Kan basıncında dalgalanmalar Gün boyunca kaslara ve organlara yeterli kan sağlamak için normal ve önemlidir. Tıbbi açıklama, yalnızca uzun vadeli kan basıncı anormal değerler gösteriyorsa gereklidir. Çünkü kalıcı olarak çok düşük veya çok yüksek olan tansiyon başka bir hastalığın belirtisi olabilir ve etkilenenler için sağlık riski oluşturur.
Kan basıncı dalgalanmaları nelerdir?
Kan basıncı, kişinin yaşına, diyetine ve vücut ağırlığına bağlıdır ve bu nedenle bireysel olarak dalgalanan bir değerdir. Bununla birlikte, her yaş için kabaca norm değerleri vardır. Örneğin, yetişkin sistolik kan basıncı 120 ile 129 mmHg arasında ve diyastolik 80 ile 84 mmHg arasında olmalıdır.
Temelde yaşla birlikte bu değerlerin hemen endişe yaratmadan arttığı söylenebilir. Düzenli olarak kendi kendine ölçüm yine de tavsiye edilir.
Kan basıncındaki patolojik dalgalanmalar, hipertansiyon, kalıcı yüksek tansiyon veya hipotansiyon, kalıcı olarak düşük kan basıncı olarak teşhis edilir. Bu kan basıncı dalgalanmaları sitolik değer temelinde tanımlanır, çünkü organların beslenmesi buna bağlıdır, ancak çok düşük bir diyastolik kan basıncı daha az tehlikelidir. Sistolik değer 100'ün altında ise hipotansiyon teşhisi konur; hipertansiyon 140 ila 90 mmHg değerlerinden tanımlanır.
nedenleri
Kan basıncı dalgalanmalarının nedenleri fiziksel ve duygusal stres, kahve ve kafein tüketimi ve gün içindeki doğal dalgalanmalar olabilir.
Sabahın erken saatlerinde ve öğleden sonraları kan basıncı, elbette günlük bireysel rutine bağlı olarak, geceye göre% 10 ila 15 daha yüksektir. Bu şekilde oluşan dalgalanmalar, hızlı bir şekilde normale döndükleri için normal ve sorunsuzdur.
Belirgin kan basıncı dalgalanmalarının tetikleyicileri, belirli bozukluğa göre ayırt edilmelidir: Hipertansiyon kalıtımsal olabilir, ancak aşırı kilolu olmak, çok fazla tuz ve stres tüketmekle de tetiklenebilir. Hipotansiyonun olası nedenleri, kardiyovasküler zayıflıklar, endokrin bozuklukları, ilaç kullanımı veya egzersiz eksikliği gibi altta yatan hastalıklardır.
Bu semptomun görüldüğü hastalıklar
- şişmanlık
- Kalp krizi
- Kalp hastalığı
- arterioskleroz
- Kalp yetmezliği
- anemi
- inme
- Hipotansiyon
- Zihinsel hastalık
- Tiroid hastalıkları
- Hipertiroidi
- yüksek tansiyon
- Akciğer ödemi
- Aort diseksiyonu
- Menopoz
Teşhis ve kurs
Özellikle bir risk grubunun üyeleri düzenli olarak kan basıncını ölçmeli ve bir tansiyon günlüğü tutmalıdır. Kalıcı anormallikler varsa doktora başvurulmalıdır.
Öncelikle kan basıncı ölçülür. Ayakta dururken ve uzanırken ve vücudun farklı bölgelerinde yapılan birkaç kan basıncı ve nabız ölçümü, değerlerin doğru bir şekilde değerlendirilmesini sağlar. Ayrıntılı bir anamnezde, pratisyen hekim daha sonra semptomlar üzerinde düşünecek, yeme alışkanlıkları, ilaç alımı ve risk faktörleri hakkında bilgi edinecek ve aile geçmişi ve psikolojik nedenleri tartışacaktır.
24 saatin üzerinde uzun vadeli bir ölçümün yanı sıra egzersiz EKG'si ve bir kardiyoloğa ziyaret gerekli olabilir. Zamanında tedavi sağlanmıyorsa, kan basıncı dalgalanmalarının seyri eleştirel bir şekilde incelenmelidir. Bu organ yetmezliğine, organ hasarına ve hatta ölüme neden olabilir.
