Bacak seğirmesi istemsiz kas kasılmalarından kaynaklanır. Çoğunlukla zararsız olmasına rağmen, kas seğirmesi uzun vadede yaşam kalitesini ciddi şekilde etkileyebilir.
Bacak seğirmeleri nedir?
Kas seğirmeleri vücudun hemen hemen tüm kas bölgelerinde meydana gelebilir, ancak ekstremiteler, özellikle bacaklar özellikle yaygındır. Kas seğirmesi, bireysel kas gruplarının kaslarının ani istemsiz hareketleri için konuşma dilinde bir ifadedir.
Yüz kaslarının herhangi bir yerinde kas seğirmesi de olabilir. Bacak seğirmeleri bir kez ve geçici veya kronik olarak ortaya çıkabilir; etkilenenler daha sonra en az 3 aylık bir süre boyunca her gün seğirmeleri hissederler. Bacaktaki seğirmenin şiddeti hastadan hastaya değişmektedir. Sebepler çoğunlukla zararsızdır, ancak uzun süreli seğirme her zaman belirli bir düzeyde ıstırap yaratır.
Özellikle, kaslar uzun süredir seğiriyorsa, tıbbi muayene gereklidir, çünkü bir semptom olarak kas seğirmesi, sinir sisteminin ciddi klinik resimlerini de gizleyebilir ve bu, ancak genişletilmiş teşhis yardımı ile göz ardı edilebilir. Bacak seğirmeleri için tıbbi bağlantılar pratisyen hekimler, nörologlar, psikiyatristler ve ortopedistlerdir.
nedenleri
Bacaktaki seğirmeler, kas seğirmesi açıkça görülebiliyorsa, örneğin bir epileptik nöbet sırasında ortaya çıkabileceği gibi miyoklonustan bahsediyor, farklı yoğunluklarda ve şiddet derecelerinde olabilir. Ayrıca yaralanma riski vardır.
Kural olarak, daha zararsız nedenlerden dolayı daha az kas hareketi meydana gelir ve bu da ince cilt titremesi olarak algılanabilir; daha sonra doktor fasikülasyonlardan bahseder. Bacak seğirmeleri karakter olarak aritmik veya ritmik olabilir ve nedenine bağlı olarak bir veya düzenli olarak meydana gelir. Bacakta düzenli olarak tekrarlayan kas kasılmaları da titreme olarak bilinir. Bacak üzerindeki fasikülasyonlar küçük kas demetlerinde ortaya çıkar, eğer bir kas seğirmesi keyfi olarak arttırılabilirse, o zaman sözde bir hareket miyoklonusu mevcuttur.
Gürültü, ışık veya dokunma gibi dış uyaranlar da seğirmeye neden olabilir. Kas seğirmesinin semptomu, Parkinson hastalığı, multipl skleroz veya epilepsi dahil birçok nörolojik bozuklukla ilişkilidir. Enfeksiyonlu ateşli konvülsiyonlar, diabetes mellitus veya sinir tahrişine sahip ortopedik semptomlar da bacakta seğirmeye neden olabilir.
Son olarak, istemsiz kas kasılmaları da psikosomatik bir rahatsızlığın ifadesi olabilir. Bacak seğirmesine neden olan en yaygın nörolojik hastalık, özellikle uyku sırasında ortaya çıkan huzursuz bacak sendromudur.
Bu semptomun görüldüğü hastalıklar
- Magnezyum eksikliği
- Huzursuz bacak sendromu
- Şeker hastalığı
- miyopati
- Dolaşım bozuklukları
- multipl Skleroz
- polinöropati
- epilepsi
- Parkinson
Teşhis ve kurs
Hastalığın seyrinin tanı ve prognozu açısından doktorla konuşmak çok önemlidir. Çünkü lokalizasyon, yoğunluk veya tetikleyici faktörler hakkında hedefli bir sorgulama ile doktor çoğu durumda altta yatan nedeni çok hızlı bir şekilde bulabilir.
Bir hastanın aşk hastalığı veya keder gibi zihinsel bir dengesizlikten akut olarak etkilendiği ortaya çıkarsa, bacaktaki istemsiz kas kasılmaları psikodinamik bir olayın somatik bir ifadesidir. Doktor görüşme sırasında hastasının alkol ya da uyuşturucu kullandığını öğrenirse, bu durumda da bacak seğirmelerinin nedeni hızla bulunur.
