Federal Sağlık Bakanlığı düzenli olarak Almanya'da bağımlıların ve bağımlılık riski altında olanların durumunu gösteren istatistikler ve araştırmalar yayınlamaktadır. Bunun temel nedeni, uyuşturucu bağımlılığının ve diğer ajanların sonuçlarının sağlık sistemi ve ekonomi üzerinde büyük bir yük oluşturmasıdır. Toplamda 14,7 milyon sigara içen, 1,8 milyon alkol bağımlısı ve 2,3 milyon uyuşturucu bağımlısı olduğu söyleniyor.
(Kaynak: http://www.bmg.bund.de/praevention/gesundheitsgefahren/sucht-und-drogen.html)Ancak yasal bağımlılık yapıcı maddeler olan alkol ve sigaraya ek olarak, sağlık üzerinde ciddi olumsuz etkileri olabilecek başka maddeler de vardır. Şeker resmi olarak bağımlılık yapıcı bir madde olmasa da, birçok araştırma besinin çok fazla içerdiğini ve insanların çok fazla tükettiğini gösteriyor. Kumar bağımlılığı ve internet bağımlılığı, başlangıçta ruhu etkileyen ve ciddi sağlık ve ekonomik sonuçlara yol açabilen bağımlılıklar arasındadır. Çoğu durumda, bağımlılar artık yardım almadan çıkamayacakları bir tür kısır bağımlılık döngüsüne yakalanırlar. Ancak bağımlıların geçmişini bilenler kendilerini koruyabilir ve kendi sağlıklarına daha özen gösterebilirler.
şeker
Tartışmalı bağımlılık terimi
Şeker birçok gıdada bulunur, bu yüzden insanların ondan kurtulmaları veya tüketimi sınırlamaları zordur. Yiyeceklerde gerçekte ne kadar şeker bulunduğu çoğu zaman hiç de açık değildir. Bağımsız sağlık tavsiyesi dernekleri, insanların yiyecekleriyle birlikte günde yaklaşık 100 gram şeker tükettiklerini ve tatlı içeceklerle ilave şeker tükettiklerini açıklıyor.
Bu nedenle sürekli olarak şekerden kaçınmak pek mümkün değildir, çünkü beslenme hayatta kalmak için gereklidir ve bağımlılık ile normal tüketim arasındaki çizgi çok ince olabilir. Pek çok araştırmacı, uzun zamandır alkol ve tütün konusunda olduğu gibi, gıda üzerindeki etiketlemenin yetersiz olduğunu ve çok az yönerge olduğunu eleştiriyor.
Beyindeki değişiklikler
İnternetteki tıbbi rapor, şekerin beyni eroin ve kokaine benzer şekilde etkilediğini ve bağımlılığın alkolde artışa yol açabileceğini açıklıyor. Şeker tüketen herkes, vücudun mutluluk hormonu dopamin ve diğer maddeleri defalarca salmasını ve beyinde şeker ile mutluluk duyguları arasında sürdürülebilir bağlantıların kurulmasını sağlar.
Bu, beynin mutluluk hormonu seviyesini koruyabilmek için daha fazla şekere ihtiyaç duyduğu anlamına gelir ve çoğu zaman sinirlilik, zayıf konsantrasyon ve yorgunluk gibi geri çekilme semptomları ortaya çıkar. Şeker bağımlılığı, düşük serotonin veya dopamin seviyelerinin dengelenmesini istediği için yiyecek arzusuna neden olur.
Şeker bağımlılığında bir faktör olarak obezite
Birçok Avrupa ülkesinde fazla kilolu ve obez kişilerin sayısı hızla artmaktadır. Bu, bir yandan egzersiz eksikliğinden, diğer yandan yetersiz beslenmeden kaynaklanmaktadır. Ias PREVENT GmbH, Almanya'da sağlık kontrolleri yapıyor ve sağlık raporunda haberci madde adiponektinin şekerle bağlantılı problemli obezite vakalarından biri olduğunu açıklıyor.
Rapor, yağ hücrelerinin, örneğin yağ yakmayı uyaran veya insülin duyarlılığını kontrol eden hormonlar ürettiğini açıklıyor. Adinopektin, şekerin düzenlenmesi için önemlidir ve özellikle aşırı kilolu insanlar düşük adinopektin seviyelerine sahiptir. Bu, metabolizma üzerinde önemli bir olumsuz etkisi olan insülin direnci olabileceği anlamına gelir.