Komplikasyonlar
Gün boyunca kan basıncındaki dalgalanmalar tamamen normaldir; hatta kaslara ve organlara yeterli miktarda kan verilmesini sağlamak için bile önemlidir. Tıbbi yardım yalnızca kan basıncı kalıcı olarak çok yüksek veya çok düşükse gereklidir. Kan basıncı sabit bir değer değildir; diyete, yaşa ve vücut ağırlığına bağlıdır. Bununla birlikte, kaba norm değerleri vardır, örneğin sağlıklı bir yetişkinde 120/80 mmHg'lik bir kan basıncı ölçülmelidir. Yaş ilerledikçe bu değerler insanlar için bir tehdit oluşturmadan doğal olarak artar. Kan basıncınızı kendiniz de düzenli olarak ölçebilirsiniz.
Kan basıncı dalgalanmaları fiziksel aktivite ile de tetiklenebilir; örneğin çok fazla kafein kan basıncının yükselmesine neden olur. Bununla birlikte, duygusal stres de neden olabilir; kan basıncındaki dalgalanmalar doğrudan yaşam tarzıyla ilgilidir. Kan basıncı genellikle gündüzleri geceye göre daha yüksektir, dalgalanmalar sorunsuzdur ve kendiliğinden normale döner. Anormallikler görünene kadar tıbbi yardım almayın. Yüksek tansiyon da kalıtsal olabilir, ancak çoğu zaman doğru beslenme veya egzersiz eksikliği vardır.
Yüksek ve düşük tansiyon tabletlerle tedavi edilir ve hızlı bir şekilde kontrol altına alınabilir, bu tabii ki yeme alışkanlıklarının ve risk faktörlerinin sürdürülmesi gerektiği anlamına gelmez. Bazen bir kardiyolog ziyareti gereklidir çünkü kalp de etkilenebilir. Bir tansiyon bozukluğu tedavi edilmelidir, aksi takdirde organlar hasar görebilir ve hatta ölüme bile yol açabilir.
Ne zaman doktora gitmelisiniz?
Kan basıncı dalgalanması ne zaman tolerans aralığında kalır ve kan basıncı dalgalanmaları ne zaman doktora görünmek için bir neden olur? Kan basıncının fiziksel ve psikolojik nedenlerden kaynaklanan sürekli dalgalanmalara maruz kaldığını bilmek önemlidir. Ayrıca yaşla birlikte kan basıncı bir miktar artar. Ayrıca, canlandırıcı olduğu hissedilen, kahve tüketildikten sonra tansiyonun yükselmesi de bilinmektedir. Kan basıncı ölçümü, bir doktora giderken yapılan rutin kontrolün bir parçasıdır. Biraz düşük veya yüksek tansiyon, genetik yapıya bağlı olabilir. Bununla birlikte, uzun bir süre kan basıncı dalgalanmaları meydana gelirse, bir neden aranmalıdır.
Yukarı veya aşağı kan basıncı dalgalanmaları, kan basıncı düzenlemesinin bozulduğunu gösterir. Kan basıncında hızlı bir artış için olası fiziksel hastalıklar, örneğin, böbrek hastalığı veya yanlış bir ilaç ayarıdır. Kan basıncı aniden düşerse, bu neredeyse her zaman kardiyovasküler sistemdeki bir hastalıktan ve bazı ilaçların kullanılmasından kaynaklanır.
Tiroid disfonksiyonu, kan basıncında da sapmalara yol açabilir: Tiroid aşırı aktifse, kan basıncında artışa yol açabilir; tiroid yetersiz çalışıyorsa, kan basıncında düşüşe neden olabilir. Uzanmaktan ayakta durmaya hızlı bir şekilde geçerken kan basıncında geçici bir düşüşün meydana gelmesi nadir değildir. Bununla birlikte, kan basıncındaki dalgalanmalar, öz düzenlemenin bozulmasıyla da tetiklenebilir. Psikolojik nedenler de dikkate alınmaya değer.
Pratisyen hekime ek olarak, tansiyon dalgalanmalarını tedavi etmekten sorumlu hekim aynı zamanda bir dahiliye uzmanı, kardiyolog, endokrinolog, nörolog, psikolog veya psikoterapisttir.
Bölgenizdeki doktorlar ve terapistler
Tedavi ve Terapi
Kan basıncı dalgalanmalarının tedavisi, şiddetine ve nedenlerine bağlıdır ve ayrıca hipertansiyon ve hipotansiyon arasında ayrım yapılmalıdır.
