ERKEKLERDE MIDE KRAMPLARI: HAFIF VE ŞIDDETLI, TEDAVILER VE DAHA FAZLASI - SAĞLIK

Ana / Sağlık / 2021

Erkeklerde Mide Krampları Hakkında Neler Bilmeliyim?

Westend61 / Getty Images

Mide krampları, şiddetine ve eşlik eden semptomlara bağlı olarak çeşitli nedenlere sahip olabilen erkeklerde yaygın bir sağlık sorunudur.

Midenin kendisi, sindirim sisteminizdeki önemli bir organdır ve şunları da içerir:

ek
bağırsaklar
safra kesesi
karaciğer
pankreas
rektum

Bazen mide krampları midenizde olmayabilir, ancak gastrointestinal sisteminizin başka bir yerinden gelebilir.

Erkeklerde çoğu mide krampı vakası hafif olma eğilimindedir ve birkaç gün veya daha kısa sürede kendiliğinden düzelir.

Tekrarlayan, devam eden veya daha şiddetli mide krampları tıbbi müdahaleyi gerektirebilir ve hatta acil servise gitmeyi gerektirebilir.

Hafif ila şiddetli mide kramplarından mı endişeleniyorsunuz? İşte erkeklerde en yaygın nedenlerin bir dökümünün yanı sıra ne zaman bir doktora görünmeniz gerektiğine dair bazı yol gösterici bilgiler.

Erkeklerde mide kramplarının hafif nedenleri nelerdir?

Mide kramplarının çoğu hafif olma eğilimindedir. Bunlar daha geçici (akut) olma eğilimindedir ve ağrı ve rahatsızlık o kadar şiddetli değildir.

Mide kramplarının hafif nedenleri şunları içerebilir:

Hazımsızlık. Mide krampları ile birlikte yemek yedikten sonra mide ekşimesi ve şişkinlik yaşayabilirsiniz. Bu ağrıya yardımcı olmak için antasitler alın veya daha yavaş yiyin.
Çok fazla yemek. Büyük öğünler yediğinizde veya fazla yediğinizde, sindirim sisteminizin tükettiğiniz tüm yiyecekleri işlemek için daha fazla çalışması gerekir. Bu, özellikle yatmadan önce büyük bir öğün yerseniz, geceleri daha kötü olabilir.
Ara sıra bağırsak hareketi bozuklukları. Bunlar kabızlık ve ishali içerebilir. Su içmek, yeterince lif yemek ve egzersiz yapmak yardımcı olabilir.
Gaz ve şişkinlik. Her iki semptom da mide kramplarına neden olabilen kabızlık ve ishal belirtileri olabilir. Daha yavaş yemek yemek yardımcı olabilir.
Stres veya kaygı. Ara sıra veya uzun süreli stres ve endişe, midenizi düğüm haline getirerek ağrı ve rahatsızlık yaratabilir. Gevşeme teknikleri yardımcı olabilir, ancak zihinsel sağlığınız iyileşmezse profesyonel yardım alın.
Dolu bir mideyle egzersiz yapmak. Antrenmandan önce çok fazla yemek (ve çok erken), rahatsız edici kramplara neden olabilir. Egzersiz yapmadan en az bir saat önce daha küçük öğünler yardımcı olabilir.
Kas gerilmeleri. Bazen, temel bir egzersiz, hem karın hem de sırt kaslarınızın birkaç saat sonra ağrımasına neden olabilir. Egzersizinizden sonra kaslar sıcakken nemli kalın ve gerin.

Erkeklerde mide kramplarının ciddi nedenleri nelerdir?

Mide kramplarının çoğu hafif nedeni, bir doktora görünmeye gerek kalmadan evde kendiliğinden iyileşme eğilimindedir. Şiddetli nedenler muhtemelen tıbbi yardım gerektirecektir.

Mide kramplarının daha ciddi nedenleri aşağıdakileri içerebilir.

Apandisit

Apandisit, karnın sağ alt tarafında bulunan bir organ olan iltihaplı bir ekin neden olduğu ağrılı bir durumdur.

