Bu özellikle sanayileşmiş ülkelerde geçerlidir yüksek tansiyon (yaşa bağlı olarak bu, ortalama olarak 140/90 mmHg'nin üzerindeki uzun vadeli değerlerle başlar) yaygın bir medeniyet hastalığı olarak. 50 yaşın üzerindeki her iki Alman vatandaşının (genellikle başlangıçta semptomsuz) yüksek tansiyondan muzdarip olduğu tahmin edilmektedir. Hipertansiyon olarak da bilinen yüksek tansiyon, diğer şeylerin yanı sıra, kardiyovasküler sistemin yaşamı tehdit eden hastalıkları için önemli bir risk faktörü olduğundan, doktorlar kan basıncı değerlerinin tutarlı bir şekilde izlenmesini önermektedir.
Yüksek tansiyona karşı ne yardımcı olur?
Yüksek tansiyonla mücadele için uygun önlemler, diğer şeylerin yanı sıra, bireysel özelliklere ve olası ikincil hastalıklara veya şikayetlere dayanır. Mevcut hipertansiyonu tedavi etmenin yanı sıra, önemli bir tıbbi odak da erken korunmadır. Yüksek tansiyon tedavileri, çok çeşitli terapötik yaklaşımları ve bireysel davranışsal önlemleri kapsar. Uzun süreli yüksek tansiyon durumunda, uzmanlar genellikle doktora gitmeyi tavsiye eder - profesyonel gözlem altında, bireysel olarak uygun tedavi adımları bu şekilde ele alınabilir.
İdeal durumda, doktorlara göre, yüksek tansiyon için başarılı bir tedavi çeşitli bileşenlerden oluşur: Örneğin şiddetli hipertansiyon durumunda, genellikle bireysel olarak uygulanan önlemlerle desteklenmesi gereken antihipertansif ilaçlar kullanılır. Bu önlemler, diğer şeylerin yanı sıra, karın bölgesindeki fazla kilonun azaltılması veya önlenmesini, yeterli fiziksel aktiviteyi ve diyette tutarlı bir değişikliği içerir (her şeyden önce bu, kan damarlarında kan yağları ve dolayısıyla yüksek tansiyon şeklinde birikebilen diyet yağlarında bir azalmayı içerir. iyilik).
Nikotin ve alkolden büyük ölçüde uzak durmak ve negatif stresi (stresi) azaltmak da kan basıncını olumlu yönde etkileyebilir. Bireysel yanıta bağlı olarak, hipertansiyon için bir tedavi planı, alternatif terapi yöntemleriyle de desteklenebilir (geleneksel tıbba dayalı değildir).
Örnekler arasında akupunktur ve hidroterapi bulunur: Hidroterapinin bir parçası olarak, ılık suda profesyonel ve düzenli bir konaklama, kan damarlarının genişlemesine ve ardından kan basıncında bir düşüşe katkıda bulunabilir. Son olarak, hedeflenen gevşeme yöntemleri (otojenik eğitim gibi), yüksek tansiyonla mücadelede bir terapi bileşeni olarak kullanılır.
Hızlı yardım
Etkilenenlerde yüksek tansiyon genellikle yavaş ve daha uzun bir süre geliştiği için, çoğu terapötik önlem aynı zamanda uzun vadeli tedavi veya kontrolü amaçlamaktadır. Etkilenenler uzun vadeli yüksek tansiyonu fark ederse, uzmanlar hızlı yardımın bir parçası olarak önce bir doktordan tavsiye almanızı önerir.
Kan basıncında çok belirgin ve ani artışlar (yaklaşık 230/130 mmHg'den fazla değerlere kadar) tıpta acil bir durum olarak kabul edilir - bu nedenle doktorlar bu durumda acilen acil bir doktora başvurmanızı tavsiye eder. Bu adım ihmal edilirse, etkilenen kişide genellikle doku ve organ hasarına yol açan sözde bir hipertansif kriz gelişebilir.
Bireysel vakalardaki hipertansiyon, altta yatan bir hastalığın (diabetes mellitus gibi) veya belirli ilaçların kullanımının sonucuysa, gerekli hızlı yardım, örneğin, altta yatan hastalığı tedavi etmek için kullanılan terapi modüllerindeki bir değişikliğe veya ilaçta bir değişikliğe atıfta bulunabilir.
Alternatif çözümler
Geleneksel ilaçlara ek olarak, yüksek tansiyonu tedavi etmek için alternatif ilaçlar da kullanılır. Bireysel ajanların antihipertansif etkisi bir kişiden diğerine farklılık gösterebilir.
Fitoterapi (bitkisel ilaç), örneğin kan basıncını düşürmek için arnika, alıç, ökse otu veya sarımsak kullanır. Negatif stresle mücadele etmek için, diğer şeylerin yanı sıra, şerbetçiotu, limon otu veya kediotu tentür, çay veya kapsül şeklinde kullanılır.
Homeopatide, örneğin, Hint yılan kökü (aynı zamanda Rauwolfia olarak da bilinir), yüksek tansiyon ve ilişkili bir ısı hissi olduğunda kullanılır.
Burada keşiş otu (aconite), altın (aurum), arnika veya alıç (Crataegus) gibi şifalı bitkiler de kullanılmaktadır.
Geleneksel Çin Tıbbı'na (TCM) göre, yüksek tansiyon, nihayetinde soğutma etkisi olduğu söylenen yiyeceklerle karşılanabilir. Karşılık gelen yiyecekler arasında kabak, kereviz veya marul ile karahindiba veya nane ile yapılan yeşil çaylar ve çay içecekleri bulunur. TCM, biber gibi acı baharatlara karşı tavsiyede bulunur.
.jpg)
