Puerperal depresyon (doğum sonrası depresyon)

Etkilenmeyenler önce durabilir - doğum sonrası depresyon veya Doğum sonrası depresyon, Genç Annelerde Depresyon? Böyle bir şey var mı ve anne çocuğunu dört gözle beklemiyor mu? Ama o kadar basit değil.

Doğum Sonrası Depresyon nedir?

bir Doğum sonrası depresyon (teknik jargonda: doğum sonrası depresyon) annelerin tahmini yüzde 10 ila 20'sini etkiliyor. Çok daha fazla kadın, yaklaşık yüzde 70, daha hafif bir formdan muzdarip. Bu forma halk dilinde "bebek mavileri" denir ve hastalık değeri yoktur.

Doğru doğum sonrası depresyon ise enerji eksikliği, suçluluk duygusu, sinirlilik, umutsuzluk, uyku ve konsantrasyon bozuklukları ile kendini gösterir. Cinsel zevk sınırlıdır. Obsesif kompulsif düşünceler, etkilenenlerin yarısında ortaya çıkar.

Öldürme düşünceleri de doğum sonrası depresyonda rol oynayabilir. Ancak doğum sonrası depresyonu olan 100.000 anneden sadece 1 ila 2'si aslında kendi çocuğunu öldürüyor. Doğum sonrası depresyon, doğumdan sonraki ilk iki yıl içinde ortaya çıkabilir.

nedenleri

Neden olabilecek birkaç faktör vardır. Doğum sonrası depresyon iyilik edebilir. Bunlar öncelikle kötü bir ortaklık, finansal endişeler veya travmatik deneyimler gibi stresli yaşam koşullarını içerir. Doğumdan önce mevcut olan ruhsal hastalıklar da doğum sonrası depresyonun gelişimini teşvik edebilir.

Sosyal izolasyon da önemli bir risk faktörüdür. Yeni doğan bebekleri ile aniden evde kalmak zorunda kalan çalışan kadınların doğum sonrası depresyon yaşama olasılığı daha yüksektir. Mükemmeliyetçilik, başarısızlık korkusu ve yanlış bir anne imajının ("her zaman mutlu anne") doğum sonrası depresyonu tetiklediğinden şüpheleniliyor.

Tiroid hastalıkları da neden olabileceğinden doğumdan sonra kadınlarda tiroid muayenesi yapılmalıdır. Doğumdan sonraki hormon dalgalanmaları doğum sonrası depresyona yol açar.

Belirtiler, rahatsızlıklar ve işaretler

Doğum sonrası depresyon semptomları doğumdan hemen sonra gelişebilir, ancak doğumdan sonraki ilk haftalarda da ortaya çıkabilir. Birçok anne doğumdan sonraki üçüncü gün civarında zihinsel depresyondan muzdariptir. Ağlamaklı, stresli ve bunalmışsınız.

Bu, anne sütü enjeksiyonu etrafındaki hormonal değişiklikler ve hamilelik sonlandırıldığında diğer hormonlardaki düşüş ile açıklanabilir. Ancak bir kural olarak, bu düşük birkaç gün sonra aşılır. Uzayan doğum sonrası depresyon, kendisini esas olarak, etkilenen kadınların sürekli olarak depresif, mutsuz ve tatminsiz görünmesi gerçeğinde ortaya çıkar.

Bazıları bunu açıkça ifade eder ve aşırı taleplerden, yabancılaşma hissinden ve bireysel durumlarda çocuğu sevememe hissinden bahseder. Pek çok yeni anne duygularını bu kadar net ifade edemez veya istemez. Çevrenin alay ve yanlış anlaşılmasını çekmekten korkarlar ve sessizce acı çekmeye eğilimlidirler.

Bu da doğum sonrası depresyonun semptomlarını şiddetlendirebilir. Etkilenen insanlar, çocukla günlük yaşamın üstesinden gelemeyeceklerine veya artık normal bir günlük ritmi artık yönetemeyeceklerine inandıkları için de sıklıkla fark edilirler. Çocuğun bakımı, kişisel hijyen gibi ihmal edilebilir. Aşırı durumlarda intihar düşünceleri anlatılır.

Teşhis ve kurs

Bir Doğum sonrası depresyon bir doktor doğru teşhisi koyar. Doğum sonrası depresyondan şüpheleniyorsanız ilk temas kuracağınız kişi jinekoloğunuz olmalıdır. Prosedürü tartışır ve hastayı bir psikoloğa veya ayakta tedavi kliniğine sevk edebilir.

