İskelet sistemi nedir?
İnsan iskelet sistemi vücuttaki tüm kemik, kıkırdak, tendon ve bağlardan oluşur. Toplamda iskelet, bir kişinin vücut ağırlığının yaklaşık yüzde 20'sini oluşturur.
Bir yetişkinin iskeleti 206 kemik içerir. Çocukların iskeletleri aslında daha fazla kemik içerir çünkü kafatasındakiler de dahil olmak üzere bazıları büyüdükçe birbirine kaynaşır.
Erkek ve dişi iskeletlerinde de bazı farklılıklar vardır. Erkek iskeleti genellikle daha uzundur ve yüksek kemik kütlesine sahiptir. Dişi iskelet ise hamilelik ve doğum için uygun olması için daha geniş bir pelvise sahiptir.
Yaş veya cinsiyete bakılmaksızın, iskelet sistemi eksenel iskelet ve apendiküler iskelet olarak bilinen iki kısma ayrılabilir.
Eksenel iskelet anatomisi
Yetişkin eksenel iskelet 80 kemikten oluşur. Baş, boyun, göğüs ve omurga kemikleri gibi vücudun dikey eksenini oluşturan kemiklerden oluşur.
Kafatası kemikleri
Yetişkin kafatası 22 kemikten oluşur. Bu kemikler konuma göre daha da sınıflandırılabilir:
- Kafatası kemikleri. Sekiz kafatası kemiği, kafatasının büyük bir kısmını oluşturur. Beyninizi korumaya yardımcı olurlar.
- Yüz kemikleri. 14 yüz kemiği var. Kafatasının ön tarafında bulunurlar ve yüzü oluştururlar.
İşitsel kemikçikler
İşitsel kemikçikler, kafatasının iç kulak kanalında bulunan altı küçük kemiktir. Başın her iki yanında şu adlarla bilinen üç işitsel kemikçik vardır:
- malleus (çekiç)
- incus (örs)
- üzüm (üzengi)
Ses dalgalarını çevreleyen ortamdan iç kulağın yapılarına iletmek için birlikte çalışırlar.
Hyoid
Hyoid, çenenin tabanında bulunan U şeklinde bir kemiktir. Boyundaki kaslar ve bağlar için bir bağlantı noktası görevi görür.
Omurga
Omurga sütunu 26 kemikten oluşur. İlk 24'ün tamamı omurlardır, ardından sakrum ve kuyruk sokumu (kuyruk kemiği) gelir.
24 omur ayrıca şunlara ayrılabilir:
- Boyun omurları. Bu yedi kemik baş ve boyunda bulunur.
- Torasik omurlar. Bu 12 kemik sırtın üst kısmında bulunur.
- Omurga. Bu beş kemik sırtın alt kısmında bulunur.
Sakrum ve koksiks, hem birkaç kaynaşmış omurdan oluşur. Otururken vücudun ağırlığını desteklemeye yardımcı olurlar. Ayrıca çeşitli bağlar için bağlantı noktaları görevi görürler.
Torasik kafes
Göğüs kafesi sternum (göğüs kemiği) ve 12 çift kaburgadan oluşur. Bu kemikler, kalp ve akciğerler de dahil olmak üzere üst gövdenin organlarının etrafında koruyucu bir kafes oluşturur.
Kaburgaların bir kısmı doğrudan sternuma bağlanırken, diğerleri kıkırdak yoluyla sternuma bağlanır. Bazılarının bağlantı noktası yoktur ve bunlara "hareketli çubuklar" denir.
İskelet sistemi diyagramı
İskelet sistemi hakkında daha fazla bilgi edinmek için aşağıdaki etkileşimli 3 boyutlu diyagramı keşfedin.
Ek iskelet anatomisi
Ek iskelette toplam 126 kemik var. Kolları ve bacakları oluşturan kemiklerin yanı sıra bunları eksenel iskelete bağlayan kemiklerden oluşur.
Pektoral kuşak
Pektoral kuşak, kolların eksenel iskelete bağlandığı yerdir. Klavikula (köprücük kemiği) ve kürek kemiğinden (kürek kemiği) oluşur. Bunların her birinden iki tane var - her kol için bir tane.
Üst uzuvlar
Her bir kol, şu adlarla bilinen 30 kemik içerir:
- Humerus. Humerus, üst kolun uzun kemiğidir.
- Yarıçap. Yarıçap, baş parmak tarafında bulunan ön kolun iki uzun kemiğinden biridir.
- Ulna. Ulna, pembemsi parmak tarafında bulunan ön kolun ikinci uzun kemiğidir.
- Karpallar. Karpallar, bilek bölgesinde bulunan sekiz kemikten oluşan bir gruptur.
- Metakarpaller. Metakarpaller, elin orta bölgesinde bulunan beş kemiktir.
- Falanjlar. Falanjlar, parmakları oluşturan 14 kemiktir.
Pelvik kuşak
Yaygın olarak kalça olarak bilinen pelvik kuşak, bacakların eksenel iskelete bağlandığı yerdir. Her bacak için birer tane olmak üzere iki kalça kemiğinden oluşur.