Hücreler artık insüline yanıt vermediğinde, pankreas şekeri korumak için daha fazla insülin üretir ve bu, aşırı kilolu olma, diyabet veya koroner arter hastalığı gibi olumsuz sonuçların döngüsüne neden olur. Kilo vermek buna karşı en önemli yoldur.
Gizli tatlandırıcılar
| Tüketicilerden değil tatlandırıcı bir bileşen olarak sınıflandırılacak |
| Dekstrin |
| Şurup |
| Meyve tatlılığı |
| Fruktoz |
| Arpa maltı |
| glikoz |
| inulin |
| Yoğurt tozu |
| laktoz |
| Polydekstroz |
| Sakaroz |
Almanya'daki tüketici danışma merkezlerinin yaptığı bu pazar araştırmasında, araştırmacılar gıda endüstrisindeki şekeri etiketlemeden gıdaya sokmanın ve gerekirse başka maddelerle değiştirmenin çeşitli yollarını ve yöntemlerini inceledi.
İncelenen ürünlerin neredeyse tamamının bir şekilde şeker içerdiğini ve diğer tatlandırıcıların ve şeker ikamelerinin de mevcut olduğunu buldular. Tüketiciler özellikle birçok farklı isimden rahatsız olabilir:
Tatlandırıcıların gizlenmesi özellikle dikkat çekicidir, çünkü üreticiler şeker içeriğini "daha az tatlı", "tatlandırıcı içermeyen" veya benzeri olarak tanıtarak çok olumlu bir şekilde sunarlar, ancak diğer maddeler de şekerli olabilir.
Tüketiciler, yetişkinler için maksimum günlük şeker miktarının üç katından fazlasını içermelerine rağmen, tüketiciler genellikle bir günde bir şişedeki yüksek şeker içeriğini tükettiklerinden, içecek üreticileri özellikle sorunludur. Tüketici savunucuları, neredeyse hiç tüketicinin kullanmadığı içeriklerin daha net bir şekilde etiketlenmesi ve daha az porsiyon bilgisi talep ediyor.
Kumar
ATM'ler ve Kumarhane
ATM oyuncuları özellikle bir bağımlılığa düşme riski altındadır. Tedavi gören kumar bağımlılarının neredeyse yüzde 70'i tamamen kumar makinelerine bağlı. CasinoVerdiener.com portalı, slot makinesi oyuncularının nasıl yüksek oranda bağımlı hale gelebileceğini ayrıntılı olarak açıklamaktadır. Makinelerde yüksek sıklıkta kazanan olaylar ve kazançlar anında ödenir. Oyuncu, makineyi kontrol ettiğine inanıyor ve bu kazanan makinelerin çoğu barlarda, paket servislerde ve benzerlerinde halka açık.
Birçoğu dikkat dağınıklığına veya günlük yaşamdan kaçmaya ihtiyaç duyar ve ancak çok geç bir bağımlılık içinde olduklarını fark eder. Kumarhanelerde, oyuncunun günlük hayattan, stresten veya diğer yükümlülüklerden taklit edip saklanabileceği çok özel bir dünya vardır. Açık kurallar ve davranış kuralları, sabit bir çerçevenin kalmasını sağlar.
Kumar bağımlısıysanız, yine de son dakikada bankaya ve oyuna karşı kazanmayı umarsınız ve sürekli bahis, kendi bilincinizde şansınızı artırır.
Patolojik kumar
Patolojik kumar, sürekli ve yinelenen ve kişisel sorunlara ve sonuçlarına rağmen, etkilenenler tarafından sürdürülen ve hatta artan kumar davranışını ifade eder. Patolojik kumarbazlar üçüncü şahıslara yalan söyler, huzursuz ve huzursuzdurlar, boş zamanları ve çalışma saatlerini sınırlandırırlar ve bazen oyunlar için yeni para kazanmak için yasa dışı yollar ararlar.
Alman Bağımlılık Sorunları Ana Ofisi'nin bağımlılık tıbbı serisinde, yazarlar nedenleri, semptomları inceliyor ve çeşitli klinik resimlerin kategorilerini veriyor. Yaklaşık 540.000 kişinin sorunlu, patolojik kumarbaz olduğunu ve yaklaşık 275.000 kişinin risk altında olduğunu varsayıyorlar. (Kaynak: dhs.de)
Risk grupları, çoğu genç yaşta kumarla temas kurduğu için, çoğunlukla 14 ila 39 yaşındakileri içerir. Erkeklerin ve kadınların başlangıç yaşları arasında bir fark vardır, çünkü birçok erkek bağımlılık davranışına genç yaşta başlarken, özellikle kırk ila elli yaş arası kadınlar risk grubuna aittir. Oyunlara bağımlı olmanın yanı sıra, birçoğunun tütün, diğer bağımlılık yapıcı maddeler ve anksiyete bozuklukları geliştirme riski daha yüksektir; patolojik kumarbazlar için risk yüzde 63'ün üzerindedir.
