İhtiyarlık

Terim altında İhtiyarlık doktor yaşa bağlı yorgunluğu anlatır. Kırılganlık kelimesi yaygın olarak kullanılmaktadır. Gerçek şu ki: yaşlılık bir hastalık değil, kişinin ileri yaşta ortaya çıkan bir görünüm durumudur.

Yaşlılık nedir

Tıp uzmanı, yaşa bağlı yorgunluğu tanımlamak için yaşlılık terimini kullanır. Kırılganlık kelimesi yaygın olarak kullanılmaktadır.

Yaşlılık, adından da anlaşılacağı gibi, yaşlılıkta ortaya çıkan karmaşık bir olgudur. Ancak bağımsız bir hastalık olarak kabul edilmez. Yaşlanma sürecinin bir sonucu olarak hasta hafıza ve fonksiyonel bozukluklardan muzdariptir.

İleri yaşlılık durumunda hemşirelik desteği ve önlemleri de gereklidir. Yaşlılığın sonuçları osteoporoz, kas bozulması ve kas güçsüzlüğüdür. Bununla birlikte, yaşlılık da Kırılganlık Sendromuna dönüşebilir. Hasta, kendi yaş grubundaki diğer insanlara, kilo kaybı, yorgunluk durumları ve artan yürüme güvensizliğinin yanı sıra vücutta önemli ölçüde artan semptomlardan şikayet eder.

nedenleri

Yaşlılığın nedeni adından da anlaşılacağı gibi yaşlılıktır. Belli bir yaştan itibaren yaşlılığın veya kırılganlığın başlangıcı, fiziksel durumda doğal bir değişikliktir. Bu nedenle tıp uzmanları sadece Kırılganlık Sendromu ile ilgilenir. Bu sendromun tedavi gerektirdiği kabul edilir ve tıbbi açıdan önemlidir.

Kırılganlık Sendromunu destekleyen kesinlikle farklı gelişim süreçleri ve risk faktörleri vardır. Hipertansiyon, diabetes mellitus ve kronik iltihaptan muzdarip insanlar sıklıkla etkilenir. Aynı şekilde, zayıf bir bağışıklık sistemine sahip olan, anemiden muzdarip veya hormon düzeyleri önemli ölçüde değişmiş kişiler, kendi yaş gruplarındaki diğerlerine göre sendromdan daha sık etkilenir.

Doktorlar, bir kırılganlık sendromunda CRP seviyesinin önemli ölçüde artmasının "tipik" olduğunu defalarca açıklamaktadır. Ek olarak, doktorlar tekrar tekrar düşük bir testosteron seviyesi bulurlar. Bu da muhtemelen düşük D vitamini seviyesi ile bağlantılı olarak söz konusu sendroma yol açar. Doktorlar ayrıca yaşa bağlı bir yaygınlık belirleyebildiler; 65 yaşından itibaren sendromun semptomları önemli ölçüde daha şiddetli hale gelir.

İlaçlarınızı burada bulabilirsiniz

➔ Hafıza bozuklukları ve unutkanlığa karşı ilaçlar

Belirtiler, rahatsızlıklar ve işaretler

Tipik bir yaşlılık belirtisi, isimler ve doğum tarihleri ​​gibi hafızadaki azalmadır. Etkilenen insanlar da genellikle inatçıdır ve genellikle bitkin ve yorgun hissederler. Buna eşlik etmek istenmeyen kilo kaybına, bağışıklık yetersizliğine ve uyku bozukluklarına, ayrıca uykuya dalma ve uykuda kalma sorunlarına yol açabilir.

Fizyolojik değişiklikler, işitmede azalma veya hatta tamamen işitme kaybını içerir. Görme duyusu da bozulabilir - renk algısında zayıflama ve diğer görsel rahatsızlıklar vardır. Bir lens opasifikasyonu veya katarakt veya glokom gibi başka bir göz hastalığının gelişimi de tipiktir.