Organizma için bir tehdit oluşturmadığından, çok düşük bir kan basıncının her durumda tedavi edilmesi gerekmez. Ancak, daha fazla dalgalanmayı zamanında tespit etmek ve bunlara karşı koymak için düzenli kontroller gereklidir. Doktor ve hasta tedaviye karar verirse öncelikle fiziksel yorgunluktan kaçınma, gevşeme teknikleri ve dengeli beslenme gibi genel önlemler alınır. Sadece bunlar yardımcı olmadıklarında dolaşımı uyarmak için kullanılan ilaçlar.
Yüksek tansiyon tedavisinin en önemli amacı, dinlenme değerini olabildiğince çabuk ve kalıcı olarak 140 ila 90'ın altına düşürmektir. Bu her zaman beta bloker veya diüretiklerle ilaç tedavisi yoluyla yapılır; kalsiyum seviyesi veya ACE proteini üzerinde inhibe edici etkisi olan ilaçlar nadiren kullanılır. Sofra tuzu alımını azaltarak, normal vücut ağırlığını hedefleyerek, alkol tüketimini azaltarak ve stres seviyesini düşürerek mevcut risk faktörlerini en aza indirmeye yönelik girişimler de yapılmaktadır.
Görünüm ve tahmin
Kan basıncınız dalgalanırsa mutlaka bir doktora danışmalısınız. Tedavi edilmesi gereken ciddi bir semptomdur. Hemen tedavi edilmezse, en kötü senaryo kalp krizi ve nihayetinde ölümdür.
Gün içinde hafif dalgalanmalar yaygındır. Ancak, daha büyük dalgalanmalar meydana gelirse, bunlar yerel olarak ele alınmalıdır. Kan basıncındaki bu dalgalanmalar genellikle fark edilir ve baş dönmesi, baş ağrısı veya genel bir hastalık hissi gibi semptomlara yol açar.
Kan basıncı dalgalanmalarının tedavisi kardiyolog tarafından yapılır. Bu genellikle nedeni belirleyebilir, ancak çoğu durumda strestir. Gevşeme teknikleri ve sağlıklı beslenme burada dalgalanmaları azaltmaya yardımcı olabilir. Kan basıncı genellikle çok yüksekse, her durumda düşürülmelidir. Bu esas olarak alkolden, sağlıksız yiyeceklerden ve gereksiz stresten kaçınarak yapılır.
Kan basıncı çok düşükse, vücut için bir tehdit oluşturmuyorsa genellikle tedavi verilmez. Çoğu durumda, kan basıncındaki dalgalanmalar nispeten iyi tedavi edilebilir ve bu nedenle başka komplikasyonlara veya zorluklara yol açmaz.
önleme
Sayısız olası nedeni nedeniyle Kan basıncında dalgalanmalar önleme her zaman mümkün değildir. Çok tuzlu olmayan dengeli bir diyet ve düzenli dayanıklılık sporu, makul bir kan basıncı seviyesine ulaşmada yardımcı olur.
Bunu kendin yapabilirsin
Kan basıncındaki dalgalanmalar, bir dizi ev ilaçları ve kişisel önlemlerle kendi başınıza tedavi edilebilir. Her şeyden önce, yüksek tansiyondan ve ardından kalp atış hızında düşüşten kaçınmak için stres ve fiziksel efor olabildiğince azaltılmalıdır. Ayrıca kafein, alkol ve diğer lüks yiyeceklerin yanı sıra yağlı ve ağır gıdalardan da uzak durulmalıdır.
Kan basıncı, genellikle düzenli egzersiz ve dengeli beslenme, yeterli uyku ve bol egzersiz ile genel olarak sağlıklı bir yaşam tarzı ile dengelenebilir. Kan basıncındaki doğal dalgalanmalar, otojenik eğitim veya yoga gibi çeşitli stres giderme önlemleriyle azaltılabilir. Etkili ev ilaçları kediotu, ökse otu veya sarımsaktır. Ek olarak, stres seviyesini düşürmek ve böylece kan basıncını normalleştirmek için boyama veya el işi gibi sakinleştirici aktiviteler önerilir. Ancak etkilenenler öncelikle bir günlük tutarak dalgalanmaların olası nedenlerini daraltmalı ve bahsedilen önlemlerin etkinliğini kaydetmelidir.
Kan basıncında majör semptomlarla ilişkili olan ve hatta genel refahı olumsuz etkileyen dalgalanmalar, nedeni açıklığa kavuşturmak için aile doktoru ile görüşülmelidir. Nedeni biliniyorsa, dalgalanan nabız genellikle hızlı ve hedefe yönelik bir şekilde ele alınabilir.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
