refah

İyilik hali birçok insanda ara sıra meydana gelir, bazıları aşamalı olarak, diğerleri ise her zaman belirli bir zamandan sonra gerçekleşir. Refah, dış etkilerle uyum içinde olmak demektir. Olumsuz tarafı, kötü durum veya depresif durumdur.

Sağlık nedir?

Beynimize yeterince mutluluk hormonu akarsa, kendimizi iyi hissederiz ve bu nedenle mutlu durumdayız. Refah birçok kişi tarafından farklı yorumlanır, çünkü kişinin kendi deneyimleri ve izlenimleri her zaman aktarılır.

Bazı gerçeklerin kendi adına konuştuğu ve her zaman aynı anlama geldiği söylenebilir: İyilik, bizi tatmin eden belirli bir eylemden sonra veya sırasında meydana gelir. Akşam yemeği sırasında veya sonrasında iyi hissetmemize veya rahat bir battaniyeyle TV karşısında iyi hissetmemize bakılmaksızın: Refahın her zaman iyi bir içsel tutumla ilgisi vardır.

İşlev ve görev

Saunada veya rahat sinema koltuğunda çalışırken geçirdiğimiz zor bir günün ardından kendimizi iyi ve rahat hissederiz. Sonuçta, düşünce ve rutin dolu stresli bir günün ardından vücut rahatlamak ister ve bu gerçekleştiğinde beyinde mutluluk hormonları salınır. Sağlıkta, aşkta ve işte işler iyi giderse, esenlik yeni bir sınıra ulaşır. Özgür, mutlu ve güçlü hissediyoruz.

Refah, bu zihinsel olarak güçlü durumda inanılmaz üretken şeyler yapmamız için bizi çok iyi motive edebilir ve canlandırabilir. Bu nedenle, çalışma adımları sırasında veya arasına gevşetici aşamalar eklenirse, esenlik işlevi kesinlikle olumludur. Molalar sırasında, ilerlemek için hayatta ustalaşmamız gereken diğer görevler için güç çekiyoruz.

Kendi refahını artırmak için, bu nedenle birçoğunun kişisel tercihleri ​​vardır: daha önce de belirtildiği gibi bazıları saunaya gider, diğerleri tatilde en iyi halini alır ve yine de diğerleri uzun bir günün ardından kendi ailesine sarılmak ister. kapat. Refah, her insanda farklı zamanda ve farklı yoğunluklarda başlar.

İlaçlarınızı burada bulabilirsiniz

Hastalıklar ve rahatsızlıklar

Diğer hastalıklarda olduğu gibi, depresyon da kronik ve / veya patolojik olabilir. Depresyon, bir kişi beyindeki yukarıda bahsedilen mutluluk hormonu değişimini algılayamadığında veya hiç dengeli olmadığında ortaya çıkar. Bunun birkaç nedeni olabilir ve bu nedenle farklı şekilde teşhis edilebilir. Örneğin, bir kişi bir aile üyesini veya iyi bir arkadaşını, işini kaybederse ve / veya kız arkadaşını veya erkek arkadaşını aldatırsa, bunun bazı insanlar için önemli yansımaları olabilir. Daha sonra esenlik bulanıklaşır ve en kötü durumda depresyon başlar.

Bu, hasta kişi hayatında artık umut olmadığına inandığında ortaya çıkabilir. Depresyon hastalarının çoğu intihar düşünceleriyle meşgul. Depresyon yıllar içinde gelişir ve bir gecede üstesinden gelinemez. Birçok hasta uyuşturucu ve alkole başvurur.

İlaçlar tıpkı ilaçlar gibi beynimizin kendisini kısaca farklı bir işleve adamasına neden olduğundan, beynin normalde bağımsız olarak ürettiği mutluluk hormonları kısa bir süre için yapay olarak üretilebilir. Uyuşturucu veya ilaç biterse, tüketici genellikle daha üzücü bir duruma düşer ve bu nedenle sağlıktan daha da uzaklaşır.

Spor burada iyi bir ilaçtır: Kendi refahını yeniden artırmak isteyenler, her türlü sporla iyi bir şekilde hizmet edilir. Her şeyden önce, aşırı kilolu veya obez insanlar, ruh hali değişimlerinden ve depresyondan rahatsız olurlar, çünkü yemek yemek aynı zamanda bir mutluluk kaynağıdır, böylece yemek sırasında, öncesinde ve sonrasında belirli bir esenlik duygusu ortaya çıkar. Depresyon, bu nedenle başka hastalıklara yol açabilir, çünkü iyilik hali bir depresyon sırasında başlamak istemediğinden, bu genellikle kısaca sağlıksız şeylerin dışarıdan alınmasından kaynaklanır.