Bağımlılığın nedenleri
Kumar bağımlılığının net bir tanımı olmadığı gibi, nedenleri çoktur ve genellikle diğer faktörlerle bağlantılıdır. Örneğin spielsucht-therapie.de ana sayfası olası nedenler olarak dört alanı listelemektedir:
- Travmatik Olaylar
- Yaşam krizleri
- Bilinç durumunda değişim
- Nesne ilişkileri
Travmatik olaylar ebeveyn kaybını veya psikolojik ve fiziksel şiddeti içerebilir. Aile üyelerinin diğer bağımlılıkları veya önceden var olan bağımlılıkları ile ilgili sorunlar genellikle ilişkilidir. Akrabaların ölümü, kazalar, iş ve özel hayattaki beklentilerin eksikliği veya mali zorluklar gibi yaşam krizleri tetikleyici olabilir.
Bazı bilim adamları bilinçte ve dolayısıyla davranışta da değişiklikler olduğunu bildiriyor, çünkü olumlu kazanma hissi ve heyecan, kumarhane veya oyun salonuna ziyaretlerin sıklığını artırıyor. Depresif davranış da sıklıkla eklenir, ancak her zaman bununla ilişkili olması gerekmez. Bağımlılar kumara itaat eder ve hayatlarını buna göre yönlendirir, çünkü bağımlılar genellikle duygularla baş etmekte ve istikrarlı yapılar geliştirmekte güçlük çekerler.
Başarılı tedaviler ve önlemler
Başarılı yöntemler arasında, erişimi reddedilen kumar bağımlılarının veritabanını korumak için kumarhaneler ve eğlence merkezleri tarafından alınan önlemler yer alır. Ayrıca, saatlik bahis ve kazanç miktarını düzenleyen ve oyun aralarını belirten Oyun Yönetmeliği vardır. Temel olarak, davranış analizi ve arka plan, gruptaki başa çıkma stratejilerini öğrenme ve problem çözme stratejileri olarak ikiye ayrılan klinikler tarafından üç tedavi aşaması tanımlanır.
Kural olarak amaç, davranış kalıplarını kırmak ve kişinin kendi sorunlarını açıkça tanıması ve değişiklikleri demirlemektir. İdeal olarak, hasta kliniklerin dışında sadık kalmak için tedaviden sonra hala ayakta tedavi görmektedir. Birçok bağımlılıkta olduğu gibi, bağımlılık yapıcı maddeye yakınlık büyük bir sorundur, bu yüzden çevrede kumarhane veya banklar olmamalıdır.
Bilgisayar oyunları ve internet
21. yüzyılın bağımlılığı?
Bilgisayar, iş dünyasını kolaylaştırır ve günlük yaşamda çeşitlilik sağlar. Ancak son birkaç on yılda İnternet ve dünya ile ağ, hem özel hem de çalışma alanlarında giderek daha önemli hale geldi.
Bu gazete makalesi, medya bağımlılığının 21. yüzyılın bağımlılığı anlamına gelip gelmediği sorusunu araştırıyor. Örneğin yazar, Hannover'deki uyuşturucu bağımlıları için bir terapi tesisinin internet ve bilgisayar oyunu bağımlıları için on işten altısına sahip olduğunu belirtiyor. Normal eğlence ile sorunlu internet ve oyun davranışı arasındaki dengeyi tanımak genellikle zordur ve birçok ebeveyn çocuklarını engelleme konusunda umutsuzdur.
Araştırmacılar, gençler kendilerini daha fazla soyutlamadan önce paylaşılan bilgisayar saatleri oluşturmayı tavsiye ediyor. Pek çok bağımlı için bir sorun, bağımlılıklarının bir hastalık olarak tanınmamasıdır, çünkü bu, henüz yeterince araştırılmamış ve araştırılmamış yeni bir klinik tabloyu temsil etmektedir ve sadece gençler bundan zarar görmeyebilir.
