Diş taşlama

Diş taşlamaveya ayrıca Bruksizm, çiğneme kaslarının aşırı aktivitesinden kaynaklanan diş sıkma veya gıcırdatmayı anlatır. Diş gıcırdatma ağırlıklı olarak geceleri meydana gelir ve çoğunlukla stres ve zihinsel aşırı yüklenmeden kaynaklanır.

Diş gıcırdatma nedir?

Altında Diş taşlama Ağız boşluğuna rağmen dişlerin gıcırdatılmasını veya sıkılmasını anlar. Bu, gevrekliğin yiyecekleri ezmek için kullanılmadığı, çiğneme kaslarının bilinçsiz bir hareketi olduğu anlamına gelir.

Çiğneme kaslarının dişleri birbirine bastırabildiği yüksek kuvvetler, dişlerde ve çene eklemlerinde uzun süreli hasarlara ve yıpranma belirtilerine neden olur. Ek olarak, boyun ve çene bölgesinde, sonuçta baş ağrılarını veya kulak çınlamasını da tetikleyebilecek gerginlik vardır.

Diş gıcırdatma çoğunlukla geceleri uyurken meydana gelir. Bununla birlikte, gün içinde, örneğin büyük gerginlik veya büyük konsantrasyon aşamalarında, bilinçsiz diş gıcırdatma da meydana gelebilir.

nedenleri

Nedenleri Diş taşlama çoğunlukla psikolojik gerilim, performans baskısı ve stresten veya ilgili kişinin kelimenin tam anlamıyla çok "kin duyduğu" durumlardan kaynaklanmaktadır. Vücut stresi öncelikle uyku sırasında işlediğinden, diş gıcırdatma özellikle geceleri belirgindir.

Ancak nadir durumlarda, yanlış hizalanmış dişler veya tam oturmayan protezler de diş gıcırdatmanın nedeni olabilir. Çocuklukta diş gıcırdatma çoğu kez doğal bir sürece kadar izlenebilir. Bununla çocuklar süt dişlerini düzleştirerek üst ve alt çenedeki dişlerin çiğneme yüzeylerini birbirine uyarlar.

Bu süreç patolojik olarak görülmemeli ve en geç dişlerin değişmesiyle kendini ayarlamalıdır. Bununla birlikte diş aparatının kronik aşınmasını ve yıpranmasını önlemek için çocuklarda diş gıcırdatmaya da dikkat edilmelidir.

Belirtiler, rahatsızlıklar ve işaretler

Diş gıcırdatma genellikle öncelikle geceleri meydana gelir ve başlangıçta etkilenen kişilerde fark edilir bir rahatsızlığa neden olmaz. Ancak diş gıcırdatma tedavi edilmezse dişler zarar görme ve diş gıcırdatma ağrıları ile tehdit edilir. Gece dişlerinizi ısırırsanız, güçlü kuvvetlerin çeneye etki etmesine izin verirsiniz. Uzun vadede dişlerin aşınması ve ısırıkta yanlış hizalanma riski vardır.

Diş hekimi bu işaretleri güvenle belirleyebilir. Diş gıcırdatmaya bağlı tipik şikayetler, baş ağrısının yanı sıra çenede ağrıdır. Kulak ağrıları da diş gıcırdatmanın bir işareti olarak nadir değildir. Temporomandibular eklem ve kulak birbirine o kadar yakındır ki kulaktaki sinir yolları da etkilenebilir.

Diş gıcırdatma uzun bir süre devam ederse, etkilenenler tarafından doğrudan dişlerle ilgili olmayan daha fazla şikayet gelişir. Er ya da geç yanlış bir ısırık boyunda ciddi rahatsızlığa neden olur.

Boyun ağrısı da oldukça şiddetli baş ağrısına neden olabilir. Kalçadaki sırt problemleri ve ağrı, diş gıcırdatma ve değişen ısırık durumundan da kaynaklanabilir. Uzun vadeli hasarlardan kaçınmak için, diş gıcırdatmanın ilk belirtisinde, ısırmayı değerlendirebilecek ve tedavi önlemlerini başlatabilecek bir ortodontiste danışılmalıdır.

