Baldır ağrısı

Baldır ağrısı çeşitli hastalıkların neden olabileceği hoş olmayan bir semptomdur. Genellikle koşarken, merdiven çıkarken veya doğal olmayan hareketler yaparken ortaya çıkarlar. Etkilenenler günlük yaşamdaki şikayetlerle ciddi şekilde sınırlıdır, ancak hedefe yönelik tedavi ile sorunları ortadan kaldırabilirler.

Buzağı ağrısı nedir?

Baldır ağrısı genellikle baldır kaslarında bir çekme veya bıçaklanma ağrısıdır. Şikayetler, anatomik nedenlere sahip olabilen dolaşım bozukluklarından kaynaklanabilir.

Buzağılarda ağrı kazalardan sonra daha sık görülür. Genellikle sadece baldır değil, tüm ayak etkilenir. Ağrı genellikle tüm bacağa sadece aylar veya yıllar boyunca yayılır.

nedenleri

Buzağı ağrısının nedenleri çoktur. Morluklar, baldır krampları ve morluklar gibi spor yaralanmalarının bir sonucu olarak ortaya çıkarlar, ancak aynı zamanda kötü duruş veya aşırı zorlamadan da kaynaklanabilirler. Dolaşım bozuklukları da baldır ağrısının bir nedenidir. Ağrının esas olarak yürürken ortaya çıkması ve otururken tekrar azalması durumunda durum budur. Bu tür baldır ağrısı, kalp krizi riskinin arttığını gösterdiğinden, hızlı bir şekilde önlem alınmalıdır.

Ek olarak, buzağılarla ilgili sorunlar, fıtıklaşmış bir diskten ve buna bağlı sinir köklerinin tahrişinden de kaynaklanabilir. Omurgadaki dejeneratif değişiklikler de bir risk faktörüdür.

Son olarak, baldır ağrısı genellikle tromboflebit ile ilişkilidir. Bu, ağrıya neden olan yüzeysel cilt damarlarının iltihaplanmasıdır. Varisli damarlar, artrit ve benzeri damar hastalıkları da kronik baldır problemleri için ortak tetikleyicilerdir.

İlaçlarınızı burada bulabilirsiniz

Bu semptomun görüldüğü hastalıklar

• Dolaşım bozuklukları
• Bölme sendromu

• Spor yaralanmaları
• Flebit

• Buzağı krampları
• disk sarkması

Teşhis ve kurs

Buzağı ağrısının teşhisi, büyük ölçüde nedene bağlıdır. Koşu sonrası buzağılarda ağrı gibi geçici sorunlar, ağrının şiddetli ve kramp benzeri olmasıyla tespit edilebilir, ancak egzersiz bittikten sonra tekrar kaybolur.

Ancak sürekli aşırı yüklenme ile lodge sendromu olarak da bilinen bu ağrının kronik bir seyir izlemesi söz konusu olabilir. Daha sonra boş durumda da var olurlar. Teşhis, doktorla ayrıntılı bir görüşmeye ve baldır kaslarının muayenesine dayanır. Ancak bu sadece şüpheli bir tanıdır. Nedeni olarak diğer hastalıkları dışlamak için daha sonra başka testler yapılacaktır.

Bir lodge sendromundan şüpheleniliyorsa, daha ileri tetkikleri yapacak ve uygun tedaviyi başlatacak olan uzman bir spor doktoruna danışılmalıdır. Bunu başarmak için, örneğin basınç ölçümleri ve stres testleri yapılır, ancak nihai teşhisi yapmak için genellikle kasların bir röntgeni de alınır.

Buzağı ağrısının seyri de altta yatan nedene bağlıdır. Genellikle, herhangi bir işlem yapılmazsa semptomlar aylar veya yıllar içinde kötüleşir. Başlangıçta sadece hafif bir acıdır ve daha sonra bacağa yayılabilen şiddetli ağrı olur. Bunun yaşam kalitesi üzerinde ciddi bir etkisi vardır. Koşarken veya araba kullanırken herhangi bir hareket son derece rahatsız edici olduğundan, buzağılardaki ağrı nedeniyle hareketlilik de azalır.

Ne zaman doktora gitmelisiniz?

Çoğu durumda, baldır ağrısına alışılmadık derecede ağır bir yük neden olur, bu nedenle hasta dinlenirken bile uzun süreli ağrı oluşur. Bununla birlikte, zararsız bir ağrılı kas olma olasılığı yüksek olduğundan, bir doktor tarafından acil tedavi gerekli değildir.

Ağrıyan kaslar, iki ila üç gün sonra önemli bir iyileşme olması gerektiğinden, bir doktor tarafından tedavi gerektirmez. Bu süreden sonra ağrı devam ederse mutlaka doktora başvurulmalıdır. Kendi kendine iyileşemeyen kaslar veya tendonlar zarar görebilir. Bu noktada tıbbi ve ilaç tedavisi alınmazsa daha fazla komplikasyon tehlikesi ortaya çıkar. Etkilenen bölgeler daha fazla strese maruz kalırsa, bireysel tendonlar ve kaslar yırtılabilir, bu nedenle bir operasyon gereklidir.

Bu nedenle, aşağıdakiler geçerlidir: Çoğu durumda, baldır ağrısı olağandışı stres tarafından tetiklenir. Bununla birlikte, ağrı iki ila üç gün sonra devam ederse, tıbbi muayene yapılmalıdır. Uygun bir doktor, ciddi yaralanmaların erken tespit edilip uygun şekilde tedavi edilebilmesi için kesin teşhis koyabilir. Böyle bir tedavi kullanılmazsa, uzun vadeli hasar veya bireysel tendonlara, kaslara ve bağlara karmaşık hasar riski vardır.

