Kas ağrıları

Kas ağrıları veya miyalgiyaz birçok nedeni olabilir. Sonuçta, insanların vücutlarında çok farklı işlevlere hizmet eden yaklaşık 650 farklı kas vardır. Bu kasların her biri başka nedenlerle akut veya kronik olarak gergin, kalıcı olarak sertleşmiş veya ağrılı olabilir. Miyaljinin zararsız nedenleri egzersize bağlı aşırı yüklenme, akut veya kronik mineral eksiklikleri veya stresle ilişkili gerginliği içerebilir. Kas ağrısı veya miyalji, ciddi sinir ve kas hastalıklarından da kaynaklanabilir.

Kas ağrısı nedir?

Miyalji terimi ile doktorun dediği gibi tüm kas ağrılarını kastediyoruz. Çoğu durumda miyaljiler, aşırı fiziksel aktivite, mineral eksikliği veya diğer hastalıkların bir sonucu olarak diğer semptomların bir sonucudur.

Ancak bazen bir hastalık için tipik bir anahtar semptomdurlar. Bu nedenle miyaljileri nedenleri açısından ayırt etmek zordur. Yoğun teşhis ve anamnez gerektirirler. Miyaljiler ayrıca eklem hastalıkları veya kırık kemiklerden de kaynaklanabilir.

nedenleri

Akut miyalji veya kronik kas ağrısının nedeni olarak çeşitli faktörler isimlendirilebilir. Fibromiyalji, tüm vücudu etkileyen miyaljilerden biridir. Vücudun her yerindeki bu kas ağrıları artık belirli tetik noktaları veya tipik hassas noktalar kullanılarak teşhis edilebilir.

Bu kadar belirgin miyaljilerin nasıl ortaya çıktığı henüz bilinmemektedir. Ruh dahil olabilir. Miyofasiyal ağrı sendromu, belirli kas bölgelerine veya tetik noktalarına odaklanan kas ağrısını tanımlamak için kullanılan terimdir. Bu miyalji formu kendini hassasiyet ve kas seğirmesi olarak gösterir. Bu tür miyaljiler, aşırı yük sendromları olarak kabul edilir.

Miyaljik ensefalopatiler, kronik yorgunluk sendromunda (CFS) görülen kas ağrılarıdır. Bunların virüslerden, böcek ilaçlarından veya başka bir şeyden kaynaklanıp kaynaklanmadığı açıklığa kavuşturulmalıdır. Farklı derecelerde kas ağrıları, çok fazla nikotin, alkol veya zehirlenmeden de kaynaklanabilir. Uyuşturucu bağımlıları arasında miyalji ve kas spazmları da bilinmektedir.

Çevre hastaları, büyük magnezyum parçalanması, magnezyum kullanım bozuklukları veya hayati maddelerin eksikliğinden dolayı genellikle kronik miyaljiden muzdariptir. Tetanoz toksini, striknin gibi toksinler, grip aşıları, penisilin veya bazı ilaçlar da kas ağrısını tetikleyebilir. Son olarak, yüksek kan lipid seviyeleri için statinler, bir yan etki olarak miyaljiye yol açabilir.

İlaçlarınızı burada bulabilirsiniz

Bu semptomun görüldüğü hastalıklar

• Mineral eksikliği
• Tetanos
• cüzam
• çocuk felci
• multipl Skleroz

• grip
• Magnezyum eksikliği
• frengi
• Parkinson
• disk sarkması

• Fibromiyalji
• Yırtık diz kirişi
• polimiyosit
• Hipotiroidi
• Lumbago

kurs

Kas ağrısının seyri, nedene bağlı olarak büyük ölçüde değişebilir. Bazı kas ağrıları yıllar geçtikçe artar. Diğer miyaljiler aniden ortaya çıkabilir. Aşırı gerginliğin neden olduğu miyalji, ağrılı kaslar olarak adlandırılırken, vücudun her yerinde meydana gelenler fibromiyalji olarak adlandırılabilir.

Miyaljiler, ilaç almanın veya kronik zehirlenmenin bir sonucu olarak ortaya çıkarsa, kas ağrısının bir hastalıktan kaynaklanmasından farklı şekilde tedavi edilirler. Enfeksiyonla ilişkili miyaljiler, örneğin altta yatan hastalığı tedavi ederek kaybolur.

