Almanya'da neredeyse her üç bebekten biri sezaryen ile doğuyor. Annenin doğumdan sonra altı ila sekiz hafta iyileşmek için rahat etmesi yaygındı. Doğal doğumdan sonra bu her zaman gerekli olmasa ve bu şekilde ele alınsa bile sezaryen sonrası bu dinlenme aşaması çok önemlidir. Kendiniz için aklınızda bulundurmanız gereken birkaç ipucu var sezaryen ile daha hızlı iyileşme.
Sezaryen gerekli olduğunda
Doktorlar için rutin bir işlem olan sezaryen sırasında bebek doğal yollarla değil ameliyatla doğar. Doğum kanalından değil, karından bir kesi ile getirilir. Sezaryen, çeşitli nedenlerle doğal doğum mümkün değilse, yani annenin ve / veya çocuğun sağlığı risk altında ise, bir alternatiftir. Örneğin, aşağıdaki durumlarda durum budur:
- Bebeğin kötü pozisyonu
- Pelvisin çapı çocuğun başı için yeterince büyük değil
- Plasenta erken gevşer veya iç serviksin önünde yer alır
- Annede cinsel yolla bulaşan hastalıklar gibi bulaşabilen mevcut hastalıklar
- Olumsuz doğum ilerlemesi
- Göbek kordonunun kötü konumu
- Doğum sırasında kanama
- Anne veya çocuğa yönelik diğer tehlikeler
Belirli nedenler olmasa bile günümüzde pek çok anne kesikli doğum yapmayı tercih etmektedir. Biraz sabır ve farkındalıkla, kadınlar sezaryen ile daha hızlı iyileşme.
Ağır şeyleri kaldırmayın
Sezaryen sonrası evde ağır bir şey kaldırılmaması gerektiği unutulmamalıdır. Bu aynı zamanda eğer evde bulunuyorsa, büyük kardeş için de geçerlidir. Bu genellikle bir kerede dürtülmek ister. Genel bir kural olarak, bebekten daha ağır hiçbir şey taşınmamalıdır.
Yaklaşık altı hafta boyunca, yaranın komplikasyonsuz iyileşebilmesi için ne ağır bir şekilde kaldırmalı ne de kendinizi zorlamalısınız. Eğilme gerektiren hareketler de bir süre zor olacaktır. Bu nedenle, vakumlama gibi yorucu ev işleri ilk başta tabudur.
Yavaş yavaş yürümeyi öğren
Sezaryen sonrası ilk birkaç gün, özellikle ayağa kalkarken ve hareket ederken genellikle ağrı olur. Sezaryen çok sayıda sinire zarar veren büyük bir karın ameliyatı olduğundan bu tamamen normaldir. Bir gün sonra anne etrafta dikkatlice dolaşacak kadar iyi olabilir.
Ancak ağrısız hareketin mümkün olması için birkaç gün daha geçecektir. İlk yürüme girişimleri ne kadar erken başlarsa, dolaşım ve iyileşme süreci o kadar iyidir. Bununla birlikte, hiçbir şey aceleye getirilmemeli, ancak yavaşça yürümeyi yeniden öğrenmelidir.
Ağrı kesici ilaçlar yardımcı olur
Sezaryen için ilk aşamada cerrahi ağrı oluşması için karın duvarı açılmalıdır. Yatakta kalkmak gibi en küçük hareketler için bile yardıma ihtiyaç duyulması mümkündür. Öksürdüğünüzde veya güldüğünüzde de ağrı olacaktır.
Bu anlarda yara korunabilir ve eller mide üzerinde tutulursa ağrı bir şekilde hafifletilebilir. Ancak anne bu ameliyat sonrası ağrının insafına kalmaz, ancak anne sütüyle beslenirse bebeğe zararı olmayan ilaçları alabilir.
Yaraya uygun bakım
Sezaryenden sonraki gün bandaj çıkarılır. Dikiş artık ıslanabilir, böylece duş da mümkündür. Ancak bundan sonra, yaranın her zaman temiz bir havluyla dikkatlice kurulaması önemlidir. Hiçbir koşulda yara etrafta dolaşmamalıdır. Genellikle yara izinin dikildiği ipler yaklaşık üç hafta sonra kendiliğinden çözülür veya yaklaşık on gün sonra çıkarılır.
Kızarıklık, şişlik, yara sıvısı veya ağrı gibi iltihaplanma belirtileri varsa, doktora veya ebe bilgilendirilmelidir. Cerrahi yaranın yüzeyi iyileştiğinde, yara izi kadife çiçeği merhemiyle tedavi edilebilir.
Yara izi üzerinde baskı oluşmaması için ilk birkaç hafta dar giysiler giyilmemesi tavsiye edilir. Külot bir beden büyük olmalıdır. Yaranın tamamen iyileşmesi yaklaşık altı hafta sürer. Bu süre sezaryen sonrası iyileşme için de kullanılmalıdır. Dikiş, ilk birkaç ayda kabarık ve kırmızımsı iken, zamanla gittikçe soluyor. En geç iki yıl sonra, yalnızca hafif, ince bir çizgi olarak tanınır.
Her şeyden önce spor ya da cinsel ilişki olmadan yapın
Sezaryenden hemen sonra özellikle pelvik taban için hafif ve nazik egzersizler yapılabilir. Ancak yara izi iyileşene kadar jimnastik veya karın kaslarını kullanan spor yapmaktan kaçınmalısınız. Mezuniyet sonrası kurs yaklaşık altı hafta sonra başlayabilir. Yaklaşık sekiz ila on hafta sonra daha yorucu egzersizlere başlanabilir.
Sezaryen sonrası son derece bakteriyel olan ve bu nedenle enfeksiyonlara yol açabilen haftalık akış nedeniyle üç ila beş hafta boyunca cinsel ilişkiden de kaçınılmalıdır. Cerrahi yara izi de risk oluşturmaktadır. Bu da ilk önce iyice iyileştirilmeli ve artık açılmamalıdır.
Ebeden tavsiye alın
Son ödeme tarihinden önce, evde anne ve çocuğa bakacak olan serbest çalışan bir ebe ile iletişime geçilmesi tavsiye edilir. Örneğin, sütürün iyileşmesini ve uterusun gerilemesini kontrol eder ve ayrıca diğer tüm sorular veya problemler için ideal temas noktasıdır.
Mümkün olan her yerde özen gösterin
Sezaryen sonrası hiçbir şey aceleye getirilmemelidir çünkü sezaryen büyük bir ameliyattır. Annenin tek başına olduğu evde bile sezaryen sonrası altı hafta boyunca rahatlamak önemlidir.
