak bacakların ve kolların akıcı, ritmik ve iyi koordine edilmiş hareketleriyle karakterize edilir.
Yürüyüş analizi olarak adlandırılan profesyonel yürüyüş gözlemi, değerlendirme için belirli parametreleri kullanır. Bu kriterlerin bazıları için, gözlemlenebilecek standart değerler vardır, ancak bunlar herhangi bir objektif ölçüm değeri sağlamaz, sadece oryantasyon olasılıkları sağlar. Bunlar adım uzunluğu, iz genişliği, adım frekansı, yürüyüş hızı ve yürüyüş ritmi gibi özelliklerdir.
İşlev ve görev
Tüm varyasyonlarında yürümek, bir kişinin hareketliliğini ve dolayısıyla faaliyetlerinin ve sosyal yaşama katılımlarının büyük bir bölümünü sağlayan temel bir hareket sürecidir. Yürüme şekli, bu sürecin tasarımının bireysel ifadesidir.
Temel olarak tüm vücut, dinamik veya statik olarak hareketlerin sırasına dahil olur. Sağ ve sol ekstremiteler, değişen döngülerde vücudun itişini gerçekleştirdiğinden, bacak hareketleri gerçek hareketin temelini oluşturur. Bir bacağın yürüyüş döngüsü, bir duruş aşaması ve bir sallanan bacak aşaması içerir. Uygulama kişiden kişiye farklılık gösterir ve hem fiziksel koşullara hem de egzersiz alışkanlıklarına bağlıdır. Kural olarak, kullanılan hareket genlikleri aynı büyüklüktedir ve tüm hareket dizisi ritmiktir, bu da yürüyüş döngülerinin birbirine kıyasla yaklaşık olarak aynı uzunlukta olduğu anlamına gelir.
Adım uzunluğu, kaldıraca bağlı olarak standart değerden (1,5 - 2 fit uzunluk) değişebilir ve sapabilir. Vücudunun üst kısmına göre nispeten uzun bacaklara sahip kişiler büyük adımlar atma eğilimindeyken, ters uzunluk oranları küçük adımlara yol açar. İz genişliği ve ayakların konumu büyük ölçüde kalça eklemlerinin konumuna ve bacak ekseninin şekline bağlıdır.
Pelvis, lomber omurgayı biraz alarak, sallanan bacak hareketine ileri bir dönüş ile eşlik eder. Kaçıranlar, havada yüzen pelvisin yarısının yatay kalmasını ve devrilmemesini sağlar.
Kollar, bacakların kaldırılmasına ters yönde sallanır, bu sayede hareket dürtüsü omuzlardan ve dirseklerden gelir, ancak hareket genliği genellikle nispeten küçüktür. Omuz kuşağı ve bitişik torasik omurga, kol hareketleri ile uyum içinde döner. Aksi takdirde, üst gövde sadece küçük yanal sapmalarla dik pozisyonda sabitlenir.
Normalde, yürüyüş modelinin tamamı, ilişkili tüm bileşenlerin iyi koordine edilmiş bir etkileşimidir. Bacakların ve kolların serbest hareketleri amaca yönelik ve olabildiğince doğrudandır.Tüm dengeleyici unsurlar zorluk çekmeden ve büyük bir kas çabası olmaksızın mümkündür ve tahriş olmaz.
İlaçlarınızı burada bulabilirsiniz
Denge bozuklukları ve baş dönmesi için ilaçlarHastalıklar ve rahatsızlıklar
Yürüyüş şeklindeki değişikliklerin çeşitli nedenleri olabilir. Bacaklardaki lokal hastalıklar veya yaralanmalar, alt ekstremitelerin veya pelvisin işlevlerini bozar. Kalça osteoartritinde eklem kıkırdağının aşınması ve yıpranması, genellikle ayakta bacak fazında üst gövde yana doğru eğildiğinde görünür hale gelen tipik bir kaçış paterni ile telafi edilir. Sonuç, bir waddling yürüyüş şeklidir.
Bu hastalık ilerledikçe, etkilenen bacak daha fazla korunur ve kaslar parçalanır. Bu, yürürken pelvisi yatay konumda tutan kasları çok erken etkiler. Kaçıranların yetersizliğinden dolayı, salınan bacak tarafında batarak Trendelenburg topallamasına neden olur.
Kalça veya diz eklemlerindeki tek taraflı hareket kısıtlamaları, etkilenen tarafta ilgili ayakta durma veya sallanan bacak fazını kısaltarak yürüyüş ritmini değiştirir. Esnekliği azalmış kalça fleksörleri kalça ekstansiyonunu sınırlar, bu da etkilenen taraftaki ayakta bacak fazının erken sonlandırılması anlamına gelir. Yaralanmaların bir sonucu olarak ortaya çıkan basınca bağlı ağrı da aynı sonuçları doğurabilir. Bu tür yürüyüş değişikliğine normal kullanımda topallama denir.
Nörolojik hastalıklar da yürüyüş şeklini önemli ölçüde değiştirebilir. Parkinson hastalığında, adım uzunluğu genellikle her iki tarafta da önemli ölçüde kısalır ve bu da tipik küçük, tökezleyen yürüyüşe neden olur.
Koordinatif değişiklikler felçten veya ataksi ile sonuçlanan hastalıklardan kaynaklanabilir. Hemiplejikler genellikle gevşek bir aşamadan sonra bacakta spastik bir gerilme paterni geliştirir, bu da yürürken hareket sıralarını önemli ölçüde değiştirir. Sallanan bacak aşamasında, uzatılmış bacak, pelvisten gelen dairesel bir hareketle öne getirilir ve ön ayakla birlikte yerleştirilir. Ardından, diğer bacağın hızla ileri doğru hareket ettiği kısa bir ayakta bacak aşaması vardır. Koordinasyon ve ritimde değişiklik olan bir yürüyüş modeli oluşturulur.
Ataktik hareket bozuklukları, multipl skleroz veya konjenital ataksiler gibi merkezi nörolojik hastalıkların karmaşık semptomlarıdır. Hem hedeflenen hareketlerin yürütülmesi hem de pozisyonların tutulması ve istikrarı bozulabilir. Yürürken, bu kendini öznel olarak güvensizlik olarak gösterir; bu, yolu genişleterek ve ayakları kısa, titrek adımlarla ileri doğru hareket ettirerek telafi edilir. Çok fazla alkol içtikten sonra benzer bir yürüyüş meydana gelir.
.jpg)
.jpg)
