Gebelikte Stres

Bir dereceye kadar gündeme gelen stres kesinlikle zarar vermez. Ama büyük olan Gebelikte Stres ve güçlü anne korkuları, çocuk ve gelişimi üzerinde pekala olumsuz bir etkiye sahip olabilir. Düşük doğum ağırlığı veya düşük mümkündür. Bazen astım ve depresyon gibi çocuksu uzun vadeli etkiler mümkündür.

Stres, çocuğun gelişimi için ne anlama geliyor?

Bir çocuk anne karnında büyüdüğünde, gelişimini birçok faktör etkiler. Yaklaşık 40 hafta olan bu süre içinde baş, kollar, bacaklar ve gövde oluşur; kalp, beyin ve böbrekler gibi tüm önemli organlar da oluşur. Çocuğun veya genomun gelişimi koordine edilir ve ayrıca yönlendirilir.

Anne, doğmamış çocuğa besinler, antikorlar ve hormonlar gibi gerekli tüm maddeleri sağlar. Çocuk gelişimi de anne adayının maruz kaldığı stresten etkilenir. Dolayısıyla faktör Gebelikte Stres hafife alınmamalıdır.

Biraz heyecan acıtmaz

Herkes stresi bilir ve ona maruz kalır - bazen daha fazla, bazen daha az. Profesyonel yaşamda yüksek talepler, sürekli zaman eksikliği, partnerle, aileyle tartışmalar veya hatta varoluşsal endişeler, günlük telaşlı veya sürekli gürültü - sonunda stresin birçok yüzü vardır.

Hamile kadınların 40 haftadan kaçamayacağı aşikardır. Özellikle, günlük stres zaten "normal yaşamın" bir parçasıdır. Kadınların hamile olduklarını bilerek stresli olduklarında endişelenmelerine şaşmamalı. Nihayetinde, stresin doğmamış çocuğu olumsuz etkileyebileceğinden korkarlar.

Vücut stresli bir duruma girerse noradrenalin, adrenalin, dopamin ve kortizolün öncüleri gibi stres hormonları salgılamaya başlar. Sonuç olarak, kalp atış hızı artar; Kan basıncı da yükselir, nefes alma hızlanır ve kaslar gerilmeye başlar. Stresin bir sonucu olarak, sindirim aktivitesi bazen azalabilir.

Çocuk annedeki değişiklikleri hisseder. Bu aynı zamanda çocuğun kalp atışını da hızlandırır. Ancak ışık stresi hiçbir şekilde zararlı değildir. Araştırmacılar, hafif stresin ve buna bağlı kalp atışındaki artışın çocuğun cesaretlenmesine yol açtığını zaten bulmuşlardır. Çocuk annenin hafif stresini algıladığında ve buna tepki gösterdiğinde fiziksel olgunlaşma, zihinsel yetenekler ve motor beceriler gelişir.

Stres hakim olduğunda

Yine de anne adayının sürekli olarak stresli durumlara maruz kalmaması önemlidir. Çünkü stres çok kuvvetli ise çocuğun gelişimi kesinlikle etkilenebilir ve ciddi çocuk rahatsızlıkları riski artar. Bu, erken doğumlara, nörolojik ve duygusal gelişim bozukluklarına yol açabilir veya düşük doğum ağırlığına yol açabilir.

Ancak kadın hamilelik sırasında sürekli stres altındaysa DEHB, zayıf zihinsel yetenekler ve ayrıca obezite veya astım gibi fiziksel şikayetler nadir değildir. Ancak bu, stres altında olan anne adaylarının otomatik olarak çocuklarına zarar vereceği veya çocuğun gelişiminin bozulacağı anlamına gelmez.

Gerçekten de anne adaylarının sürekli stres altında oldukları, ancak sağlıklı çocuklar doğurdukları çok sayıda vaka var. Aşağıdaki stresler ve akıl hastalıkları duruma bağlı olarak hasara neden olabilir: korkular (gebeliğe özgü korkular dahil), depresyon, sorunlu yaşam koşulları (ilişkideki sorunlar, fiziksel veya duygusal şiddet), yas veya diğer travmatik deneyimler (Terörist saldırılar, saldırılar, doğal afetler).

Anne adayının hamilelik nedeniyle stres ve korkularının arttığını fark etmesi durumunda bir terapiste danışmalı veya en azından doktoruna danışmalıdır.

Gebelikte psikotrop ilaçlar

Kadınlarda psikiyatrik hastalıklar (bipolar bozukluk, şizofreni, anksiyete veya obsesif-kompulsif bozukluk) varsa, ilaç tedavileri ve tedavileri hamilelik sırasında da sürdürülmelidir. Bu tür tedavilerin veya dozajların azaltılması önemlidir, ancak doktor bunu önerirse aniden kesilmemelidir.

Şimdiye kadar sadece "teratojenik" olan birkaç psikotrop ilaç olduğu kanıtlanmıştır. Bu nedenle, hangi ilacın alınabileceği veya sorunları kontrol altına almanın başka yollarının olup olmadığı konusunda - hamilelik sırasında - ilaç almaya gerek kalmadan doktora danışmak önemlidir. Doktora danışmadan kendinizi denemekten veya dozu değiştirmekten kaçınmanız zorunludur.

Küçük molalar önemlidir

Hamilelik sırasında stres zorunlu değildir, ancak ortaya çıkabilir. Üstünüz veya partnerinizle bir "hayır" ile yüzleşmeyi öğrenmeniz ve bazen hangi faktörlerin strese yol açtığını fark etmeniz önemlidir. Hamilelik sırasında vücut belirtilerinin fark edilmesi önemlidir.

Yorgunsanız dinlenmeniz tavsiye edilir. Algılanan stres kontrolden çıkarsa, cep telefonunu kapatıp sadece kendinize ve bebeğinize konsantre olmaktan zarar gelmez. Sonuçta, anne ve çocuk için her ikisinin de hamilelik sırasında eğlenebilmesi önemlidir.