Çocukluk ve ergenlik döneminde bilgisayar oyunu bağımlılığı
Aşağı Saksonya Kriminolojik Araştırma Enstitüsü tarafından yapılan bir araştırma, çocuklarda ve ergenlerde bilgisayar oyunlarına bağımlılığı inceledi. Kızların yüzde 4,3'ü ve erkeklerin yüzde 15,8'inin günde 4,5 saatten fazla oyun oynayarak “aşırı oyun davranışı” gösterdiğini keşfettiler. Kızların yüzde 0,3'ünü ve erkek çocuklarının yüzde 3'ünü bilgisayar oyunlarına bağımlı olarak teşhis ettiler. Travma, kişilik özellikleri veya rahatsız edici bir gerçeklik algısı gibi farklı nedenler ortaya çıkar.
Yazarlar, performansta her zaman bir düşüş olmadığını, ancak düştüğünde Almanca, tarih ve sporun etkilendiğini, ancak matematiğin etkilenmediğini belirtiyorlar. Birçok öğrenci aynı zamanda okulu atlar ve kumar bağımlılıkları için olumsuz sonuçları kabul eder. Kendilerini soyutlarlar, daha az uyurlar ve daha sık stres altındadırlar. Pek çok araştırmacı, terapi seçeneklerinin eksikliğinden şikayet ediyor ve medyadaki küçüklerin korunmasında daha iyi kontroller ve güvenlik istiyor.
Patolojik internet kullanımı
AHG Clinic Munich'e göre, patolojik İnternet kullanımı “ilişkilerin düzenlenmesinde ve öz saygıda büyük bir bozulma” anlamına geliyor. Doktorlar oyun bağımlılığı ile sohbet ve sörf davranışı arasında ayrım yapıyor. Bu bozukluk genellikle sosyal fobiler, depresif bozukluklar veya kişilik bozuklukları ile ortaya çıkar.
Patolojik özellikler, haftada 30 saatten fazla internet aktivitesi, sosyal geri çekilme, fiziksel sorunlar ve kimlik yayılımı, yani kişinin kendi kimliğinin bulanıklaşmasını içerir. Özellikle çevrimiçi oyunlar, ortalama 27 yaşında olan semptomları tetikliyor. Terapiler, bir aile birimi olarak referans grupları, bireysel tartışmalar ve / veya spor terapisi ve mesleki terapi programlarından oluşur.
Tedavi süresi on iki haftadır ve bu süre zarfında, etkilenenlerin kendi kendine düşünme ve alternatif istihdam fırsatları yardımıyla kısır döngüden çıkmaları gerekir.
Oyun, yaratıcılığı ve beyin gücünü teşvik eder
Birçok oyun üreticisi ve oyuncu, bağımlılık önyargısına veya oyunlarda şiddetin yüceltilmesine karşı kendilerini savunuyor. Computerbild, oyunların hem yaratıcılık hem de beyin performansı üzerinde olumlu bir etkisi olabileceğini söyleyen bir çalışma hakkında rapor veriyor. Bir oyuncunun zaman baskısı altında birçok görevi yerine getirmesi gerekir ve çoklu görevi oyunu kazanmak için mükemmel bir şekilde organize edilmiştir.
Ayrıca, örneğin karanlıkta araba kullanırken hayatta kalmak için hayati öneme sahip olabilecek el-göz koordinasyonunu da eğitiyor. Aksiyon dolu oyunlar, önemli kararların hızını destekler ve yaratıcı fikirleri ve tasarımları teşvik eder. Bununla birlikte, araştırmacılar, önceki maruziyete bağlı olarak oyunların duygusal ruh halini etkileyebileceğini ve ciddi hastalıkların aşırı oyunla daha da kötüleşebileceğini belirtiyorlar.
Alkol ve Tütün
Eternal Vice - Yearbook Addiction 2014
Alman Bağımlılıkla Mücadele Merkez Ofisi yıllık raporunda, Almanya'daki alkol ve tütün tüketimine ve bunların olası sonuçlarına genel bir bakış sunmaktadır. Her yıl 100.000 ila 120.000 kişi aşırı alkol veya tütün tüketiminden sonra erken ölüyor. 200'den fazla hastalık ve 80'den fazla kaza türü yasal uyuşturucularla ilgilidir.
Yazarlar, hükümetin 3,3 milyar avroluk alkol vergisinden elde ettiği geliri, 10 milyar avroluk sağlık, mal hasarı ve trafik kazalarından kaynaklanan doğrudan maliyetlerle karşılaştırıyor.
Tütün tüketimi azalmaktadır, ancak hastalığın sonuçlarının sayısı sağlık sistemi üzerinde yüksek bir yük olmaya devam etmektedir. Dernek, nüfusu bağımlılığın sonuçlarından daha iyi korumak için fiyat artışları veya satışlarda zaman sınırlamaları gibi yeni önleme stratejileri çağrısında bulunuyor.