Teşhisi doğrulamak için özel bir anket vardır. Doğum sonrası depresyon tanısı konulduktan sonra, ileriki süreç doğru tedaviye bağlıdır. Doğum sonrası depresyon birkaç ay sürebilir. Bu anneleri umutsuz hissettirir. Aynı zamanda doğum sonrası depresyonun teşhis edilmediği de olur. Daha sonraki doğum sonrası depresyon tedavi edilirse, seyir o kadar kötüdür. En kötü durumda, öldürme düşünceleri ortaya çıkar. Dahası, doğum sonrası depresyondan muzdarip kadın, çocukla rahatsız bir ilişki geliştirebilir.

Komplikasyonlar

Annede depresif bir hastalık loğusalık döneminde erken fark edilmezse, bunun yeni doğan veya çocuğun babası ile ilişkisi açısından ölümcül sonuçları vardır. Beklenti büyük olsa bile, artık anne çocuğunu reddedebilir ve bu nedenle yeterince bakılmayabilir. Örneğin, yenidoğan artık anne sütüyle beslenmez ve kilo verir.

Ayrıca anne sütünün içerdiği ve çevresel etkilere karşı koruma sağlayan antikorlardan da faydalanmaz. Annede bazen ağrılı bir tıkanıklık olur ve bu da ruh halini daha da olumsuz etkiler. Anne ile çocuk arasındaki duygusal bağ da bozulur ve çoğu zaman bebek yüksek sesle çığlık atsa bile bebeğe hiç ilgi gösterilmediği anlamına gelir.

Sonuç olarak, derin köklere sahip olan ve yetişkinlikte ilişki davranışını etkileyen korkular geliştirir. Depresyon zamanında tedavi edilmezse, örneğin anne yeni doğan çocuğu çaresizlikten sarsarsa veya çok sert dokunursa, şiddet kullanılabilir. Anne-çocuk ilişkisinin yanı sıra doğum sonrası depresyon da çocuğun babasıyla ilişkisini etkiler. Örneğin hasta anne yatarak tedavi görüyorsa, bu ya karısı ve çocuğu ile temastan yoksun bırakıldığı ya da sorumluluğun tamamen kendisine devredildiği anlamına gelir.

Ne zaman doktora gitmelisiniz?

Duygusal aşırı yüklenme durumu genellikle genç annelerde görülür. Çoğu durumda, durum kendisini düzenlediği ve uyumlu hale getirdiği için doktora gerek yoktur. Doğumdan hemen sonra organizmada hormonal bir değişiklik olur. Bu, güçlü ruh hali değişimlerine, mızmız davranışlara ve yaygın korkulara yol açabilir. Sosyal çevre stabilse ve yeterli anlayış varsa, semptomlar birkaç gün veya hafta sonra hafifleyecektir.

İyileşme genellikle tamamen bağımsız olarak gerçekleşir. Bununla birlikte, mevcut düzensizliklerin yoğunluğu artarsa, ilgili hekim veya ebe ile konsültasyon aranmalıdır. Genç anne, çocuğuna yeterince bakamayacağını düşünüyorsa, bir doktora danışılması tavsiye edilir. Derin bir tatminsizlik, işe yaramazlık veya ilgisizlik hissi varsa, tıbbi yardım alınmalıdır.

İştahsızlık, ihmal veya bitmeyen üzüntü gibi belirtiler ortaya çıkarsa doktora başvurulmalıdır. Aşırı duyarlılık, şiddetli ruh hali dalgalanmaları ve günlük yaşamla başa çıkamama durumunda, bir doktora danışılması gerekir. İntihar düşünceleri gelişirse veya mağdur, yaşamını sonlandırmayı planladığını bildirirse, derhal harekete geçilmelidir. Akrabalar veya yakın sırdaşlar yardım almakla yükümlüdür.

Tedavi ve Terapi

Tedavi seçenekleri a Doğum sonrası depresyon çok iyiler. Kural olarak sorunsuz iyileşir. Ancak çoğu durumda kendi kendine yardım yeterli değildir. Semptomlar iki haftadan fazla devam ederse, anne yardım istemelidir. Doğum sonrası depresyon şiddetliyse, derhal profesyonel yardım alınmalıdır. Bazen anneyi tekrar stabilize etmek için özel bir klinikte birkaç hafta kalmak gerekir. Bazı kliniklerde ilişkiyi bozmamak için bebeğin alınmasına izin verilir.

Ciddiyet ve nedene bağlı olarak, çeşitli tedavi yöntemleri kullanılır: psikoterapi, hormon tedavisi, sistemik aile terapisi veya müzik terapisi. Çoğu durumda psikotrop ilaçlar destek olarak verilir. Naturopatik prosedürler ayrıca doğum sonrası depresyonu hafifletebilir. Akupunktur burada özel olarak anılmayı hak ediyor.

