Tırnakları çiğneyin veya Onychophagia ne bir hastalık ne de gerçek bir semptomdur. Bununla birlikte, ilerledikçe zorlayıcı bir eylem haline gelebilir. Çoğu durumda, tırnağın ısırılmasının nedeni yırtık veya yırtılmış bir çivi ve sorunu gidermek için eksik aletlerdir. Bu tırnak ısırması çoğu durumda zararsızdır, ancak bazı insanlar için tırnakları çiğnemek zorlayıcı bir eylem haline gelir.
Tırnak çiğneme nedir?
Temel olarak, üç tür tırnak yeme arasında bir ayrım yapılabilir:
- Tırnaklarınızı ara sıra çiğnemek, örneğin sinir bozucu köşeleri kaldırmak için
- Düzenli, çoğunlukla bilinçsiz çiğneme
- tırnakların tırnak yatağına kadar aşırı çiğnenmesi
Çoğunlukla çiğneme çocuklukta başlar. Alışkanlık nadiren patolojik veya psikolojik olduğu için ebeveynlerin çoğu durumda sakinleşmeleri tavsiye edilir. Çocukların% 50 kadarı tırnaklarını çiğniyor. Yetişkinlerde oran% 10'a düşer.
Son iki tip tırnak yeme durumunda, doktor sözde onikofajiden bahseder. Tanım olarak, aynı zamanda tırnak yatağının etrafındaki deriyi çiğnemekle de ilgilidir. Özellikle ikinci durumda, bir bağımlılıkla karşılaştırılabilecek obsesif-kompulsif bir dürtü kontrol bozukluğudur.
nedenleri
Ara sıra tırnak yemenin nedenleri genellikle kırık tırnaklardır; bunlar, örneğin yanınızda tırnak makası olmadığı için kırpılamaz.
Diğer nedenler de tembellik, can sıkıntısı veya bakımsızlık olabilir. Sadece nadir durumlarda suçlanacak ciddi sorunlar vardır. Ancak tırnaklar düzenli olarak çiğneniyorsa, psikolojik stres veya hastalık dışlanmalıdır. Bazı insanlar için, sinirler aşırı yüklendiğinde duygusal bir çıkış görevi görür.
Stres, sinirlilik ve davranış bozuklukları tetikleyici olabilir. DEHB hastaları, örneğin dinlenme dönemlerinde ihtiyaçlarını karşılamak için tırnak yemeyi kullanırlar. Kesin nedenler kişiye bağlıdır ve oldukça zararsız bir sosyal fobiden ağır travmaya kadar değişebilir. Çocuklarda, tırnaklarını ısırmanın olası bir tetikleyicisi, çevredeki insanların sahte geçmiş yaşamlarıdır.
Bu semptomun görüldüğü hastalıklar
- Davranış bozuklukları
- psikoz
- nevroz
- DEHB
- Tırnak yatağının iltihaplanması
- Anksiyete bozukluğu
Teşhis ve kurs
Tırnaklarınızı çiğnemenin bir sorun olduğu ortaya çıkarsa, düzenli olarak oluyorsa ve başka stres belirtileri varsa, bir doktora görünmek mantıklıdır.
Özellikle üçüncü tipte, kendine zarar verme davranışı olduğu için yardım kesinlikle gereklidir. Teşhis için genellikle ilgilinin ellerine bakmak yeterlidir. Tıbben, tip iki ve üç arasında bir ayrım yapılır.Sadece tırnaklar etkilenmişse ve çevresindeki cilt kanlı değilse veya ağır hasar görmemişse, bunun kötü bir alışkanlık mı yoksa psikolojik bir sorun mu olduğuna karar vermek için bir tartışma yapılır.
Bununla birlikte, parmaklar kanlıysa veya daha yaşlı yaralanmalar varsa, doktor bir davranış bozukluğu üstlenecektir. Tırnak yemenin ani sonuçları, tırnak yatağının kronik iltihabı veya tırnak uzama bozukluklarıdır. Tırnakların altında toplanan mikroplar nedeniyle ikincil enfeksiyonlar da ortaya çıkabilir.
Komplikasyonlar
Tırnaklarınızı yemek ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir. Ancak bir kural olarak, bunlar yalnızca çok sık ve aşırı tırnak ısırması nedeniyle oluşur. Tırnak ve kütikülde kalıcı hasar meydana gelebilir. Tırnak yatağının iltihaplanması da yaygın bir sorundur. Ek olarak, diş etlerinde iltihaplanma riski ve ciddi vakalarda kalıcı tırnak ısırması nedeniyle dişlerin yanlış hizalanması riski vardır. Çene kasları bölgesinde, ağır çiğneme sonucunda çiğneme kaslarında ağrı ve rahatsızlık oluşması mümkündür.