Bölgenizdeki doktorlar ve terapistler

Tedavi ve Terapi

Buzağı ağrısı, kapsamlı bir teşhisin ardından etkili bir şekilde tedavi edilebilir. Akut kas yaralanmaları, suşları veya morlukları, etkilenen kaslar korunarak tedavi edilir. Burada PECH yöntemi kullanılmaktadır (duraklama için P, buz için E, sıkıştırma için C ve yükseltilmiş depolama için H). Hafif ağrı kesicilerin yanı sıra serinletici ağrı merhemleri ve jelleri de reçete edilebilir.

İkincisi, anti-enflamatuar ve dekonjestan etkilere sahiptir. Baldır ağrısının nedeni kas krampları veya sertleşmesi ise magnezyum ve demir gibi mineraller kullanılır. Sertleşmeyi gevşetmek ve etkilenen kaslara kan akışını teşvik etmek için masajlar da kullanılır.

Kronik yanlış kullanımdan veya aşırı yüklenmeden kaynaklanan baldır ağrısı, dinlenerek giderilebilir. Gelecekte sorunlardan kaçınmak için altta yatan kötü duruşun dikkatlice analiz edilmesi tavsiye edilir. Yırtık bir kasın neden olduğu buzağılarla ilgili problemlerin cerrahi olarak tedavi edilmesi gerekir. Ek olarak, kompresyon çorapları genellikle cerrahi işlemden sonra kasları rahatlatmak için reçete edilir.

Görünüm ve tahmin

Buzağı ağrısının zararsız bir nedeni olabilir. Görünüm ve prognoz, baldır ağrısının altında yatan nedene bağlıdır. Gerginlik, magnezyum eksikliği, ağrılı kaslar, baldır krampları veya aşırı egzersizin sonuçları durumunda, bunlar geleneksel yöntemlerle giderilebilir. Dinlenme, magnezyum, masaj veya kısaltılmış kasların dikkatlice gerilmesi endikedir. İlgili kişi spor yaptıysa, bu nedenlerin olası olduğu mantıklıdır. Bir kişi müshil veya dehidre edici maddeler kullanarak elektrolitleri vücutlarından çıkardığında da durum benzerdir.

Diğer faktörlerin neden olduğu baldır ağrısı söz konusu olduğunda prognoz daha kötü görünüyor. Semptomlar bacakta derin bir damar trombozu, yırtık bir kas lifi veya ayaklarda problemler olduğunu gösterebilir. Buzağı ağrısı devam ederse, bu nedenle, özellikle şişme, kızarıklık veya mavimsi renk değişikliği, ateş ve benzeri semptomlarla birlikte eşlik ederse, tıbbi yardım alın.

Buzağı ağrısı ayak problemlerinden kaynaklanıyorsa, ortopedi cerrahı doğru temas olabilir. Para yatırmak gerekebilir. Buzağı ağrısı bir tromboz sonucu ortaya çıktıysa, prognoz farklıdır. Derhal bir doktora danışarak trombüs ilaçla çözülebilir. Diğer durumlarda, dolaşması yaşamı tehdit eden bir emboliye yol açabilir. Bu nedenle, baldır ağrısı - özellikle uzun uçuşlardan veya saatlerce oturduktan sonra - dikkatle incelenmelidir.

İlaçlarınızı burada bulabilirsiniz

önleme

Buzağılarda ağrı, kaslar nazikçe kullanılarak önlenebilir. Özellikle sporcular, kapsamlı bir ısınma programı ve düzenli esneme egzersizleri ile birçok sorundan kaçınabilirler. Ek olarak, yaklaşan bir kas hasarının ilk belirtileri erken fark edilmelidir ve bu da biraz deneyim gerektirir.

Ayrıca alkol ve sigaradan uzak durmak, buzağılardaki damar ve kaslardaki gerginliği azaltır. Genel olarak, yeterli egzersiz içeren sağlıklı bir yaşam tarzı, birçok durumda baldır ağrısını önleyebilir. Düzenli kontroller, mevcut baldır sorunlarının kötüleşmesini de önleyecektir.

Bunu kendin yapabilirsin

Bir doktora her zaman baldır ağrısı ile danışılması gerekmez. Birkaç ev ilacı ve önleminin yardımıyla genellikle semptomları kendiniz hafifletebilirsiniz. Her şeyden önce bacaklarınızı mümkün olduğunca sık kaldırmanız ve onlara doğal ürünlerle davranmanız önerilir. Ayrıca ağrının daha fazla artmaması için buzağıların da bir an önce ayrılması gerekir.

Ayrıca buzağı krampları için soğuk sıkım biberiye veya lavanta yağı ile uygulamalar ve hafif masaj önerilmektedir. Taze meyve ve sebzelerin yanı sıra eczaneden alınan alkali tabletler olası aşırı asitlenmeye yardımcı olur. Venöz bir hastalık sonucu ortaya çıkan baldır ağrısı, at kestanesi çayı ve damarı güçlendiren tatlı yonca yardımı ile tedavi edilebilir. İyileştirici kil ile soğuk kompresler ve kompresler akut ağrıyı hafifletir ve ayrıca kronik baldır sorunlarına yardımcı olur. Sıcak uygulamalar ve at merhemi gibi doğal ilaçlar, iki taraflı baldır ağrısına yardımcı olur. Ayrıca buzağılara sabah ve akşam dönüşümlü olarak soğuk ve sıcak duş alınmalıdır.

Buzağılarınız büyüdükçe ağrıyorsa, rahatlama, yatak istirahati ve sağlıklı bir yaşam tarzı yardımcı olacaktır. Bu önlemlere rağmen baldır ağrısı tekrarlarsa doktora başvurulmalıdır. Erken teşhis, hedefe yönelik tedaviyi sağlar ve daha fazla komplikasyonu önler.