Metabolik sendrom

metabolik sendrom dört farklı faktörden oluşur: yüksek tansiyon, obezite, insülin direnci ve kan lipid seviyelerinde değişiklik. Dört faktör bir arada ortaya çıkarsa, koroner kalp hastalığı için büyük risk oluştururlar.

Metabolik Sendrom nedir?

metabolik sendrom Almanya'da tek tip olarak tanımlanmamıştır. Hastalık çoğunlukla ya insülin direncine ya da yaşam tarzından kaynaklanan şikayetlere atfedilir. Sonunda, metabolik sendrom, bazıları ayrı ayrı ortaya çıkan birkaç hastalığın birleşimidir:

Yüksek tansiyon, aşırı kilolu olmak, insülin direnci ve kan lipit seviyelerinde değişiklik. Metabolik sendromun da bilindiği üzere bu "ölümcül dörtlü", genellikle koroner kalp hastalığından sorumludur. Metabolik sendromun resmi tanımı son yıllarda birkaç kez değişti.

nedenleri

Bir metabolik sendrom çoğunlukla kötü ve sağlıksız bir yaşam tarzı içinde yalan söyler. Çok fazla veya yetersiz beslenme ile çok az egzersiz ana faktörlerdir. Dört hastalığın tamamı, Batı kültürlerinde birçok insanı etkileyen sözde zenginlik hastalıklarıdır.

Ancak başka faktörler de var. Örneğin, genetik bir yatkınlık obezite ile ilgilidir. İlaçlar da bir rol oynayabilir. Yetersiz tiroid gibi diğer hastalıklar da obeziteye neden olabilir. Yüksek tansiyonun nedenleri hormonal bozukluklar, böbrek hasarı veya kardiyovasküler sistem bozuklukları olabilir.

Çoğu zaman gerçek nedenler karanlıktadır. İnsülin direnci, genetik bir metabolik bozuklukla ilgilidir. Bununla birlikte, metabolik sendromun ana nedeni sağlıksız bir yaşam tarzı olmaya devam etmektedir.

Belirtiler, rahatsızlıklar ve işaretler

Metabolik sendrom kendini obezite, yüksek tansiyon, lipid metabolizması bozuklukları ve artmış kan şekeri gibi klinik tablolarda gösterir. Etkilenenler genellikle önce obezite belirtilerini fark ederler ve fazla kilo karın içinde yoğunlaşır.

Buna karın ağrısı, nefes darlığı veya göğüste sıkışma gibi semptomlar eşlik eder. Yüksek tansiyon, diğer şeylerin yanı sıra, baş ağrısı, göğüs batması, uzuvlarda ağrı ve sürekli huzursuzluk gibi semptomlarla kendini gösterir. Bir lipid metabolizması bozukluğu, diğer şeylerin yanı sıra kendisini güçlü bir susuzluk hissi, belirgin idrar yapma dürtüsü ve görme bozukluğu olarak gösteren diyabete yol açar.

Diyabet hastaları da sıklıkla bitkin ve tekrar tekrar bulantı ve kusmanın yanı sıra ciltte spesifik olmayan kaşıntıdan muzdariptir. Lipid metabolizması bozuklukları genellikle yalnızca vasküler kireçlenmenin bir sonucu olarak fark edilir hale gelir. Dışarıdan, eller, ayaklar, göz kapakları ve kalçadaki tipik yağ nodülleri ile tanınabilirler.

Metabolik sendromdan muzdarip her üç kişiden birinde uyku apnesi vardır, bu uyku apnesi gece solunum duraklamalarında ve bunun sonucunda ortaya çıkan yorgunluk ve yorgunlukta kendini gösterir. Metabolik sendrom aylar veya yıllar içinde gelişir ve genellikle yalnızca ciddi sağlık sorunları ortaya çıktığında fark edilir. Bu nedenle obezite veya yüksek tansiyon gibi risk faktörleri her zaman tıbbi muayene gerektirir.

Teşhis ve kurs

Dört ayrı hastalık metabolik sendrom çoğunlukla bireysel olarak teşhis edilir. Vücut kitle indeksi 25'in üzerinde olduğunda aşırı kilolu olmaktan söz edilir. Obezite, yani patolojik fazla kilo, 30'luk bir vücut kitle indeksi ile başlar. Fazla kilo ne kadar fazlaysa ikincil hastalık riski o kadar artar.

Doktor, öncelikle kan basıncını ölçerek arteriyel hipertansiyonu, yani yüksek tansiyonu teşhis eder. Hipertansiyon tedavi edilmezse, kalp hastalığı, arteriyoskleroz ve diğer organ hasarları ortaya çıkabilir. İnsülin direncine ilişkin ilk şüphe genellikle yüksek vücut ağırlığıdır. Tip II diyabetli tüm hastalarda insülin direnci mevcuttur. Tedavi edilmezse şeker hastalığı ciddi organ hasarına yol açar.