Diğer semptomlar şunları içerir:

iştah kaybı
kusma
ateş

Apandis yırtılmadan önce apendektomi (cerrahi olarak çıkarılması) gereklidir ve potansiyel olarak yaşamı tehdit eden komplikasyonlara yol açar.

Bağırsak tıkanıklığı

Bağırsaklarınızın bazı kısımları kapandığında bağırsak tıkanıklığı oluşur. Bu, sindirime ve besin emilimine müdahale edebilir.

İltihaplı bağırsak hastalıkları, fıtıklar ve tümörler olası nedenlerdir. Şiddetli mide kramplarının yanı sıra şunları da yaşayabilirsiniz:

dehidrasyon
şişkinlik
iştahsızlık
dışkı geçememe

Bu ciddi bir durumdur. Tıkanmış bağırsakları düzeltmek için muhtemelen ameliyat gereklidir.

Safra taşları

Safra kesesi taşlarında kramplarınız midenizin sağ tarafında oluşma eğilimindedir.

Ağrı şiddetli olma eğilimindedir, saatlerce sürebilir ve sağ omzunuza ve sırtınıza yayılabilir.

Safra kesesi çıkarma ameliyatı, bu durumu tedavi etmenin en iyi yoludur.

Böbrek taşı

Böbrek taşları ayrıca devam eden şiddetli ağrı ile karakterizedir. Ağrı, kasıklarınıza da uzanabilir.

Diğer semptomlar arasında ağrılı idrara çıkma ve mide bulantısı bulunur.

Bu, küçük böbrek taşlarının atılmasına yardımcı olmak için ilaçlarla tedavi edilebilecek tıbbi bir acil durum veya daha büyük olanlar için bir prosedür olabilir.

Viral ve bakteriyel enfeksiyonlar

Bozulmuş gıdalardan kaynaklanan rotavirüsler ve gıda zehirlenmesi, şiddetli ishal ve kusma ile birlikte mide kramplarına neden olabilir.

Çoğu vaka bir veya iki gün sonra düzelir. Durumunuz kötüleşirse, doktorunuza görünün.

İnflamatuar bağırsak hastalığı (IBD)

IBD, gastrointestinal sistemde hasara neden olan alevlenmelerle karakterize kronik bir durumdur.

İki tip IBD, Crohn hastalığı ve ülseratif kolittir. Her ikisi de şunlara neden olabilir:

karın ağrısı
kronik ishal
kanlı tabureler

Gastrointestinal hasarı azaltmak için ilaçlar gereklidir.

Gastroözofageal reflü hastalığı (GERD)

GERD, tedavi edilmediğinde yemek borusuna zarar verebilecek ciddi bir asit reflü şeklidir.

Mide ekşimesi ile birlikte yaşayabilirsiniz:

üst karın bölgesinde ağrı
yutma problemleri
ağız kokusu

GERD, evde yapılan değişiklikler ve asit üretimini azaltan ilaçlarla tedavi edilir.

Mide ülseri

Peptik ülser olarak da adlandırılan mide ülseri semptomları, karnınızın alt kısmından göğüs kemiğinize kadar gelebilecek ağrı ve yanma hissini içerir.

Ağrı gelip gidebilir, ancak bir seferde birkaç saate kadar sürebilir - özellikle geceleri.

Bu ülserlerin çoğu nedeni bakteriyel enfeksiyonlar ve nonsteroid antiinflamatuvar ilaçların (NSAID) aşırı kullanımıdır.Onları tedavi etmek için ilaçlar gerekebilir.

İrritabl bağırsak sendromu (IBS)

IBS, doğası gereği daha kronik olan hafif ila şiddetli mide krampları ile karakterizedir.

Diğer yaygın semptomlar arasında şişkinlik, kabızlık (IBS-C) ve ishal (IBS-D) bulunur.

IBS, çoğunlukla öz bakım önlemleriyle yönetilir. IBD ile aynı temel iltihap ve gastrointestinal hasara sahip değildir.