Alkol ve Tütün Reklamcılığının Etkileri
Yasal ilaçların tanıtımı önemli bir faktör olmaya devam etmektedir. Terapi ve Sağlık Araştırmaları Enstitüsü, 2009 yıllığında reklam ve tüketime başlama arasındaki etkileri ve bağlantıları analiz etti. Günümüzde özellikle medya sektöründe çocuklar ve ergenler altı ile on bir yaşları arasında alkol ve tütün ile temas halindedir.
Beşinci sınıf öğrencileri arasında yapılan bir ankette, yüzde 100'ü iyi bilinen bir bira reklamı gördüklerini söyledi ve daha ileri araştırmalar, içmeyen gençlerin yüzde 95'inin bazı bira markalarını ve bira reklamlarını adlandırabildiğini gösterdi. Sigarayı denemeye ve sigarayla başlamaya yatkınlık, medya kullanım sıklığı ve diğer kriterlerle birlikte artar.
Alkol sosyal olarak daha az dışlanmıştır, bu nedenle nedensel etkiler konusunda hala çok az temsili çalışma vardır. Araştırmacılar, reklamların kısıtlanmasının ilaçların başlatılması üzerinde olumlu etkileri olabileceğinden eminler.
Ergenlerde alkol tüketimi
Federal Sağlık Eğitimi Merkezi uyuşturucu yakınlığı hakkındaki raporunda, 12 ila 17 yaş arasındaki gençlerin 18 ila 25 yaşları arasındaki gençlere göre daha az düzenli alkol tükettiğine işaret ediyor. Düzenli alkol tüketiminde 80'li ve 90'lı yılların aksine bir düşüş algılıyorlar, ancak haftada en az bir kez alkol tüketen genç yetişkinlerin sayısı artıyor.
Ergenlerde aşırı alkol tüketimi azalırken, genç yetişkinlerin yüzde 41,9'u son 30 günde en az bir kez arka arkaya beş bardak veya daha fazla alkol içtiğini doğruladı. Bununla birlikte, gençlerin büyük bir kısmı düzenli olarak alkol almaktadır ve genç yetişkinlerin yüzde 81,9'u ayda en az bir kez alkol almaktadır. Eğilimler, alkol tüketiminin her yerde olduğunu ve gençleri düzenli olarak etkilediğini göstermektedir.
Potansiyel olarak bağımlılık yapan nikotin
Drugcom.de adlı eğitim sitesi, nikotinin yüksek bağımlılık potansiyeli hakkında bilgi veriyor.
Bir çalışma, alkol, kokain ve esrar ile karşılaştırıldığında, kokainin bağımlılık için en yüksek potansiyele sahip olduğunu buldu. Ayrıca sigara içenlerin yüzde 68'inin bağımlı hale geldiği söyleniyor.
Nikotinin mevcudiyeti, bağımlılık potansiyelini etkileyen başka bir faktördür, çünkü çok sayıda yasak ve uyarıya rağmen sigara, sosyal olarak aşırı derecede dışlanmamaktadır. Ayrıca, çoğu kişi günde birkaç sigara içiyor ve bu da beyindeki bağımlılık bağlarını güçlendiriyor. Psikolojik sorunlar da bağımlılığı artırabilir veya etkileyebilir.
İlaçlarınızı burada bulabilirsiniz
➔ Sinirleri yatıştırmak ve güçlendirmek için ilaçlarSonuç
Bağımlılıkların nedenleri çoktur. Uyuşturucu kullanımı veya uyuşturucu tüketiminin geniş alanı, günlük uyuşturucu alkol ve nikotin kadar önemlidir. Yeni medya, yaşamı şekillendirmek için çeşitli yollar yaratıyor, ancak aynı zamanda kötüye kullanım ve aşırı tüketimin sonuçları da var. Çoğu insan her gün şeker, internet, bilgisayarlar ve aynı zamanda süpermarkette veya iş sonrası toplantıda tütün veya alkol tüketen insanlarla çevrilidir.
Bağımlılık potansiyeli stres ve kişisel zorluklarla artmaktadır, bu nedenle giderek daha fazla farkındalık yaratan kurum siyasetin ve medyanın sorumluluğuna işaret etmektedir. Ergenler arasında az da olsa tütün ve alkol tüketiminin azalan sayıları, eğitim ve sosyal tartışmanın yardımcı olabileceğini göstermektedir.
.jpg)