Reçetesiz satılan ilaçlar dikkatli kullanılmalıdır. Anne sütüne geçebilir ve çocuğa zarar verebilirler. Daha hafif formlar söz konusu olduğunda, etkilenen diğer kişilerle sohbet etmek bile doğum sonrası depresyonu hafifletebilir.

İlaçlarınızı burada bulabilirsiniz

önleme

Böylece bir olmaz Doğum sonrası depresyon gelirse anne doğumdan önce bazı önlemler alabilir. Doğumdan sonra bir sosyal ağ sağlayabilir ve yardım edebilir. Bu yüzden eş, bebekle ilk kez başlamak için tatile çıkmalıdır. Evde kardeş varsa anne de buradan destek almalıdır. Anne bebeği emzirirken, büyükanne veya bir arkadaşı büyük çocukla oynayabilir. Yani mesele yükü hafifletmekle ilgili, böylece şu duyguyu anlamazsınız: Bunların hiçbirini yapamam!

tamamlayıcı tedavi

Doğum sonrası depresyonun belirtileri ve seyri, etkilenen kadınlarda kendilerini çok farklı şekilde ifade edebilir. Bu nedenle, olası takip önlemleri hakkında genel açıklamalar yapmak mümkün değildir. Çoğu durumda, doğum sonrası depresyondan sonra, en azından düzenli olarak aile doktorunuzu görmeye devam etmeniz önerilir.

Bu, özellikle etkilenenler ilaçla tedavi ediliyorsa gereklidir. Ek olarak, geçmişte depresyon veya doğum sonrası depresyondan muzdarip olan hastalar, özellikle yüksek bir nüks riski altında olduklarından, iyileştikten sonra bile yoğun tıbbi bakım almalıdır. Psikotrop ilaçların kesilmesini veya dozun azaltılmasını şiddetle tavsiye ediyoruz.

Buna her zaman bir doktor karar vermelidir. Psikoterapi veya psikiyatrik tedavi almaya devam etmeniz de tavsiye edilir. Bununla birlikte, bunun gerekli olup olmadığı, ilgili hekime danışarak netleştirilmelidir. Bu tür bir tedavi özellikle doğum sonrası depresyondan sonra akıl hastalığından muzdarip olan hastalar için tavsiye edilir.

Birkaç vakada, doğum sonrası depresyon sonrası takip bakımı için tıbbi bakım gerekli değildir. Etkilenen kadınlar yine de psikolojik stresten kaçınmalı ve tekrarlama durumunda mutlaka aile hekimine veya psikiyatriste danışmalıdır.

Bunu kendin yapabilirsin

Doğum sonrası depresyonda eşlerden, aile üyelerinden ve arkadaşlardan destek birçok kadın için önemlidir. Bazı şehirlerde, etkilenenler düzenli olarak bir araya gelmek ve doğum sonrası depresyonu tartışmak için kendi kendine yardım grupları oluşturuyor. Katılımcılar birbirlerini duygusal olarak destekler ve belirli sorunlara çözüm bulmada birbirlerine yardımcı olurlar. Başkalarından gelen bu tür sosyal destek faydaları olabilir, ancak uygun tedavinin eşdeğer bir ikamesi değildir. Kırsal alanlarda genellikle doğum sonrası depresyon için kendi kendine yardım gruplarının eksikliği vardır, bu nedenle çevrimiçi gruplar olası bir alternatiftir.

Doğum sonrası depresyonu olan bazı kadınlar, örneğin sıcak bir banyo yapmak veya rahatlatıcı müzik dinlemek gibi, tekrar tekrar hoş anlar yaşamayı yararlı bulmaktadır. Günlük yaşamdaki küçük molalar, genel psikolojik stresi azaltmaya yardımcı olabilir. Bazı hastalar yürüyüşe çıkmak veya belirli bir ev işi yapmak gibi gerçekçi bir şekilde ulaşabilecekleri küçük hedefler belirlemekten fayda görürler. Bu tür davranışsal aktivasyon, günlük yaşamda motive edici bir başarı duygusuna yol açabilir. Öte yandan, uzun yapılacaklar listeleri, hayal kırıklığına yol açabilecekleri için genellikle ters etki yapar.

Bazı uzmanlar, ruh halinin daha da kötüleşmesini önlemek için sağlıklı bir diyet yemeyi, egzersiz yapmayı ve yeterince uyumayı önermektedir. Çeşitli araştırmalar, egzersizin depresif semptomları azaltabileceğini göstermektedir.