Teşhis ve kurs

Diş taşlama veya diş sıkma, ilgili kişinin kendini algılayamadığı bilinçsiz bir süreçtir. Çoğunlukla eş, geceleri sürtünme seslerinin farkına varır. Diş hekimi, dişlerdeki tipik aşınma belirtilerine bakarak diş gıcırdattığını fark edebilir.

Büyümüş veya gergin ve sertleşmiş çiğneme kasları da palpasyonla belirlenebilir. Doktor ile hasta arasında yapılan bir konuşmada, diş gıcırdatma şüphesi varsa baş ağrısı, baş dönmesi ve kulak çınlaması gibi diğer belirtiler netleştirilir. Diş gıcırdatırken uygulanan muazzam basınç nedeniyle, tedavi edilmezse diş dentine kadar taşlanabilir.

Bu, dentini örten mineden çok daha yumuşaktır ve bu nedenle diş çürümesine çok daha yatkındır. Tedavi edilmeyen dişlerin gıcırdatılması, diş ve diş yapısında uzun süreli hasara yol açar. Ancak diş gıcırdatma fark edilir ve tedavi edilirse hastanın herhangi bir sağlık kısıtlamasından korkması gerekmez.

Komplikasyonlar

Sürekli diş gıcırdatmanın sağlık üzerinde olumsuz etkileri ve ciddi komplikasyonları olabilir. Öncelikle bruksizm, genellikle oluklar (ince oluklar) veya diş çatlakları (sert diş maddesindeki çatlaklar) ile ilişkilendirilen diş maddesinde azalmaya neden olur. Dişlerdeki bu tür aşınma ve yıpranma, açıkta dentin ve bazen sinir ağrısına neden olur.

Diş eti bölgesinde diş gıcırdatma doku gerilemesine ve bunun sonucunda diş eti iltihabına yol açabilir. Bu genellikle periodontitis ile sonuçlanır ve bu da çene kemiğinin bozulması, dişlerin gevşemesi veya diş kaybı riskini artırır. Broksizm ayrıca çene kaslarına ve çene eklemine baskı uygular.

Bu, kronik sırt ağrısı veya kraniomandibuler disfonksiyon gibi çeşitli komplikasyonlara yol açabilir. Uzun vadede, bruksizmin fiziksel ve zihinsel sağlık üzerinde de etkisi vardır. Dişlerin sürekli sürtünmesi ve kenetlenmesi uyku kalitesini kötüleştirir - sonuçta yorgunluk, yorgunluk ve konsantrasyon eksikliği ortaya çıkar. Kronik baş ağrıları, migren ve depresyon da gelişebilir.

Gıcırdatma ateli ile diş gıcırdatma tedavisinde, özellikle kötü ayarlanmış atellerde çıtırtı uyaranı belirli koşullar altında yoğunlaşabilir. Bu noktadan sonra, reçete edilen sakinleştiriciler ve homeopatiden alternatif aktif maddeler çeşitli yan etkilere ve etkileşimlere neden olabilir.

Ne zaman doktora gitmelisiniz?

Dişlerinizi gıcırdatmak ağızda veya çene bölgesinde bir düzensizlik olduğunu gösterir. Bu nedenle, ilgili kişi sürecin farkına varır varmaz bir doktora danışılmalıdır. Çok sayıda vakada gece uykusu sırasında diş gıcırdatma meydana gelir. Bu nedenle, genellikle uzun süre fark edilmez. İlgili kişi, gece boyunca gürültü oluşumu hakkında eş veya aile üyeleri tarafından bilgilendirilirse, doktora bir ziyaret tavsiye edilir. Ayrıca ağızda şikayetler var ise düzensizlikler netleştirilmelidir. İlgili kişi bitkin bir şekilde uyanırsa, başı ağrırsa veya çenesi ağrırsa nedeni açıklığa kavuşturulmalıdır.

