seyahat hastalığı

Pek çok insan, alışılmadık hareketlere tepki olarak kendilerini rahatsız hissettikleri ve başlarının döndüğü durumlar yaşamıştır. Bu sözde hareket vertigo veya seyahat hastalığı olarak da bilinir Kinetosis.

Hareket hastalığı nedir?

İşaretler, deniz yolculuğu nedeniyle özellikle belirgindir. Bir yolculuğun ilk aşamalarında, etkilenenler mide bölgesinde sinirlilik, ara sıra rahatsızlık ve hafif bir baskı yaşarlar.
© Maridav - stock.adobe.com

seyahat hastalığı yaygındır ve genellikle alışılmadık araçlarla varış ve ayrılış sırasında farklı şekillerde bulunabilir. Aşağıda kinetozun tanımı, semptomları, teşhisi, nedenleri, tedavisi ve önlenmesine genel bir bakış sunulmaktadır.

Kinetoz veya hareket hastalığı, bir aracın üzerinde veya içinde olağandışı hareket olduğunda, yüksek binaların üst katlarında titreşimler olduğunda veya hareketler etkileşimli görüntülerle simüle edildiğinde ortaya çıkabilecek fiziksel şikayetleri tanımlamak için kullanılan genel terimdir.

En iyi bilinen kinetoz şekli, bir geminin dalgalı denizlerde hareket etmesiyle tetiklenebilen deniz tutmasıdır. Yıllardır deniz tutması ile herhangi bir problem yaşamamış kişiler de daha sonra kinetoz yaşarken, diğerleri tüm yaşamları boyunca hareket hastalığına karşı bağışık kalabilirler.

Bununla birlikte, daha ciddi vakalarda kinetoz, kardiyovasküler şikayetlere de yol açabilir, bu da dikkatle tedavi edilmelidir, çünkü nadir durumlarda ölüme de yol açabilir.

nedenleri

bir seyahat hastalığı Beyinde, algılanan izlenimlerin artık birbiriyle ilişkili olamayacağı gerçeğinden kaynaklanan bir çatışma olduğunda ortaya çıkabilir. Gözler ve denge duygusu farklı algılar göndererek mide bulantısına neden olur.

Örneğin, bir yolcu gemisinde hareket algılanır ancak görselleştirilmezken, bir arabadaki hız sadece görülür, aktif olarak algılanmaz. Gökdelenlerde veya asansörlerde de hissedilebilen bu pasif hareket biçimi kinetoza neden olabilir.

Korkunç ve güvensiz insanlar, hareket hastalığı, uçma korkusu ve olumsuz beklentilerden daha sık şikayet eder ve ayrıca hareket hastalığına yatkınlığı etkiler. Sık sık migrenden etkilenenler de kinetoza daha duyarlı olarak kabul edilir.

Belirtiler, rahatsızlıklar ve işaretler

Hareket hastalığının farklı derecelerde şiddeti olabilir. Belirtiler seyahatten önce ve seyahat sırasında ortaya çıkabilir. İşaretler, deniz yolculuğu nedeniyle özellikle belirgindir. Bir yolculuğun ilk aşamalarında, etkilenenler mide bölgesinde sinirlilik, ara sıra rahatsızlık ve hafif bir baskı yaşarlar.

Ayrıca soğuk terlemeye ve titremeye de yol açabilir. Bir ulaşım aracı kullanılarak yapılan alışılmadık hareket, soluk ten rengi ve baş dönmesi şeklinde hareket hastalığına (kinetoz) neden olabilir. Bunlar ciddi dolaşım bozukluklarına dönüşebilir.

Tipik kinetoz belirtileri, özellikle sorunlu bir deniz yolculuğunda yaygın olan baş ağrısı, bulantı ve kusmadır. Mide ve bağırsak fonksiyonları kısıtlanmıştır. Mide ekşimesi meydana gelebilir. Nefes alma hızı artabilir ve terleme daha sık meydana gelebilir.

Bu durumda, hızlandırılmış bir kalp atışı belirlenebilir. Aynı zamanda kan basıncı düşer. Bireysel durumlarda, hastalar kendilerini özellikle zayıf ve neredeyse ilgisiz hissederler. Genel yorgunluk ve halsizlik var. Hareket hastalığının semptomları arasında aşırı esneme, midede mide bulantısı hissi ve artmış, neredeyse kompulsif yutma yer alır.

Etkilenenler daha az konuşur, daha yavaş tepki verir ve ilgisiz görünür. Sürücü eksikliği var. Hareket hastalığının bir başka belirtisi de iştahsızlıktır. Ağır vakalarda, çarpıntı da hareket hastalığının bir belirtisi olarak kabul edilir. Soluk bir ten rengine ek olarak, bireysel durumlarda yüzde de önemli ölçüde kızarıklık olabilir.