Bunu elektroensefalografi, elektronörografi ve gerekirse elektromiyografi ile fiziksel ve nörolojik muayeneler takip eder; bu muayene sırasında örneğin uyluk kasında elektriksel aktivite gerçek zamanlı olarak ölçülebilir. Bulgulara bağlı olarak, örneğin multipl sklerozun şüpheli tanısını doğrulamak için kas biyopsileri, manyetik rezonans veya BT incelemeleri veya CSF ponksiyonları şeklinde genişletilmiş teşhisler takip edilebilir.
Komplikasyonlar
Kural olarak, bacakta seğirme endişe verici bir durum değildir. Ancak tıbbi tedavi gerektiren çeşitli komplikasyonlar olabilir. Ek olarak, komplikasyonlar bacaktaki seğirmeden sorumlu olan altta yatan hastalığa da bağlıdır.
Aşırı yüklendiğinizde düzensiz seğirme oldukça normaldir. Bununla birlikte, sürekli uyuşma gibi komplikasyonlar yine de ortaya çıkabilir. Böyle bir durumda, bireysel sinirlerin kalıcı olarak hasar görme riski vardır. Ancak bu, açık terapi yoluyla düzeltilebilir. Seğirmelere harici bir kuvvet neden olmuşsa, belirli koşullar altında bireysel hareketlerde muazzam kısıtlamalara yol açabilir.
Seğirme, mevcut bir artrit tarafından tetiklenirse, eklemlerde şiddetli iltihaplanmaya da yol açabilir. Yukarıda belirtilen iltihaplara, hasta dinlenirken bile devam eden şiddetli ağrı eşlik eder. Nadir durumlarda, seğirmeler, genel bir halsizliğe yol açabilen bir vitamin eksikliği ile tetiklenir. Aynı zamanda bağışıklık sistemi zayıflar ve son derece savunmasızdır, böylece bir virüsle enfeksiyon riski vardır.
Ne zaman doktora gitmelisiniz?
Bacak seğirmesi birçok farklı nedenden kaynaklanabilir, ancak her zaman doğrudan bir doktor tarafından tedavi edilmeleri gerekmez. Çoğu zaman, bacaktaki seğirme olağandışı gerginlikten kaynaklanır ve bu da bacağın sallanmasına neden olabilir. Ancak bu görünüm birkaç saat sonra kendiliğinden tamamen kaybolmalıdır. Eğer durum böyle değilse, doktora bir ziyaret düşünülmelidir.
Belirli koşullar altında, uygun bir doktor tarafından tedavi edilmesi gereken altta yatan bir hastalık vardır. Açık bir beslenme yetersizliği olması alışılmadık bir durum değildir, ancak eksik olan madde alınarak hızla giderilebilir. Ek olarak, bir dolaşım bozukluğu da bacaktaki seğirmeden sorumlu olabilir. Düzenli bacak seğirmesi yaşayan herkes, bu nedenle yeterince erken tıbbi tedavi almalıdır. Hızlı ve tam bir iyileşme şansı ancak tedavi zamanında verilirse mümkündür.
Bununla birlikte, bacakta kalıcı seğirme durumunda tıbbi tedaviden tamamen kaçınan herkes büyük risk altındadır. Kalıcı sonuçsal hasara bile yol açabilecek ciddi komplikasyon riski vardır.
Aşağıdakiler geçerlidir: Bacakta bir kez seğirme olursa kesinlikle doktora gerek yoktur. Uygun bir doktor tarafından muayene, yalnızca bacak düzenli olarak seğirirse yapılmalıdır.
Bölgenizdeki doktorlar ve terapistler
Tedavi ve Terapi
Bacak seğirmesinin nedeni tespit edilmişse, olası herhangi bir tedavi buna dayanmalıdır. Bacak seğirmelerinin tedavisi, gevşeme, ilaç tedavisi ve ameliyatın üç temeline dayanmaktadır. Doktor, özellikle kas kasılmalarının sıklıkla kendiliğinden kaybolduğu ve fiziksel-patolojik bulguların yapılamadığı durumlarda gevşeme prosedürlerini önerecektir.
Psikosomatik kas seğirmesi durumunda stresten kaçınmak ve yaşam koşullarını değiştirmek ve adapte etmek her zaman tavsiye edilir. Aşamalı kas gevşetme, yoga ve otojenik eğitimin özellikle yararlı olduğu kanıtlanmıştır. Seğirmeye neden olan açık hastalıklar varsa, kaslardaki kasılma döngüsünü kimyasal olarak kesintiye uğratan nöroleptikler, antidepresanlar veya antikonvülsanlar gibi farklı ilaç grupları kullanılır.