Kan lipit seviyelerindeki değişiklikler bir kan testi ile belirlenir. Dört hastalığın tümü birlikte ortaya çıkarsa, bir metabolik sendrom teşhis edilir. Dört klinik tablonun tümü kalırsa, koroner kalp hastalığı riski çok yüksektir. Aritmiler, miyokard enfarktüsü ve ani kardiyak ölüm, metabolik sendromun sonuçları olabilir.

Komplikasyonlar

Bu sendromla insanlar genellikle çeşitli rahatsızlıklardan muzdariptir. Çoğu durumda bu obeziteye ve dolayısıyla yüksek tansiyona neden olur. Hastalık için tedavi başlatılmazsa etkilenen kişi de kalp krizinden ölebilir. Ayrıca, nefes darlığı vardır, böylece etkilenen kişinin dayanıklılığı önemli ölçüde azalır. Yorgunluk ve halsizlik var.

Hastanın metabolizmasının bozulması, yiyecek tüketiminin ağrıya neden olması nadir değildir. Hastalar ayrıca ani kalp ölümünden de ölebilir. Bu sendrom, yaşam beklentisini önemli ölçüde azaltır. Ayrıca fazla kilolu olmak, patentlerin ömründe çeşitli kısıtlamalara yol açmaktadır. Diyabet, iç organlarda çeşitli hasarlara yol açabilir ve yaşam beklentisini daha da azaltabilir.

Bu sendromun tedavisi ilaç yardımı ile yapılabilir. Genellikle herhangi bir komplikasyon yoktur. Bununla birlikte, etkilenenler de alkol veya sigarayı bırakmalı ve katı bir diyete bağımlıdır. Çoğu durumda, şikayetlerin çoğu bu şekilde sınırlandırılabilir.

Ne zaman doktora gitmelisiniz?

Fazla kilolu, yüksek tansiyonu, lipid metabolizması bozuklukları veya şeker hastalığı olan kişiler, metabolik sendrom gelişmeleri için düzenli olarak doktora başvurmalıdır. Bu önlemin tüm amacı, metabolik sendromu olabildiğince önlemektir. Metabolik sendrom herhangi bir ağrıya veya önemli bir rahatsızlığa neden olmaz. Sonuç olarak, gelişimi genellikle fark edilmez.

Bir metabolik sendrom zaten teşhis edilmişse, doktora düzenli ziyaretler daha da önemlidir. Metabolik sendrom, örneğin kardiyovasküler hastalıklar gibi ciddi komplikasyonlara yol açabilir. Bu gelişmenin engellenmesi önemlidir. Uygun önlemlerle mücadele edilir. Örneğin, doktorunuz kan lipit ve kolesterol seviyelerini düşürmeyi amaçlayan bir diyet önerebilir.

Sabit kalmaları için yüksek tansiyon ve diyabet izlenmelidir. Gerekirse ilaç tedavisine başlanmalıdır. Belirli kan değerlerinde genetik artış şüphesi varsa uygun tetkikler yapılmalıdır. Bu, örneğin, LDL kolesterol veya spesifik bir lipo-protein olabilir. Gerekirse bunlar aferez ile giderilebilir.

Doktor, insanları bir beslenme uzmanına gönderebilir. Diyet, metabolik sendroma göre uyarlanmalıdır. Gerekli diyet önlemleri bir doktor tarafından da izlenebilir. Doktor ayrıca daha fazla egzersiz yapmanızı tavsiye edebilir. Bunu desteklemek için, etkilenen kişiye davranış terapisi yaptırması önerilebilir.

Tedavi ve Terapi

Tedavi etmek metabolik sendrom çoğunlukla yaşam tarzındaki bir değişiklikle oluşur. Ancak burada da dört klinik tablo arasında bir ayrım yapılmalıdır: Daha fazla egzersiz ve diyet değişikliği ile obezite kademeli olarak azaltılmalıdır.

Bunun için bir kısmı sağlık sigortası şirketleri tarafından desteklenen çeşitli modeller bulunmaktadır. İnsülin direnci ayrıca daha fazla egzersiz yaparak ve günlük kalori alımınızı azaltarak da tedavi edilir. Ek olarak, bazen insülin direnci döngüsünü kırmak için yüksek dozlarda insülin reçete edilir. İlaçlar genellikle kan basıncı değerlerini normalleştirmesi beklenen yüksek tansiyon için reçete edilir.

Ayrıca burada da hastalığı kontrol altına alabilmek için hastanın yaşam tarzını değiştirmesi gerekmektedir. Hastalara sigarayı bırakmaları, daha fazla egzersiz yapmaları ve fazla kilolarını vermeleri tavsiye edilir. Kan lipid düzeylerini değiştiren lipid metabolizması bozuklukları durumunda hasta yaşam tarzını da değiştirmelidir.