Fonksiyonel dispepsi

Fonksiyonel dispepsi, altta yatan belirgin bir nedeni olmayan ciddi bir hazımsızlık türüdür.

Fonksiyonel dispepsi ayrıca dolgunluk, şişkinlik ve geğirmeye neden olabilir.

Belirtilerinizi takip edin ve sonraki adımları tartışabilmek için bunları bir doktorla paylaşın.

Erkeklerde mide krampları için bazı evde tedaviler nelerdir?

Hafif, geçici mide krampları vakaları, reçetesiz satılan (OTC) ilaçlar ve yaşam tarzı değişiklikleri kombinasyonu ile evde tedavi edilebilir.

Reçetesiz satılan (OTC) ilaçlar

Altta yatan nedene bağlı olarak, mide krampları için belirli OTC ilaçlarını kullanabilirsiniz. Bunlar şunları içerir:

mide ekşimesi için antasitler
kabızlık için lif
ishal önleyici ilaçlar
gaz giderici ilaçlar
kas suşları için asetaminofen

Mide krampları için reçetesiz satılan ilaçlar almadan önce, özellikle altta yatan bir sorununuz varsa, doktorunuza danışın.

Öz bakım önlemleri

Bazı alışkanlıklar, mide kramplarının hafif nedenlerini hafifletmeye yardımcı olabilir.

Daha fazla lif yemek kabızlığın tedavisine yardımcı olabilir.
Egzersiz yapmak ve daha fazla su içmek, daha sağlıklı bağırsak hareketlerini geliştirmeye yardımcı olurken aynı zamanda şişkinliği hafifletir.
Daha küçük öğünler (ve daha yavaş) yemek şişkinliği ve hazımsızlığı azaltabilir.
Tetikleyici gıdalardan kaçınmak mide ekşimesi, hazımsızlık ve IBS semptomlarını azaltmaya yardımcı olabilir.
Akıl sağlığınızı yönetmek de stresi ve kaygıyı azaltmaya yardımcı olabilir. Terapi ile birlikte gevşeme yöntemleri, bu koşullar düzenli olarak mide kramplarınıza katkıda bulunuyorsa yardımcı olabilir.

Ne zaman bir doktora görünmelisiniz?

Şiddetli veya kronik mide krampları yaşıyorsanız, daha ileri değerlendirme için bir doktora görünün. Genel bir kural olarak, alışılmadık görünen ve uzun süre devam eden herhangi bir semptom ele alınmalıdır.

Hazımsızlık, şişkinlik ve aşırı yorgunluk gibi yaşadığınız diğer semptomları not edin. Aşağıdakilerle birlikte mide krampları yaşarsanız derhal tıbbi yardım almalısınız:

aniden kötüleşen ağrı
koyu, kanlı veya katran benzeri dışkı
kanlı idrar
kan kusma
nefes darlığı
ateş
dokunmaya duyarlı karın ağrısı
kasıtsız kilo kaybı
kolunuzda, boynunuzda ve çenenizde ağrı (özellikle sol tarafta)

Erkeklerde mide krampları için olası tıbbi tedaviler nelerdir?

Birkaç günden uzun süren tekrarlayan mide krampları bir doktor tarafından değerlendirilmelidir.

Daha ciddi nedenler muhtemelen ilaçla veya ameliyatla tedavi edilecektir.

İlaçlar

Mide kramplarının belirli nedenleri için ilaçlar şunları içerebilir:

fonksiyonel dispepsi, mide ülserleri ve GERD için reçete edilebilecek mide asidi salgılanmasını azaltmak için proton pompası inhibitörleri (PPI'ler)
mide ülseri ve GERD için histamin reseptör blokerleri
ülsere neden olan bakteriler için antibiyotikler
İmmünomodülatörler, kortikosteroidler veya biyolojikler gibi IBD ilaçları
anksiyete ve fonksiyonel dispepsi için kullanılabilen bağırsak ağrısı için düşük doz antidepresanlar