Tıbbi tetkiklerin yapılabilmesi ve teşhis konulabilmesi için bir doktora danışılmalıdır. İlgili kişi dişlerde değişiklik fark ederse, ağız içinde basınç hissi varsa veya diş etleri sık sık kanıyorsa bu gözlemler bir doktorla görüşülmelidir. Bunlar organizmadan takip edilmesi gereken ilk uyarı sinyalleridir. Yiyeceklerin ağızda kesilmesinde düzensizlikler varsa veya ilgili kişi aşırı duyarlılıktan muzdaripse, doktora gitmeniz önerilir. Diş gıcırdatma genellikle tedavi edilmezse geri dönüşü olmayan sonuçsal hasara yol açtığından, ilk belirtiler ortaya çıkar çıkmaz bir doktora danışmanız tavsiye edilir.

Tedavi ve Terapi

Nedensel bir tedavi olarak stresi azaltmak temel tedavilerden biridir Diş taşlama. Otojenik eğitim, progresif kas gevşetme veya yoga burada yardımcı olabilir. Bir psikologla konuşmak da yardımcı olabilir.

Diş hekimi ayrıca bir ısırık koruyucusu da reçete edebilir. Bu plastikten yapılmıştır ve siz uyurken ağzınıza sokulur. Dişler bir tür koruyucu tabaka ile ayrılmıştır, bu da gece taşlamaya rağmen dişlerde artık herhangi bir aşınma belirtisi olmadığı anlamına gelir. Sıcaklık ve masajlar da kasları gevşetebilir.

Başarılı bir diş gıcırdatma tedavisi ancak hasta bunun farkında olduğunda ve ayrıca gün içinde dişlerini birbirine bastırıp bastırmadığına ve hangi durumlarda sıktığına dikkat ettiğinde gerçekleşebilir. Amaç, akut baskıyı durdurmak ve uzun vadede stresli durumdan kaçınmaktır.

Diş gıcırdatma yanlış bir hizalamadan kaynaklanıyorsa, çene bölgesine yönelik jimnastik egzersizleri çeneyi tekrar doğru bir duruşa getirmeye yardımcı olur. Bir ortodontist tarafından daha ileri tedavi de önerilebilir. Kötü oturan protezler her zaman bir diş hekimi tarafından ayarlanmalıdır.

İlaçlarınızı burada bulabilirsiniz

önleme

Diş taşlama stresten kaçınarak önlenebilir. Çeşitli gevşeme tekniklerinin uygulanması ve kendi yaşam durumunuzun farkına varmanız çok önemlidir. Hayattaki stresli faktörler olabildiğince ortadan kaldırılmalı ve olumlu etkiler güçlendirilmelidir. Prensip olarak, gerilim ve rahatlama arasında dengeli bir ilişki ve stresli durumların bilinçli bir şekilde ele alınması ile ilgilidir.

Bunu kendin yapabilirsin

Hasta, can sıkıcı dişlerini gıcırdatmasıyla ilgili de bir şeyler yapabilir. Bu, özellikle yoga gibi rahatlama yöntemlerinin uygulanmasını içerir. İlgili dersler u. a. yetişkin eğitim merkezinde öğrenin. Gevşeme teknikleri daha uzun bir süre boyunca uygulanırsa semptomların iyileşmesine yardımcı olurlar. Bu onlara, genellikle stresten kaynaklanan kas kramplarını gevşetme avantajı sağlar. Gevşeme yöntemleri kendi dört duvarınız içinde de uygulanabilir. Rahat bir gece uykusu sağlamaya yardımcı olacak, uyumadan önce bunları yapmanız önerilir.

Diş stresine karşı özel egzersizler de yararlı kabul edilir. Vücudun kendi kendini iyileştirme güçlerini uyarır ve güçlendirirler. Önce kafa gevşetilir ve ardından yaklaşık on dakika asılı bırakılır. Bu şekilde boyun gerilebilir. Sinirler de rahatlar ve bu da omurga üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Bir sonraki adım, kafayı yukarı ve aşağı sallamaktır. Sırt daha sonra yukarı ve aşağı yönlerde sıkıca bastırılır. Bu egzersiz, omurgadaki sinirler üzerindeki baskıyı azaltır.

Masaj veya fizik tedavi egzersizleri de çene kaslarının gevşemesine yardımcı olur. Ancak yaşam tarzındaki kalıcı değişiklikler, yeni şikayetlerin diş gıcırdatmasını da önleyebilir. Bu, örneğin uyarıcılardan, nikotin, kafein ve alkolden kaçınmayı içerir.