Uzuv ve kas ağrısı gerçek gribe eşlik edebilir. Kene ısırıklarının neden olduğu hastalıklar bazen mevcut miyaljiye dayanarak teşhis edilebilir. Leptospirosis patojenleri, etteki trişinalar veya sıtma atakları miyaljiyi tetikleyebilir.

Romatizmal hastalıklar ayrıca kas ağrısı ile de ilişkilendirilebilir. Bu, kas ağrısı için tamamen farklı bir tedavi ile sonuçlanır.

Komplikasyonlar

Kas ağrısı genellikle tüm günlük rutin içinde komplikasyonlara ve rahatsızlıklara yol açar. Hareket olanakları sınırlıdır ve hanehalkı yönetimi gibi günlük süreçlerin bozulmasına katkıda bulunur. Kişiler arası sorunlara yol açabilecek koruyucu bir davranış oluşur. Günlük görevler artık yerine getirilmez veya başkalarına dağıtılmaz.

Boş zaman etkinlikleri azalıyor ve birçok insan geri çekiliyor. Kalıcı bir acı deneyimi duygusal strese yol açar. Davranış değişiklikleri, ruh halindeki dalgalanmalar veya duygusal düşüşler meydana gelebilir. Semptomlar sıklıkla yayılır ve bu nedenle genel sağlık durumunu gözle görülür şekilde kötüleştirir. Çoğu hastada kas ağrısı, vücutta zayıf duruşa veya tek taraflı strese neden olur.

Bu, başka şikayetleri tetikleyebilir. Kemik problemleri, eklemlerdeki stres veya sinirlerdeki ağrı diğer komplikasyonlardır. İlaç tedavisi yan etkilerle ilişkilidir. Ağrı kesiciler bağımlılığa neden olabilir ve sıklıkla mukoza zarlarına saldırır. Kas ağrısı, diğer durumların teşhis edilmesini zorlaştırabilir.

Depresyon, mevcut bir travma veya kan dolaşımı bozuklukları genellikle ancak çok geç fark edilir. Özellikle depresyon durumunda teşhis ve tedavi edilmesi yıllar alabilir. Sık görülen kas ağrısı, magnezyum eksikliğini gösterebilir. Bu, beyin veya kalp gibi diğer organlarda işlevsel bozukluklara yol açar.

Ne zaman doktora gitmelisiniz?

Kas ağrısının hemen bir doktor tarafından tedavi edilmesine gerek yoktur, çünkü çoğu durumda ilgili kişi onu iyileştirmek için kendi önlemlerini alabilir. Kas ağrısının en yaygın nedeni aşırı kullanımdır. Alışılmadık hareketler sık ​​sık tekrarlanırsa, etkilenen kaslar iki ila üç gün sonra hala acı çekebilir. Zararsız ağrılı kaslardan bahsediyoruz. Ancak bazı durumlarda ağrılı kaslar kendiliğinden geçmez, ancak ağrı birkaç gün devam eder.

Böyle bir durumda, doktora gitmek çok tavsiye edilir, çünkü kesin nedeni bulmanın tek yolu budur. Ağrıya rağmen kasları kullanmaya devam ederseniz çok yüksek bir risk alırsınız. Hatta bazı durumlarda ameliyat gerektiren ciddi yaralanmalar meydana gelebilir. Örneğin bir kas yırtığı, ancak uygun tedavi veya ameliyatla tamamen iyileştirilebilen bir yaralanmadır. Bu nedenle şu geçerlidir: Belli kas bölgelerinde ağrı çeken herkes erkenden doktora başvurmalıdır. Herhangi bir yaralanma ancak bir muayene ile tespit edilebilir ve uygun şekilde tedavi edilebilir.

Bölgenizdeki doktorlar ve terapistler

Tedavi ve Terapi

Daha önce açıklandığı gibi, nedene yönelik teşhis araştırmasından sonra, kas ağrısının spesifik bir tedavisi uygulanmalıdır. Altta yatan hastalık genellikle tedavi edilir ve daha sonra miyalji kaybolur. Kendine davranılmadın.

Diğer miyaljiler ise kendi tedavilerini gerektirir veya önleyici olarak azaltılabilir. Burada örneğin aşırı efor, yanlış stres, gerginlik durumları veya hayati maddelerdeki eksiklikler sonucu ortaya çıkan miyaljilerden bahsedilmelidir. İlk bahsedilen kas ağrılarında masajlar, germe egzersizleri, ısı uygulamaları ve benzerleri rahatlama sağlayabilir.