Teşhis ve kurs

bir seyahat hastalığı Yukarıda açıklanan semptomlar olağandışı hareketlere tepki olarak ortaya çıktığında ve aniden ve fiziksel bir neden olmaksızın ortaya çıktığında teşhis edilebilir. Nadiren trene binenler, uçan veya feribotla seyahat edenler her seferinde hareket hastalığından etkilenebilir.

Normalde, kinetoz bir gemide uzun mesafeli yolculuklarda birkaç gün sonra veya alışılmadık bir yaşam durumuna, düzenli uçuşlara veya uzun araba yolculuklarına alıştığınızda azalır. Hareket hastalığı, mide bulantısı, baş dönmesi, kusma veya halsizlik, baş ağrısı veya solukluk gibi semptomlarla kendini gösterir.

Komplikasyonlar

Hareket hastalığı bir dizi komplikasyona neden olabilir.Öncelikle hastalık gastrointestinal şikayetlere yol açar - dehidratasyon ve eksiklik belirtileri ortaya çıkabilir. Yaşlılarda, çocuklarda ve hastalarda aşırı sıvı kaybı yaşamı tehdit edebilir. Hareket hastalığı ayrıca hiperventilasyona ve nefes darlığına da yol açabilir.

Aynı zamanda kan basıncı genellikle düşer ve kalp atışı hızlanır. Nadir durumlarda hastalık dolaşımın çökmesine neden olur. Genel olarak, refahta keskin bir düşüş vardır - daha önce akıl hastalığı olan kişilerde sorunlara yol açabilecek bir semptom. Tedavi sırasında da yan etkiler ortaya çıkabilir.

Tipik olarak reçete edilen ilaç skopolamin genellikle geçici ağız kuruluğu, hızlı kalp atışı ve bulanık görmeye neden olur. Bazen, yutmadan sonra uyuşukluk, kan basıncında azalma ve göz kapaklarının tahrişi meydana gelir. Hafıza ve konsantrasyon bozuklukları, halüsinasyonlar ve denge bozuklukları nadiren ortaya çıkabilir, bazen de geçici psikozlar ve akut glokom atakları.

Meklozin, dimenhidrinat ve diğer ilaçları aldıktan sonra benzer yan etkiler ve etkileşimler düşünülebilir. İlgili kişiye intravenöz sıvı verilmesi gerekiyorsa, bazen enfeksiyonlar, ödem ve diğer semptomlar ortaya çıkabilir.

Ne zaman doktora gitmelisiniz?

Hareket hastalığı normalde tıbbi tedavi gerektirmez. Şikayetler hareket veya seyahat sırasında yaşanan bir iç stres ile bağlantılı olarak ortaya çıkar. Çoğu durumda tutarsızlıklar geçicidir ve kendiliğinden iyileşme meydana gelir. Semptomlar düzenli olarak ortaya çıkıyorsa ve doğrudan bir seyahatle ilgiliyse, önceden bir doktora veya terapiste danışılmalıdır. Bir yolculuğa başlamadan önce kullanılabilecek çeşitli seçenekler vardır. Ek olarak, kendi kendine yardım önlemleri sağlığı iyileştirmek için kullanılabilir.

Ciddi sağlık sorunları varsa doktora başvurulması gerekir. Baş dönmesi, kusma, soluk görünüm ve ishal gözlenmelidir. Semptomlar artarsa ​​veya daha uzun bir süre devam ederse, bir doktora başvurulmalıdır. Halsizlik, yorgunluk ve davranış değişiklikleri de hareket hastalığının belirtileridir. Ağır vakalarda bir doktora ihtiyaç vardır.

Bilinç bozuklukları, terleme ve hafızadaki düzensizlikler endişe verici kabul edilir. İyileşme yoksa veya ek kardiyovasküler bozukluklar varsa doktora ihtiyaç vardır. Şikayetler nedeniyle gezinin iptal edilmesi veya yarıda kesilmesi gerekiyorsa bu takip edilmesi gereken bir göstergedir. Uyku bozuklukları, yönelim bozukluğu ve ilgisizlik bir doktorla tartışılmalıdır.

Tedavi ve Terapi

Tarafından akut şikayetler için seyahat hastalığı hastaya öncelikle denge organlarının dengesiz izlenimlerini ve görme yeteneğini yeniden uyumlu hale getirmesi ve hareketi görselleştirmesi tavsiye edilir.

Arabada, yola bir bakış veya ufukta sabit bir nokta yardımcı olur.Araba, tren veya otobüs kullanırken kinetoza eğilimli olan herkes, aracın en az sallandığı ve hareketin en az olduğu yerde olabildiğince uzağa oturmalıdır. Hareket yönünden uzağa bakan koltuklarda da hareket hastalığına yakalanma riski daha yüksektir.

