İntihar

İntihar çok ciddi bir konu çünkü sadece Almanya'da her yıl 10.000'den fazla insan kendi hayatını alıyor. Gerçek rakam kesinlikle çok daha yüksek olacaktır. Bu, intihar sayısının, yıllık karayolu ölümlerini önemli ölçüde aştığı anlamına gelir.

İntihar nedir?

İntiharın tipik bir belirtisi, düşünmek veya ölüm hakkında konuşmak ya da yaşamdan ya da sorunlardan memnuniyetsizlikten bahsetmektir. Bu çok ciddiye alınmalı ve bir alarm sinyali olarak anlaşılmalıdır.
© nito - stock.adobe.com

İntiharyani intihar riski, ilgili kişinin düşüncelerinin, fantezilerinin ve eylemlerinin kendi ölümünü gerçekleştirmeyi amaçladığı psikolojik bir durumu tanımlar. Bu durum devam edebilir, kendini tekrar edebilir veya sadece kriz durumlarında var olabilir.

İntihar söz konusu olduğunda, intihar düşünceleri (gerçek intihar etme arzusu yok) ile arkasında belirli intihar niyetlerinin ve planlarının gizlendiği acil intihar düşünceleri arasında bir ayrım yapılır. İntihar bir hastalık değil, altta yatan bir sorunun belirtisidir.

Psikolojik bir sorun o kadar şiddetli hale geldi ki, yalnızca umutsuzluk ve umutsuzluk hakim. Etkilenenler hayatlarını dayanılmaz bulurlar ve bu nedenle sona erdirmek isterler. Akut intihar durumunda, mevcut yaşamı daha iyi hale getirmek için bir olasılık tanınamaz. İntihar, etkilenenlere tek çıkış yolu olarak görünüyor. İntihar eğilimini tedavi etmek, sağlık hizmetlerinin en zor sorunlarından biridir.

nedenleri

İntiharın birçok farklı nedeni vardır. Bu içerir:

• Depresif bozukluk
• Alkol veya uyuşturucu bağımlılığı
• Geçmiş intihar girişimleri
• Ailede veya yakın çevrede intiharlar
• Kişilik bozuklukları
• nevrotik bozukluklar
• şizofreni
• İzolasyon ve yalnızlık, örneğin yaşlılıkta
• İş Yükleri
• İşsizlik veya yüksek derecede umutsuzluğa ve umut eksikliğine yol açan diğer nedenler
• Şiddetli ortam
• Finansal problemler
• Hakaretler
• Benlik saygısı kaybı
• Diğer insanlara bağımlılık
• Sevilen birini kaybetme gibi travmatik veya stresli deneyimler, örneğin ölüm veya boşanma yoluyla
• Ciddi veya çaresiz hastalık

İntihar tek bir olay sonucunda ortaya çıkabilir, ancak bir dizi farklı olaydan da kaynaklanabilir. Yüklerin bireysel olarak nasıl deneyimlendiği temelde çok farklıdır.

Belirtiler, rahatsızlıklar ve işaretler

İntiharın tipik bir belirtisi, düşünmek veya ölüm hakkında konuşmak ya da yaşamdan ya da sorunlardan memnuniyetsizlikten bahsetmektir. Bu çok ciddiye alınmalı ve bir alarm sinyali olarak anlaşılmalıdır. İntihar etme niyetinde olan kişilerin bundan bahsetmemesi yaygın bir yanılgıdır.

Çoğu intihara meyilli insan yaşamdan yorulduğundan veya hayatlarının onlara anlamsız göründüğünden bahseder. İntihar eylemlerinin tarihinde, etkilenenlerin ruh hali ve davranışları genellikle temelden değişir. Sıklıkla daha duygusal tepki verdikleri ve korku, üzüntü, öfke patlamaları, utanç ve suçluluk gibi güçlü duygusal patlamalara yatkın oldukları gözlemlenir.

Etkilenen kişi depresif bir duruma girer. Sadece intihar yoluyla kurtulabileceğine inanıyor. Derin bir umutsuzluk başladı. İntihara meyilli insanlar genellikle geri çekilir ve daha az iletişim kurar. Öte yandan intihar etmeye karar vermiş kişilerin birdenbire “rahatlamış” göründükleri, dolayısıyla daha iletişimsel ve açık fikirli oldukları da sıklıkla gözlemlenmektedir. Mülkiyeti başkasına vermek veya işleri düzenlemek intiharın bir göstergesi olabilir.

