Egzersiz kasılmaları ve alt kasılmalar

Hamilelik sırasında sözde gitmek Egzersiz kasılmaları ve alt kasılmalar (veya ön-üfleme) birbirlerine. Bununla birlikte, her iki doğum eylemi de serviks ve onun açılması üzerinde herhangi bir etkiye sahip değildir. Hamile kadın halihazırda son tarihe yaklaşmışsa sözde egzersiz veya batma ağrılarının göz ardı edilmemesi önemlidir. Nihayetinde, emek sürecinin başlangıcını müjdeleyen gerçek emek ağrıları da olabilir.

Doğum başlamak üzere: neden doğum sancıları uyguluyorsunuz?

Rahim, hamileliğin 20. haftasından itibaren doğum sürecine hazırlanmaya başlar. Bu noktadan sonra, hamile kadınlar tekrar tekrar bilinmeyen bir gerginlik hissini fark ederler; bu his genellikle midede çekme olarak tanımlanır. Muhtemelen en olası sebep Doğum sancıları ve egzersiz ağrıları. Rahmin düz kasları kasılmaya başlar ve sonra tekrar gevşer.

İlk kasılmalar kasları güçlendirir; çocuk ve plasentaya daha iyi kan verilir. Bu kasılmalarla rahim zaten doğum için hazırlanıyor. İlk kasılmalara Alvarez kasılmaları denir. Bunlar çok kısa ve dalga şeklinde egzersizlerdir. Düzensiz, çok hafif ve aynı zamanda koordine değiller. Uygulama kasılmalarının bir parçası olarak, uterusun sadece küçük bölgeleri gerilir.

Hamileliğin ilerleyen safhalarında ise kasların gittikçe büyüyen kısımları kasılır. Kasılmalar daha sonra daha güçlü ve daha sık hale gelir. Doktorlar ayrıca bu kasılmaları Braxton-Hicks kasılmaları olarak adlandırırlar. Bunlar aynı zamanda hala klasik doğum sancılarıdır ve aslında rahim ağzına hiçbir etkisi yoktur ve doğumun başlamasını sağlamaz.

Egzersiz ağrıları nasıl fark edilir?

İlk kasılmalar, örneğin kadın midesinin daha da sertleştiğini hissettiğinde fark edilir. Ağrıyla hiçbir şekilde tutarlı olmayan rahatsız edici bir durum. Birkaç vakada kadınlar, adet ağrısına kıyasla tekrar tekrar görülen ağrıyı bildirebilirler. Gebe kadın egzersiz kasılmalarını, kasılmaların düzenli olarak meydana gelmesi, ancak çok uzun aralıklarla gerçekleşmesi gerçeğiyle tanır.

Birkaç saatte bir - saatte bir ila üç kez - sözde kasılmalar meydana gelebilir. Bundan sonra, doğum eyleminde daha uzun duraklamalar söz konusudur. Hamile kadın uzandığında veya karnını ısıttığında egzersiz kasılmaları azalır. Kasılmalar güçlenirse, hamile kadın uzanmasına veya karnını ısıtmasına veya zayıflamamasına rağmen ve saatte üç defadan fazla veya günde on defadan fazla meydana gelirse doktora başvurulmalıdır.

Özellikle hamile kadın doğum yapmak üzereyse. Bazen gerçek bir emek olabilir ve emek süreci çoktan başlamıştır. Bu nedenle, bir şüphe varsa, kadın bazen bunun sadece bir emeği düşürme meselesi olduğuna inansa bile, hiçbir şekilde tereddüt etmemelidir.

Kasılmalar nedir?

Kasılmaların (veya doğum öncesi) rahim ağzına etkisi yoktur veya açılmasını sağlamaz. Adından da anlaşılacağı gibi, lavabo ağrıları bebekle birlikte rahmin sadece hamile kadının pelvisine daha derin batmasını sağlar. Baş doğum kanalına doğru kayar; Kural olarak, bu durum hamileliğin 36. haftasından itibaren ortaya çıkar.

Bu nedenle egzersiz kasılmaları kasılmaları düşürmekten çok daha erken gerçekleşir. Ancak genel olarak kadının ilk omur kasılmalarını yaşadığını söylemek mümkün değildir. Bazen belirleyici faktör, bunun ilk doğum mu yoksa birkaç çocuğun doğmuş olup olmadığıdır. Hamile kadın zaten birkaç çocuk doğurduysa, ağrılar ancak gerçek doğumdan birkaç gün önce fark edilebilir.

Ayrıca, başın ancak doğum başladığında pelvise doğru hareket etmesi de olabilir. Bu senaryo bağlamında, hamile kadın aslında emek mi yoksa pektoral emek mi olduğunu ayırt edemez.

Ağrılar anne adayını nasıl etkiler?

Birçok kadın devamsızlık yaşadıklarında herhangi bir fiziksel belirti veya değişiklik fark etmez. Sadece midenin sertleştiğini veya “bir şeyin değiştiğini” fark edersiniz, ancak hangi değişikliğin gerçekten gerçekleştiğini kesinlikle söyleyemezsiniz. Ancak kasılmalar halindeyken mideniz daha aşağıda oturur.

Kadınlar üst karın bölgesinde daha fazla boşluk olduğunu fark eder. Rahatsız edici dolgunluk hissi, sürekli mide ekşimesi veya nefes darlığı gibi şikayetler düzelebilir. Ancak çocuğun yeni pozisyonu başka rahatsızlıklar yaratır. Çoğu durumda, çocuk mesaneye yatar, bu da idrara çıkma dürtüsünün normalden önemli ölçüde daha güçlü olduğu anlamına gelir.

Hamile kadının tuvalete daha sık gitmesi gerekiyorsa, bu zaten baş dönmesi geçirdiğinin bir işareti olabilir. Çoğu durumda, hamile kadınlar sadece idrar yapma dürtüsü arttığında veya kadın sürekli mesanesini boşaltması gerektiğini hissettiğinde ağrıları olduğunu fark ederler.

Gerçek kasılmalar nasıl farklıdır?

Kural, ağrıya neden olan ve düzenli aralıklarla ortaya çıkan ve sıcaklıkla giderilemeyen kasılmaların göz ardı edilmemesi gerektiğini belirtir. Burada hamile kadın bir doktora başvurmalıdır. Sonuçta kasılmalar erken doğum da olabilir.

Özellikle hamile kadın hamileliğin son dönemlerindeyse, hiç bir şekilde egzersiz ya da batma ağrıları olacağını “ümit etmemelisiniz”. Gerçek kasılmalar olduğuna dair en ufak bir şüphe bile varsa mutlaka bir doktora başvurulmalıdır.