Koku ve tat alma duyusu da yaşlılıkla birlikte bozulabilir ve bu da iştahsızlığa neden olabilir. Ek olarak, yaşlılık, kas-iskelet sistemi bozuklukları ile de ifade edilir. Etkilenenler genellikle yalnızca sınırlı bir ölçüde ve öncekinden çok daha yavaş hareket edebilirler. Genellikle kemik ağrısının eşlik ettiği kemik kütlesinde bir azalma vardır.

Dışarıdan, yaşlılığın zayıflığı tipik yaşlılık lekeleri ve yaşlanma cildi ile kendini gösterir. Başlangıç ​​veya ileri yaşlılık, öncelikle fiziksel ve zihinsel performanstaki düşüşle tanınabilir.

Teşhis ve kurs

Hasta, aynı yaş grubundaki kişilerinkinden önemli ölçüde daha fazla olan nispeten şiddetli yaşlılık semptomlarından şikayet ederse, bir doktora danışılması tavsiye edilir. Bu, belirgin bir yaşlılık sendromu mu yoksa kırılganlık sendromu mu olduğunu netleştirmelidir. Hekim, Fried'in muayenesini ve sınıflandırmasını kullanır. Hastanın üçten fazla semptomu varsa, kırılganlık sendromu vardır.

Bu sendromda güçlü, kontrol edilemeyen bir kilo kaybı söz konusudur. Güç kaybıyla ilişkili kas zayıflığı da görülebilir. Hasta bitkinlik durumundan şikayet eder, dengesiz bir yürüyüş ve hareketsiz bir görüntü sergiler ve düşme riski daha yüksektir. Hastanın ayrıca fiziksel istikrarsızlık alanında semptomları vardır; birçok hastanın tepkileri de önemli ölçüde yavaşlamıştır. Performans da önemli ölçüde azalır. İlgili kişinin üçten fazla semptomu varsa, muhtemelen Kırılganlık Sendromundan etkilenmiştir.

Bununla birlikte, doktor yalnızca bir veya iki semptomu teşhis ederse, genel durumda yaşa bağlı bir bozulma varsayılmalıdır. Kırılganlık sendromu, bununla birlikte, diğer yaşa bağlı hastalıklardan açıkça ayırt edilmelidir. Ne Alzheimer'ın ne de demansın sendromla hiçbir ilgisi yoktur. Bu hastalıkların - sendromla birlikte - ortaya çıkma olasılığı olsa da, terapi ve tedavi burada kesinlikle ayrılmıştır.

Sendromun zaman içinde ne kadar değiştiği henüz net değil. Bununla birlikte, tıp uzmanları, sendromun - klasik yaşlılık gibi - yıllar içinde güçlendiğini ve bu nedenle durum genel olarak kötüleştiğini varsayar. Ne Kırılganlık Sendromu ne de doğal yaşlılık tedavi edilemez. Bununla birlikte, semptomların ilerlemesini veya seyrini yavaşlatan tedavi yöntemleri vardır.

Komplikasyonlar

Yaşlılık çok yaygın bir semptomdur ve tüm insanlarda görülür. Bununla birlikte, bazıları farklı bir diyet, zihinsel ve fiziksel yaşam tarzından dolayı diğerlerinden daha fazla etkilenir. Yaşlılığın hastayı ne kadar etkilediği de büyük ölçüde hastalığın ilerlemesine ve vücut fonksiyonlarının bozulmasına bağlıdır.

Genellikle yaşlılık tedavisi yoktur. İlaçla durdurulabilse veya kısıtlansa da tam bir iyileşme mümkün değildir. Yaşlılık genellikle hastalarda hafıza kaybına veya hafıza bozukluklarına yol açar. Diğer çeşitli organlar artık işlevlerini düzgün bir şekilde yerine getiremezler.

En kötü durumda, yaşlılık bir organın başarısızlığına ve dolayısıyla ölüme yol açabilir. Ancak bunun gerçekleşip gerçekleşmeyeceği ve ne zaman olacağı evrensel olarak tahmin edilemez. Çoğu durumda yaşlılık, hastaların artık kendi başlarına günlük hayatlarıyla baş edemeyecekleri anlamına da gelmektedir.

Daha sonra günlük faaliyetlerini yerine getirebilmek için ailenin veya bakıcıların yardımına bağımlıdırlar. Bazı durumlarda, yaşlılık nedeniyle hastanede yatarak tedavi olmak gerekir.