Her kalça kemiği, şu adlarla bilinen üç bölümden oluşur:
- Ilium. İlium, her kalça kemiğinin üst kısmıdır.
- Ischium. Ischium, her kalça kemiğinin tabanını oluşturan kavisli bir kemiktir.
- Pubis. Pubis, kalça kemiğinin ön kısmında bulunur.
Alt uzuvlar
Her bacak, şu adlarla bilinen 30 kemikten oluşur:
- Femur. Femur, üst bacağın büyük kemiğidir.
- Tibia. Tibia, alt bacağın ana kemiğidir. Shin oluşturur.
- Fibula. Fibula, alt bacakta dış bacakta bulunan ikinci kemiktir.
- Patella. Patellaya dizkapağı da denir.
- Tarsallar. Tarsaller, ayak bileğini oluşturan yedi kemiktir.
- Metatarsal. Metatarslar, ayağın orta bölgesini oluşturan beş kemiktir.
- Falanjlar. Falanjlar, ayak parmaklarını oluşturan 14 kemiktir.
İskelet sisteminin işlevi nedir?
İskelet sisteminin ana işlevi vücuda destek sağlamaktır. Örneğin, omurga, baş ve gövde için destek sağlar. Bacaklar ise kişi ayakta dururken vücudun üst kısmının ağırlığını destekler ve taşır.
Ancak iskelet sisteminin aşağıdakiler dahil birkaç ek işlevi vardır:
- İç organların yaralanmadan korunması. Örneğin kafatası beyni korurken göğüs kafesi kalbi ve akciğerleri korur.
- Harekete izin vermek. Kaslar kemiklere tendonlarla bağlanır. Bu bağlantı, vücudun birçok farklı şekilde hareket etmesine izin verir.
- Kan hücreleri üretmek. Birçok kemiğin içindeki yumuşak kemik iliği, kırmızı kan hücreleri, beyaz kan hücreleri ve trombositler üretir.
- Mineralleri ve besinleri depolamak. Kemikler, birçok vücut işlevi için önemli olan kalsiyum ve fosfor dahil mineralleri depolayabilir ve serbest bırakabilir. Ek olarak enerji olarak kullanılabilen yağ (yağ) dokusu kemik iliğinin bir kısmında bulunabilir.
İskelet sistemini ne tür koşullar etkiler?
Kırıklar
Kırık, kırık kemik olarak da adlandırılabilir. Kırıklar tipik olarak bir araba kazası veya düşme gibi bir yaralanma veya travma nedeniyle oluşur. Birçok farklı kırık türü vardır, ancak bunlar genellikle kırığın niteliğine ve konumuna göre kategorize edilir.
Metabolik kemik hastalıkları
Metabolik kemik hastalıkları, kemik gücünü veya bütünlüğünü etkileyen bir grup durumu ifade eder. D vitamini eksikliği, kemik kütlesi kaybı ve steroid veya kemoterapi gibi bazı ilaçların kullanımı gibi şeylere bağlı olabilirler.
Artrit
Artrit, eklemlerin iltihaplanmasıdır. Bu, ağrıya ve sınırlı bir hareket aralığına neden olabilir. Eklemlerde bulunan kıkırdağın parçalanması, otoimmün koşullar veya enfeksiyon dahil olmak üzere birçok şey artrite neden olabilir.
Kanser
Kanser, kemik dokularında veya kemiklerin ürettiği hücrelerde gelişebilir. Birincil kemik dokusunda oluşan kanser aslında oldukça nadirdir. Miyelom veya lenfoma gibi kemik tarafından üretilen kan hücrelerinin kanserleri daha yaygındır.
Omurga eğriliği
Omurga eğriliği, omurganın normal şeklini almamasıdır. Tipik olarak, omurga nazik ileri ve geri eğrileri izler.
Üç ana omurga eğriliği türü vardır:
- Kifoz. Kifoz, sırtın üst kısmında bir yuvarlaklık oluşturur.
- Lordosis. Lordoz, belin içe doğru kıvrılmasına neden olur.
- Skolyoz. Skolyoz, omurgada S veya C şeklinde bir eğriye neden olur.
Sağlıklı bir iskelet sistemi için ipuçları
İskelet sistemi, diğer önemli işlevlere ek olarak vücudun tüm hareketlerinin temelini oluşturur.
İyi çalışır durumda tutmak için şu ipuçlarını izleyin:
- Kalsiyum tüketin. Kalsiyum açısından zengin yiyecekler arasında yapraklı yeşil sebzeler, brokoli, tofu ve somon gibi balıklar bulunur.
- Yeterince D vitamini alın Çoğu insan dışarıda düzenli zaman geçirerek bundan bol miktarda alır, ancak bir D vitamini takviyesi, fazla güneş ışığı almayan alanlarda yardımcı olabilir.
- Ağırlık kaldırma egzersizleri yapın. Bunlar yürüme, koşu ve merdiven çıkma gibi şeyleri içerir.
- Koruyucu giyin. Kemik kırılmalarını ve diğer potansiyel olarak ciddi yaralanmaları önlemek için bisiklet sürerken veya temas sporları yaparken daima koruyucu giysiler giyin.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