Kinetoz durumunda kapalı gemi kamaralarından da kaçınılmalıdır. En iyisi bir pencereden veya bulantıya neden olan çevredeki dalgalanmaların güvertesine bakmaktır.

Bazı durumlarda bilinçli rahatlama ve meditasyon, kinetoza karşı koyabilir. İyileşme sağlanamazsa, hasta sırt üstü yatırılmalı ve hastalığı hafifletmek için optimal olarak denge duygusunun uyarılmadığı uykudur.

Tıbbi tedavi biçimleri tartışmalıdır ve yalnızca semptomlar başka bir şekilde hafifletilemediğinde kullanılmalıdır. Gerekirse, kinetoz tedavisi için bir doktora emanet edilmelidir.

önleme

Bir seyahat hastalığı Yolculuğun geceye ertelenmesi ve uykunun bu şekilde olası semptomların önüne geçmesi belirli koşullar altında çocukların önüne geçebilir. Kendinizden etkilenirseniz, bir gün önce kahve veya alkol gibi uyarıcılardan ve midede ağır olan yiyeceklerden kaçınmalısınız. Pek çok insan için, sakız çiğnemek, hatta tahriş olmuş mideyle peksimet veya tuzlu bisküvi yemek, kinetoza karşı yardımcı olur.

tamamlayıcı tedavi

Semptomlar genellikle tetikleyici uyaranlar ortadan kalktıktan kısa bir süre sonra kendiliğinden düzeldiğinden, kapsamlı bir takip bakımı gerekli değildir. Bununla birlikte, semptomlar tamamen geçene kadar, etkilenenler bunu sakinleştirmeli ve kendilerini fiziksel olarak zorlamamalıdır. Yeterli sıvı ve besin kaynağı genellikle hızlı bir iyileşmeye katkıda bulunur ve böylece vücudun doğal rejeneratif kapasitesini destekleyebilir.

Suya ek olarak mideye ek bir yük getirmeyen, yüksek su içeriğine sahip hafif öğünler öneriyoruz. Ancak yağlı yiyecekler, kahve ve alkol tüketilmesi tavsiye edilmez. Hareket hastalığı ilaçla veya başka bir şekilde tedavi edilmişse, yutulan maddelerin sonraki etkileri de dikkate alınmalıdır. Bazı yaygın hazırlıklar konsantre olma ve yorgunluğu tetikleme yeteneğini bozar.

Hastalar bu yan etkileri fark ederse veya bilgi broşürü bilgi veriyorsa, bozukluk tamamen geçene kadar bağımsız olarak araç kullanmaktan kaçınmalıdırlar. Uzun süre maruz kalmanın bir sonucu olarak hareket hastalığı birkaç saat veya gün boyunca devam ederse, genel durumu değerlendirirken özel dikkat gerekir.

Özellikle, kusmaya bağlı büyük sıvı kayıpları, dolaşım sorunlarının önlenmesi için kademeli olarak telafi edilmelidir. Hastalık nedeniyle sağlık değerleri bozulabilecek kardiyovasküler hastalıkları olan hastalar için daha kapsamlı bakım sonrası önlemler gerekli olabilir. Bu durumda kan basıncınızı veya insülin değerlerinizi kontrol etmeniz önerilir.

Bunu kendin yapabilirsin

Hareket hastalığı, nadir olmayan can sıkıcı bir kötülüktür. Bununla birlikte, bu hastalıkta kendi kendine yardım oldukça mümkündür, özellikle de bunu yapma eğilimi önceden biliniyorsa. Akut vakalarda önleme ve yardım, kendi kendine yardım yoluyla erişilebilirdir.

Hareket hastalığından muzdarip olduğunu bilen herkes, özellikle araba veya gemi ile seyahatlerin yanı sıra uçuşlara da hazırlanabilir. Homeopatik etken maddeler genellikle bu bağlamda faydalıdır ve eczanelerde veya eczanelerde reçetesiz olarak satılır. Diyete de dikkat edilmelidir. Yiyecekler midede ağır olmamalı, ancak tamamen boş bir durumdan da kaçınılmalıdır. Dışarıya bakan herkes bunu her zaman ön pencereden yapmalıdır. Nesnelerin yan camlardan geçmesi hareket tutmasını artırabilir.

Hareket hastalığı ortaya çıktıysa, temiz havada bir mola genellikle yardımcı olur. En iyi şekilde hafif hareketle birleştirilir. Örneğin uçakta bu mümkün değilse mide bulantısı şifalı bitkilerle giderilebilir. Kusma durumunda, içmek mümkünse kaybedilen sıvılar hızla değiştirilmelidir. Gözlerinizi kapatmak, genellikle dışarıya bakmaktan kaynaklanan semptomları azaltabilir. Çoğu zaman, uçuş görevlisinin, hareket hastalığından etkilenen kişilere sessiz bir koltuk önerme seçeneği de vardır.