Ne zaman doktora gitmelisiniz?

Yaşlılık nedeniyle etkilenenler genellikle ancak halsizlik veya bitkinlik belirli bir düzeye ulaştığında doktora gider. Bazı insanlar için zindelik ve zindelik yaşlılığa kadar iyi korunur. Diğerleri nispeten genç yaşta "zayıflar". Bu, yaşın ne zaman ve kaç yaşında etkili olacağı birçok duruma bağlıdır.

Yaşla birlikte kırılganlığın artması normaldir. Yine de bir doktora gitmeniz tavsiye edilir. Artan yaşlılık, tedavi edilebilecek sekellere sahip olabilir. Bazı durumlarda, kırılgan hale gelen kişilere daha fazla destek sağlamak için hemşirelik önlemleri de gereklidir. Aşırı kırılganlık ve buna eşlik eden yüksek tansiyon, diyabet veya anemi gibi hastalıklarda, doktorlar kırılganlık sendromundan söz ederler.

Yaşlı insanlar, uygun önlemleri ileri yaşın başlangıcından itibaren tartışmak için düzenli olarak doktora gitmelidir. D3 vitamini veya kalsiyum gerekli olabilir. Doktor, antihipertansif ilaçların kullanımını veya diyabetin daha iyi kontrolünü başlatabilir. Yaşlılık durumunda ilk temas noktası aile hekimi olmalıdır. Gerekirse sizi bir dahiliye uzmanına veya başka bir uzmana yönlendirebilir.

İlerleyen yaşlılık ve bağımsızlığın azalması durumunda, bir dereceye kadar bakım veya ev içi yardım başvurusu da mümkündür. Burada doktor olası önlemler konusunda tavsiyede bulunabilir.

Bölgenizdeki doktorlar ve terapistler

Tedavi ve Terapi

Her şeyden önce dengeli bir beslenme önemlidir. İlgili kişi gerekli tüm besinleri almalı ve yeterince sıvı içmesini sağlamalıdır. İlgili kişi zaten çok zayıfsa veya yeterince yiyecek veya içecek almayı unutursa, akrabalarının veya profesyonel bakıcıların onunla ilgilenmesi gerekir.

Aşırı durumlarda, intravenöz beslenme bile kullanılabilir. Ayrıca kasların daha fazla yapılandırılması sağlanmalı ve böylece kuvvet kaybı durdurulmalıdır. İlgili kişi bu nedenle bireysel bir spor programı uygulamalı veya yaşlılığın semptomlarıyla fizik tedavi ve fizyoterapi ile mücadele etmelidir.

Sonuçta, koordinasyon görevleri ve kuvvet antrenmanının bir kombinasyonu yalnızca kasları ve beyni iyileştirmekle kalmaz, aynı zamanda düşme riskini de azaltır.

Görünüm ve tahmin

Kural olarak yaşlılık, tedavi gerektirmeyen yaygın bir semptomdur. Yaşlılıkta ortaya çıkar ve önlenemez. Etkilenenler, yaşlılıklarından dolayı nispeten yorgun, bitkin ve zayıf hissederler. Ayrıca büyük ölçüde azaltılmış bir yük kapasitesi vardır. Günlük yaşamdaki olağan faaliyetler, ilgili kişi için bu nedenle zor görünebilir, böylece hasta, günlük yaşamında diğer insanların yardımına bağımlı olabilir.

Yaşlılığın da hastanın hafızası ve konsantrasyonu üzerinde olumsuz bir etkisi vardır. Oryantasyon bozuklukları, denge bozuklukları ve artan kırılganlık da ortaya çıkar. Bu enfeksiyon, iltihaplanma ve kemik kırılma riskini artırır. Etkilenen kişinin yaşam kalitesi yaşlılığa bağlı olarak önemli ölçüde düşer ve günlük yaşamda kısıtlamalar vardır. Demans, yaşlılığa bağlı olarak da gelişebilir.