Tırnaklar sindirilemediği için düzenli olarak yutulması çiğneme sonrası mide sorunlarına neden olabilir. Sindirim sisteminin geri kalanı da etkilenebilir ve işleyişi olumsuz etkilenebilir. Yoğun tırnak yemekten kaynaklanabilecek fiziksel sorunların yanı sıra, bazı durumlarda bu alışkanlığın etkilenenlerin psikolojik iyilik hali üzerinde de etkisi vardır.
Birçoğu, ısırılmış tırnaklardan ve etrafındaki kemirilmiş deriden kötü bir şekilde etkilenen çoğunlukla çirkin parmak uçlarından utanıyor. Etkilenenler genellikle tırnaklarını yeme alışkanlığını bilinçli olarak kıramadıklarından, bu bazı durumlarda bir tür sosyal geri çekilmeye yol açabilir. Nadiren bu geri çekilme, aşırı utanç nedeniyle diğer insanlardan tam bir izolasyona ve izolasyona yol açar.
Ne zaman doktora gitmelisiniz?
Tırnakları çiğnemek veya tırnakları ısırmak yaygın bir fenomendir. Ne zaman sadece talihsiz bir alışkanlıktır? Bir doktorun ziyareti ne zaman tavsiye edilir? Geçiş akıcıdır. Kadınlarda kibir bazen tırnak ısırma zorunluluğunun üstesinden gelir. Her şeyden önce, son derece acı tadı tırnak ısırmasını daha da azaltan özel ojeler kullanırlar. Ancak bu tür önlemler işe yaramazsa, gidilecek ilk adres aile hekimi olmalıdır.
Kimsenin tırnaklarını ısırdığı için doktora - aile hekimi ya da çocuk doktoruna - gitmekten utanmasına gerek yok. Doktorlar tırnak yemekten kurtulmanın ne kadar zor olduğunu bilirler. Tırnakları çiğnemek ve tırnakları ısırmak genellikle duygusal gerginlik durumlarıyla ilişkilendirildiğinden, bir psikolog veya psikoterapiste yönlendirmek faydalı olabilir. Nedenine bağlı olarak farklı terapi modelleri vardır.
Psikolog veya psikoterapistle birlikte hasta, tırnaklarını ısırma zorunluluğu üzerinde çalışabilir. Elbette, tırnak ısırma kompulsif eyleminin altında yatan psikolojik nedeni tedavi etmek de umut vericidir. Yönetilmesi zor sorunlar, aşırı stres gibi tırnağın çiğnemesini tetikleyebilir.
İyi bir terapist, tırnaklarını ısıranları, özellikle tırnak ısırmaya eğilimli oldukları durumlara daha fazla dikkat etmeye teşvik edecektir. Bu zaten büyük bir fark yaratabilir. Bir uzman olarak, uzun süreli tırnak çiğnemesinin kalıcı çirkin izler bıraktığını da hastasına açıklamalıdır.
Bölgenizdeki doktorlar ve terapistler
Tedavi ve Terapi
Tedavi, çiğnemenin ciddiyetine bağlıdır. Çocuklarda ciddi bir ruhsal bozukluk belirtisi yoksa çocukla küçük hedefler belirlenmeli ve tartışılmalıdır.
Burada tırnaklar milimetrik artışlarla büyüdüyse ödüllerle çalışabilirsiniz. Öte yandan, ebeveynlerin korkutma taktikleri, cezalar ve yaptırımlar ters etki yaratır. Bu sadece çocukların bunu gizlice yapmasına neden olur ve ebeveyn ile çocuk arasındaki güvene zarar verir. Öte yandan, utanç verici olarak deneyimlendiği için çiğneme genellikle ergenlik döneminde kaybedilir. Ek olarak, akranlardan gelen ihtiyatlı dürtüler, patolojik olmaması koşuluyla çiğnemenin durdurulmasına yardımcı olabilir.
Yetişkinlikte genellikle kendi kendine kaybolur. Aksi takdirde küçük durumlarda özel, acı tada sahip vernikler kullanılabilir. Jel tırnaklar, çiğnenemedikleri için kadınlarda da kendini kanıtlamıştır. Zorlama sorunu olmadığı sürece, bu genellikle çiğneme alışkanlığını kırmak için yeterlidir. Disiplin ve sebat, alışkanlıktan kurtulmanıza yardımcı olacaktır.