Hayati maddelerdeki eksikliğin neden olduğu kas ağrısı, muhtemelen magnezyum veya alfa-lipoik asit uygulamasıyla giderilebilir. Uygunsuz stresten kaynaklanan miyaljiler muhtemelen tabanlıklar, sırt eğitimi veya jimnastik egzersizleriyle azaltılabilir.

Görünüm ve tahmin

İnsanlarda kas ağrısı birçok farklı nedenden dolayı ortaya çıkabilir, bu nedenle hastalığın ilerleyişi hakkında evrensel bir tahmin yapmak mümkün değildir. Çoğu durumda, kas ağrısı vücudun aşırı egzersiz yapması nedeniyle oluşur ve bu nedenle birkaç gün sonra tekrar kaybolur. Kas ağrısı daha sonra ağrılı kasları yansıtır. Bununla birlikte, vücuttaki grip, soğuk algınlığı ve diğer enfeksiyonların bir yan etkisi olarak da görünebilirler ve vücut ağrılarına ve sancılarına karşılık gelebilirler.

Kas ağrısı devam ederse ve kendiliğinden geçmezse bir doktora danışılmalıdır. Ağrı kesiciler mideye zarar verdiği için ağrı kesicilerle tedavi sadece sınırlı ölçüde önerilir. Kas ağrısında, kasta meydana gelen iltihaplanma veya yırtılma da ağrının nedeni olabilir. Kas ağrısı durumunda, etkilenen kaslar artık gerilmemeli ve dinlenmelidir. Genellikle kas ağrısı birkaç gün sonra geçmelidir.

Ağrı, bir kazadan sonra veya etkilenen bölgeye bir darbeden sonra ortaya çıkarsa, derhal bir doktora danışılmalıdır. Bu, ikincil hastalıkları ve diğer semptomları önleyebilir. Kaslardaki ağrı, merhem ve kremler kullanılarak da giderilebilir. Etkilenen bölgelerin soğutulması da yardımcı olur.

İlaçlarınızı burada bulabilirsiniz

önleme

Çok sayıda olası neden göz önüne alındığında, miyalji veya kas ağrısına karşı önleyici tedbirler almak zordur. Egzersiz yapmadan önce kaslarınızı esnetmek ve ısıtmak mantıklıdır.

Hayati maddeler bakımından zengin sağlıklı besinler, ilk etapta miyaljinin gelişmesini önlemek için önemlidir. Psikolojik nedenler veya kronik uyku eksikliği de miyaljiyi destekledikleri için izlenmelidir. Her kas ağrısı, kas sisteminde bir sorun olduğuna dair bir mesajdır. Ancak miyaljilerin her zaman tedaviye ihtiyaç duyup duymadıkları değişiklik gösterir.

Bunu kendin yapabilirsin

Çoğu durumda, kas ağrısına aşırı efor veya kasların aşırı zorlanması neden olur. Bu, olağan ağrılı kaslara yol açar. Bu belirli bir komplikasyon değildir ve genellikle birkaç gün sonra kaybolur. Bu durumda hastanın iyileşebilmeleri için artık kasları gereksiz yere zorlamaması veya germemesi gerekir. Ağrılı bölgedeki kası soğutan ve gevşeten merhemler de sıklıkla yardımcı olur.

Sıcaklık genellikle kas ağrısına da yardımcı olur. Hasta etkilenen bölgelere ısı bandı uygulayabilir veya saunayı ziyaret edebilir, ikincisi tüm vücut üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Kaslar gerginse masaj ve fizyoterapi yardımcı olabilir. Sıcak tedavilere ek olarak, soğuk tedaviler de yardımcı olur. Bunlar, yüzme havuzunda veya buz banyolarında soğuk banyoları içerir, bu sayede etkilenen bölge bir soğutma pedi ile de tedavi edilebilir.

Etkilenen kişi, kas ağrısını hafifletmek için evde belirli germe ve gevşeme egzersizleri yapabilir. Hasta evde olmadığı günlerde de kas ağrısı meydana gelirse soğutma, jel ve krem ​​yardımı ile hareket halindeyken de kullanılabilir. Ağrı devam ederse, doktora gitmeniz kaçınılmazdır.