Yaşlılığı nedensel olarak ele almak mümkün değildir. Bununla birlikte, etkilenenler, sağlıklı ve aktif bir yaşam tarzı yoluyla çoğu rahatsızlığı ve semptomu nispeten iyi bir şekilde sınırlayabilir, böylece günlük yaşam katlanılabilir hale gelir.

İlaçlarınızı burada bulabilirsiniz

➔ Hafıza bozuklukları ve unutkanlığa karşı ilaçlar

önleme

Herkes - yaşamı boyunca - çeşitli risk faktörlerinden kaçınırsa, dengeli beslenir ve yeterli egzersizi sağlarsa yaşlılığa karşı önleyici tedbirler alabilir.

tamamlayıcı tedavi

Takip bakımı ile bir doktor, diğer şeylerin yanı sıra yeni bir hastalık salgınını önlemek ister. Ancak yaşlılıkla bu mümkün değildir. Tedavi edilemez ve kaçınılmaz olarak yaşlanma sürecinin bir sonucu olarak ortaya çıkar. Ancak ağrı veya yaşam kalitesinde bir bozulma mutlaka kabul edilmek zorunda değildir.

Yaşlılığın tipik semptomları giderek daha yoğun hale geliyor. Bu nedenle, tedavi sonrası olası komplikasyonları önleme görevi vardır. Doktorlar bu konuda yaşlıları destekliyor. Hastalar için altı ayda bir başvuru nadir değildir. Etkilenenler kesinlikle kontrollere ve koruyucu sağlık muayenelerine katılmalıdır.

Teşhisten sonra yaşlılıkla nasıl başa çıkılacağını öğrenmek de önemlidir. Terapide uygun önlemler iletilebilir. Etkilenenler daha sonra bunları evde bağımsız olarak kullanmak zorundadır. Yaşlanma karşıtı önlemler öncelikle egzersiz, hafıza eğitimi ve sağlıklı beslenmeyi içerir. Semptomları en aza indirirler.

Doktorlar ancak yaşlılığa eşlik edebilir. İlaç tedavileri nadiren kullanılmaktadır. Takip bakımı, aile hekimi, dahiliye uzmanı veya belirli uzmanlar tarafından sağlanabilir. Yaşlılık ciddi şikayetlere yol açarsa ve başka rahatsızlıklar ortaya çıkarsa, uzun vadeli bakım sigortası aracılığıyla yardım da onaylanabilir.

Bunu kendin yapabilirsin

Yaşlılık doğal bir süreç olduğundan, herhangi bir kendi kendine tedavi önlemi yalnızca sınırlı bir ölçüde yardımcı olacaktır. Bununla birlikte, hala mevcut olan ve şikayetlerin ilerlemesini engelleyebilen işlevleri sürdürmek için uygundurlar.

Programlanmış hücre ölümü her zaman yaşlılıkta rol oynar. Bol miktarda vitamin, sağlıklı yağ ve mineral içeren sağlıklı bir diyet, mevcut hücre yapılarının korunmasına yardımcı olur. Bu, mevcut hücrelerin daha uzun süre tutulabileceği anlamına gelir. Antioksidanlar ayrıca hücreleri serbest radikallerin neden olduğu hasardan koruduğu için yardımcı olur. Vücutta zaten yapısal olarak hasar görmüş alanlar bu şekilde geri yüklenemez.

Kasların işlevlerini sürdürmek de önemlidir. Mümkün olduğunca yaşlılar jimnastik yapmalıdır. Spor aktiviteleri de günlük yaşama entegre edilmelidir. Korunan veya genişletilen her kas, yaşa bağlı hareket kısıtlamalarının başlangıcını yavaşlatır. Yavaş spor uygulamalarında, orta düzeyde efor ve yorucu kalan fırsatlar arasındaki sınır araştırılmalıdır.

Bozulmuş bilişsel performans, hedeflenen beyin eğitimi ile dengelenebilir. Hafıza gerektiren oyunlar burada, sosyal etkinliklere aktif katılım ve zevkle algılanan uyaranlarla hedeflenen uyarılma kadar yararlıdır. Bol miktarda aktivite, yaşam hissini ve dolayısıyla yaşlılık algısını geliştirir.