Hastalığın teşhisi ve seyri

İntihar teşhisinde çeşitli hususlar önemli rol oynar. Bu içerir:

• Sıkışma, saldırganlığın tersine çevrilmesi ve intihar fantezileri
• Risk faktörleri arasında akıl hastalığı ve bozuklukları, özellikle depresyon ve şizofreni (akut faz) bulunur.
• bağımlılık
• Sevilen birinin ayrılması veya ölmesi gibi psikososyal krizler
• Neredeyse hiç sosyal ilişki
• Ailede önceki intihar girişimleri veya intiharlar
• Umutsuzluk, umutsuzluk, korku, keyifsizlik, uykusuzluk
• istifa
• Bir psikiyatri kurumundan taburcu olma

Bu faktörler çok ciddiye alınmalı ve onlarla birlikte intihar edilmelidir. Şunlar geçerlidir: Risk ne kadar erken fark edilirse o kadar iyidir, çünkü durum ne kadar uzun sürerse, intihar etme arzusu o kadar yerleşebilir.

Komplikasyonlar

Her vakada intihar eğilimi ve komplikasyonları dikkate alınmalıdır. Aynı zamanda depresyonun bir komplikasyonu olarak da görülebilir. İntihar, tanınmama veya anlaşılmama riskini taşır. Özellikle depresyonun çevreye görünmez olması ve yardım sağlanamaması nedeniyle psikolojik streste artışa yol açması nadir değildir.

Aynı durum, bu tür durumlarda genellikle ancak (başarılı) bir intihar girişiminden sonra ortaya çıkan intihar eğilimi için de geçerlidir. Buna ek olarak, bu tür psikolojik ıstırap çok şiddetli olabilir, bu da duygusal eylemlerde bulunmanın engellenme eşiğini düşürür - oto yıkım ve intihar eylemleri - ve böylece üçüncü tarafların veya terapistlerin müdahalesini fiilen imkansız hale getirir.

Ayrıca intihar eğilimi, tıbbi tedavi sırasında komplikasyonlara yol açar. Örneğin, yaşamak için isteksizlik, ilaçları veya yiyecekleri reddetmeleri anlamına gelebilir. Bu, doktorlar ve akrabalar için yasal ve duygusal sonuçları olan daha yüksek risklerle (intihara meyilli olanlar tarafından kabul edilir) sonuçlanır. Başarısız intihar girişimlerinden de komplikasyonlar ortaya çıkabilir. Yaralanmalar, beyin hasarı ve benzerleri meydana gelir ve çoğu zaman etkilenenler için algılanan ıstırabın uzaması anlamına gelir.

Ne zaman doktora gitmelisiniz?

Hayatlarına kendi başlarına son vermeyi düşünen insanlar tıbbi veya tedavi edici yardım almalıdır. Hayata karşı ısrarcı bir halsizlik veya bir anlamsızlık hissi endişe vericidir. Kendi işe yaramazlığınız veya fazlalığınıza dair düşünceler ortaya çıkarsa, bunlar diğer insanlarla paylaşılmalıdır.

Başkalarının duyguları artık hissedilemezse, dilekler ve hayaller ortadan kalkarsa veya umutsuzluk ortaya çıkarsa, bu algılar bir doktorla tartışılmalıdır. İlgili kişi hayatında yakın çevre için bir yük olduğuna inandığı bir noktaya gelirse, endişelerini açıkça dile getirmelidir. İlgili kişi genellikle kendi hayatına son vermenin yollarıyla ilgileniyorsa, yardıma ihtiyaç vardır.

Bir kişinin kendi ölümünün nasıl gerçekleşmesi gerektiğine dair somut planlar varsa, acil bir eyleme ihtiyaç vardır. Kendine zarar verme eylemleri meydana gelirse, bir intihar notu yazılır veya ilgili kişi mevcut sözleşmeleri feshetmeye başlarsa, ihtiyatlılığı artırmalıdır. Bir kişi, kendi kasıtlı ölümüne yol açan açık prosedürleri ifade ederse, bir ambulans servisi uyarılmalıdır. Aksi takdirde, yasal gerekliliklere göre cezalandırılacak olan yardım sağlanamaması söz konusudur. Sertleşmiş intihar şüphesi olması durumunda zorunlu bir emir çıkarılır.

Tedavi ve Terapi

Sadece bir uzman intiharın nedenlerini araştırabilir ve uygun tedaviyi başlatabilir. Terapi, intihar girişiminin tetikleyicisine bağlıdır. Sıklıkla ilgili kişi kapalı bir psikiyatri koğuşunda tedavi edilmek zorundadır ki bu, onu korumak için çoğu kez iradesine aykırıdır.