Bu ilaçların tümü reçete gerektirir ve bazılarının önemli yan etkileri vardır. Tedaviyi ve ilerlemeyi izlemek için düzenli aralıklarla ilacın kan düzeyini kontrol etmek ve gerekirse hiçbir belirti kalmayana kadar dozu ayarlamak gerekir. Bacakta kalıcı seğirmeden muzdarip epileptikler için, stresli titremeyi kalıcı olarak gidermek için tetikleyici beyin bölgesine cerrahi bir müdahale endike olabilir.
Görünüm ve tahmin
Bacakta seğirme birçok farklı nedenden dolayı tetiklenebilir, bu nedenle kesin bir prognoz ve hastalığın gidişatı çok zordur. Çoğu durumda, bacakta seğirme çok nadir görülür ve tamamen kendiliğinden geçer. Diğer durumlarda bacaktaki seğirmeler kalıcı olarak veya çok kısa aralıklarla birbiri ardına meydana gelir.
Bacağın tekrar tekrar seğirmesi, ciddi demir eksikliğinin bir işareti olabilir. Böyle bir durumda tıbbi tedaviden veya uygun ilaç tedavisinden kaçınan herkes, ortaya çıkan semptomların önemli ölçüde kötüleştiğini hesaba katmalıdır. Ancak ilgilinin erkenden doktora başvurması halinde demir eksikliği uygun hazırlıklar ile giderilebilir. Bacaktaki seğirmeler bununla tetiklendiyse, gelecekte artık meydana gelmemelidir.
Diğer durumlarda, kaslar üzerindeki aşırı zorlanma nedeniyle bacakta seğirme de meydana gelebilir. Böyle bir durumda doktora gitmeye gerek yoktur. Tam bir iyileşme ve iyileşme ümidi, tıbbi tedavi olmasa bile sorunsuz bir şekilde mümkündür. Etkilenen kişi, etkilenen bölgeyi korumalı ve sessiz tutmalıdır. Sadece bir veya iki gün sonra önemli bir iyileşme gerçekleşmelidir.
önleme
Çoğu durumda, bacak seğirmeleri zararsızdır, geçici niteliktedir ve zihinsel aşırı yük ve stres ifadesidir. Stres faktörlerinden kaçınmak ve gevşeme yöntemlerini öğrenmek bu nedenle önlenebilir. Ağrılı kramplar da ortaya çıkarsa, magnezyum içeriği yüksek, dengeli bir diyete önem verilmelidir.
Duyarlıysanız ve bertaraf edilmişseniz, alkol, nikotin veya uyuşturucu tüketiminden kaçınılmalıdır. Kas seğirmesini önlemek için amiyotrofik lateral skleroz, multipl skleroz veya Parkinson gibi sinir bozukluklarına karşı doğrudan koruma mümkün değildir.
Bunu kendin yapabilirsin
Bacak seğirmelerinin birkaç nedeni olabilir ve bu nedenle her zaman doktorunuzla görüşülmelidir. Genellikle semptomlar basit ev ilaçları ve önlemlerle hafifletilebilir. Semptomlar, dengeli bir diyet ve uygun diyet takviyeleri ile telafi edilebilen bir magnezyum eksikliğine bağlı olabilir. Kafein ve alkolden uzak durma gibi diyet önlemleri, kasları gevşetmeye yardımcı olur ve böylece uzun vadede seğirmeyi azaltır.
Seğirmeler ayrıca bir ilaçla da tetiklenebilir. Durum böyleyse, ilgilenen hekim alternatif bir preparat yazmalıdır. Ek olarak, otojenik eğitim veya meditasyon gibi psikoterapötik önlemler bacaktaki seğirmeyi azaltabilir. Diğer genel önlemler arasında hafif egzersiz ve uyku hijyeninin iyileştirilmesi yer alır. Ayrıca mümkünse günlük stres azaltılmalıdır.
Çocuk felcinden, servikal omurganın dejenerasyonundan veya ciddi kas hastalıklarından şüpheleniyorsanız, herhangi bir önlem almaktan kaçınmalısınız. Etkilenen uzuvlar tıbbi tedaviye kadar korunmalıdır. Teşhis edilmiş bir sinir hastalığı bağlamında olağandışı seğirme durumunda, ilacın değiştirilmesi gerekebilir. Bazen yoga veya fizyoterapi gibi gevşeme teknikleri de semptomları hafifletebilir.
.jpg)
