Yakı Nedir?

Yakı, bir tür geleneksel Çin tıbbıdır. Vücudunuzun meridyenleri ve akupunktur noktalarının üzerinde veya yakınında moksa, öğütülmüş pelin yapraklarından yapılmış bir koni veya çubuğu yakmayı içerir.

Uygulayıcılar, ortaya çıkan ısının bu noktaları uyarmaya yardımcı olduğuna ve vücudunuzdaki qi (enerji) akışını iyileştirdiğine inanırlar. Geleneksel Çin tıbbı uygulamalarına göre, bu artan qi dolaşımı, kronik ağrıdan sindirim sorunlarına kadar bir dizi sağlık sorununa yardımcı olabilir.

Nasıl yapıldığı ve arkasındaki araştırma dahil olmak üzere yakı hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.

Nasıl oldu?

Yakı, doğrudan veya dolaylı olarak uygulanabilir.

Doğrudan yakıda, moxa konisi tedavi noktasında vücudunuzun üzerinde durur. Uygulayıcı koniyi yakar ve cildiniz kırmızıya dönene kadar yavaşça yanmasına izin verir. Sıcağı hissetmeye başladığınızda, uygulayıcı onu uzaklaştırır.

Dolaylı yakı daha yaygın olarak uygulanmaktadır. Aynı zamanda daha güvenli bir seçenektir, çünkü yanan moxa aslında cildinize temas etmez. Bunun yerine, uygulayıcı onu vücudunuzdan yaklaşık bir inç uzakta tutacaktır. Cildiniz kırmızı ve ısındığında onu çıkarırlar.

Bir başka dolaylı yakı yöntemi, koni ve cildiniz arasında yalıtkan bir tuz veya sarımsak tabakası kullanır.

Kendim yapabilir miyim

Yakı geleneksel olarak yetenekli bir uygulayıcı tarafından yapılır.

Nasıl bulacağınızdan emin değilseniz, bölgenizdeki bir akupunktur uzmanını arayarak aramanıza başlamayı düşünün. Yakı genellikle akupunkturla birlikte yapılır ve bazı akupunktur uzmanları da yakı yapar.

Dolaylı yakını kendi başınıza deneyebilirsiniz, ancak önce bir uzmanın size bir gösteri vermesi en güvenlisidir. Sadece kendinizi yakmadan nasıl yapacağınızı değil, aynı zamanda ihtiyaçlarınız için odaklanmanız gereken en iyi alanları da gösterebilirler.

Makat bir bebeği çevirmeye gerçekten yardımcı olabilir mi?

Yakı, belki de en iyi makat sunumuna yardımcı olmanın alternatif bir yolu olduğu için bilinir. Bu, bebek doğum sırasında aşağıdan aşağı pozisyonda olduğunda meydana gelir ve bu da süreci çok daha zor hale getirir.

Mesane67 denen, bazen zhiyin olarak adlandırılan veya yin'e ulaşan bir akupunktur noktası etrafında dolaylı yakı ile yaklaşık 34 hafta civarında yapılır. Bu nokta serçe parmağınızın dış kısmında bulunur.

Güvenlik ve etkinlik için, bunu bir profesyonel tarafından yaptırmak en iyisidir. Bazı hastanelerde, özellikle Birleşik Krallık'ta, personel üzerinde akupunktur ve yakı eğitimi almış ebeler ve kadın doğum uzmanları bile var. Akupunktur uzmanları da eyaletiniz tarafından lisanslandırılmalıdır.

Makat sunum için yakı üzerine yapılan çalışmaların 2018 yılında gözden geçirilmesi, işe yarayabileceğine dair bazı kanıtlar olduğu sonucuna varmıştır. Ancak inceleme yazarları, konuyla ilgili hala çok sayıda yüksek kaliteli araştırma olmadığını da belirtti.

İnsanlar onu başka ne için kullanıyor?

İnsanlar, aşağıdakiler de dahil olmak üzere bir dizi sorun için yakı kullanır:

• ishal, kolit, irritabl bağırsak sendromu ve kabızlık gibi gastrointestinal sorunlar
• menstrüel krampları
• artrit, eklem veya kas ağrısı ve kronik ağrı dahil olmak üzere ağrı
• kansere bağlı mide bulantısı
• idrarını tutamamak
• astım semptomları
• egzama
• yorgunluk
• soğuk algınlığı ve grip önleme

Ancak yine, bu kullanımları destekleyecek çok fazla araştırma yok. İncelemelerin 2010 yılında yapılan bir değerlendirmesi, aşağıdakiler için yakı kullanımına baktı:

• ülseratif kolit
• kanser
• inme rehabilitasyonu
• yüksek tansiyon
• Ağrı
• makat sunum

Yazarlar, neredeyse her incelemenin çelişkili sonuçlara sahip olduğunu belirtti. Üstelik, çalışmaların çoğunun, küçük örneklem boyutları ve önyargıyı azaltacak önlemlerin eksikliği gibi başka sorunları da olduğunu belirttiler.

Yüksek kaliteli, kesin araştırma olmadan, yakının gerçekten yutturmaca karşılayıp karşılamadığını söylemek zor.

Denemek güvenli mi?

Arkasında çok net kanıt olmasa bile, alternatif tedavileri keşfediyorsanız yakı denemeye değer olabilir. Ancak birkaç riskle birlikte gelir.

En büyük risk, bu süreçte kendinizi yakmanın ne kadar kolay olmasından kaynaklanmaktadır. Bu nedenle, özellikle kendi başınıza yapıyorsanız, dolaylı yakılara bağlı kalmak en iyisidir. Bu, yanan moxa ve cildiniz arasında biraz boşluk sağlar.

Ek olarak, 2014 yılında yapılan bir inceleme, yakının aşağıdakileri içeren bazı potansiyel yan etkilerini tanımlamıştır:

• moksa'ya alerjik reaksiyon
• moxa dumanından boğaz ağrısı veya öksürük
• mide bulantısı ve kusma
• fetal sıkıntı ve erken doğum
• koyu cilt lekeleri
• bazal hücreli karsinom

Çok nadir durumlarda, işlemden ölüm meydana gelebilir.

hamilelik önlemleri

Bu derleme ayrıca, makat sunum için yakı kullanan bazı kadınların mide bulantısı ve kasılmalar yaşadığını kaydetti. Bu nedenle, fetal sıkıntı ve erken doğum riskinin yanı sıra, bir sağlık uzmanının gözetiminde yakı yapmak en iyisidir.

Bir şeyler doğru gelmiyorsa diye doktorunuzu da haberdar edin.

Evde deniyorsanız, bazı insanların moxa dumanının kokusunu esrar dumanına çok benzediğini unutmayın. Esrar kullanımının yasadışı olduğu bir yerde yaşıyorsanız, bu, potansiyel olarak komşularınız veya kanun uygulayıcılarla bazı sorunlara neden olabilir.

Alt çizgi

Yakı, insanların çeşitli sağlık sorunları için kullandıkları bir geleneksel Çin tıbbı şeklidir. Yakının potansiyel sağlık yararlarını destekleyecek çok fazla kanıt olmasa da, makat bebeği döndürmek için alternatif bir seçenek olabilir.

Yakı denemek istiyorsanız, deneyimli bir uygulayıcı veya akupunktur uzmanı bularak başlayın. Kendi başınıza deneyebilirsiniz, ancak yine de birkaç kez profesyonelce yaptırmak en iyisidir, böylece nasıl güvenli bir şekilde yapılacağını bilirsiniz.