Depresyonda antidepresanlar veya duygudurum düzenleyici maddeler kullanılır. Manik-depresif durumlar klinik olarak genellikle ciddi klinik tablolardır, bu nedenle farklı ilaçların bir kombinasyonu gereklidir. Yaşam durumundan kaynaklanan intihar eğilimi durumunda, psikoterapi veya sosyoterapötik önlemler yararlıdır. Başarılı bir tedavi için doktor ve hasta arasında iyi bir ilişki her zaman önemlidir.

İlaçlarınızı burada bulabilirsiniz

➔ Depresif ruh hallerine karşı ve ruh halini hafifletmek için ilaçlar

önleme

Temelde intihar etme dürtüsü yoktur. İnsanlar bu tür niyetlere sahip olmadan önce, genellikle çok şey olmuştur ve müdahale etmenin ve yardım etmenin önemli olduğu yer burasıdır. Acil bir durum varsa, derhal yardım alınmalı ve acil doktor hemen aranmalıdır. Mağdurun intihara meyilli olduğunu bilmelerini sağlamak önemlidir.

İntihar ve eylem belirtilerini fark edenler hayat kurtarabilir. Temel olarak, diğer kişiye karşı suçlama veya suçlama yapmak, durumu küçümsemek veya önemsizleştirmek yanlıştır. Bunun yerine, onlara umutsuz göründüğü için diğer kişinin durumu ciddiye alınmalıdır. İlgili kişi bu durumda yalnız bırakılmamalı, destek ve sempati görmelidir.

tamamlayıcı tedavi

İntihar, çok ciddiye alınması gereken ve tedaviye yakın takip bakımının eşlik etmesi gereken bir olgudur. Bunun için irtibat kurulacak kişiler psikiyatristler veya psikologlar ile aile hekimidir. İntiharın nedeni, tedavi sonrası bakımda önemli bir rol oynar. Tek bir travmatik olayın intihar niyetinin nedeni olup olmadığını veya bu düşüncelerin nedeni depresyon olup olmadığını bilmek önemlidir.

Sorunlar ortaya çıktığında veya tartışmaya ihtiyaç duyulduğunda ilgili kişinin her zaman başvurabileceği bir sosyal ağa sahip olmak önemlidir. Akraba ve arkadaşlar da bunu bir dereceye kadar yapabilirler. Genellikle bir kendi kendine yardım grubunu ziyaret etmeniz tavsiye edilir. Burada, etkilenenler değerli deneyimleri paylaşabilir ve korumalı bir ortamda faydalı ipuçları sağlayabilir.

Boş zamanlardaki hobiler ve sosyal temaslar da intihar eğiliminin takibine eşlik etmek için çok uygundur. Korku ve huzursuzluk hisseden herkes bunu rahatlama yöntemleriyle de azaltabilir. Bu en iyi kursta öğrenilir ve daha sonra evde kendi başınıza düzenli olarak uygulanır. Çok çeşitli seçenekler vardır: Örneğin ilerleyen kas gevşetme, otojenik eğitim veya hayali yolculuklar mevcuttur. Yoga da yardımcı olabilir. Beden ve nefes egzersizleri, rahatlama ve meditasyonun birleşimiyle beden, zihin ve ruh üzerinde bütünsel bir etkiye sahiptir.

Bunu kendin yapabilirsin

İntihar etme arzusu hakkındaki ifadeler, sosyal çevre için son derece stresli olabilir ve aşırı talep durumlarına yol açabilir. Bu nedenle, bu hassas konu ile uğraşırken son derece dikkatli olunmalıdır.

İntihar etmeyi düşünüyorsanız, profesyonel yardım almanız tavsiye edilir. Bir psikoterapistle çalışmak tavsiye edilir. Çoğu zaman, etkilenen kişi, duygusal düşüklüğün üstesinden kendi başına gelmeyi başaramaz. Güvendiğiniz insanlara karşı her zaman kendi düşünceleriniz ve duygularınız hakkında açık olmanız tavsiye edilir. Bununla birlikte, kişinin kendi hayatını sona erdirme arzusu yerleşirse, profesyonel yardıma ihtiyaç vardır.

İntihar etme arzusundan somut planlar ortaya çıkar çıkmaz harekete geçilmelidir. Kişi hiçbir koşulda yalnız olmamalı veya umutsuzluğun artmakta olduğu alanlarda veya durumlarda olmamalıdır. Acil bir durumda, ilgili kişi kurtarma servisini kendisi uyarabilir veya bir pastoral bakım merkeziyle bağlantı kurabilir.

Ek olarak, daha önce intihar riski altında olan diğer insanlarla bir alışveriş yapıldığında hoş ve yararlı olarak algılanabilir. Burada maksimum empati vardır, böylece etkilenen kişi stresli durumunu kendisi yaşamış ve yollarını gösterebilen iyi bir konuşma partneri bulabilir.