Yakında tatil sezonu yeniden başlayacak! Uçaklar, esas olarak güneş yönünde tekrar havalanacak. Ancak tatilini bu ülkede geçiren ve kendilerini yüzen göle düzenli ziyaretlerle ödüllendirenler bile acilen cildine bakmalıdır. Daha önemli Güneş koruması güneşlenmenin alfa ve omega'sıdır - peki güneş koruması kullanılırken nelere dikkat edilmelidir?
Güneş koruması nedir?
Terim altında Güneş koruması Tüm bunlar güneşin cilde zarar vermesini engelleyen anlamına gelir.
Tabii ki, bu öncelikle güneş kremleri ve güneş spreyleri anlamına gelir, aynı zamanda uygun giysiler ve güneş radyasyonunun en agresif olduğu zamanlara uyma şeklinde güneşten korunma anlamına gelir.
Uygulama, faydalar ve kullanım
Tıbben duyarlı ve gerekli doğru uygulandı Güneş koruması Her durumda. Her güneş yanığı, gelecekte cilt kanseri riski taşır Uzmanlar, tüm cilt kanseri vakalarının% 50-85'inin çocukluktaki güneş yanığından kaynaklandığından eminler.
Özellikle açık cilt tipleri, kızıllar ve cilt kanseri öncelikli kişiler, güvenilir dermatologlarından her zaman yüksek güneş koruma faktörlü (SPF 25+) güneş kremleri alacaklardır. Bununla birlikte, güneşe tapanlar da burada kendilerini çok güvende hissetmemelidir, çünkü güneşten korunma yalnızca beyaz deri kanserinin gelişimine karşı koruma sağlar ki bu zaten çok tehlikeli değildir.
Ne yazık ki, en iyi güneş kremi bile tehlikeli, yaşamı tehdit eden melanomların ("siyah deri kanseri") oluşumuna karşı koruma sağlamaz. Güneş kremleri genellikle uygulandıklarında doğrudan çalışmazlar. Yalnızca tam etkisini ve dolayısıyla korumalarını uygulamadan yaklaşık 20 dakika sonra geliştirirler. Denizde veya havuzda yıkandıktan sonra kremi tekrar uygulamak kadar boşluksuz uygulama da önemlidir.
Su geçirmez güneş kremi bile burada rekabet edemez. Güneş kremleri ve güneş spreyleri iki farklı şekilde çalışabilir. Bir yandan kimyasal filtreler (örneğin oksibenzon) vardır, bunlar UV radyasyonunu emer, ancak alerjisi olanlar için daha az tavsiye edilir. Fiziksel filtrelerle (örneğin çinko oksit, titanyum oksit) güneş koruması UV ışığını yansıtır. Bu form özellikle alerjisi olan kişiler ve küçük çocuklar için önerilir.
Bitkisel, doğal ve farmasötik güneş koruması
Güneş koruması Uygulama için akla gelebilecek tüm varyasyonlar, kokular, ambalajlar ve fiyat aralıkları vardır. Çoğu güneş kremi eczanede uygun fiyatlarla satın alınır.
Özellikle yüksek güneş koruma faktörüne sahip olanlar veya alerjisi olanlar için özel müstahzarlar eczaneden satın alınabilir. Güneş kremleri ve güneş spreyleri üreticileri, ilaç firmalarının yanı sıra bilinen tüm kozmetik şirketleridir. Doğal kozmetik üreticileri ayrıca güneş koruması da sunar. Homeopatik güneş koruması oldukça nadirdir ve geleneksel tıp pratisyenleri tarafından açıkça önerilmemektedir. Güneşten korunmayı güçlendirmek için tasarlanmış homeopatik oral ilaçlar olabilir.
Her zaman burada bir homeopata danışmanız tavsiye edilir. Beta-karoten kapsüllerinin cildin güneşe hazırlanmasına yardımcı olduğu da söyleniyor. Burada da uzmanların görüşleri farklıdır. Yine de en etkili koruma, doğrudan güneşten ve özellikle öğle güneşinden kaçınmak ve gölgede bronzlaşmaktır. DSÖ (Dünya Sağlık Örgütü), elbette güneşte uzun yürüyüşler de dahil olmak üzere yılda 50'den fazla (korunaklı) güneşlenmeyi önermiyor.
Riskler ve yan etkiler
Güneş kremlerinin ve güneş spreylerinin neredeyse hiç bir riski veya yan etkisi yoktur. Ancak güneşlenmek için parfümlü kozmetik kullanılması tavsiye edilmez. Güneş kremi ile karıştırılmış kremler ve parfümler, alerjik reaksiyonları tetikleyebilir ve güneşlendikten sonra bile geri dönüşü olmayan pigment lekelerine neden olabilir.
Bazı güneş kremleri ayrıca alerji hastalarında ve nörodermatitli hastalarda ciddi semptomlara ve kızarıklıklara neden olabilir. O zaman dermatoloğun bireysel olarak önerdiği bir çare kullanmalısınız. Yüzünüzü güneş kremi ile korumak istiyorsanız, "Mallorca sivilce" olarak bilinen duruma yakalanma riskiniz vardır. Bu, çok fazla veya çok zengin bakım ürünü tarafından tetiklenen yüzdeki kirli cilttir.
Vücut için güneşten korunma genellikle yüze uygun olmayabilir, eczanede uygun fiyata özel yüz kremleri bulunmaktadır. Güneşten koruyucu giysilerin tek yan etkisi aşırı terleme olabilir. Keten veya ipek gibi hafif kumaşlar burada yardımcı olur.
.jpg)
