Bağışıklık sistemi tehlikeye girdiğinde, bu artmış bir Enfeksiyona duyarlılık. Hastalıklara karşı artan bir yatkınlığın nedenleri, genetik yatkınlıktan önceki hastalıklara, strese kadar değişir ve çoğu zaman rol oynayan birkaç faktör vardır. Alternatif tıp ve eski ev ilaçları bağışıklık sistemini güçlendirebilir ve enfeksiyonları önleyebilir.
Enfeksiyona yatkınlığa karşı ne yardımcı olur?
Enfeksiyonlara karşı daha duyarlıysanız, nedenini araştırmak iyileşme yolundaki ilk adımdır. Önceden var olan hastalıklar varsa, tabii ki tedaviye odaklanılmalıdır; bağışıklık sistemini güçlendirmek için eşlik eden bir tedavi, doktora danışılmasında yardımcı olabilir.
Temel olarak, bağışıklık sistemi sağlıklı bir yaşam tarzından, yani taze ürünlerle çeşitli bir diyet, yeterli miktarda mineral ve vitamin kaynağı ve egzersizden yararlanır. Özellikle sebze ve meyve şeklindeki çiğ sebzeler tavsiye edilir. Bunu diyetlerine dahil etmekte zorlananlar, taze sıkılmış meyve sularına veya smoothie'lere başvurabilirler. Sıvı vitamin bombalarının diyete dahil edilmesi genellikle kolaydır.
Dayanıklılık sporları, tercihen temiz havada önerilir. Örneğin koşu yapmak, yürümek veya bisiklete binmek iyi seçeneklerdir. İstenilen etkiyi elde etmek için tamamen egzersiz yapmak gerekli değildir; hızlı bir yürüyüş, bağışıklık sistemini etkili bir şekilde güçlendirebilir. Dinlendirici bir uyku ve düzenli bir günlük rutin stresi azaltır ve güçlü bir bağışıklık sistemini korur.
Mümkünse alkol ve sigaradan uzak durulmalı, egzoz gazları veya kimyasallarla temas da bağışıklık sistemi üzerinde olumsuz etkiye sahiptir. Zaten enfeksiyona yatkınlık artmışsa, bahsedilen önlemlere ek olarak doğal ilaçlar ve bal veya mürver suyu gibi ev ilaçları da kullanılabilir.
Hızlı yardım
Hafif soğuk algınlığı veya stres zamanları gibi enfeksiyonlara karşı artan duyarlılık dönemlerinde, etkilenenler mümkün olduğunca bakteri ve virüslerle temastan kaçınmalıdır. Bu şekilde, hastalıklar özellikle insanların kapalı bir alanda bir araya geldiği her yerde, örneğin otobüslerde ve trenlerde veya dar barlarda hızla yayılabilir.
Bu süre zarfında hijyene özel dikkat gösterilmelidir, birkaç küçük ipucu ile bakterilerle temas etkili bir şekilde azaltılabilir:
- Özellikle yemekten önce ellerinizi daha sık yıkayın
- Ellerinizi yıkadıktan sonra umumi tuvaletlerin kapılarını açın, örneğin dirseğinizle
- Alışveriş arabalarının, bilgisayar klavyelerinin ve benzerlerinin saplarını kullanmadan önce dezenfektan bir bezle silin
Eczaneden bağışıklık sistemini uyaran sözde bağışıklık güçlendiriciler de hızlı yardım sağlayabilir.
İlaçlarınızı burada bulabilirsiniz
➔ Savunma ve bağışıklık sistemini güçlendiren ilaçlarAlternatif çözümler
Alternatif tıp alanında da enfeksiyonlara yatkınlığı tedavi etmenin ve önlemenin birçok yolu vardır.
Şifalı otlar geleneksel olarak bağışıklık sistemini güçlendirmek için uzun süredir kullanılmaktadır. Koni çiçeği Ekinezya, uçucu yağlar ve C vitamini bakımından zengindir.Vücudun kendi kendini iyileştirme gücünü uyarır ve birçok enfeksiyon için, eczaneden çay veya hazır müstahzar olarak kullanılır, ilaç dolabının çok yönlü bir bileşenidir.
Homeopati alanında, bireysel çare bir doktor veya alternatif bir pratisyen tarafından seçilir veya karmaşık bir çare, hazır bir karışım kullanılır.
Bach çiçekleri, özellikle strese bağlı bağışıklık yetmezliği ile iyi sonuçlar verebilir. Dr. Bach, çiçek özleri belirli zihin durumlarını dengelemek için ince bir seviyede hareket eder ve bu da fiziksel semptomlara neden olabilir. Çiçek esansları eczanede karıştırılarak çözelti veya globül olarak alınır.
Bağırsak rehabilitasyonu, bağışıklık sistemini önleyici olarak güçlendirebilir ve enfeksiyona yatkınlığı azaltabilir. Vücutta bağırsak, besinleri parçalamak ve vücut için kullanılabilir hale getirmek gibi önemli bir görevi yerine getirir. Bağırsak florası bozulursa, bunun tüm organizma üzerinde bir etkisi olabilir; bağırsak sağlığının iyileştirilmesi, tersine, sağlık üzerinde olumlu bir etkiye sahip olabilir.
Bitkisel ilaçlar veya lavmanlarla kolon temizliği yapıldıktan sonra bağırsak florası sağlıklı bir diyet ve besin takviyeleri ile yeniden oluşturulur. Laktik asit oluşturan mikroplar, bitkisel karışımlar veya E. coli bakterileri bunun için uygundur. Bağırsak rehabilitasyonunun süresi 4-6 haftadır ve bir beslenme uzmanı veya alternatif pratisyen hekimin rehberliğinde yapılmalıdır.
.jpg)