Bazı durumlarda metabolik sendromlu hastalarda D vitamini alımı artar. Metabolik sendromun tedavisi ayrıca ayrıntılı hasta tavsiyesini de içermelidir. Bu konsültasyonda hastalığının riskleri hakkında bilgilendirilir ve yaşam tarzını değiştirmek için yardım alır.

Görünüm ve tahmin

Metabolik sendromun prognozu, mevcut bozuklukların bireysel özelliklerine bağlıdır. Hastalığın olumsuz seyri durumunda, mevcut tüm düzensizlikler birlikte meydana gelir. Bunlar yaşamı tehdit eden bir duruma yol açar. Bu, erken ölüme ve olumsuz bir prognoza yol açabilir. Hastalık dört farklı faktörden oluşur. Bu faktörlerden ne kadar azı gösterilirse, genellikle beklenti o kadar iyidir.

Hastanın işbirliğinin bir değişiklik için nasıl tasarlandığı da gelişim süreci için belirleyicidir. Yaşam tarzı derhal optimize edilmeli ve organizmanın doğal ihtiyaçlarına göre uyarlanmalıdır. Ek olarak, ağırlık, BMI'nin normal aralığında tutulmalıdır. Kirleticilerin yutulması ve egzersiz yapılmaması nedeniyle sağlıksız bir yaşam tarzı, şikayetlerin artmasına ve dolayısıyla kritik bir duruma yol açar.

Erken teşhis ve etkilenen kişinin yaşam tarzındaki ani bir değişiklikle, daha fazla beklenti gelişir. Metabolik sendromdan kurtulmak mümkündür. Bunun için tıbbi bakıma ek olarak, günlük süreçlerde bir değişiklik zorunludur. Semptomlardan uzun vadeli kurtulma, ancak diyette kalıcı değişiklikler, vitamin açısından zengin bir diyet ve alkol ve nikotinden kaçınılmasıyla sağlanabilir.

önleme

Orada bir metabolik sendrom öncelikle yaşam tarzı ile ilgilidir, sağlıklı bir yaşam tarzı en iyi önleyici tedbirdir. Bu, meyve, sebze ve tam tahıllı ürünlerde yüksek, ancak şekerde düşük bir diyet içerir. Düzenli egzersiz de önemlidir. Öte yandan sigara ve aşırı alkol tüketiminden kaçınılmalıdır. Bu temel kurallarla, herkes metabolik sendromu etkili bir şekilde önleyebilir ve koroner kalp hastalığı riskini en aza indirebilir.

tamamlayıcı tedavi

Kronik yüksek tansiyon rahatladıktan sonra hastalar genellikle yorgun, bitkin ve bitkin hissederler. Metabolik sendrom, çeşitli komplikasyonların ortaya çıkabileceği karmaşık bir klinik tablo olduğundan, tedavi sonrası bakım, öncelikle durumun kötüleşmesini önlemeye yöneliktir.

Meydana gelen lipid metabolizması bozuklukları, artan kan şekeri seviyeleri ve yüksek tansiyon uygun ilaçlarla karşılanır. Reçete edilen ilaç mide-bağırsak şikayetleri veya cilt değişiklikleri gibi yan etkilere neden olabilir. Koruyucu bakım gibi, takip bakımı da hastalığı hangi faktörlerin teşvik ettiğine dikkat ederek uzun vadede metabolik sendromun nedenlerini ortadan kaldırmaya odaklanır.

Bunu kendin yapabilirsin

Etkilenenler, yaşam tarzlarını değiştirerek metabolik sendromu kendileri tedavi edebilirler. Örneğin klinik tabloya bağlı olarak, kilo daha sonra azaltılmalı veya düzenli egzersiz günlük yaşama entegre edilmelidir. Kardiyovasküler sorunları ve diğer hastalıkları ekarte etmek için hasta önceden tıbbi bir kontrol yaptırmalıdır.

Diyetin ayarlanması da genellikle gereklidir, çünkü yalnızca sağlıklı beslenme alışkanlıkları oluşturmak ve sağlıksız yiyecek ve içeceklerden kaçınmak uzun vadeli etkilere karşı koruma sağlayabilir. Lif ve kompleks karbonhidratlardan oluşan düşük kalorili ve az yağlı bir karma diyet önerilir. Bir doktordan veya beslenme uzmanından alınan bireysel tavsiyeler, uygun bir beslenme planı oluşturmayı kolaylaştırır. Hasta ayrıca uyarıcılardan da kaçınmalıdır. Metabolik sendrom durumunda sigara ve alkol tavsiye edilmez, çünkü bu sadece şüphe durumunda başka sağlık sorunlarına neden olur. İlaç alan hastalar, doktora danışarak, ilacı yeni yaşam tarzına adapte etmelidir, böylece metabolik sendrom mümkün olduğu kadar özgürce azaltılabilir.

Belirtiler azalmazsa, sorumlu doktora bildirmek en iyisidir. Eşzamanlı ilaç tedavisi veya başka bir tedavi daha sonra gerekli olabilir.