Bununla birlikte, kendine zarar verme olarak değerlendirilebilecek tırnak yatağına kadar ciddi bir çiğneme meselesiyse, nedene yönelik psikolojik araştırma tercih edilecek yöntemdir. Bu durumda, genellikle arkasında köklü bir sorun olduğu için profesyonel yardım gereklidir. Çiğneme hiçbir şekilde göz ardı edilmemesi gereken bir alarm sinyalidir!
Görünüm ve tahmin
Kim tırnaklarını çiğnerse, genellikle cildi ve tırnağın kendisini tahrip eder.Tırnakları çiğnemek, gereksiz yere gerildiği kadar dişler için de zararlıdır. Genellikle bu çiğnemeyi durdurmada özel bir zorluk yoktur. Bu psikolojik bir sorun olduğu için bir doktordan da tavsiye alınabilir.
İlaçla tedavi gerekli değildir. Çoğu durumda, güçlü bir iradeye sahip olmak ve günlük alışkanlıkları değiştirmek tırnaklarınızı çiğnemeyi bırakmak için yeterlidir. Bunu yapmak için, ilgili kişi egzersiz gibi başka bir dikkat dağıtıcı şey arayabilir. Nadiren değil, bu belirti stres tarafından da tetiklenir. Mümkünse stresten kaçınılmalıdır. Çoğunlukla tırnaklar bilinçaltında çiğnenir.
Tırnaklarınızı çiğnemeyi ihmal etmezseniz, seyir uygun değilse parmaklarda yaralar ve iltihaplar gelişebilir. Çok zayıf ve çatlamış tırnaklar da sonuçtur. Bunlar çivinin yapısını güçlendirmek için bir vernik ile tedavi edilebilir. Ayrıca çok acı bir tada sahip olan ve etkilenenlerin tırnağı çiğnemesini engellemeye yönelik tırnak cilaları da vardır. Bu, hastalığın olumlu seyrine yol açar.
önleme
Önleyici bir önlem olarak, özellikle kadınların çiğneme sıkıntısını önlemek için tırnaklarını olabildiğince uzun süre tutmalarına yardımcı olabilir. Bu durumda optikler çiğneme sorunu yaşadığından otomatik olarak kapanır. Ancak, bu yalnızca ara sıra, çoğunlukla zararsız çiğnemeyi içeriyorsa geçerlidir.
Aksi takdirde, jel tırnaklar veya acı vernikler ve kremler gibi tedavi önlemleri, tırnakların çiğnenmesini önleme görevi görür. Ciddi durumlarda, doktorlar yaralanma ve enfeksiyon riskini önlemek için pamuklu eldivenler önermektedir.
Bunu kendin yapabilirsin
Tırnaklarınızı ısırmaya karşı bir şey yapmak istiyorsanız, hemen başlamalı ve uzun süre ertelememelisiniz. İlk başta sakız mükemmel bir ikamedir. Etkilenenler tırnaklarını ısırmak istediklerini fark eder etmez, bir parça sakız tüketmelidirler. Ek bir ipucu, her zaman yanınızda bir dosya veya küçük bir tırnak makası bulundurmaktır. Bu şekilde düzensizlik giderilebilir ve çıkıntılı cilt çıkarılabilir. Bu, etkilenenlerin tırnaklarını ısırmaları için bir neden daha az olduğu anlamına gelir.
Her şeyden önce, her zaman aynı tırnağı çiğnemek faydalı olabilir. Tırnak tentürleri ve çiğneme durdurucu sıvılar da denenir ve test edilir. Etkilenenler tırnaklarını ısırma isteği duyar duymaz bir el kremi uygulayabilirler. Böylece eller meşgul ve tırnaklar çok yağlı hale geliyor. Özellikle tırnakları çiğnerken son derece ince ve yumuşaktır. İlk adım çivileri tekrar sertleştirmek ve ayarlamaktır. Etkilenen kişiler bunu tırnak sertleştirici ile başarabilirler.
Etkilenenler, çekici bir oje, tırnaklarını ısırmayı bırakmaları için bir teşvik olarak görmelidir. Yapay tırnaklar da yardımcı olabilir. Bunlar eczanelerde bulunur ve özel bir yapıştırıcıyla yapıştırılabilir. Alternatif olarak, etkilenenlerin tırnakları jel ile oluşturulabilir. Bunlar harika görünüyor ve çiğnemeyi bırakmak için bir motivasyon görevi görüyor.
